화이트 세이지: 이점, 용도 및 부작용
화이트 세이지는 주로 공기를 정화하고 공간의 향기와 에너지를 개선하는 데 사용되는 상록 허브입니다. 또는 다양한 잠재적인 건강상의 이점을 위해 차로 양조할 수 있습니다.
화이트세이지란?
Salvia apiana의 학명으로 화이트 세이지는 성스러운 현자 또는 샐비어로도 알려져 있습니다. 캘리포니아 및 기타 사막 지역과 마찬가지로 주로 멕시코 북부와 미국 남서부에서 발견됩니다. 이 관목은 해안 세이지 부시 지역의 경사면에서 발견됩니다. 그것은 문지르거나 태우거나 담글 때 향기와 기름을 방출하는 상록수 털로 덮인 잎을 가지고 있습니다. 화이트 세이지의 가장 일반적인 형태는 작고 말린 묶음으로, 더 전통적이거나 영적인 적용이 있습니다. 이 묶음은 냄새와 집이나 나쁜 에너지 / 정신 영역을 "청소"하는 도구로 태워집니다.
혜택
위에서 언급한 바와 같이 화이트 세이지는 태우거나 국소적으로 바르거나 차에 담그는 등 다양한 이점을 가질 수 있습니다. 부비동 감염 치료 충혈 완화, 박테리아 제거,염증 감소 , 그리고소화 보조제 , 그리고부정적인 에너지 공간 청소.
- 부비동 감염 - 화이트세이지를 태우고 그 연기의 일부를 들이마시면 유칼립톨이 함유되어 있으니 주의하세요. 병원균을 제거하는 데 도움이되는 항산화 화합물이며부비동의 염증 감소. 또한 우유로 섭취하면 호흡기 감염에 유사한 효과를 나타낼 수 있습니다.
- 항균 양조 차로 섭취할 때 화이트 세이지는 체내 박테리아의 존재를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 넓은 지역에서 태울 때, 그것은 할 수 있습니다 공기 중의 박테리아 감소 최대 90%까지,
- 감염 슬로베니아 국립 AGRES 센터의 리뷰에 따르면 세이지 차는 관절염 그리고 불편함. 세이지에 있는 식물성 에스트로겐 및 기타 항산화 화합물의 존재는 경련 및 안면 홍조를 포함하여 월경과 관련된 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다.
- 소화 개선전통적으로 이 허브는 배탈을 줄이는 데 도움이 되므로 좋은 소화를 촉진하는 데 사용되었습니다. 치질 염증 건강하고 건강한 배변 촉진.
- 공간 정리 / "청소" 아마도 백현의 가장 잘 알려진 용도는 말린 백현을 태우는 것일 것입니다. 그것은 전통적으로 우주에서 부정적인 에너지를 정화하는 것과 관련이 있습니다. 자기 집 문에서 시작하여 샐비어 연기로 현자를 태웠다. 강한 향과 연기가 '오래된 공기'를 정화하고 과거의 부정적인 에너지를 제거합니다.
- 스트레스와 불안 연소 시 방출되는 세이지의 활성 성분 중 일부는 스트레스와 긴장감을 감소시키는 것으로 알려져 있으며, 이는 만성 불안 및 관련 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.
화이트 세이지 용도
위에서 설명한 것처럼 차를 끓이거나 말린 잎을 묶어 향으로 태우거나 몸에 국부적으로 찜질하는 등 화이트 세이지는 많은 용도로 사용됩니다.
- 차 홀리 세이지 차를 만들려면 신선한 세이지 잎 2티스푼(또는 말린 세이지 잎 3티스푼)을 머그에 넣습니다. 머그잔에 끓는 물을 채우고 잎이 우러나도록 XNUMX-XNUMX분 동안 그대로 둡니다. 차를 걸러내고 즐기세요 레몬 또는 꿀.
- 압축기 차를 끓이는 것과 유사하게 세이지 잎 3~4티스푼을 따뜻한 물 또는 찬 물 한 그릇에 넣습니다(원하는 물에 따라 다름). 온찜질 또는 냉찜질). 불린 물에 면 조각을 넣고 담그십시오. 완화를 원하는 곳에 적신 솜 조각을 놓고 거즈나 붕대로 제자리에 고정합니다.
- 굽기 / "번짐" 말린 잎을 직접 구입한 경우 위 섹션의 지침을 따르십시오. 직접 만들고 싶다면 샐비어 잎을 깨끗이 씻어서 두드려서 말린 다음 묶음으로 거꾸로 매달아 놓는다. 굽기 전에 7-10일 동안 건조시키십시오. 어떤 사람들은 허브 패킷에 곤충이 발견되면 말린 세이지를 180도 오븐에서 30분 동안 요리하기도 합니다.
부작용
어떤 사람들은 세이지를 차 형태로 마셨을 때 특히 부정적인 반응을 보입니다. 여기에는 부작용이 포함됩니다. 메스꺼움과 구토 그리고 경고음과피부 발진 또는 혈압의 변동. 이러한 부정적인 부작용이 발생하면 이 허브에 알레르기가 있을 수 있으므로 즉시 사용을 중단하십시오. 태우거나 "청소"에 사용할 때 연기가 눈이나 부비강을 자극할 수 있습니다. 특히 직접 흡입할 경우 더욱 그렇습니다. 이러한 증상은 매우 빨리 지나갈 것입니다. 허브 압축으로 인한 국소 자극이 가능하지만 드물지만 피부가 활성 화합물에 민감한 경우에도 빨리 통과해야 합니다.