Anemiden muzdarip olup olmadığınızı nasıl anlarsınız? Ve bununla nasıl başa çıkılır?

Anemi, vücutta sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin (RBC) eksikliğini gösterir. Kırmızı kan hücreleri, vücuda dağıtılacak oksijeni taşıyan bir protein olan hemoglobin içerir.

Bu nedenle, sağlıklı kırmızı kan hücrelerinin eksikliği, vücudun organlarında oksijen eksikliğine yol açar, böylece işlevlerini zayıflatır.

Anemi ne kadar yaygın?

Aneminin dünya nüfusunun yaklaşık% 25'ini etkilediği ve toplam küresel hastalık yükünün% 8.8'ini oluşturduğu tahmin edilmektedir.

Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, dünya çapında yaklaşık 1.62 milyar insan anemiden muzdarip.

Anemi okul öncesi çocuklar (% 47), hamile kadınlar (% 41) ve hamile olmayanlar (% 30) arasında daha yaygındır. Okul çağındaki çocukların% 25'i, 24 yaşın üzerindeki insanların% 60'ü ve erkeklerin% 12'sinde anemi vardır.

Buna ek olarak, düşük ve orta gelirli ülkelerdeki hamile kadınların yaklaşık% 56'sı anemiktir.

Anemi türleri

Anemi türleri şunları içerir:

1. demir eksikliği nedeniyle anemi

Hemoglobin üretmek için demir gereklidir. Vücuda zayıf demir emilimi, yiyeceklerdeki demir eksikliği veya ciddi kan kaybı nedeniyle demir eksikliği anemiye neden olabilir.

Demir eksikliği anemisi genellikle 5 yaşın altındaki çocuklarda ve doğurganlık çağındaki kadınlarda mikrobesin eksikliğini gösterir.

Bu durum, genellikle adet kan kaybı veya büyüme artışı ile ilişkili genç kızların% 2'sinde görülür.

2. Vitamin eksikliğinden kaynaklanan anemi

Diyetin yanlış kullanımı folik asit eksikliğine neden olabilir veya B12 Vitamini Vücutta ve bazı durumlarda anemiye neden olur. Folik asit eksikliğinin kırmızı kan hücrelerinin ömrünü azalttığı da bilinmektedir.

3. Aplastik Anemi

Bu nadir anemi tipine, kırmızı kan hücreleri, trombositler ve beyaz kan hücreleri de dahil olmak üzere kan hücrelerinin üretimini önleyen kemik iliği sorunları neden olur.

4. Hemolitik anemi

Bu tip anemi, talasemi, orak hücre anemisi ve G6PD eksikliği gibi durumlarda kırmızı kan hücrelerinin hızla parçalanması nedeniyle oluşur.

5. Orak hücre anemisi

Hemoglobin proteininde kırmızı kan hücrelerini sert yapan bir bozulma ile karakterize genetik bir durumdur. Küçük kan damarlarındaki değişen kırmızı kan hücreleri bloke edilir, bu da uygun kan dolaşımını önler.

6. Kronik hastalıklardan kaynaklanan anemi

Böbrek hastalığı gibi çeşitli tıbbi durumlar veRomatoid artrit , Kırmızı kan hücrelerinin üretimini önlemek için.

7. İlaca bağlı anemi

Bazı ilaçlar yan etki olarak anemiye yol açabilir.

Anemi nedenleri

Aneminin nedenleri üç kategoriye ayrılabilir:

• Kırmızı kan hücrelerinin üretiminde bir problem veya eksiklik: Bu, aşağıdakiler dahil olmak üzere edinilmiş veya kalıtsal bir durumdan kaynaklanabilir:
  • Kötü beslenme
  • Anormal hormon seviyeleri
  • kronik hastalıklar
  • Aplastik anemi
• Kan kaybı: Bu, anemi, özellikle demir eksikliği anemisinin en yaygın nedenidir. Ayrıca, travma, cerrahi veya adet Veya idrarda veya sindirim sisteminde anemiye yol açan iç kanama.
• Kırmızı kan hücrelerinin tahrip edilmesi: Hemolitik anemi ve bazı ilaçlar gibi bazı durumlar kırmızı kan hücrelerinin ömrünü kısaltabilir.

Bu nedenlerden bağımsız olarak, anemiye yol açabilecek diğer faktörler şunlardır:

• Ağır adet döngüsü
• Ülser kanaması
• Kolon polipleri veya kanama yapan kolon kanseri
• Genetik hastalıklar
• Diyette folik asit, demir veya B12 vitamini eksikliği

Anemi belirtileri

Anemi vücutta hemoglobin eksikliğine neden olur. Böylece, kalp gerekli oksijen sağlama gereksinimlerini karşılamak için kan pompalamayı arttırır. Sonuç olarak, bir kişi kolayca yorulur ve yorulur.

Anemi ile ilişkili diğer semptomlar şunlardır:

• rotor Özellikle ayakta dururken veya hareket ederken
• Çamur, kar veya kir gibi alışılmadık şeyler için özlem
• Odaklanamama
• kabızlık
• Baş ağrısı
• sinirlilik
• Kulakta gürültü
• bayılma
• Ağrılı glossit
• Gevrek tırnaklar
• Saç dökülmesi
• Nefes darlığı
• Göğüs ağrısı
• Anormal kan basıncı
• sarılık
• Soluk cilt
• Artan kalp atış hızı
• Büyümüş dalak, karaciğer veya lenf düğümleri
• دورات menopoz Düzensiz
• kalpteki delik
• Egzersiz hoşgörüsüzlüğü
• Kas ağrısı

Anemi için standart tıbbi tedavi

Durumunuzun nedenine ve şiddetine bağlı olarak, aşağıdaki tıbbi müdahaleler önerilebilir:

1. eritrosit uyaranları (ESA)

Bu ilaçlar vücuttaki kırmızı kan hücresi üretimini artırmaya yardımcı olur.

2. Demir takviyesi

Bu takviyeler genellikle tablet formunda verilir. Durum şiddetli ise intravenöz demir enjeksiyonuna ihtiyacınız olabilir.

Not: Demir emilimini engelleyebilecekleri için süt veya antasitleri demir takviyeleri ile almaktan kaçının. C vitamini, birlikte alındığında demirin emilmesine yardımcı olabilir.

3. Kırmızı kan hücrelerini aktarın

Kırmızı kan hücreleri, donörden intravenöz tedavi ile aktarılır, bu da kırmızı kan hücrelerinin sayısını hemen artırır.

Anemi teşhisi

Doktor fizik muayene yapabilir ve siz ve aileniz için tıbbi geçmişini sorabilir. Hakkında soru sorabilir Sindirim sorunları Kanlı dışkı, koyu veya siyah dışkı gibi. Kadınlar için doktor adetiniz hakkında ayrıntılı bilgi alabilir.

Anemiyi teşhis etmek için kullanılan en yaygın test tam bir kan sayımıdır (CBC). Diğer testler şunları içerir:

• Demir, folik asit, B12 vitamini ve diğer mikro besinler için kan testleri
• Röntgen
• Endoskopi
• تنظير القولون
• Kemik iliği testi

Anemi risk faktörleri

Aşağıdaki gruplardaki kişilerin anemi geliştirmesi daha olasıdır:

• النساء: Doğum ve menstrüasyon ile ilişkili kan kaybı, özellikle kadının menstrüasyon dönemlerinde miyomları veya ağır kan akışı varsa anemiye neden olabilir. Hamilelik de aneminin nedenidir.
• bebekAnne sütünden katı gıdalara geçerken, bebekler vücutları katı gıdalardan demiri kolayca ememediği için demir eksikliği yaşayabilirler.
• yaşlılar: 65 yaşın üzerindeki insanların düşük demir diyetlerine ve anemiye neden olabilecek kronik durumlara sahip olma olasılığı daha yüksektir. Yaşlılarda aşırı eczane anemi riskini artırabilir.
• Vejetaryenler: Demir bakımından zengin gıdaların eksikliği, vejetaryenler veya veganlar arasında yaygındır, çünkü vücut et, balık ve kümes hayvanları gibi hayvan kaynaklarından olduğu gibi sebzelerden de demir ememez.

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlardan herhangi birinde doktorunuzu görmeniz önerilir:

• Yorgunluk, soluk cilt veya yiyecek özlemi gibi belirtileriniz var.
• Düzensiz bir kalp atışı, göğüs ağrısı veya nefes darlığı çekiyorsunuz.
• Karanlık, siyah veya kanlı tabureleriniz var.
• Bilincimi kaybettim.
• En az miktarda aktivite ile sık sık bayılırsınız.

Doktorunuza ne sorabilirsiniz:

• Anemimin nedeni ne olabilir?
• Durumumu iyileştirmek için bazı önlemler alabilir miyim?
• Durumumun tedavisi nedir?
• Bir diyetisyene danışmalı mıyım?
• Anemimin nedenini bulmak için hangi testlere ihtiyacım var?
• Kırmızı kan hücresi seviyeleri ne sıklıkla kontrol edilmelidir?

Doktorunuz size ne sorabilir:

• Belirtilerinizi tanımlayın.
• Vejeteryan mısın?
• Son zamanlarda kan bağışında bulundunuz mu?
• Dışkıda kan gördünüz mü yoksa dışkı karanlık mı yoksa siyah mı?
• Adet döngüsünün ağırlığı nedir? Ne sıklıkta?

Son bir kelime

Anemi baskın bir durumdur ve kadınlarda erkeklerden daha yaygındır. Yorgunluğa ve bitkinliğe neden olur ve genellikle günlük yaşamınıza müdahale eder.

Bu nedenle, uygun bir tanı almak ve uygun tedavi, diyet, ilaç ve besin takviyeleri için bir doktora danışmak gerekir.