Vertigo: nedenleri, belirtileri, tedavisi ve kişisel bakım ipuçları

Ana noktalar

• Vertigo, vestibüler semptomlara bağlı olarak merkezi veya periferik tipte olabilir. Bununla birlikte, periferik form, benign paroksismal lokal pozisyon en yaygın olanıdır.
• Uygun bir vertigo tanısı, ayrıntılı tıbbi öykü, fizik muayene ve diğer çeşitli testleri gerektirir.
• Tedavi semptomları hafifletmeyi amaçlarken, uygun ilaçlar ve bakım semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Kişisel bakım önlemleri baş dönmesinin önlenmesinde ve sakinleştirilmesinde önemli bir rol oynar.

Devam eden baş dönmenize rağmen, hareket, eğim, çevredeki rotasyon hissi veya hareket halinde olma veya düşme hissi bilinmektedir.

Vertigo yol açabilir baş dönmesi, Dengesizlik ve anormal hareket. Tüm bu semptomlar yaygındır ve ciddi bir hastalığa işaret edebileceğinden uygun ayrıntılı değerlendirme gerektirir.

Gerçek vertigo veya sadece vertigo veya ışık ışığı arasındaki fark, bir problemi çözmek için çok önemlidir.

Gerçek baş dönmesi genellikle ani bir başlangıçtır ve süresi birkaç saniye ila birkaç dakika arasında değişebilir. Genellikle sadece küçük bir soruna neden olur. Bununla birlikte, şiddetli baş dönmesi daha uzun sürebilir ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmenizi engelleyebilir.

Gerçek vertigoya baş dönmesi hissi eşlik eder ve hafif baş dönmesi veya belirtilmemiş baş dönmesinden farklıdır.

Denge, görme, duyarlılığın imkansızlığı (çevredeki vücut pozisyonu hissi) ve motor kontrol sistemi (beynin göz pozisyonunu ve göz hareketlerini kontrol eden kısmı) rahatsız eden birçok soruna yol açabilir.

Yanlış giden neydi?

İç kulak, vestibüler sinir, beyin kemiği ve beyincikte yarı dairesel kanallardan oluşan vestibüler sistem, vücudun duruş ve dengesinin korunmasında önemli bir rol oynar.

Yarı dairesel kanallar, vestibüler sinir yoluyla merkezi sinir sistemine (CNS) sinyal gönderir ve burada bir yanıt oluşturmak üzere gruplandırılır. Bu nedenle, bu parçalarla ilgili herhangi bir sorun dengesizliğe neden olabilir.

İç kulaklarınızdaki bilgilerin yanı sıra gözleriniz, cildiniz ve kaslarınızdaki bilgiler, uzay ve zaman içindeki kendi kendine hareketin yanı sıra çevrenizin hareketini tanımanıza yardımcı olur.

Bununla birlikte, merkezi sinir sistemi tarafından alınan bu çok sayıda sinyal çelişkili ise, bulantı, baş dönmesi ve hareket hissine yol açan karışıklık meydana gelebilir.

Ayrıca, beyinden kulaklardan, gözlerden ve iç vücuttan gönderilen bilgiler normaldir, ancak beyin tarafından yanlış yorumlanırsa, benzer hareket duyguları ortaya çıkabilir.

Baş dönmesi türleri

Rotor aşağıdaki iki tipte sınıflandırılır:

• Surround rotor: İç kulak veya vestibüler sinirdeki sorunların neden olduğu yaygın bir vertigo şeklidir. İç kulağın her iki tarafında vestibüler labirent olarak bilinen üç yarım daire şeklinde kanal vardır.

Yarı dairesel kanallar, beyin sapına, yarı dairesel kanallardan beyne bilgi ileten vestibüler sinir tarafından bağlanır.

• • Paroksismal benign paroksismal lokal rotor (BPPV) İç kulaktaki bir kusurdan kaynaklanan gerçek baş dönmesinin en yaygın nedenidir.

BPPV'ye vestibüler labirentte bulunan ağır kalsiyum partikülleri (otoliths) ile ilgili problemler neden olur. Yaşlılarda daha sık görülür. BPPV genellikle kısa ama şiddetli bir ataklara neden olur ve uzanırken veya yatakta dönerken baş hareket ettirildiğinde baş dönmesine neden olur.

Semptomlar genellikle sadece bir dakika sürerken, kışkırtıcı (ani kafa hareketi) olduğunda kolayca tekrarlayabilirler. Genellikle, BPPV 6 hafta içinde kendi kendine çözülür.

• Merkezi rotor: Bu vertigo formu genellikle kafa travması, beyin hasarı veya hastalıktan sonra ortaya çıkar. Beyin sapı, vestibüler çekirdekler ve serebellum gibi merkezi vestibüler yapılarla ilgili herhangi bir sorun, başlangıçtaki duyarlılık ve görme algısına müdahale edebilir.

Merkezi vertigo genellikle, özellikle vasküler problemleri olan yaşlılarda, kan eksikliğine veya bu yapıların kan akışının kısıtlanmasına (iskemi) bağlı olarak ortaya çıkar. Merkezi baş dönmesi olan bireyler nöbet sırasında ayakta durma veya yürüme yeteneğini kaybedebilir.
Çeşitli vertigo formlarının ortaya çıkması, etkilenen bireyin yaşına, sağlık sorunlarına ve alınan ilaçlara bağlıdır. İç kulağın iltihaplanması, genellikle viral bir hastalık ile enfeksiyondan sonra, baş dönmesine, baş dönmesine ve dengesizliğe neden olabilir. Birçok merkezi hastalık, gerçek baş dönmesi yerine sadece ataksiye (sakarlık) veya dengesizliğe neden olur.

Baş dönmesi nedenleri

Merkezi ve periferik vertigo nedenleri farklılık gösterir çünkü homeostaz sisteminin farklı alanlarını etkilerler.

Periferik vertigo aşağıdaki nedenlerden kaynaklanıyor olabilir:

• Labirent iltihabı: İç yıldaki enfeksiyon yarım daire şeklindeki kanalları içerebilir.
• Vestibüler nevrit: Vestibüler sinir viral bir enfeksiyon nedeniyle enfekte olabilir. Bu durum şiddetli baş dönmesi, bulantı, kusma ve kararsız yürüme (yürüyüşte kararsızlık) hızlı gelişmesine yol açar.
• Kulak yaralanması: Kulak zarında yaralanma veya orta kulaktaki küçük kemikler orta kulak ile iç kulak arasında bir delik veya fistüle neden olabilir.
• İlaçSisplatin, salisilatlar, diüretikler ve aminoglikozit antibiyotikler gibi bazı ilaçlar iç kulağa zararlı olabilir. Diğer birçok ilaç, olası yan etkilerden biri olarak listelenen baş dönmesine sahiptir.
• Kaygı ve stres: Yorgunluğa veya baş dönmesine neden olmayabilir, ancak sorunu ağırlaştırabilir. Panik atak ve yaygın anksiyete bozukluğu gibi bozukluklar sıklıkla bunlarla ilişkilidir. Depresyon ve baş dönmesi de bağlanabilir.
• Menier hastalığı: İç kulaktaki bu nadir durum baş dönmesi, kulak çınlaması, işitme kaybı ve işitsel dolgunluğa (kulaktaki basınç) yol açabilir.
• Anormal büyüme: Vestibüler epitel (akustik nöroma) veya anormal kan damarları gibi bir tümör vestibüler sinire baskı yapabilir.
• şokBaş ya da boyun travması, kafatasının kırıkları veya vestibüler vestibüler aparatta hasar sıklıkla vestibüler şikayetlere yol açar. Bu nedenle baş dönmesi, travma hastalarının yaşadığı yaygın bir sorundur.

Aşağıdaki faktörler merkezi rotora katkıda bulunabilir:

• İnme: Beyindeki hemorajik veya iskemik enfarktlar (inme), özellikle vertebral sistemi (beynin dengeyi sağlayan kısımlarına kan ve oksijen sağlayan arterler) veya serebellumu etkileyenler vertigoya neden olabilir.
• Multipl skleroz (MS): MS her iki vertigo tipine neden olabilirken, merkezi tip vestibüler pasajlarda miyelin çıkarma plaklarının oluşumundan kaynaklanır. Bu plakalar, sinir hücreleri üzerindeki dielektrik tabaka olan miyelin kılıfının kaybolmasına ve sinyallerin etkili bir şekilde iletilmesine yardımcı olur.
• BozukluklarAtriyal fibrilasyon, karotis arter stenozu / tıkanıklığı veşeker hastalığı Uyku apnesi ve kan damarlarını veya beyne kan akışını etkileyen diğer birçok tıbbi sorun merkezi vertigo riskini artırır.
• migrenMerkezi vertigonun yaygın nedenlerinden biri migren Bundan sonuçlanan giriş holü Baş ağrısı Tek taraflı, kusma, yabancı düşmanlığı, bulantı, ışık korkusu.
• İlaç: Aspirin, steroidal olmayan anti-enflamatuar ilaçlar, antikonvülzanlar (karbamazepin, fenobarbital ve fenitoin gibi), intravenöz aminoglikosit antibiyotikler, bazı kemoterapötik ilaçlar ve diğer birçok ilaç kullanımı işitme ve dengeye zarar verebilir.
• alkolAşırı alkol tüketimi vertigoya katkıda bulunabilir.
• Tümör: Malign ve benign beyin tümörleri merkezi vertigoya neden olabilir.
• tansiyon: Yüksek veya düşük tansiyon baş dönmesine neden olabilir.
• Psikiyatrik hastalıklar: Anksiyete, stres, somatizasyon ve ruh hali baş dönmesine neden olabilir.
• Kafa travmasıMerkezi bir rotorun en yaygın nedeni beyin hasarıdır.

Vertigo belirtileri

Baş dönmesi bir semptomdur ve belirli bir tıbbi hastalık değildir. Birçok tıbbi sorun ve ilaç ile ilişkilidir. Baş dönmesi, hafif baş dönmesi ve baş dönmesi gibi diğer semptomlardan ayırt edilmelidir.

Vertigo esas olarak hareketin yanlış anlaşılması ve vücuttaki dengesizlik nedeniyle tanınır. Aşağıdaki belirtiler de eşlik edebilir:

• Kusma ve bulantı
• Kulak çınlaması veya kulakta çınlama sesi
• Net olmayan kelimeler
• Nistagmus veya gözün istemsiz hareketi
• Rahatsız veya bulanık görme
• Yürüme güçlüğü
• Baş dönmesi ve yorgunluk
• Kulakta dolgunluk
• Geçici işitme kaybı
• hafiflik
• Zayıflık, baygınlık ve uyuşma hissi
• Terleme veya diyafram
• Bir tarafa doğru çekilme hissi
• İç veya dış iplik hissi

Vertigo teşhisi

Ayrıntılı semptomlar ve tıbbi öykü, tanıda doktora yardımcı olacaktır. Kişisel veya aile migren öyküsü hakkında bilgi alabilir ve ayrıca beyin, kan damarları, kalp ve sinir hastalıkları potansiyelini değerlendirebilir.

Onaylamak için aşağıdakiler gibi testlerden geçmeniz gerekebilir:

• Manyetik rezonans görüntüleme
• Kan testleri
• Göz konumu ve hareketinin beyin kontrolünü değerlendirmek için VNG görüntüleme
• Denge / posturografi testleri
• Görme testleri
• EEG (EEG)
• İşitme testleri (kulak fonksiyonu)
• CT taraması
• Dönme testleri
• Dix-Hallpikemaneuver gibi kafa egzersizleri
• İşitsel beyin sinir iletimini değerlendirmek için potansiyel çalışmalar geliştirdi
• Akustik emisyon testleri

Baş dönmesi tıbbi tedavi

Vertigo tedavisi, doğru bir tanı koymaya ve semptomları hafifletmeye odaklanır. Bununla birlikte, semptomatik tedavi, vücudun denge sistemindeki değişikliklerin neden olduğu dengesizliğin üstesinden gelmeye yardımcı olacak doğal iyileşme süreçlerini geciktirebileceğinden kısa olmalıdır.

Aşağıdaki tedavi yöntemleri kullanılabilir:

• Denge terapisi: Bu yönteme dahil edilen egzersizler, beynin normal denge işlevlerini geri kazanmasına yardımcı olarak iç kulak veya merkezi sinir sistemi sorunlarından kurtulmaya yardımcı olur. Egzersizler başlangıçta bir fizyoterapist veya doktorun gözetimi altında yapılabilir, ardından evde sürekli egzersizler yapılabilir.
• Vestibüler Rehabilitasyon Tedavisi (VRT): Bu tedavi, kafa hareketlerini ve beyni uyaran ve yürüme (vücut hareketi) ve görsel stabiliteye yardımcı olan diğer egzersizleri içeren özel bir dengeli terapi şeklidir.
• Kanal modu yeniden başlatma prosedürü: Bu prosedür BPPV tedavisi için kullanışlıdır. Kullanılan prosedür, üç yarım daire kanalından hangisinin etkilendiğine bağlıdır.

Bu, kulak taşlarını yarım daire biçimli bir kanaldan iç kulağın girişine otomatik olarak eriyene kadar kalan yere aktarmak için yapılır.

Bu yöntem, etkili olabilmesi için baş, boyun ve vücudun doğru sırada yapılması gereken bir dizi yeniden konumlandırma hareketini içerir. Sonuçlar tedaviden 1-2 gün sonra gözlenir.

• İlaçHafif baş dönmesini hafifletmek için çoklu reçeteli ilaçlar mevcuttur. Şiddetli baş dönmesi için, semptomları hafifletmek için birçok ilaç da mevcuttur, ancak sadece kısa süreli rahatlama sağlarlar.

Diğer ilaçlar baş dönmesi ile ilişkili bulantı ve kusmayı azaltmaya yardımcı olur. Uzun süreli kullanım, vertigo atakından sonra merkezi denge yollarında yeniden ayarlamayı ve adaptasyonu geciktirebileceğinden, bu ilaçlar sınırlı bir süre için alınmalıdır.

Ek olarak, bu ilaçların çoğunun uyuşukluk ve kabızlık gibi yan etkileri vardır.

• cerrahlık: Bazı vakalarda mikrovasküler dekompresyon, yarı dairesel kanal prosedürleri, tekil sinir eksizyonu, lenfatik transformasyon, iç kulak fistülünün onarımı ve semisirküler kanalların kalıcı imhası gibi cerrahi prosedürler gerekebilir.

Kişisel bakım önleyici tavsiye

Aşağıdaki kişisel bakım önlemleri vertigo semptomlarını hafifletmeye veya vertigo önlemeye yardımcı olabilir:

• Uyurken ekstra yastıklar yardımıyla başınızı kaldırın.
• Boynunuzu germekten kaçının ve rahat tutmaya çalışın.
• Sabah kalkarken hızlı bir şekilde yataktan kalkmaktan kaçının. Bunun yerine yavaşça oturun ve ayağa kalkmadan önce birkaç dakika yatağın yanına oturun.
• Sık sık eğilmekten kaçının. Örneğin, yerden bir şey almanız gerekiyorsa, belinizi bükmek yerine kalçalarınızı ve dizlerinizi bükün.
• Uzun süre ayakta durmaktan kaçının ve sandalyeyi dışarıda taşıyın.
• Baston vücut dengesinin korunmasına yardımcı olmak için kullanılabilir.
• Doktorunuz veya denge terapistiniz tarafından sağlanan egzersizleri yaparak zihninizi eğitin.
• Çay iç zencefil Kolaylık için kan dolaşımını iyileştirebilir ve bulantıyı hafifletebilir.
• Ginkgo biloba özleri, baş dönmesi veya baş dönmesi belirtileri için de kullanılabilir. Ginkgo biloba, antioksidan özellikleri nedeniyle oryantal tıpta yaygın olarak kullanılmaktadır.
• Rotor çalarken sabit durun veya uzanın.
• Yüksek sesle müzik, kalabalık yerler ve parlak ışıklardan kaçının, çünkü bu belirtiler özellikle migren ve anksiyete bozukluklarından muzdaripseniz size kolayca neden olabilir.
• Okuma ve ekran süresini azaltarak gözlerinizi zorlamayın. Vertigo belirtileri yaşarken okumaya çalışmayın.
• Çok fazla tüketmek Su Tüm gün, özellikle de baş dönmesi hissettiğinde, dehidrasyonu önlemek için.
• Semptomları kötüleştirdiği ve halk sağlığına da zarar verebileceği için kafein, tütün ve alkol yemekten kaçının.
• Yakın geçmişte baş döndürücü büyüler varsa, sürüş sırasında dikkatli olun, çünkü sürüş sırasında bir saldırı olasılığı vardır ve kazaya yol açabilir.
• Özellikle iş merdiven çıkma veya ağır makine kullanma içeriyorsa belirtilerinizi işvereninizle tartışın.
• Denge, hareket, odaklanma ve koordinasyonu geliştirmek için yoga yapın. Bu egzersiz ayrıca baş dönmesini azaltmaya yardımcı olabilir. Yoga öncelikle uzman gözetiminde yapılmalıdır.
• Nefes teknikleri ve diğer rahatlama egzersizlerini uygulayarak baş dönmesini kontrol edin. İlaçları kısa bir süre ve mümkün olan en kısa süre boyunca kullanmaya çalışın.
• İyileşme için önemli olduğundan bol miktarda uyuduğunuzdan emin olun. Şiddetli yorgunluk semptomları kötüleştirir.

Vertigo indirgeme yöntemleri

Tıbbi tedaviyi doğal tedaviler ve fiziksel manevralarla birleştirmek, vertigo semptomlarının hızla giderilmesini kolaylaştırabilir. Bununla birlikte, etkileri vakalar arasında değiştiği için bu tedavileri uygulamadan önce doktorunuza danışın.

1. Alıştırmalar

• Eli manevrası

Epley manevrası genellikle en yaygın BPPV tipi olan posterior semisirküler kanalı içeren BPPV ile indüklenen vertigoyu tedavi etmek için kullanılır.

2015 yılında yayınlanan bir çalışma, BPPV posterior kanalı olan hastaların Epley manevrası ile tedaviye olan yanıtını ve Epley manevrası olmadan sadece ilaç tedavisine yanıt veren ilaçları karşılaştırdı. Kombinasyon tedavisi daha başarılı bulundu. Bir seansta rahatlama sağlandı ve aynı zamanda nüksün önlenmesine yardımcı oldu.

Aksine, sadece ilaç alan hastaların çoklu ziyaretlere ihtiyacı vardır. Bu nedenle, Epley'in manevrasının BPPV tedavisi için güvenli ve etkili bir yöntem olduğu gösterilmiştir.

Bir başka gözden geçirme, Epley manevrasının, vertigoyu hafifletmede fantom manevrasından nispeten daha etkili olduğunu ve ciddi bir yan etkisi olmadığını göstermiştir.

Epley manevrasındaki egzersizlerin kısaca baş dönmesine neden olabileceğini beklemelisiniz, ancak bu sorun tekrarlanan performansla çözülecektir.

Nasıl uygulanır:

• • Yatakta otururken arkanıza bir yastık koyun.
  • Başınızı etkilenen kulağın yan tarafına 45 derece çevirin.
  • Başınızı aynı pozisyonda tutarken uzanın ve omuzlarınızı yastığa dayayın. Kafan 30 saniye yatakta dinlenmelidir.
  • Başınızı 90 derece ters kulağa doğru hareket ettirin (başınızı kaldırmadan).
  • 30 saniye tutun, sonra tüm vücudunuzu ayakta duran kulağın yanına 90 derece çekin.
  • 30 saniye sonra, başınızı nötr konumda tutarak yavaşça oturun.
  • Prosedürü günde üç ila dört kez tekrarlayın.

• Yarım takla manevrası 

Takla takla takla manevrası, BPPV posterior kanalı olan kişilerde moleküler posterior semisirküler kanaldan çıkarmaya yardımcı olan alternatif bir manevradır.

Bazı kişiler için bu manevra, vertigonun azaltılmasında Epley manevrasından daha etkilidir. Bununla birlikte, gerekli Epley manevrası sayısına kıyasla BPPV için daha fazla sayıda yarı yarık giderme gerekir.

Epley manevrasına benzer şekilde, yarı takla manevrası da hafif baş dönmesine neden olabilir ve bu nedenle güvenli bir ortamda yapılmalıdır. (7)

• Brandt Daroff egzersizi

Labirent iltihabı veya BPPV'nin neden olduğu vertigo belirtileri, brandt-darov alışkanlıklarının yardımıyla hafifletilebilir.

Bu egzersizler, özellikle pozisyon kaydırma egzersizlerine duyarlı olanlar veya diğer egzersizlerle olumlu bir etkisi olmayanlar için çok etkilidir. (8) Bu egzersizlerin olumsuz yansımaları yoktur ve bu nedenle sonuçlar elde edilene kadar yapılabilir.

Not: Bu egzersizler işe yaramazsa veya yapamıyorsanız doktorunuzu arayın.

2. Akupunktur

Akupunktur, Menier hastalığının neden olduğu vertigo için yaygın bir tedavidir. Baş dönmesini hafifletmek için akupunktur iğneleri, Ni Guan noktası olarak da bilinen P6 basınç noktasına (PC6) uygulanır.

Hareket hastalığını, baş dönmesini, baş ağrısını, mide bulantısını, mide rahatsızlığını ve karpal tünel sendromunu azaltmak için genellikle bu akupunktura basınç uygulanır.

Akut vertigo hastası 204 hastayı içeren bir çalışma, P6 Nei Guan noktasına basan cihazın tüm semptomları iyileştirmeye yardımcı olduğu sonucuna vardı. Tedaviden 30 dakika sonra elde edilen önemli sonuçlar, P6 cihazının düşük maliyetine ek olarak, akupunkturun güvenli ve etkili bir tedavi seçeneği olduğunu göstermiştir. Bu tedavi yöntemi, vertigo veya baş dönmesi semptomlarını korumak için günlük olarak kullanılabilir. (9) (10)

3. D vitamini alımı.

D Vitamini Vücuttaki kalsiyumu emmek gerekir. Bu nedenle, azalmaya neden olabilir D Vitamini Seviyeleri Kötü yapılandırılmış otolitlere ve nihayetinde BPPV geliştirmek. İdiyopatik BPPV'li bazı bireylerin kalsiyum metabolizması ile ilgili problemleri olduğu bilinmektedir.

Bir pilot çalışma, BPPV tanısı alan hastalarda 25-hidroksi D vitamini seviyelerini değerlendirdi ve düşük D vitamini seviyelerinin tedavisinden sonra nüks oranlarını inceledi. Sonuçlar, BPPV hastalarına D vitamini takviyesi verilmesinin faydalı olabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, baş dönmesi nüksünü önlemede D vitamini eksikliği düzeltmesinin etkinliğini ve bu tedavinin klinik uygulamada nasıl yapılabileceğini göstermek için çalışmalara ihtiyaç vardır. (11) (13)

Bir çalışmada, BPPV olan bazı hastalarda D vitamini defekti bulundu, D vitamini düzeyleri ile BPPV nüksü arasında anlamlı bir ilişki yoktu.

Ek olarak, vertigodan kaynaklanan bulantı ve kusmanın vücuttaki D vitamini emilimi üzerinde olumsuz bir etkisi olabileceği kaydedildi. Bu nedenle, uygun besin takviyeleri hakkında doktorunuza danışmanız önerilir.

Sonuç:
Bazı çalışmalar, vertigo ve düşük D vitamini seviyeleri arasında bir ilişki olduğunu ve takviyelerin kullanımının semptomları hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. Bununla birlikte, bu tedavilerin etkinliğini göstermek için kapsamlı çalışmalara ihtiyaç vardır.

Hamilelik sırasında Vertigo

Baş dönmesi veya bayılma, hamileliğin ilk üç ayında çok yaygındır. Bununla birlikte, tüm hamilelik boyunca devam edebilir.

Bu semptomlar genellikle anevrizmanın bebeğe kan akışını arttırmasına neden olan hormonal değişikliklerden kaynaklanır. Sonuç olarak, annenin vücuduna kan akar ve beyin yavaşlar, bu da kan basıncında baş dönmesine neden olur.

Çalışmalar, hamilelik sırasında hormonal dalgalanmalar ile vestibüler ve koklear bozukluklar arasında bir ilişki olduğunu göstermiştir.

Bununla birlikte, hormonal değişiklikler BPPV için bir faktör olarak tanımlanmamıştır.

Çocuklarda Vertigo

Nadiren, çocuklar bazı kulak enfeksiyonları veya soğuk algınlığı vakalarında baş dönmesi yaşayabilir. Bu semptom, iç kulak üzerinde baskı oluşturan ve dengesizliğe neden olan kalabalıktan kaynaklanır.

Durum devam ettiğinde, altta yatan bir hastalığın göstergesi olabilir. Baş dönmesi olan çocukların migren teşhisi olasılığı daha yüksektir.

Vertigo ile ilişkili komplikasyonlar

Ani baş dönmesi halkaları, özellikle okul, iş ve seyahat gibi günlük aktivitelerinizi etkileyebilir. Beklenmedik bir hareket hissi sizi dengeden kurtarabilir ve düşmenize neden olabilir.

Vertigo ayrıca yaralanmalara, kırıklara ve kazalara neden olabilir.

Tehlikeli risk faktörleri

Baş dönmesi gelişme olasılığı aşağıdaki faktörlerle artar:

• Kafa travması
• spazm
• migren
• Diyabet
• Yüksek tansiyon / hipotansiyon
• Tiroid hastalığı
• Yavaş kalp aritmileri
• Bazı ilaçlar kullanın
• Vestibüler aparatı etkileyen sağlık sorunları
• 50 yaş üstü

Vertigo, merkezi veya periferik, çeşitli tıbbi sorunların bir belirtisi olabilir ve birçok ilaçla ilişkilidir. Periferik vertigo'nun en yaygın şekli olan BPPV, kadınlarda daha yaygındır.

Genel sorular

Vertigo'da kaçınılması gereken yiyecekler var mı?

Yaşlı yetişkinler genellikle baş dönmesi, işitme kaybı ve kulak çınlaması yaşarlar. Bu, yaşlanmadaki fizyolojik değişikliklerle ortaya çıkan anoreksiya ve düşük enerji seviyelerinden kaynaklanabilir.

Yağsız vücut kütlesi azalır ve hormon ve sitokin seviyeleri zamanla bozulur. Bu nedenle, gıda sıfırlaması, diğer tedavilerle birlikte, BPPV'li yaşlı hastaların yaşam kalitesini korumaya yardımcı olabilir.

Genel olarak, bazı ilaçlar, nikotin ve şeker veya tuz bakımından zengin yiyecek ve içeceklerden kaçınmaya yardımcı olabilir.

İyi nemlendirilmiş kalmak, sıvı alımınızı düzenlemek ve diyetinizi sabit tutmak önemlidir. Basit şekerler yerine karmaşık şekerler içeren yiyecekleri tüketin.

Ek olarak, vücuttaki optimum sıvı seviyelerini korumak için gerekli sodyum miktarı hakkında doktorunuza danışın.

Yükseklik korkusu aynı baş dönmesi mi?

Yüksek bir yerden aşağı bakarken baş dönmesi hissetmek yükseklik korkusu olarak bilinir. Baş dönmesi ile karıştırılsa da, aynı durum değildir.

Mal de deququement nedir?

Mal debarquement "iniş hastalığı" anlamına gelir. Sadece tekne veya gemi ile suda seyahat ettikten sonra hareketi hissediyorlar ve profesyonel denizcilerin yaklaşık% 75'inde oluyor.

Bununla birlikte, insanlar bu etkiyi uçak, tren, araba veya hatta bir su zemini kullandıktan sonra bile hissedebilirler. Bu his genellikle birkaç gün içinde azalır ve gerçek baş dönmesi hissi nadiren buna eşlik eder.

Soğuk algınlığı baş dönmesine neden olabilir mi?

Vertigo ve soğuk algınlığı arasında doğrudan bir ilişki yoktur. Bununla birlikte, bir virüs solunum sisteminden iç kulağa yayılırsa, vertigonun yaygın bir nedeni olan iç kulak iltihabı (labirent iltihabı) oluşabilir.

Işık ve baş dönmesi aynı mıdır?

Işık hissi, bayılma ve baş dönmesi hissidir ve eğim, düşme, dönüş veya dönüş gibi gerçek vertigo duygularını içermez. Ancak, her iki koşulla aynı anda karşılaşabilirsiniz.

Işık genellikle hastalık, ilaç, anksiyete, alerji vb.

Vertigo yaşam boyu sürecek bir durum mudur?

Vertigo nadiren uzar ve kişisel bakım önlemleri ve tıbbi müdahale ile azaltılabilir. Ne yazık ki, yaşamları boyunca vertigo hastalarının yaşamlarında daha sonra vertigo yaşamaları daha olasıdır.

Uyurken baş dönmesi olabilir mi?

Yanlış uyku baş dönmesini tetikleyebilir. Ek olarak, uyku eksikliği atakların şiddetini ve sıklığını artırabilirken, düzenli dinlendirici uyku dinlenme sağlar. Baş dönmesi ve baş dönmesi de uyku apnesi olan bireylerde daha yaygındır. Düzgün uyuyamazsanız bir doktordan yardım isteyebilirsiniz.

Ne zaman doktora görünmeli

Baş dönmesi şiddetli ise, birkaç günden fazla devam ederse, günlük aktivitelerinize müdahale ediyorsanız veya diğer endişe belirtileri ile ilişkiliyse, tıbbi yardım almanız önerilir.

Denge problemleri olan bir kulak burun boğaz uzmanına veya tıp uzmanına danışırsanız hızlı bir mola vermeniz daha olasıdır.

Aşağıdaki semptomlardan herhangi birini yaşarsanız acil tıbbi yardım alın:

• Şiddetli baş ağrısı
• Titreme ve titreme
• Hastalık ve kusma
• Yürüme güçlüğü
• Hatalar ve koordinasyon kaybı
• Yüksek vücut ısısı
• Bulanık görme
• Net olmayan kelimeler
• Yakın zamanda kafa travması öyküsü, özellikle kulaktan kanama varsa

Doktorunuz ne isteyebilir:

• Benim sorunum genetik mi?
• Denge egzersizlerinden faydalanacak mıyım? Egzersizler sırasında denetlemek için bir uzmanla görüşmem gerekir mi?
• Baş dönmesi varsa hava yolculuğu bir sorun olacak mı?
• Baş dönmesini kontrol etmek için ne gibi önlemler alabilirim?

Doktorunuz size ne sorabilir:

• Ne kadar zamandır semptomlarınız var?
• Reçeteli veya reçetesiz satılan ilaçlar kullanıyor musunuz?
• Bölümler ne sıklıkta görülür?
• Kalıcı bir sağlık sorununuz var mı?

Gerçek vertigo vakalarının çoğu tedavi olmadan düzelir. Bununla birlikte, baş dönmesi şiddetli ise, birkaç günden fazla devam ederse, aktivitelerinizi bozarsa veya diğer rahatsız edici semptomlarla ilişkiliyse, tıbbi yardım almanız önerilir.

Okumaya devam etmek
Vertigo: türleri, nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Vertigoyu durdurmak için 8 ev ilaçları ve egzersizler