So beruhigen Sie juckende Füße in der Nacht

Juckende Füße weisen auf den Drang hin, sich an den Füßen zu kratzen. Diese lästige Situation kann verschiedene Ursachen haben, wie z Empfindlichkeit oder Exposition gegenüber Chemikalien.

Die Behandlung von juckenden Füßen hängt von der Ursache ab. Im Allgemeinen ist es notwendig, auf die richtige Hygiene zu achten, um Juckreiz zu vermeiden. Bei starkem Juckreiz können Sie einen Hautarzt aufsuchen.

Hausmittel gegen juckende Füße

Mit Zutaten, die Sie vielleicht bereits zur Verfügung haben, können Sie juckende Füße zu Hause behandeln.

1. Tauchen Sie Ihre Füße in Bittersalz / Bittersalzbäder

Weiche deine Füße in Salzwasser ein, um die Kontrolle zu unterstützen Fußpilz أو Schuppenflechte und der begleitende Juckreiz.

تستعمل:

• Gib Bittersalz in eine Wanne mit warmem Wasser.
• Weichen Sie Ihre Füße 15 Minuten lang in der Lösung ein.
• Trockne deine Füße, indem du sie tupfst und Feuchtigkeitscreme aufträgst.

2. Ölmassage durchführen

Die Ölbehandlung spendet Feuchtigkeit und beruhigt die Haut. Darüber hinaus stimuliert es die Lymphzirkulation, verbessert die Gewebefunktion und fördert die Entspannung.

تستعمل:

• Massieren Sie Ihre juckenden Füße mit Oliven- oder Kokosöl.
• Sie können diesen Ölen als zusätzlichen Nutzen ätherische Öle mit entzündungshemmenden Eigenschaften wie Pfefferminz-, Lavendel-, Kamille- oder Teebaumöl hinzufügen.

3. Aloe Vera Gel auftragen

Verwenden Sie Aloe Vera Gel, um die Stelle mit Feuchtigkeit zu versorgen und den Juckreiz zu lindern. Es hilft auch, Rötungen und begleitende Schuppen zu reduzieren für Psoriasis.

تستعمل:

• Extrahieren Sie frisches Aloe-Vera-Gel und tragen Sie es auf die betroffene Haut auf.
• Sie können auch rezeptfreie Cremes verwenden, die Aloe Vera enthalten.

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4. Probieren Sie rezeptfreie Medikamente aus

Je nach Ursache stehen verschiedene rezeptfreie Medikamente zur Behandlung von juckenden Füßen zur Verfügung.

تستعمل:

• Antihistaminika verwenden, Anti-Allergie.
• Stauben Sie medizinische Pulver in Ihre Schuhe ein, um Feuchtigkeitsansammlungen zu vermeiden.
• Versuchen Sie Anti-Pilz-Seife und Antiseptikum zu kontrollieren Ekzem وFußpilz.
• Waschen Sie Ihre Füße mit verdünntem Bleichmittel wegen seiner antiseptischen Wirkung.

5. Waschen mit Apfelessig

. wurde verwendet Apfelessig (ACV) Selten zur Kontrolle von juckenden Füßen, die durch Ekzeme verursacht werden. Es gibt jedoch keine Studien, die seine Verwendung belegen.

تستعمل:

• Mischen Sie Apfelessig und Wasser zu gleichen Teilen und tragen Sie die Lösung auf Ihre Füße auf.
• Folge es Mit Kokosöl Oder Kakaobutter, um Ihre Füße mit Feuchtigkeit zu versorgen.

6. Verwenden Sie Backpulver

Juckende Haut, die durch Psoriasis verursacht wird, kann mit einer Paste aus Backpulver behandelt werden. Es ist ein traditionelles Heilmittel, wie eine alte Studie zeigt.

تستعمل:

• Mischen Sie eine halbe Tasse Backsoda im Duschwasser.
• Mischen Sie eine kleine Menge Wasser und Backpulver zu einer Paste und tragen Sie sie direkt auf die Haut auf.

7. Nimm ein Bad mit Haferflocken

hilft Hafer Es spendet der Haut Feuchtigkeit und wirkt auch als natürliches Peeling.

تستعمل:

Füge deinem Bad kolloidale Haferflocken hinzu, um den Juckreiz zu lindern. Ein Milchbad kann aufgrund seiner entspannenden Wirkung durch ein Haferflockenbad ersetzt werden.
Mischen Sie eine kleine Menge Wasser und kolloidale Haferflocken zu einer Paste und tragen Sie sie direkt auf die Haut auf.

8. Verwenden Sie kalte Kompressen

kann zur Verfügung stellen Kaltkompressionsmodus Auf der juckenden Haut eine beruhigende Wirkung.

تستعمل:

• Legen Sie ein kühles, feuchtes Tuch auf die betroffene Stelle.
• Sie können auch etwas Eis in ein Tuch wickeln und sanft auf die betroffene Stelle drücken, um die Entzündung zu reduzieren.

9. Peele deine Haut

Verwenden Sie einen Bimsstein, um trockene, abgestorbene Haut von Ihren Füßen zu entfernen. Anschließend Feuchtigkeitscreme auftragen.

Tipps zur Selbstfürsorge und Vorbeugung

Gehen Sie folgendermaßen vor, um juckende Füße zu verhindern und zu lindern:

• Verwenden Sie Seifen und Waschmittel, die keine Reizungen verursachen.
• Verwenden Sie Reinigungsmittel mit niedrigem pH-Wert.
• Begrenzen Sie Ihre Zeit in der Dusche oder Badewanne.
• Trocknen Sie es nach dem Duschen zwischen den Zehen gut ab.
• Kontrollieren Sie übermäßiges Schwitzen der Füße mit Fußpuder.
• Tragen Sie trockene, saubere Socken.
• Tragen Sie Schuhe aus atmungsaktiven Materialien wie Mesh.
• Vermeiden Sie es, barfuß zu laufen, insbesondere an öffentlichen Orten.
• Tragen Sie im Freien Schutzkleidung, um den Kontakt mit Pflanzen oder Umweltfaktoren zu vermeiden, die eine Juckreizreaktion verursachen können.
• Verwenden Sie Sonnencreme, um Hautschäden zu vermeiden.
• Trink viel Wasse r.
• Tritt einer Psychotherapie- oder Selbsthilfegruppe bei.

Vorsichtsmaßnahmen

Verhindern Sie nachts juckende Füße, um eine gute Nachtruhe zu erhalten, und befreien Sie sich von der lästigen Last des ständigen Juckreizes, indem Sie diese Vorsichtsmaßnahmen befolgen:

• Es ist wichtig, jährliche Kontrollen mit Ihrem Hausarzt zu vereinbaren, um systemische Erkrankungen auszuschließen, die juckende Füße verursachen können.
• Eine einfache Sache, die Sie selbst zu Hause machen können, besteht darin, die Haut Ihrer Füße jeden Tag auf abnormale Veränderungen zu untersuchen.
• Achten Sie darauf, trockene Haut täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Im Gegenteil, die Haut zu trocken halten.
• Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker, wenn Sie Diabetiker Um einem Gefühlsverlust in den Füßen vorzubeugen.
• Schützen Sie Ihre Füße vor Umwelteinflüssen, die Reizungen verursachen können.
• Auch die richtige Fußhygiene kann lästigen, juckenden Füßen vorbeugen.
• Achten Sie auf Allergien und vermeiden Sie Faktoren, die eine Reaktion auslösen können.
• Verwenden Sie vor allem im Winter einen Luftbefeuchter, um ein Austrocknen der Haut zu vermeiden.
• Vermeiden Sie das Tragen von Wolle, die die Haut reizt.
• Baden Sie in kaltem oder lauwarmem Wasser. Heißes Wasser kann die Haut austrocknen.

Häufig gestellte Fragen zu juckenden Füßen

Ist juckende Füße ansteckend?

Juckende Füße können je nach Umständen ansteckend sein. Fußpilz kann ansteckend sein und sich auf andere ausbreiten. Es kann sich auch auf andere Körperteile ausbreiten.

Vermeiden Sie es daher, Ihre Füße zu berühren, wenn Sie Fußpilz haben. Achten Sie auch darauf, Ihre Hände gut zu waschen, nachdem Sie Ihre Füße berührt haben.

Warum werden juckende Füße nachts schlimmer?

Nachts auftretende Veränderungen der Hautfunktion, Temperatur und Feuchtigkeit können den Juckreiz zu dieser Tageszeit verschlimmern.

Es gibt eine komplexe Wechselwirkung zwischen circadianen Rhythmen, Entzündungsmediatoren und psychologischen Faktoren, die den Juckreiz nachts verstärken können.

letztes Wort

Juckreiz in den Füßen ist im Allgemeinen ein leichtes Ärgernis. In einigen Fällen kann es jedoch auf eine allergische Reaktion oder ein ernsteres Problem hinweisen. Glücklicherweise gibt es viele Medikamente, die helfen, die Ursachen von juckenden Füßen wie Psoriasis und Ekzemen zu behandeln.

Es wird empfohlen, Ihre Füße sauber und mit Feuchtigkeit zu versorgen, um Juckreiz und andere Probleme zu vermeiden. Mehrere Hausmittel können auch helfen, den Juckreiz zu lindern und die Füße zu entspannen.

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