Düşük tansiyona neden olan nedir ve nasıl tedavi edilir

Ana noktalar

• Düşük kan basıncı, kanın vücutta dolaştığı doğal basınç düşüşü ile karakterizedir.
• Bazı durumlarda düşük tansiyon sağlık sorunlarına yol açabilir.
• Düşük tansiyon, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok faktörden kaynaklanır: kuraklık Veya kan kaybı veya antihipertansif ilaçlar gibi ilaçlar.
• Taze sebze yiyin ve seviyeleri koruyun Su Ve sodyum, düşük tansiyonu kontrol etmeye yardımcı olan bazı önlemlerdir.

Kan, vücutta kan damarları tarafından taşınır. Pompalanan kan, arterlerin duvarlarına, kan basıncı olarak bilinen ve vücudun ihtiyaçlarına göre değişen bir kuvvet uygular.

Kalp gevşediğinde ve kan kalbe döndüğünde kalp kasılması ve azalmasıyla basınç artar. Sağlıklı insanlar kan basıncının geceleri nispeten daha az olduğunu keşfettiler.

Düşük tansiyon, hipotansiyon olarak da bilinen düşük tansiyon olarak adlandırılır. Bu durum genellikle kalp hastalığı ve inme riskini azalttığı için sağlık için iyidir.

Düşük kan basıncı genellikle asemptomatiktir ve bu nedenle sıklıkla tespit edilmez. Bununla birlikte, bazı durumlarda, basınç çok düşük olabilir, bu da organlara oksijen verilmesini engeller. Bu çeşitli sorunlara yol açabilir ve tıbbi tedavi gerektirir.

Kan basıncını okuma

Kan basıncı değeri iki basınç ölçüsünden oluşur:

• Sistolik: Kalp kan pompaladığında kan damarlarındaki basıncı gösteren en yüksek sayıdır.
• Diyastolik: Bu, kalp rahat bir pozisyondayken basıncı temsil eden en düşük sayıdır.

Standart normal kan basıncı 120/80 mmHg, 120 mmHg sistolik ve 80 mmHg diyastoliktir. Hipotansiyon için standart değerler yoktur, ancak 90/60 mm Hg'nin altındaki kan basıncı hipotansif olarak kabul edilir.

Düşük tansiyon

Düşük tansiyon farklı tiplere ayrılabilir:

1. ortostatik hipotansiyon

Genel olarak, kan damarları, yerçekimine bir tepki olarak oturduktan veya yattıktan sonra ayakta durduklarında büzülür, böylece kan basıncını yükseltir.

Bununla birlikte, ortostatik hipotansiyonda, kan basıncı ayarlanamaz, bu da bazen baş dönmesi Hafif veya daha ciddi vakalarda bayılma

2. Sinir kalbinin bayılması

Kan basıncı, kan damarlarının daraldığını veya gevşediğini gösteren çoklu sinirler tarafından düzenlenir.

Bazen sinirler uygunsuz bir sinyal verebilir ve kan damarlarının genişlemesine neden olabilir. Bu, bacaklarınızda kan birikmesine ve beyne giden kan akışının azalmasına neden olur, bu da bazen bayılmaya neden olur. Aşağı uzanmak beyne kan akışını sürdürmeye yardımcı olabilir.

3. yedikten sonra Düşük kan basıncı

Hissi ifade eder baş dönmesi أو Hafif baş dönmesi Bir yemek yedikten sonra düşük tansiyon nedeniyle. Sindirim sırasında parasempatik sinir sistemi aktiftir ve düşük tansiyona katkıda bulunur.

Bu durum yaşlı kadın ve erkek nüfusunun yaklaşık üçte birini etkiler.

4. Şiddetli hipotansiyon

Bu ciddi enfeksiyon (sepsis), ani kan kaybı (şok), şiddetli alerjik reaksiyon (anafilaksi) ve kalp krizinden kaynaklanabilir.

Düşük tansiyona neden olan şey

Aşağıdakiler dahil olmak üzere çeşitli faktörler düşük kan basıncına katkıda bulunabilir:

• gebelikHormonal değişiklikler ve vazodilatasyon nedeniyle, hamilelik sırasında kan basıncı dalgalanmaları yaşamanız yaygındır. Hamilelik sırasında kan basıncı genellikle düşük kalır ve doğumdan sonra normal hale gelir. Bununla birlikte, bazı ciddi vakaların tıbbi tedaviye ihtiyacı olabilir.
• kalp hastalıkları: Bazı kalp problemleri pompalama kalbinin etkinliğini etkileyerek düşük tansiyona neden olabilir.
• Böbrek hastalığı: Böbrekler, uygun kan akışı için gerekli olan vücuttaki su ve besin maddelerinin dengelenmesinde önemli bir rol oynar. Bu nedenle, böbrek hastalığı kuraklık Veya kuraklık Elektrolit dengesini atın.
  • Bu dengesizlik, kan damarlarındaki su miktarının düzenlenmesini bozar, bu da düşük kan hacmine yol açar, bu da düşük kan basıncına yol açar.
• kansızlık: Demir gibi besin maddelerinin eksikliği, B12 Vitamini , Yağ asitleri, omega-2, omega-3 ve folik asit, kanın oksijen taşıma yeteneğini etkileyen kırmızı kan hücrelerinin üretimini engelleyebilir. Bu diyet düzeltilerek yönetilebilir.
• Endokrin sorunları: Gibi durumlar da dahil olmak üzere vücutta endokrin komplikasyonlarına yol açabilir. Hipotiroidi , Adrenal yetmezlik (Addison hastalığı), düşük kan şekeri veTiroid hastalığı , Tansiyonu düşürmek için. Nadir durumlarda, diyabet düşük tansiyona da neden olabilir.
• İlaçBazı ilaçlar düşük tansiyona neden olabilir, örneğin:
  • diüretikler
  • Yüksek tansiyon ilaçları (beta blokerler, kalsiyum kanal blokerleri, ACE inhibitörleri, ARB'ler, vb.)
  • Tezgah üstü veya reçeteli ilaçların çoğu, yüksek tansiyon ilaçları ile alındığında, düşük tansiyona neden olabilir
  • Parkinson ilaçları
  • Trisiklik antidepresanlar
  • Bazı antihistaminikler (difenhidramin, setirizin, vb.)
  • Erektil disfonksiyon ilaçları, özellikle nitrogliserin içerenler
• beslenmeYemeklerden sonra vücuda kan akışı sindirim sistemi üzerinde yoğunlaşır. Kan basıncında böyle bir düşüş, Parkinson ve uzun süreli diyabet gibi istemsiz sinir sistemi problemleri olan kişilerde daha yaygındır.

Düşük tansiyonun diğer bazı yaygın nedenleri:

• Kalp krizi
• kuraklık
• Aritmi (kalp ritmindeki değişiklikler)
• Sinir hasarı şeker hastalığı
• Duygusal stres, acı veya korku
• Sıcak hava, duş veya kıyafet nedeniyle vücut ısısı yükselir
• Aşırı kanama
• Plak oluşumu
• الشيخوخة

Düşük tansiyon belirtileri

Düşük tansiyon aşağıdaki semptomlara yol açabilir:

• tutarlılık eksikliği
• rotor
• bayılma
• Bulanık görme
• zayıflık
• mide bulantısı
• Terleme
• Boyun sertliği
• Soluk renk, nemli cilt
• Kalp çarpıntısı

Çok düşük kan basıncı, vücudun organlarına ve dokularına oksijen ve besin maddesi beslemesini engeller. Acil tıbbi tedavi çok önemli olduğu için bu travmaya yol açabilir.

Travma belirtileri şunları içerir:

• Hızlı nefes alma
• Soğuk, terli cilt
• Ten rengi mavidir
• Zayıf veya hızlı nabız

Hipotansiyon tanısı

Hipotansiyon tanısı için temel bir test, kan basıncının ölçülmesini içerir. Doktorunuz ayrıca düşük tansiyonun nedenini belirlemek için tıbbi geçmişinizi, semptomlarınızı ve ilaçlarınızı analiz edecektir.

Ek olarak, doktorunuz aşağıdaki testleri önerebilir:

• Fizik muayene
• Uzanma, oturma ve ayakta durma pozisyonlarında kalp atış hızını ölçme
• Yatma, oturma ve ayakta durma pozisyonlarında kan basıncının ölçülmesi
• Kan testleri
• İdrar testleri
• Görüntüleme testleri
• Çok zayıflarsanız masa testi eğin
• Mobil kan basıncının izlenmesi

Düşük tansiyon için standart tıbbi tedavi

Genel olarak, düşük kan basıncı sıvı alımını artırmak, ilaçları değiştirmek ve bacaklarınızı kaldırmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri ile düzeltilebilir. İlaçlar sadece düşük tansiyon komplikasyonlara neden oluyorsa verilir.

Düşük tansiyon için ilaçlar altta yatan nedene bağlıdır. Enfeksiyonları tedavi etmek için antibiyotik alınabilirken, kusma ve ishalin neden olduğu kan basıncını düşürmek için farklı bir ilaç sınıfına ihtiyaç vardır.

Düşük kan basıncını tedavi etmek için kullanılan yaygın ilaçlar şunlardır:

• Agonistler Beta veya alfa: Alfa uyarıcıları kan damarı daralmasına neden olurken, beta agonistleri kalbin daha hızlı atmasını sağlar.
• fludrokortisonBu ilaç böbreklerin su ve tuz tutmasına yardımcı olur, böylece vücuttaki kan hacmini ve böylece kan basıncını arttırır.
  Midodran: Bu ilaç, kan damarlarını daraltmaya yardımcı olan ve böylece kan basıncını artıran bir vazokonstriktördür. Ortostatik kan basıncını düşürmek için yaygın olarak kullanılır.

Şiddetli hipotansiyonun neden olduğu travma, aşağıdakileri içerebilen acil tedavi gerektirir:

• Kan nakli
• Kalp fonksiyonunu ve kan basıncını iyileştiren ilaçlar
• Travmanın nedenine bağlı olarak antibiyotikler ve diğer ilaçlar

Düşük tansiyon için kendi kendine tedavi ipuçları ve tedavileri

Aşağıdaki önlemler düşük kan basıncını iyileştirmeye yardımcı olabilir:

• Su tüketiminizi artırın: Dehidrasyon elektrolit dengesizliklerine ve nihayetinde hipotansiyona neden olabileceğinden, sıvı alımını sürdürmek gerekir. Vücudunuzu, özellikle sıcak havalarda, ishal veya ateş sırasında uygun şekilde nemlendirin.
• DHA sodyum alımı: Peynir, soya sosu, tuzlu fındık ve işlenmiş et ve balık içeren yemekler gibi sodyum içeriği yüksek yiyecekler yemek, kan basıncının yükselmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, artış zararlı olabileceği ve yüksek tansiyona neden olabileceği için sodyum seviyelerinin dengesini korumak önemlidir.
• Alkolden kaçının: Alkol genellikle yüksek tansiyona neden olurken, bazen düşük kan basıncına yol açabilen atriyal fibrilasyon adı verilen düzensiz bir kalp atışına yol açabilir. Alkol alımının azaltılması bu sorunun önlenmesine yardımcı olacaktır.
• Aktif olun: Hafif egzersizler yapmak vücutta kan dolaşımına yardımcı olur. Uyanmadan önce basit bacak egzersizleri kan hareketine yardımcı olabilir. Başınız dönüyorsa, bir süre bacaklarınız yukarı veya aşağı oturun.
• Uzun süre ayakta durmaktan, oturmaktan veya aniden duruşunuzu değiştirmekten kaçının. Egzersizin alevlenmesini önlemek için çarpıntı ve soğuk cilt gibi düşük tansiyon ile ilişkili semptomların farkında olmak önemlidir.
• Kompresyon çorapları giymek: Bu, kanın bacaklarda birikmesini önler, böylece kanı üst vücutta tutar.
• Sıcakta uzun süre kalmaktan kaçının: Sıcak duşlar veya banyolar da dahil olmak üzere ısıya uzun süre maruz kalmak, kan damarlarının genişlemesine neden olarak kan basıncını düşürebilir.
• Ek yastıklar kullanın: Yatarken, ortostatik hipertansiyonun uyanmasını önlemek için başınızı yastıklarla kaldırın.
• Diyetinize kafeini dahil edin: Kahve ve siyah çay yoluyla kafein alımı, yemekten sonra düşük tansiyonu olan yaşlı hastalarda kan basıncını iyileştirmeye yardımcı olur. Bununla birlikte, bu iddiayı doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
• Sağlıklı bir diyet yapın: Diyetinize taze meyveler, sebzeler ve kepekli tahıllar ekleyin. Gün boyunca sağlıklı atıştırmalıklarla küçük öğünler yiyin ve karbonhidratları azaltın.
• Doktorunuza danışın: Diyabet, kalp, karaciğer veya böbrek problemleriniz varsa ve düşük tansiyonunuz varsa tıbbi yardım alın.

Otlar düşük tansiyonu iyileştirmeye yardımcı olabilir

Meyan kökü ve biberiye, kan basıncınızı normal seviyelere yükseltmeye yardımcı olabilir.

• Meyan: Tamamlayıcı formlarda meyan kökü yemek, kan basıncını artırabilir. Bu, meyankökü meyan kökü olarak adlandırılan, potasyum seviyelerini düşürerek ve kan basıncını yükselterek çalışan bir bileşendir. Bununla birlikte, bu etkiler tehlikeli olabilir ve herhangi bir besin takviyesine başlamadan önce doktorunuzu görmeniz önerilir.
• biberiye2015 yılında yapılan bir çalışmada, biberiye esansiyel yağının hastaların sağlığını iyileştirmek için antihipertansif etkisi değerlendirildi. Bununla birlikte, daha fazla çalışma, etkinliğini belirlemeye yardımcı olacaktır.

Düşük tansiyon ile ilişkili komplikasyonlar

Düşük tansiyon, özellikle yetişkinlerde bayılmaya ve baş dönmesine yol açabilir, bu da düşmelere neden olabilir.

Düşme yaşlılarda kalça kırığına veya omurga hasarına neden olabilir ve bu da günlük yaşamlarını etkileyebilir. Düşme ayrıca her yaşta şiddetli olabilen kafa yaralanmalarına yol açabilir.

Kan basıncında ani bir düşüş vücudun oksijen miktarını sınırlar. Bu, hemen tedavi edilmezse ölümcül olabilen böbrekler, kalp ve beyin gibi organlara zarar verebilir. Bu genellikle yaklaşmakta olan veya yıkıcı şokta görülür.

Yaklaşan şok veya sepsis, nedeni tedavi etmek ve ölümcül komplikasyonları önlemeye yardımcı olmak için sıvıların, antibiyotiklerin veya diğer ilaçların hızlı ve yeterli bir şekilde geri kazanılması ile tedavi edilebilir.

Hamilelik sırasında düşük tansiyon

Düşük tansiyon, sağlıklı bir gebeliğin bir özelliğidir. İlk üç aylık dönemde kan basıncı düşmeye başlar, ikinci üç aylık dönemde en düşük seviyesine ulaşır ve üçüncü üç aylık dönemin sonunda yükselmeye başlar.

Hamilelik sırasında en yüksek kan basıncı noktası, diğer faktörlerin yanı sıra, hamileliğin sonundaki yükselme derecesine, altta yatan kan basıncına ve doğumdaki gebelik yaşına bağlıdır.

Bununla birlikte, hamilelik sırasında çok düşük kan basıncı kötü perinatal sonuçlarla ilişkilidir. Bu ilişkinin kafa karıştırıcı veya nedensel olup olmadığı belirlenmedi.

Çocuklarda kan basıncı

Genellikle, çocuklarda kan basıncı yetişkinlerden daha düşüktür. Çocuklarda normal kan basıncı aralığı aşağıdakilere bağlıdır:

• عمر
• seks
• yükseklik

Normal aralıklara aşina oldukları için çocuğunuzun kan basıncı hakkında bir doktora veya hemşireye danışmanız önerilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız derhal tıbbi yardım alın:

• baş dönmesi
• Bulanık görme
• zayıflık
• Nefes darlığı
• Göğüste ağrı veya gerginlik
• Şiddetli baş ağrısı
• Dudak şişmesi Veya boğaz
• Kalp çarpıntısı
• Bayılma büyüler
• cilt kızarıklığı
• Katranlı veya kararmış dışkı
• Dışkı kırmızı kan
• Net olmayan kelimeler
• 100.5 derecenin üzerinde titreme veya ateş Fahrenheit

Doktorunuza ne sorabilirsiniz:

• Semptomlar yaşarken hangi adımları atabilirim?
• Tedavi planımı ayarlamam ve ilaç almam gerekiyor mu?
• Hangi yiyeceklerden kaçınmalıyım?
• Düzenli olarak spor yapabilir miyim?
• Düşük tansiyon için ne tür muayeneler teşhis etmeliyim?
• Sürüş güvenli midir?

Doktorunuz size ne sorabilir:

• Kan basıncı normal olarak okunuyor?
• İlaç alıyor musunuz?
• Son zamanlarda yeni bir ilaca başladınız mı?
• Diyetinize neler eklersiniz?
• Belirtileriniz neler?
• Son zamanlarda herhangi bir hastalık, kaza veya yaralanma yaşadınız mı?
• Aniden ayakta dururken başınız dönüyor mu?
• Baygın hissediyor musun yoksa daha az uyanık mı hissediyorsun?

Son bir kelime

Düşük tansiyon, beyne kan akışının yetersiz olması nedeniyle genellikle baş dönmesine veya bayılmaya neden olabilir. Düşük tansiyonunuzun altında yatan nedeni ve uygun tanıyı belirlemek için doktorunuza danışın. Şiddetli hipotansiyon vakalarında, tedavi için sıvılar verilebilir.

Genel olarak, düşük tansiyon vakalarının çoğu kişisel bakım önlemleri ve yaşam tarzı değişiklikleri ile tedavi edilebilir. Bununla birlikte, bazı durumlar ilaç yardımı gerektirebilir.

okumaya devam et

Düşük tansiyon (ortostatik hipotansiyon): nedenleri ve tedavisi

Düşük tansiyonu iyileştirmek için ev ilaçları