Göz ardı etmemeniz gereken 9 kalp krizi uyarı işareti

kalp hastalıkları Her yıl dünya çapında hem erkekler hem de kadınlar için önde gelen ölüm nedenidir.

Aynı şey, yaklaşık 800000 kişinin acı çektiği Amerika Birleşik Devletleri için de geçerlidir. Kalp krizi yılda bir, bu da her 40 saniyede bir kalp krizine dönüşüyor.

Kalp krizi meydana gelir Bir eksiklik olduğunda kan akışı miyokardiyuma, genellikle tıkanmış kan damarları ciddi organ hasarına neden olur.

Kalp krizinin yaygın belirtileri

Kalp krizinin en yaygın belirtileri şunlardır:

1. Göğüs ağrısı/rahatsızlığı

Kalp krizinin klasik semptomları veya sıklıkla tarif edilir. Göğüs ağrısı Veya basınç, gerginlik veya sıkışma ile rahatsızlık. Ağrı yavaş yavaş başlar ve genellikle birkaç dakikadan fazla sürer.

Ağrı gidebilir veya gidebilir ve sonra geri gelebilir.

2. Gastrointestinal semptomlar

Dahil etmek mide bulantısı وkusma وmide ekşimesi وhazımsızlık Hangi kolayca sindirim rahatsızlığı belirtisi olarak alınabilir.

3. Boğaz veya çene ağrısı

Bazen ağrı, yaralanma bölgesinden başka bir yerde hissedilir. Bu fenomen "yansıyan ağrı" olarak bilinir. Kalp krizi durumunda, bazı kişiler göğüs ağrısı ile birlikte veya göğüs ağrısı olmaksızın boyun, boğaz veya çene ağrısı yaşayabilir.

Bazı durumlarda, hasta ağrı bölgesinde bir miktar uyuşma veya karıncalanma yaşayabilir.

4. Ağrı kola yayılır

Koldaki yaygın ağrı, en sık olarak sol kolda, başka bir klasik kalp krizi belirtisidir.

5. döner kavşak

Baş dönmesi veya baş dönmesi hissetmek rotor Ya da kalp krizi geçirerek bayılmak. Bunun nedeni, kalbin, beynin perfüzyonunu sürdürmek için yeterli kan pompalayamamasıdır.

6. Tükenme

Önceden normal olan aktivitelerden sonra ani bir yorgunluk veya bitkinlik hissi, kalp krizi de dahil olmak üzere altta yatan bir kalp hastalığının belirtisi olabilir.

7. Nefes darlığı

Göğüste rahatsızlık hissetmiyorsanız bu belirtiler ortaya çıkabilir.

8. Uyku sorunları

Gece yatarken yatamıyorsanız, kalbin işleyişi ile ilgili bir sorununuz olabilir. Aniden olursa, kalp krizi nedeniyle olabilir.

ile gece yarısı uyanmak Nefes darlığı Nefes nefese kalma, kalp krizine bağlı olabilecek olası bir kalp yetmezliği belirtisidir.

9. Diğer yaygın semptomlar

Bunlar arasında kaygı, bir duygu veya yaklaşan bir kıyamet duygusu, terleme ve çarpıntı bulunur.

Kalp krizleri genellikle yukarıdaki semptomlarla karakterize edilir ve göğüs ağrısı en belirgin semptomdur. Ama bazı istisnalar var:

• Kadınlar, göğüs rahatsızlığının azalması ve hazımsızlık, mide bulantısı, kalp çarpıntısı ve baş dönmesi semptomlarının artmasıyla birlikte kalp krizlerini sıklıkla farklı yaşarlar.
• eğilimindedir diyabetik hastalar kalp krizi geçiriyor."sessiz' göğüs ağrısına neden olmayan ancak ani başlayan nefes darlığı veya karın ağrısı/rahatsızlığı ile tanımlanabilir.

Kalp krizi ile ilişkili yaygın risk faktörleri

İşte kalp krizi geçirme olasılığınızı artırabilecek şeylerden bazıları:

• yaş Erkeklerin 45 yaşından sonra kalp krizi geçirme olasılığı daha yüksektir, kadınların ise genellikle 50 yaş civarında ortaya çıkan menopozdan sonra kalp krizi geçirme olasılığı daha yüksektir.
• Ailede kalp hastalığı öyküsü Yakın akrabalarınızda kalp hastalığı varsa, sizde de olma ihtimali yüksektir. Bu, babası veya erkek kardeşi 55 yaşından önce kalp hastalığı geçiren veya anne veya kız kardeşine 65 yaşından önce teşhis konan kişiler için geçerlidir.
• Hayat tarzı Kalp krizi riskinizi artırmaktan belirli alışkanlıklar veya yaşam tarzı seçimleri sorumludur. Bunlar arasında fiziksel aktivite eksikliği, sigara/tütün kullanımı, aşırı alkol kullanımı ve kötü beslenme yer alır.
• tıbbi durumlar - Diyabet, yüksek kolesterol seviyeleri, yüksek tansiyon ve .şişmanlık Kalp krizi geçirme olasılığı daha yüksektir.

Kalp krizi riskini azaltmak için önleyici ipuçları

Bazı insanlar genetik olarak kalp hastalığı veya kalp krizi geliştirmeye yatkındır ve bu riski azaltmak için yapabilecekleri hiçbir şey yoktur. Ancak kalp kriziyle ilişkili diğer risk faktörlerini azaltmak için aşağıdaki yaşam tarzı değişikliklerini uygulayabilirsiniz:

• Sigarayı bırakmak Ve her türlü tütün ürünleri.
• En az yarım saat düzenli orta yoğunlukta egzersiz yaparak formda ve aktif kalın.
• Kalp-sağlıklı bir diyet yiyin.
• Doğru beslenerek ve düzenli egzersiz yaparak sağlıklı bir kiloyu koruyun.
• Önceden kardiyovasküler hastalığı olan kişiler uygun ilaçları almalı ve
• Kalp krizi riskini azaltmak için öz bakım uygularlar ve düzenli kontrollere giderler.

Birinde kardiyak semptomlar olduğunda hangi acil adımlar atılmalıdır?

Kalp krizi geçiriyor olabileceğinizi düşünüyorsanız hemen 911'i arayın. Belirtilerinizin kalp krizinden kaynaklanıp kaynaklanmadığından emin değilseniz bile kontrol ettirin.

Semptomların başlangıcından kalp krizi tedavisine kadar olan gecikmeleri azaltmak önemlidir çünkü kalbe verilen zararı azaltır ve hayatta kalma şansını artırır.

Kalp krizi geçirirken araba kullanmak kazalara neden olabilir ve bundan kaçınılmalıdır. EMS ekibi, acil bir durum geldiğinde tedaviye başlamak için donatılmıştır. Ayrıca, gerekli bakımı hızlandırmak için hastane ile önceden iletişim kurabilirler.

Ayrıca, direksiyon başındaysanız kendinizi ve başkalarını riske atabilecek bilinç kaybı da dahil olmak üzere semptomlar giderek kötüleşebileceğinden kalp krizi sırasında kendinizi hastaneye götürmek güvenli değildir.

Son bir kelime

Kalp krizinin çeşitli uyarı işaretlerini tanımak ve herhangi birini fark ettiğiniz anda hemen tıbbi yardım istemek önemlidir.

Olası bir kalp krizinin en ufak bir fikri yok edilmemelidir. Semptomlarından bazıları hafif olabilir veya sindirim sorunları gibi nispeten zararsız diğer durumlarla karıştırılabilir, bu nedenle ekstra dikkatli olmalısınız.

Sindirim sıkıntısı göğüste rahatsızlık, mide bulantısı, hazımsızlık ve kalp krizlerine yol açabilir. Bu semptomları hafif, geçici ancak öngörülebilir bir şekilde düzenli olarak yaşıyorsanız, muhtemelen bir sindirim problemidir.

Ancak bu semptomlar aniden ortaya çıkarsa ve özellikle herhangi bir hareket veya fiziksel stres ile yavaş yavaş kötüleşirse, kalple ilgili olma olasılıkları daha yüksektir.

Bu nedenle, daha önce kalp sorunu geçmişiniz ve kalp krizi ile ilişkili risk faktörleriniz olmasa bile, bu semptomların vakit kaybetmeden bir doktor tarafından değerlendirilmesi çok önemlidir.