Koku ve bitkisel tat kaybını tedavi etmek için ev ilaçları

Koku ve tat, uyum içinde çalışan iki güçlü duygudur. Bir şeyi tatma yeteneği, bireyin bir koku kokusu yeteneğinden büyük ölçüde etkilenir. Duyular ayrıca zararlı veya hatta hayati tehlike arz eden yangınlar, toksik kimyasallar, toksinler veya bazı gazlar konusunda bizi uyarmada önemli bir rol oynar.

Koku ve tat kaybının arkasında birçok neden vardır. Ana nedenlerden biri, koku ve tat tomurcuklarını kontrol eden nöronların dejenerasyonuna yol açan yaşlanmadır.

Diğer nedenler arasında aşırı sigara kullanımı, beslenme yetersizliği, sinir sisteminin bazı hastalıkları, radyoterapi, ateş veBurun pasajları tıkalı , VeSinüs enfeksiyonları Viral, solunum yolu enfeksiyonları veDişeti hastalığı.

Koku ve tat kaybının yaşam kalitesi üzerinde büyük bir etkisi olabilir ve genellikle İştahsızlık Ve zayıf beslenme çünkü yemek daha az eğlenceli hale gelir.

Bu depresyon ve diğer birçok sağlık sorununa katkıda bulunabilir. Tat ve koku kaybınız varsa, bu önemli duyuları geri kazanmanıza yardımcı olacak basit ev ilaçlarını deneyin.

Koku ve tat kaybını tedavi etmek için en iyi 10 ev ilacı.

1. Hint yağı

Hint yağı, koku ve tat kaybını tedavi etmek için en iyi ev ilaçlarından biridir. Nazal pasajları temiz tutmaya yardımcı olan antimikrobiyal, antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.

Mikrodalgada biraz hint yağı birkaç saniye ısıtın.
Her burun kanalına bir damla ılık yağ koyun.
Bunu günde iki kez, sabah ve yatmadan önce yapın.
Koku ve tat alma duyusu geri gelene kadar tekrarlayın.

2. sarımsak

Yardım sarımsak Ayrıca koku ve tat alma duyusunu da geri kazandırır. Burun tıkanıklığını ve tıkalı burun pasajlarını hafifletmeye yardımcı olur, böylece koku yeteneğinizi geliştirir.

2 veya 3 diş sarımsak doğrayın.
Onları bir bardak suya koyun ve 5 ila 10 dakika ateşte bırakın.
Hala sıcakken boşaltın ve için.
Günde 2 veya 3 kez tekrarlayın.

Ayrıca okuyun: Erkeklerde doğurganlığı ve sperm sayısını artırmanın 7 doğal yolu

3. Zencefilli kurabiye

zencefil Koku ve tat kaybı için bir başka etkili çözüm. Keskin zencefil aroması, yiyeceklerin şehvetli kalitesini artırabilir ve yemek yemeyi daha da keyifli bir deneyim haline getirebilir. Ayrıca tat tomurcuklarını uyarır ve kokuyu uyarır.

Küçük parçaları çiğneyin zencefil Düzenli aralıklarla ham.
Bir çay kaşığı kıyılmış zencefili biraz kaya tuzu ile karıştırın. Birkaç hafta boyunca her gün yemeklerden 30 dakika önce tüketin.
Ayrıca günde 2-3 bardak zencefil çayı da içebilirsiniz.

4. Buhar soluma

Buhar solunması, burun tıkanması durumunda gücünüzü ve zevkinizi geri kazanmanıza yardımcı olabilir.

Sıcak, nemli buhar iltihabı azaltır ve burun pasajlarını tıkar.

Küçük bir kapta biraz su kaynatın.
Suya birkaç damla nane veya okaliptüs esansiyel yağı ekleyin.
Kafanızı bir havluyla örtün ve buharı birkaç dakika için teneffüs edin.
Bunu günde en az iki kez yapın.

5. Acı biber

Sinüzite neden olursa veya Soğuk algınlığı Veya üst solunum yolu enfeksiyonları, koku ve tat kaybında acı biber deneyin. Aktif bileşenin kapsaisin, burun tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca tadı iyileştiren tükürük üretimini uyarır.

XNUMX çay kaşığı acı biber ve balı karıştırın ve mukusu gevşetmek ve salgısını uyarmak için günde birkaç kez yiyin.
Tükürük bezlerini uyarmaya yardımcı olması için pişirmeye chili biber ekleyin. Tat tomurcuklarını uyardığı için karabiber de kullanabilirsiniz.

6. Limon

Narenciye aroması ve meyve suyu aroması yardımcı olabilir limon Gücünüzü ve zevkinizi yeniden kazanmak için. Ayrıca, vücudun hastalıklarla ve enfeksiyonlarla savaşmaya karşı bağışıklığını artıran bir antioksidan olan C Vitamini açısından zengindir.

Bir bardak ılık suda limonu sıkın. Onunla iki çay kaşığı çiğ bal karıştırın. Günde iki kez ılık bir karışım için.
Tat tomurcuklarını uyarmak için yemekler arasında küçük bir parça taze veya turşu limon yiyin.
Peçeteye birkaç damla limon esansiyel yağı koyun ve sabah ve akşam bir seferde birkaç saniye koklayın.
Bunu birkaç hafta boyunca yapın.
Ayrıca, yiyeceklerin lezzetini arttırmak için limon suyu kullanın.

Ayrıca okuyun: Testosteron nasıl artırılır - işte 6 ipucu

7. Elma sirkesi

Elma sirkesi ekşi bir tada sahip olmasına rağmen, tat tomurcukları için bir katalizör görevi görür. Koku ve tat alma duyusunu iyileştirmek için ağızdaki bakterileri öldürmeye yardımcı olur. Ayrıca sinüzit tedavisinde de yardımcı olur.

Yarım fincan suya XNUMX yemek kaşığı doğal filtrelenmemiş elma sirkesi ve XNUMX çay kaşığı karbonat ekleyin. Bu çözeltiyi günde iki kez iç.
Bunun yerine, bir bardak suya iki çay kaşığı süzülmemiş elma sirkesi ve biraz çiğ bal ekleyin ve günde 2 veya 3 kez yemeklerden önce içirin.

8. Yağı geri çekin

Ayurveda'nın eski bir uygulaması olan yağ çekmek, koku duyusunu geri kazanmaya yardımcı olabilir. Yağı çekmek tadı nemlendirmeye yardımcı olur, bu da tat alma duyunuzu geliştirmeye yardımcı olur. Ek olarak, toksinleri hem ağzınızdan hem de vücudunuzdan çıkarmaya yardımcı olur. Hindistan cevizi, susam veya herhangi bir yenilebilir bitkisel yağ ile çekme yağları yapabilirsiniz.

Ağzınıza XNUMX yemek kaşığı sızma hindistancevizi yağı koyun.
Ağzınızın etrafındaki yağı 10 ila 15 dakika boyunca iyice durulayın.
Yağı tükürün ve ağzınızı ılık suyla durulayın.
Son olarak, dişlerinizi her zamanki gibi fırçalayın.
Bir şey yemeden önce bu işlemi sabahları her gün takip edin.

Not: Yağı yutmayın.

9. Tarçın

Ayurveda'ya göre, tarçın koku ve tat kaybını tedavi etmeye yardımcı olabilir. Güçlü aroması tadı canlandırabilirken, tatlı aroması aromanın gücünü artırabilir.

Eşit miktarda tarçın tozu ve çiğ balı karıştırın.
Bu karışımı dilinize sürün.
10 dakika bekletin, sonra ağzınızı ılık suyla durulayın.
Birkaç gün boyunca günde iki kez tekrarlayın.

Ayrıca okuyun: Diyabet Hakkında Her Şey: Nedenleri, Efsaneler ve Ev Çözümleri

10. Çinko bakımından zengin yiyecekler yiyin

Çinko eksikliği genellikle tat ve koku kaybı ile ilişkilidir. Bu nedenle, dhaha almak aşağıdakilerden yardımcı olabilir: Çinko bakımından zengin besinler Veya probleminizi çözmek için çinko takviyeleri alın. Çinko eksikliğinin belirtileri arasında tırnaklarda beyaz lekeler veya derin yatay sırtlar, saç dökülmesi ve yavaş iyileşme bulunur. Bu belirtileri görürseniz, doktorunuzdan bu eksikliği test etmesini isteyin.

İstiridye, fasulye, kabuklu yemişler, kepekli tahıllar, zenginleştirilmiş kahvaltılık gevrekler ve süt ürünleri gibi çinko açısından zengin gıdalardan daha fazlasını yiyin.
Doktorunuza danıştıktan sonra çinko takviyeleri de alabilirsiniz.

Ek ipuçları

Bir bardak suya bir avuç ezilmiş köri yaprağı koyun. 30 dakika bekletin, süzün ve günde iki kez su için.
1 bardak suya 30 çorba kaşığı taze nane yaprağı ekleyin. XNUMX dakika boyunca örtün, sonra süzün. Bu çözeltiyi günde iki kez iç.
Soğuktan dolayı tıkalı burun pasajları koku kaybına neden olursa, yeterli dinlenme ve uyku en iyi tedavidir.
Uygun ağız hijyenini sağlayın. Dişleri günde iki kez fırçalayın ve diş ipi kullanın ve yedikten sonra ağzınızı su ile iyice yıkayın.
Sinüziti tedavi etmek için mümkün olan tüm önlemleri alın.
Yemeklerinizi daha lezzetli hale getirmek için baharat ekleyin.
Her öğüne çok çeşitli yiyecekler ekleyin. Bu yemeğinizin tadını çıkarmanıza yardımcı olacaktır.
Sigarayı bırak çünkü tat ve koku kokusuna kalıcı olarak zarar verebilir.
Lezzet tomurcuklarınıza zarar verebileceğinden çok sıcak yiyeceklerden ve sıvılardan kaçının.
Ağız kuruluğunu önlemek için düzenli aralıklarla bir bardak su için, bu da tat alma duyunuzu olumsuz etkileyebilir.
Havadaki nemi artırmak için bir nemlendirici kullanın.
10 dakika yürüyebilir veya yemekten önce koşabilirsiniz. Koku alma hissi egzersiz sonrası daha iyidir.