Geceleri kaşıntılı ayaklara neden olan nedir ve nasıl durdurulur?

kaşıntı Ayaklarınızda kaşıntıya neden olan hoş olmayan bir his. Kaşıntılı ayakların birçok nedeni olabilir.

Bir kaynağın keşfi Cilt tahrişi Sizi tedavi ve dinlenme yoluna götürecektir. Ayrıca gelecekte nüksün nasıl önleneceğini de söyleyebilir.

Geceleri kaşıntı ayakları neden daha kötü?

Cilt fonksiyonundaki günlük değişiklikler, ciltteki sıcaklık ve nem seviyeleri geceleri kaşıntıyı şiddetlendirebilir.

Sirkadiyen bir ritim, vücudun her gün 24 saatlik bir döngüde geçirdiği doğal bir fiziksel, zihinsel ve davranışsal değişim döngüsüdür. Günlük ritim, enflamatuar ortam ve geceleri kaşıntıyı artırabilecek psikolojik unsurlar arasında karmaşık bir etkileşim vardır.

Kaşıntılı ayakların nedenleri

Kaşıntı neden olabilir:

1. Kuru cilt

Yaşlandıkça, cildinizin dış tabakası daha az su tutar. Yürümek ve koşmak ayaklarınızda kalın, kuru bir cilt ile sonuçlanır. Su içeriği cildin doğal görünümünü ve hissini korumada önemlidir.

2. Egzama ve sedef hastalığı

sedef hastalığı Etkileyebilen kronik bir enflamatuar hastalıktır Cilt, tırnaklar ve eklemler. Genellikle gradyan kırmızı plaklar olarak görünür.

egzama Kaşıntıya neden olan kırmızı bir döküntü olarak ortaya çıkan yaygın bir enflamatuar cilt durumudur. Genellikle cildin kırışıklıklarını içerir.

3. Alerjiler

Çevrenizdeki bir şeyle temas ederseniz duyarlılık Buna doğru, cildiniz reaksiyona girerek kaşıntı ve kızarıklığa neden olabilir.

4. Diyabetik nöropati

Eğer Diyabetli Kan şekeri seviyesi çok yüksek ve kontrol edilemezdi, çünkü ayaklarınızın ve bacaklarınızın sinirlerine zarar verebilir. Uyuşma, karıncalanma ve kaşıntı belirtileri ortaya çıkabilir.

5. Sporcunun ayağı

Bu ayaklarınızın derisinde mantar enfeksiyonu. Konuştu Sporcunun ayağı Genellikle ayak parmaklarınız ve ayak tabanlarınız arasında, ölçekler, kuruluk ve kaşıntılı cilt olarak görünür.

Sporcunun ayağı bazen ayak parmaklarınız arasında ıslak beyaz bir cilt olarak görünür. Bu mantar enfeksiyonu ayak tırnaklarına veya vücudun diğer bölgelerine yayılabilir.

6. İlaç yan etkileri

Kaşıntılı ayaklar ilaçların ve iyileştirici faktörlerin bir yan etkisi olabilir. Kanser, psikolojik nedenler ve kan bozuklukları kaşıntılı ayaklara neden olabilir.

Ayaklarda kaşıntı teşhisi

Kaşıntılı ayaklarınız varsa, ayak hastalıkları uzmanınıza veya ayak hastalıkları uzmanınıza danışarak uygun tedaviyi almanız önemlidir. Ayak doktorunuz tıbbi öykü, alerji, aile öyküsü ve fizik muayeneyi içeren bir muayene yapacaktır.

Doktor teşhise ulaşmak için size birçok soru soracaktır. Fizik muayenenin en önemli kısmı cilt muayenesidir.

Doktorunuz cildinizi ve tırnaklarınızı değerlendirecektir. Deri lezyonları veya yaraları durumunda, bunlar da incelenecektir. Ek muayene cilt biyopsisi, kan testleri, alerji testleri ve nörolojik testleri içerebilir.

Kaşıntılı ayaklara neden olan tıbbi durumlar

1. Edinilmiş Bağışıklık Yetersizliği Sendromu (AIDS)

AIDS'li bazı kişilerde periferik nöropati gelişir. Periferik nöropati, duyu, uyuşma, karıncalanma ve kaşıntı kaybına neden olan sinirlerin bir durumudur.

AIDS'li kişilerde kaşıntılı cilde neden olabilecek cilt bozuklukları arasında kuru cilt, seboreik dermatit, egzama, sedef hastalığı, kaşıntılı papüler püskürme, folikülit, stafilokok ve streptokok kaşıntı bulunur.

2. Diyabet

Etkileyebilir şeker hastalığı Sinirlerinizde olumsuz bir düzensizlik var. Buna diyabetik nöropati denir.

Bacaklarınızda ve ayaklarınızda sinir hasarı varsa, ayaklarınızda kaşıntı, iğne, iğneler ve karıncalanma gibi hisler veya duygular gelişmeyebilir.

3. Sjogren sendromu

Kuru gözler وAğız kuruluğu Bunlar bu bozukluğun yaygın bir belirtisidir. Bazen bağışıklık sistemi diğer organlara ve dokulara saldırır ve onlara zarar verir. Enflamasyon, kuru, kaşıntılı cilt ve döküntülerle birlikte bağ dokularında ortaya çıkar.

Sjogren Sendromlu hastaların yaklaşık% 10'unda cilt lezyonları vardır. Halka şeklindeki eritem, ürtiker vasküliti veya purpura hipergammaglobulinemi gibi daha az yaygın cilt fenomenleri ortaya çıkabilir.

4. Kronik böbrek yetmezliği

Kaşıntı, ilerleyici böbrek hastalığı olan hastalarda yaygın bir tezahürdür. Kaşıntı, kaşıntıya neden olan cildin tahriş edici bir hissidir. Böbrekler kan dolaşımından atıkları uzaklaştırır. Böbrekler başarısız olursa, atık birikmesi kaşıntı olabilir.

5. Karaciğer hastalıkları

Safra stazı, safranın karaciğerden dışarı akışının azaldığı hepatik bir hastalıktır. Safra, sindirime yardımcı olan karaciğer tarafından üretilen sıvıdır.

Safranın çıkışı tıkandığında, bilirubin birikmesine neden olabilir. Artan bilirubin kaşıntıya neden olabilir.

Kaşıntılı ayakların diğer belirtileri

Diğer cilt değişikliklerine kaşıntı eşlik edebilir, bu aşağıdakileri içerir:

• Derideki çatlaklar
• ödem
• Yüzeysel kuru ve kabarık cilt lezyonları
• cilt kızarıklığı
• kırmızılık
• şişme
• Cildi soyun
• tuzaklar
• çürükler
• Derinin iltihaplı lekeleri
• Deride irin veya sıvı içeren kabarcıklar veya küçük kabarcıklar
• Kalın deri takımları
• Cilt aşırı nemli
• Beyaz ten
• Renksiz cilt lekeleri

Kaşıntılı ayaklar için yaşam tarzı değişiklikleri ve kişisel bakım ipuçları

Kaşıntıyı önlemek ve rahatlatmak için aşağıdaki adımları izleyin:

• Tahriş etmeyen sabun ve deterjan kullanın.
•  içki Çok fazla su.
• Kontrol üzerinde Ayaklarda aşırı terleme Ayak tozu kullanarak.
• Duş veya banyolardan sonra ayak parmakları arasında iyi kurur.
• Özellikle halka açık yerlerde çıplak ayakla yürümekten kaçının.
• Kuru, temiz çorap giyin.
• Ağ gibi nefes alabilen malzemelerle ayakkabı giyin.
• Cildin zarar görmesini önlemek için güneş kremi kullanın.
• Bitkilerle teması veya kaşıntıya neden olabilecek çevresel faktörleri önlemek için dışarıdayken koruyucu ekipman kullanın.
• Bir psikoterapi grubuna veya destek gruplarına katılın.
• Düşük pH'lı temizleyiciler kullanın
• Banyoda veya küvette zamanınızı azaltın.
• Akupunktur düşünün.
• Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS) tedavisi hakkında doktorunuza danışın.

Kaşıntılı ayaklar için tıbbi tedaviler

Kaşıntılı ayak, cildin nedenine ve durumuna bağlı olarak çeşitli şekillerde kontrol edilebilir:

• Diyabetik nöropatiye bağlı kaşıntıyı tedavi etmek için kan şekeri seviyeleri kontrol altında olmalıdır. Diyabetik nöropatiyi yönetmek, önleyici bir tedavi olarak kan şekeri kontrolünün iyileştirilmesini ve ağrıyı hafifletmek için ilaçların kullanılmasını içerir. Analjezikler ve kapsaisin, diyabetik nöropatiyi tedavi edebilir.
• Kaşıntı böbrek, karaciğer ve kan hastalıkları gibi altta yatan bir durumdan kaynaklanıyorsa, durum tedavi edilmelidir.
• Kuru cildi kremler, losyonlar veya nemlendiricilerle tedavi edin. Bu ürünler gerektiğinde deride su tutar.
  Antihistaminik ilaçlar bağışıklık yanıtını değiştirir ve kaşıntılı hisleri tedavi eder.
• Topikal steroidler cilt iltihabı ve kaşıntı hissini azaltır. Kuru cildi rahatlatmaz.
• Antifungal kremler, spreyler, toz veya oral ilaçlar sporcunun ayağını tedavi etmek için kullanılabilir.
• Böbrek ve karaciğer hastalığının neden olduğu kaşıntı, narkotik ve narkotik olmayan analjezikler ile tedavi edilir.
• Fototerapi, enflamatuar cilt koşullarını tedavi etmek için kullanılır. Işık tedavisi, son dönem böbrek yetmezliği ve karaciğer hastalığı gibi sistemik hastalıklarda kronik kaşıntıya karşı etkilidir.
• Kas kortikosteroidlerinin uygulanması iltihabı azaltır.
• Antidepresanlar, bazı kronik kaşıntı tiplerini hafifletmede yardımcı olabilir.

Kaşıntılı ayaklar için ev ilaçları

Kaşıntılı ayakları, emrinizde olabilecek malzemelerle evde kontrol edebilirsiniz:

• Ölü deriyi çıkarmak için bir ponza taşı kullanın.
• Kaşıntılı cilde soğuk ve ıslak bir bez uygulayın.
• Kaşıntıyı yatıştırmak için yulaf ezmesi banyosu yapın.
• Soğutma solüsyonunu topikal olarak uygulayın.
• Cildin kurumasını önlemek için özellikle kış aylarında bir nemlendirici kullanın.
• Cildi tahriş eden yün giymekten kaçının.
• Soğuk veya ılık bir banyo yapın. Sıcak su kuru cilde neden olabilir.
• Sporcunun ayağını kontrol etmeye yardımcı olmak için ayaklarını tuzlu suda beklet.
• Enflamasyonu sakinleştirmek için buz kullanın.
• Tahriş olmuş cildi sakinleştirmek için süt banyoları yapın.
• Nane, lavanta, papatya ve diğerleri gibi anti-enflamatuar özelliklere sahip uçucu yağlar kullanın.
• Yağ tedavisi cildi nemlendirir ve rahatlatır.
• Alanı nemlendirmek ve kaşıntıyı yatıştırmak için aloe vera jeli kullanın.

Önlemler

Geceleri iyi dinlenmek için kaşıntılı ayakları önleyin ve aşağıdaki önlemleri alarak rahatsız edici kalıcı kaşıntı yükünden kurtulun:

• Kaşıntılı ayaklara neden olabilecek sistemik durumları ekarte etmek için birinci basamak hekimi ile yıllık kontroller planlamak önemlidir.
• Evde yapabileceğiniz basit bir şey, anormal değişiklikleri kontrol etmek için her gün ayaklarınızın cildini değerlendirmektir.
• Kuru cildi her gün nemlendirdiğinizden emin olun. Aksine, cildi aşırı nemli tutun.
• Ayaklarınızdaki hissi önlemek için diyabetiniz varsa kan şekerinizi kontrol edin.
• Ayaklarınızı tahrişe neden olabilecek çevresel faktörlerden koruyun.
• Ayağın uygun hijyeni, ayakların tahriş olmasını da önleyebilir.
• Herhangi bir alerjinin farkında olun ve reaksiyona neden olabilecek faktörlerden kaçının.

Ayakta kaşıntı bulaşıcı mıdır?

Ayağın kaşınması koşullara bağlı olarak bulaşıcı olabilir. Sporcunun ayağı bulaşıcı olabilir ve başkalarına yayılabilir. Ayak yaralanmasından kaçınmak için halka açıkken ayakkabılarınızı giymeniz önemlidir.

Evde yayılmalarını önlemek için evde çorap veya terlik giyin. Bir sporcunun ayağının vücudunuzun diğer bölgelerine de yayılabileceğini belirtmek önemlidir. Eğer bir atlet ayağınız varsa ayaklarınıza dokunmaktan kaçının.

Ayaklarınıza dokunduktan sonra ellerinizi iyice yıkadığınızdan emin olun.

Olası komplikasyonlar

Kaşıntı bölgeyi çizmenize neden olabilir. Çizilme, kesikler, tahriş, sıyrıklar ve morarma gibi komplikasyonlara neden olabilir.

Deride bir kırılma olduğunda, açık lezyonda enfeksiyon oluşabilir. Bu noktada antibiyotik ve topikal yara tedavisi kullanmak gerekebilir. Bazen ayaklardaki yaraların iyileşmesi uzun zaman alır.

Sporcunun ayağı nedeniyle kaşıntılı cilt durumunda, mantarlar ayağın cildinin üzerine çivilere yayılabilir. Mantar vücudun diğer kısımlarına veya diğer kısımlarına yayılabilir.

Kan glikoz seviyesinin kontrolünün eksik olması nedeniyle diyabetik nöropati nedeniyle cilt kaşıntısı kontrol edilmezse, uyuşma ve his kaybı meydana gelebilir.

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda tıbbi yardım alın:

• Reçetesiz satılan ilaçlar veya ev ilaçları kaşıntıyı hafifletmez veya kaşıntıyı kötüleştirmez.
• Kaşıntı nedeninden emin değilsiniz.
• Ayaklarınızda kaşıntı ile ilişkili bir enfeksiyon fark edersiniz.
• Rahatlama sağlayabilecek uygun ilacı almak için ayak doktorunuzla randevu alın. Doktorunuz kapsamlı bir tıbbi öykü alacak ve bir eylem planı sunacaktır.

Doktorunuz size ne sorabilir:

• Kaşıntı başladığı anda ev ürünlerini (deterjanlar, temizlik malzemeleri, sabunlar, vb.) Değiştirdiniz mi?
• Kaşıntı ne zaman başladı?
• Kilo kaybı, yorgunluk veya susuzluk gibi başka belirtiler yaşadınız mı?
• İlaç değiştirdiniz mi?
• Son zamanlarda dışarı çıktınız ve bazı bitkilere veya bitkilere dokunabildiniz mi?
  Diyabetiniz varsa, A1C hemoglobininizin sonuncusu nedir ve ne zaman?
• Birinci basamak doktorunuz tarafından en son ne zaman değerlendirildiniz?

Doktorunuza ne sorabilirsiniz:

• Gelecekte kaşıntılı ayakları nasıl önleyebilirim?
• Kaşıntılı ayakları önlemek için evde ne yapabilirim?
• Ayaklarım için özel bir nemlendirici veya krem ​​kullanmanızı önerir misin?
• Evde ayaklarımı günlük değerlendirdiğimde nelere dikkat etmeliyim?
• Sporcunun ayağı nasıl oluşur?
• Bu tekrarlanırsa benim için hangi reçetesiz ilaçlar önerilir?
• Ayaklarımdaki kaşıntı ne kadar sürecek?
• Enfeksiyon belirtileri nelerdir?

Son bir kelime

Kaşıntılı ayak bir cilt durumudur. Kuru ciltten kansere kadar herhangi bir şeyden kaynaklanabilir. Nedeni bilmek ve hızlı hareket etmek önemlidir.

Sağlıklı cildin korunması kaşıntılı ayakların rahatlamasına yardımcı olabilir. Sağlıklı beslenme, yeterli günlük sıvı alımı, çevre koruma ve uygun ayak hijyeni ayaklardaki kaşıntıyı önleyebilir.

Kaşıntılı ayakları tedavi etmek ve önlemek için çeşitli ev ilaçları kullanılabilir. Bu cilt durumunu tedavi etmek için ilaç kullanımı gerekebilir. Enfeksiyonu tedavi etmek için antibiyotikler veya antifungaller gerekebilir. Diğer reçeteli ilaçlar bazı kaşıntı vakalarında yardımcı olabilir.

Diğer durumlarda olduğu gibi, ayakların kaşınması bir dizi farklı yönetim tekniği gerektirebilir. Sorun kötüleşirse veya düzelmezse, iyileşme için uygun tedavi planı için yerel ayak doktorunuza başvurun.