İshal, belirtiler, nedenler, ishal çeşitleri, tedavi, önleme yolları

ishal İnsanlarda görülen yaygın koşullardan biri, bulaşıcı ishalin nedenlerinden biri olan gelişmekte olan ülkelerde 200000'den fazla ölüme neden olan Norovirus, temel hijyen alışkanlıklarını takip ederek kolayca önlenebilen hastalık birçok kişiyi öldürüyor.

Hepimiz hayatımızın bir noktasında ishal nöbetleri yaşadık. Mide krampları ve ilişkili şişkinliğin nasıl olabileceğini biliyor olabilirsiniz.

İshal, anormal derecede gevşek ve gevşek dışkılara sahip sık bağırsak hareketleri ile karakterize tıbbi bir durumdur, hafif ishal vakaları genellikle sadece birkaç gün sürer, ancak bazı durumlarda ishal, potansiyel olarak hayatı tehdit eden bir durumun göstergesi olabilir.

İshali durdurmanın doğal yollarını arıyorsanız, bu makaleye bakın Gelecekte ishali önlemeye yardımcı olabilecek bazı basit ev ilaçları ve ipuçları sıraladık.

Not: Hafif ila orta derecede ishal nöbetleri varsa, bu ev ilaçları semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, durum bir haftadan fazla sürerse, sağlık uzmanınıza danışın.

İhtiyacınız var mı: Özel ihtiyaçları olan insanlar için egzersizin önemi

İshal için ev ilaçları

İshali tedavi etmek için limon suyu

Limon suyu, şeker, tuz ve su karışımı, birçok kişinin diyare semptomlarını tedavi etmek için kullandığı yaygın bir tedavidir. kuraklık.

İhtiyacın olacak:

• Yarım limon
• Bir bardak su
• Biraz tuz
• 2 çay kaşığı şeker

Ne yapmak zorundasın:

Limonun yarısını bir bardak suya sıkın, sonra biraz tuz ve iki yemek kaşığı şeker ekleyin, sonra iyice karıştırın.Bu karışımı birkaç dakikada bir yudumlayın.

İshal tedavisi için elma sirkesi

İçeren Elma sirkesi Antimikrobiyal ve antienflamatuar özelliklerde, ishale neden olan ve iltihaplı bağırsağı sakinleştiren sorumlu mikroplarla savaşmaya yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak:

• İki çay kaşığı elma sirkesi
• 1 su bardağı bal suyu (isteğe bağlı)

Ne yapmak zorundasın:

Bir bardak suya iki çay kaşığı elma sirkesi ekleyin, sonra iyice karıştırın ve biraz bal ekleyin.Semptomlar geçene kadar bu karışımı günde 2-3 kez içebilirsiniz.

İhtiyaç: ev yapımı bir yüz maskesi

İshali tedavi etmek için badem sütü

Laktoza intoleransı olan yetişkinler ve bebekler süt ürünleri yerken ishale eğilimlidir, badem sütü güvenli ve sağlıklı bir alternatiftir.

İhtiyacın olacak:

• Badem sütü (gerektiği gibi)

Ne yapmak zorundasın:

İnek sütünü tahıllar, meyve suları ve diğer yemeklerde badem sütü ile değiştirin.Laktoza tolerans göstermezseniz bunu günlük bir alışkanlık haline getirebilirsiniz.

İshali tedavi etmek için hindistancevizi suyu

Kullanabilirsiniz Hindistan cevizi suyu Bununla birlikte, hafif ishal semptomları olan insanlar için bir rehidrasyon çözümü olarak, erken dolum ile kullanılmalıdır.

İhtiyacın olacak:

• Bir bardak taze hindistan cevizi suyu.

Ne yapmak zorundasın:

Her gün bir bardak küçük hindistan cevizi suyu için, her ishalden sonra bu karışımı içmeyi tercih etmelisiniz.Bu ilaç semptomları tedavi etmek için kullanılmamalıdır. kuraklık Ayrıca, kolera veya böbrek yetmezliği olan kişiler için kullanılmamalıdır.

İshali tedavi etmek için nane esansiyel yağı

Aktif bileşeniNane yağı Mentol. Mentol, ishal ve diğer irritabl bağırsak semptomları ile ilişkili karın ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.

İhtiyacın olacak:

• Bir damla nane yağı
• Bir fincan ılık su

Ne yapmak zorundasın:

Bir bardak ılık suya bir damla nane yağı ekleyin ve çözeltiyi için.Bu karışımı günde 1-2 kez içebilirsiniz.

İhtiyaç: karantina sırasında huzur içinde yaşamak için ipuçları

İshali tedavi etmek için zencefil

Japon İlaç Derneği Dergisi Yakugaku Zasshi'de yayınlanan bir araştırmaya göre, aseton özü zencefil Serotonin'in neden olduğu ishali durdurmaya yardımcı olur.

İhtiyacın olacak:

• 1-2 inç zencefil dilimleri
• 1 su bardağı su

Ne yapmak gerekiyor:

Bir bardak suya bir ya da iki inç zencefil dilimi ekleyin, sonra piştikten ve süzdükten sonra karışımı bir tencerede kaynatın.Zencefil çayı ılıkken içirin.Bu karışımı günde 2-3 kez içebilirsiniz.

İshali tedavi etmek için yeşil çay

Avantajları arasındaYeşil çay için Bunlardan biri, etkilenen bireylerde ishali tedavi etme yeteneğidir.

İhtiyacın olacak:

• Bir çay kaşığı yeşil çay
• 1 su bardağı sıcak su

Ne yapmak zorundasın:

Bir çay kaşığı yeşil çayı bir bardak sıcak suya 5-7 dakika bekletin, sonra süzün ve çayı için.Günde 1-2 kez yeşil çay içebilirsiniz.

İshali tedavi etmek için elektrolit (ORS) içecekler

Spor içecekleri gibi elektrolit içeceklerin yanı sıra daha yaygın oral sulama çözeltisinin (ORS) tüketilmesi semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. kuraklık Bu genellikle ishale eşlik eder.

İhtiyacın olacak:

• 6 çay kaşığı şeker
• 1 çay kaşığı tuz
• 1 litre kaynar su

Ne yapmak zorundasın:

Bir litre suya altı çay kaşığı şeker ekleyin ve eriyene kadar iyice karıştırın ve sonra çözeltiye bir çay kaşığı tuz ekleyin ve iyice karıştırın, sonra bir bardak çözelti içirin, bunu her ishal döneminden sonra yapabilirsiniz.

Gerekenler: karantina sırasında yapılacak basit egzersizler?

İshal tedavisi için A vitamini

A vitamini eksikliği genellikle ishal gelişme riskinin artmasıyla ilişkilendirilir, bu nedenle bu eksikliğin giderilmesi semptomların şiddetini azaltabilir.

İhtiyacın olacak:

A vitamini yönünden zengin besinler veya takviyeler

Ne yapmak zorundasın:

Havuç, tatlı patates, kayısı, kış kabağı, kavun ve ıspanak gibi A vitamini yönünden zengin gıda alımınızı artırın. Dozunuz hakkında doktorunuzla konuştuktan sonra fazladan vitamin takviyeleri alabilirsiniz Günlük diyetinize A vitamini açısından zengin az miktarda yiyecek ekleyebilirsiniz.

İshali tedavi etmek için pirinç suyu

Pirinç suyu, sağlığınıza herhangi bir zararlı etkisi olmadan dışkı sayısını azaltabilir.Gelişmekte olan ülkelerde bebeklerde gastroenteritin bir sonucu olarak ortaya çıkan bebek ishali tedavisinde özellikle mükemmeldir.

İhtiyacın olacak:

• ½ bardak pirinç suyu

Ne yapmak zorundasın:

Pişmiş pirinçten gelen suyu süzün ve her ishalden sonra yarım bardak pirinç suyu tüketin.Bu ilaç çocuklar için de kullanılabilir.Bu işlemi günde 2-3 kez veya daha fazla yapabilirsiniz. Bu ilaçlar sihirli bir şekilde çalışırken, hızlı bir iyileşme için diyetinizde bazı değişiklikler de yapabilirsiniz.

Hangi gıdalar ishali durdurmaya yardımcı olur?

İshal oldukça rahatsız edici olabilir, bu nedenle ne yediğinize biraz dikkat etmelisiniz. BRAT diyeti burada devreye giriyor.

BRAT “Muz, Pirinç, Elma ve Tost”, bu güzel yiyecekler midenizde çok kolay olacak ve bundan sonra durumunuzu daha da kötüleştirmeyecek.

Vücudunuzu nemlendirmek için bol miktarda sıvı içmek de gereklidir.Yenebilecek yiyecekler İshal belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilecek yiyecekler şunları içerir:

• elma
• muz
• Beyaz pirinç
• Patates püresi
• yoğurt
• İshaliniz varsa kaçınılması gereken yiyecekler:
• Süt Ürünleri
• Kızarmış veya yağlı yiyecekler
• baharat
• Çiğ sebzeler
• kafein
• Narenciye
• Alkollü yiyecekler
• alkol

Bu yiyecekler karnınızın iyileşmesi için çok ağır olabilir veya çiğ sebzelerde olduğu gibi zaten kontamine olmuşlarsa durumunuzu kötüleştirebilirler, bu yüzden dikkatli olun. İşte ishalin tekrarlanmasını önlemek için bazı ek ipuçları.

Gerekenler: Çocuklar için iki dilli eğitim - yöntemler ve ipuçları

İshali önlemek için ipuçları

• Tuvaleti kullandıktan sonra ve yemekten önce mutlaka ellerinizi yıkayın.
• Herhangi bir kirletici veya evcil hayvanla temas ederseniz ellerinizi yıkayın.
• Ellerinizi yıkamak için su alamıyorsanız, antiseptik kullanın.
• Yeni bir yere seyahat ederken dikkatli olun. Yiyecek ve içeceklerin tüketilebileceğinden emin olana kadar yemek yemeyin veya içmeyin.
• Sebzeleri ve meyveleri pişirmeden önce iyice yıkayın.
• Tüm etler iyi pişirilir.
• Pişmemiş veya az pişmiş yumurta yemekten kaçının.
• Pastörize edilmemiş süt ürünlerini kullanmaktan kaçının.Laktoz intoleransınız varsa sütten tamamen kaçının.
• İshaliniz varsa yemekten kaçının.
• Kafein, alkol ve diğer müshil yiyecekleri azaltın.
• İshali önlemeye yardımcı olabilecek başka bir sağlık tavsiyesi düşünüyorsanız, yukarıdaki listeye ekleyin.

İshale ne sebep olur? Kim bu hastalığa yakalanma riski altındadır? Nedenleri ve risk faktörleri

İshalin çoğu enfeksiyondan kaynaklanır Sindirim sistemi. İshale neden olduğu düşünülen yaygın mikroplardan bazıları şunlardır:

• Norwalk virüsü, CMV, hepatit ve rotavirüs gibi virüsler.
• Salmonella, Campylo, Shigella ve Escherichia coli gibi bakteriler.
• Cryptosporidium, Giardia lamblia ve Entamoeba histolytica gibi diğer parazitik organizmalar.
• Bazı durumlarda, özellikle kronik ishal vakalarında, net bir neden bulunamayabilir.

Gerekenler: Uluslararası Yoga Günü - Tarih, Önem, Hedefler?

İshal çeşitleri

Akut sulu ishal: Saatler hatta günler sürebilir. Bu tip bir kolera enfeksiyonundan da kaynaklanabilir.

Akut kanlı ishal: Sulu dışkılarda da kan görülür. Bu tip dizanteri olarak da adlandırılır.

Kalıcı ishal: 14 gün veya daha fazla sürer. Farklı su dışkısının aksine.

İshal ile ilişkili yaygın belirti ve bulgular

• Mide ağrısı
• Şişkinlik
• Karın krampları
• kilo artışı
• ateş
• susuzluk
• Dışkıda kan
• Dışkıda irin
• kuraklık
• Kalıcı kusma

Kronik ishalli bu semptomları fark ederseniz, daha şiddetli bir hastalığın göstergesi olabilir. Çoğu ishal vakası tedavi olmadan kendi kendine rahatlayabilir. Bununla birlikte, bazı durumlarda tıbbi müdahale aramak önemlidir.

İshal muzdarip olduğunda ne zaman doktora görünmeli

Çocuğunuzda 6 saat sulu ishal ve 3 saat veya daha fazla kusma vakası varsa, bir doktora danışarak zaman kaybetmeyin Bir yaşın üzerindeki çocuklar 24 veya daha fazla ishal geçirirse doktora transfer edilmelidir. 6 saat içinde.

Aşağıdaki gibi bazı semptomları fark ederseniz hemen bir doktora görünmelisiniz:

• Kalıcı kusma
• Kalıcı ishal
• Önemli kilo kaybı
• Dışkıda irin veya kan
• kuraklık
• Siyah dışkı

İhtiyacınız var mı: Hayvan Günü - neden ve nasıl kutlanır?

İshal teşhisi

Çoğu zaman, doktorlar herhangi bir ek teste ihtiyaç duymadan ishali teşhis edebilir, çünkü günde iki veya daha fazla su dışkısı, herhangi bir ek tanıya ihtiyaç duymadan durumu gösterir, ancak ciddi vakalarda doktorunuz bir dışkı testi önerebilir. Bu, özellikle hasta çok genç veya yaşlıysa geçerlidir.

Kronik ve inatçı ishal durumunda, doktorunuz şüpheli nedene bağlı olarak aşağıdaki testlerden herhangi birini yapmanızı isteyebilir:

Tam kan analizi: Düşük veya yüksek kan sayımı inflamasyonu gösterebilir.

Karaciğer fonksiyon testi: Albümin seviyelerini test etmek gibi.

Malabsorpsiyon testleri: B12 vitamini, kalsiyum ve folatın emilimini doğrulamak için. Demir durumu ve tiroid fonksiyonu da değerlendirilebilir.

Antikor testi: Çünkü çölyak hastalığını gösterebilir.

Eritrosit sedimantasyon hızı (ESR) ve C-reaktif protein seviyeleri: Yüksek seviyeler genellikle IBD'nin bir göstergesidir.

İshale neden olan altta yatan bir neden varsa, doktor buna göre daha fazla tedavi önerebilir. İshal, günlük hijyen alışkanlıklarınıza çok az dikkat ederek yönetilmesi kolay bir durumdur. Bununla birlikte, belirtilerinizin altında yatan bir neden varsa, tıbbi müdahaleye başvurmak en iyisidir.

Kaynak: İshal için 10 Doğal Çözüm + Nedenleri, Belirtileri ve Korunma İpuçları