बच्चों में ब्रोंकाइटिस: लक्षणों से राहत के 8 घरेलू उपाय
ब्रोंकाइटिस यह ब्रोन्कियल नलियों की परत की सूजन है। ये नलिकाएं वायु मार्ग हैं जो श्वासनली या श्वासनली को फेफड़ों से जोड़ती हैं।
ब्रोन्कियल नलियों की परत बहुत नाजुक होती है और रोगज़नक़ से लड़ने वाले बलगम का स्राव करती है, जो संक्रमण के खतरे को दूर करके आपके बच्चे की श्वसन प्रणाली की रक्षा करने में मदद करती है। ब्रोंकाइटिस तब शुरू होता है जब ये नलिकाएं तेजी से सूज जाती हैं और अधिक सूजन पैदा करने लगती हैं गुस्ताख़ सामान्य से अधिक, जिससे सांस लेने में कठिनाई हो रही है।
बच्चों में वायुमार्ग की परत की यह सूजन आमतौर पर तब होती है जब बच्चे को संक्रमित करने के लिए जिम्मेदार वायरस खत्म हो जाता है गला खराब होना أو इन्फ्लूएंजा एو परानसल साइनस श्वसन सुरक्षा के माध्यम से और वायुमार्ग में फैलता है। संक्रमण को जल्दी पकड़ने और इसके प्रसार को रोकने के लिए बच्चों में ब्रोंकाइटिस के किसी भी चेतावनी संकेत को देखना और उस पर ध्यान देना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
बच्चों में ब्रोंकाइटिस के कारण
ब्रोंकाइटिस दो प्रकार के होते हैं - तीव्र ब्रोंकाइटिस और क्रोनिक ब्रोंकाइटिस - और वे दोनों अपने कारणों में भिन्न होते हैं।
1. तीव्र ब्रोंकाइटिस
बच्चों में तीव्र ब्रोंकाइटिस की शुरुआत काफी तेजी से होती है, और गंभीर लक्षण पैदा करती है। तीव्र ब्रोंकाइटिस आमतौर पर दो से तीन सप्ताह तक रहता है।
इस स्थिति को काफी हद तक वायरल संक्रमण के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, हालांकि जीवाणु संक्रमण समान प्रभाव उत्पन्न कर सकता है, हालांकि दुर्लभ मामलों में ऐसा होता है। तीव्र ब्रोंकाइटिस अक्सर किसी हमले के बाद होता है ठण्ड सामान्य या कुछ अन्य श्वसन संक्रमण जैसे:
- क्रोनिक साइनसाइटिस और एलर्जी वाले बच्चे या जो इससे पीड़ित हैं: तोंसिल्लितिस सूजी हुई और मांसल नसों में तीव्र ब्रोंकाइटिस विकसित होने की अधिक संभावना होती है।
- तैयार धुल एलर्जी, तेज धुआं, निष्क्रिय धुआं और अस्थमा का दौरा तीव्र ब्रोंकाइटिस के प्रमुख ट्रिगर हैं।
- ब्रोंकाइटिस अधिक गंभीर निमोनिया में बदल सकता है, जो सबसे आम जटिलताओं में से एक है।
- जिन बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है या उनमें सिस्टिक फाइब्रोसिस होता है, उनमें द्वितीयक जीवाणु संक्रमण होने का खतरा होता है, जिससे ब्रोंकाइटिस हो सकता है।
2. क्रोनिक ब्रोंकाइटिस
क्रोनिक ब्रोंकाइटिस मुख्य रूप से 45 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में आम है, लेकिन बच्चे, किशोर और युवा वयस्क इससे पूरी तरह अछूते नहीं हैं। क्रोनिक ब्रोंकाइटिस से पीड़ित बच्चों को श्वसन संक्रमण से उबरने में सामान्य से अधिक समय लगता है, जैसे: जुकाम। इस स्थिति की गंभीरता हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकती है और कम से कम चार सप्ताह या उससे अधिक समय तक रह सकती है।
बच्चों में ब्रोंकाइटिस के लक्षण और लक्षण
बच्चों में ब्रोंकाइटिस के सबसे आम लक्षण और लक्षण हैं: खांसी गीलापन और बलगम या कफ का अधिक उत्पादन। दरअसल, ब्रोंकाइटिस की ओर ले जाता है खांसी वायुमार्ग में लगातार रुकावट, जिससे फेफड़ों के अंदर और बाहर हवा का प्रवाह कठिन होता जा रहा है। (6)
अन्य संबंधित संकेतों और लक्षणों में शामिल हैं:
- عداع रोशनी
- बुखार कम
- गले में खरास
- व्यथा या सीने में जकड़न
- थकान महसूस कर रहा हूँ
- शरीर में दर्द
- घरघराहट
- सांस लेने में कठिनाई
बच्चों में ब्रोंकाइटिस की रोकथाम
- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा ऐसे लोगों के संपर्क में न आये जिन्हें अस्थमा हो सकता है ठंड पकड़ना या कोई वायरल संक्रमण, जैसे फ़्लू।
- अपने बच्चे को अपने भोजन के कटोरे या पीने के कप दूसरों के साथ साझा करने से परहेज करने के लिए कहें।
- हमेशा सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा हाथ धोता है खाना खाने या छूने से पहले.
- अपने बच्चे को छींकते या छींकते समय अपने मुंह को टिश्यू से ढकने की आदत डालें। खांसी या, जब टिश्यू उपलब्ध न हो, तो भीतरी कोहनी में खांसें।
- संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए बच्चे के आसपास की सतहों को साफ और कीटाणुरहित करें।
- साँस लेने में होने वाली किसी भी समस्या को कम करने के लिए बच्चे को सीधा बैठने या सोने दें।
- अपने बच्चे को धुएँ, प्रदूषक तत्वों और धूल के कणों से मुक्त वातावरण में रखने का प्रयास करें।
- घर को धूल, कण और अन्य एलर्जी और संक्रमण पैदा करने वाले एजेंटों से मुक्त रखने के लिए घर की नियमित सफाई आवश्यक है।
- बिस्तर की चादरें, गलीचे, खिलौने और उपयोग योग्य वस्तुओं को अच्छी तरह से धोना चाहिए या नियमित रूप से साफ करना चाहिए।
- बच्चों में ब्रोंकाइटिस को रोकने के लिए ब्रोन्कियल खांसी का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।
- धूल, रासायनिक धुएं और अन्य प्रदूषकों जैसे वायु उत्तेजक पदार्थों के संपर्क को सीमित करें। यदि आवश्यक हो तो अपने बच्चे को मास्क पहनाएं।
आप डॉक्टर को कब देखते हैं?
यदि आपके बच्चे की गीली खांसी दो या तीन सप्ताह के बाद भी अपने आप ठीक न हो तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें। जब आपके बच्चे के स्वास्थ्य की बात आती है, तो हमेशा सुरक्षित रहना और थोड़ी सी भी परेशानी होने पर पेशेवर मदद लेना सबसे अच्छा होता है। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण अनुभव हो तो अपने बच्चे की किसी विश्वसनीय बाल रोग विशेषज्ञ से जाँच करवाएँ:
- लगातार बुखार रहना जो कम न हो
- दैनिक भीड़
- सांस लेने में परेशानी
- लगातार बीप होना
अन्य चिंताजनक लक्षण जिनकी जांच की जानी चाहिए उनमें शामिल हैं:
- थूक में खून
- एनोरेक्सिया
- सूखा तरल पदार्थ के सेवन की कमी के कारण
यदि आपके बच्चे को अस्थमा है और हाल ही में उसे कोई दौरा पड़ा है, तो किसी भी संभावित जटिलता से बचने के लिए अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम करना महत्वपूर्ण है।
ध्यान दें: इससे पहले कि आप बच्चों में ब्रोंकाइटिस के लिए सर्वोत्तम उपचार विकल्पों का मूल्यांकन करना शुरू करें, आपको इसे ब्रोंकियोलाइटिस नामक एक अन्य स्थिति के साथ भ्रमित नहीं करना चाहिए, जो एक विशिष्ट स्थिति है जो ब्रोन्कियल ट्यूबों से निकलने वाले छोटे वायुमार्गों को प्रभावित करती है। यह शिशुओं और दो वर्ष से कम उम्र के बच्चों में अधिक आम है।
जबकि इस स्थिति का सामान्य कारण रेस्पिरेटरी सिंकाइटियल वायरस है, यह कभी-कभी एडेनोवायरस और राइनोवायरस के कारण भी हो सकता है। ब्रोंकियोलाइटिस के लिए, उपचार के विकल्प बच्चों में तीव्र या क्रोनिक ब्रोंकाइटिस से भिन्न होते हैं।
बचपन की अधिकांश ब्रोंकाइटिस सीमित होती है, जिसका अर्थ है कि स्थिति अपने आप बेहतर हो जाती है। हालाँकि, आप लक्षणों से राहत के लिए कुछ घरेलू उपचार आज़मा सकते हैं।
बच्चों में ब्रोंकाइटिस के प्रबंधन के लिए घरेलू उपचार।
1. नमक के पानी से गरारे करना
यदि आपका बच्चा इतना बड़ा हो गया है कि वह गरारे कर सकता है, तो नमक के पानी से गरारे करने से ब्रोंकाइटिस के लक्षणों और विशेष रूप से खांसी और गले में खराश से तुरंत राहत मिल सकती है।
नमक एक एंटीसेप्टिक के रूप में काम करता है, बलगम को हटाने में मदद करता है। यह, बदले में, कफ को कम करने में मदद करता है, सूजन को कम करता है और गले में जलन वाली झिल्लियों को शांत करता है।
- एक कप गर्म पानी में एक चम्मच नमक मिलाएं। यदि आवश्यक हो, स्वाद को बेहतर बनाने के लिए थोड़ी मात्रा में शहद मिलाएं।
- अपने बच्चे को घोल से गरारे करने के लिए कहें, और उसे याद दिलाएं कि गरारे करने के बाद पानी बाहर थूक दें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे दिन में कई बार करें।
- नोट: सुनिश्चित करें कि गरारे करने के बाद बच्चा पानी न निगले।
2. जलयोजन
ह्यूमिडिफ़ायर ऐसी मशीनें हैं जो कमरे में हवा में नमी जोड़ती हैं और ब्रोंकाइटिस से जुड़े बलगम को कम करने में मदद करती हैं, जिससे आपके बच्चे को अधिक आसानी से सांस लेने में मदद मिलती है।
खांसी से राहत के लिए कूल मिस्ट ह्यूमिडिफ़ायर की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है।
जब भी संभव हो अपने घर में ह्यूमिडिफायर का प्रयोग करें, खासकर उस कमरे में जहां आपका बच्चा सोता है।
दूसरा विकल्प हवा में नमी बढ़ाने के लिए कमरे में गर्म पानी का एक कटोरा रखना है। आप अपने बच्चे के कमरे में कूलर पर पानी का एक बर्तन भी रख सकते हैं।
ध्यान दें: चाहे आप ह्यूमिडिफ़ायर या गर्म पानी के कटोरे का उपयोग कर रहे हों, दुर्घटनाओं को रोकने के लिए इसे सुरक्षित स्थान पर रखना सुनिश्चित करें। इसके अलावा, इसे फफूंद-मुक्त रखने के लिए इसे नियमित रूप से कीटाणुरहित और साफ करें। सुनिश्चित करें कि उपयोग से पहले ह्यूमिडिफायर को अच्छी तरह से साफ किया गया है और आर्द्रता का स्तर बहुत अधिक नहीं रहता है। इससे फफूंदी या बैक्टीरिया पनप सकते हैं।
3. शहद
शहद यह खांसी को दबाने का एक अच्छा उपाय है, जो ब्रोंकाइटिस के सबसे आम लक्षणों में से एक है।
की जीवाणुरोधी और एंटीवायरल क्षमता के कारण शहद यह ब्रोंकाइटिस से जुड़ी खांसी से राहत दिलाने में बहुत मदद करता है। यह गले की खराश से भी राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
2007 में आर्काइव्स ऑफ पीडियाट्रिक्स एंड एडोलेसेंट मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन से यह संकेत मिलता है शहद बचपन में ऊपरी श्वसन संक्रमण से जुड़ी खांसी और सोने में कठिनाई के लिए एक पसंदीदा उपाय।
- दो चम्मच कच्चे शहद में एक चम्मच नींबू का रस मिलाएं। लक्षणों से राहत पाने के लिए इसे अपने बच्चे को हर कुछ घंटों में दें।
- आप अपने बच्चे को दिन में कई बार एक चम्मच कुट्टू का शहद भी निगलने के लिए कह सकते हैं।
- सोने से पहले शहद के साथ एक कप गर्म दूध खांसी से राहत दिला सकता है और बेहतर नींद को बढ़ावा दे सकता है।
- ध्यान दें: शहद केवल XNUMX वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित है।
4. जिंजरब्रेड
अदरक यह ब्रोंकाइटिस के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है।
अदरक में सूजन-रोधी और प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुण होते हैं, और यह ब्रोंकाइटिस के लक्षणों को कम करने में बहुत प्रभावी है। यह संबंधित ब्रोन्कियल नलियों की जलन और सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है।
नेचुरोपैथिक रिसर्च में प्रकाशित 2012 के एक अध्ययन में बताया गया है कि अदरक के विशिष्ट यौगिकों का उपयोग श्वसन संक्रमण के लिए सूजन-रोधी दवाओं के रूप में किया जा सकता है।
- आप 1 चम्मच पिसी हुई अदरक को 15 मिनट तक पानी में उबालकर हर्बल अदरक की चाय बना सकते हैं। इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं (1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए) और इसे अपने बच्चे को दिन में 2-3 बार दें।
- आप 1 चम्मच अदरक पाउडर को शहद के साथ मिलाकर अपने बच्चे को दिन में 2-3 बार दूध के साथ भी दे सकते हैं।
- आप अपने बच्चे को दिन भर चबाने के लिए अदरक कैंडी भी दे सकते हैं।
5. लहसुन
यह अपने एंटीबायोटिक और एंटीवायरल गुणों के कारण है लहसुन ब्रोंकाइटिस, विशेषकर बच्चों में तीव्र ब्रोंकाइटिस के उपचार में बहुत उपयोगी है।
2016 के एक अध्ययन से यह संकेत मिलता है लहसुन यह ब्रोंकाइटिस का कारण बनने वाले वायरस के विकास को रोकने में सफल रहा, जिससे यह ब्रोंकाइटिस के इलाज के लिए एक प्रभावी घटक बन गया। (12)
- लगभग 2-3 लौंग काट लें लहसुन.
- इसे एक बाउल में डालें.
- 1 कप दूध डालें (XNUMX वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों के लिए)
- मिश्रण को उबालें.
- इसे अपने बच्चे को रोजाना सोने से पहले पीने के लिए दें।
6. हल्दी
हल्दी यह बच्चों में ब्रोंकाइटिस के इलाज में एक और प्रभावी जड़ी बूटी है। इसमें सक्रिय घटक करक्यूमिन, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी यौगिक होता है जो कफ से बलगम को बाहर निकालने में मदद करता है और ब्रोन्कियल नलियों की सूजन को कम करता है। यह खांसी, दर्द और ब्रोंकाइटिस के अन्य संबंधित लक्षणों से निपटने में भी मदद करता है।
- एक चम्मच पाउडर मिला लें हल्दी 1 कप दूध में डालकर उबालें. इसे थोड़ा ठंडा होने दें और फिर अपने बच्चे को दिन में दो बार पीने के लिए दें।
- आप अपने बच्चे को कर्क्यूमिन की खुराक देना चुन सकते हैं, लेकिन डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही।
नोट: अपने बच्चे को हल्दी देने से पहले वजन के आधार पर सही खुराक के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
7. तरल पदार्थ
बच्चों में ब्रोंकाइटिस से निपटने के दौरान, अपने बच्चे को भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ देना सुनिश्चित करें। इससे निर्जलीकरण को रोकने में मदद मिलेगी, जिससे स्थिति और खराब हो सकती है।
हाइड्रेटेड रहने से बलगम को पतला करने में भी मदद मिलती है, जिससे इसे बाहर निकालना आसान हो जाता है और खांसी कम हो जाती है। किसी भी प्रकार के संक्रमण से तेजी से ठीक होने के लिए बलगम को बाहर निकालने से आपके बच्चे के सिस्टम से कीटाणुओं को बाहर निकालने में मदद मिलती है।
जब स्वस्थ तरल पदार्थों की बात आती है, तो पानी सबसे अच्छा विकल्प है। गर्म तरल पदार्थों की सलाह दी जाती है। 2008 में जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन Rhinology जब तक गर्म ड्रिंक सर्दी और फ्लू के अधिकांश लक्षणों से राहत पाने के लिए यम्मी एक सहायक उपाय है।
अपने बच्चे को पूरे दिन पर्याप्त मात्रा में गुनगुना पानी पिलाएं। पानी के साथ-साथ नियमित अंतराल पर नींबू पानी, फलों का रस, सब्जी का सूप और साफ शोरबा भी दें।
यदि आपका बच्चा एक समय में बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ लेने से इनकार कर रहा है, तो बार-बार छोटी मात्रा में तरल पदार्थ दें। इसके अलावा, अपने बच्चे को तरल पदार्थ पीने के लिए मजबूर न करें, क्योंकि इससे आपके बच्चे को उल्टी हो सकती है।
8. आराम
चूँकि ब्रोंकाइटिस एक फेफड़ों का संक्रमण है जिसके लिए आपको सांस लेने जैसे बुनियादी काम करने के लिए बहुत अधिक प्रयास करने की आवश्यकता होती है, यह वास्तव में इसे आपके बच्चे से बाहर निकाल सकता है। छाती पर लगातार दबाव के कारण आपका शिशु हर समय बहुत थका हुआ महसूस कर सकता है, जिससे वह कुछ और करने में असमर्थ हो जाता है।
चूँकि आपके फेफड़ों को ठीक होने के लिए समय की आवश्यकता होती है, इसलिए उचित आराम और नींद आवश्यक है। इसलिए, रिकवरी प्रक्रिया को तेज करने के लिए अपने बच्चे को भरपूर आराम और नींद लेने दें।
बच्चे तब तक स्कूल जा सकते हैं जब तक कोई स्कूल न हो बुखार हालाँकि, खेल गतिविधियों या व्यायाम से बचना चाहिए। फेफड़ों में संक्रमण होने पर व्यायाम करने से यह और भी बदतर हो सकता है। खेलने का समय कम करना चाहिए क्योंकि दौड़ना, तैरना, साइकिल चलाना और अन्य व्यायाम जो भारी साँस लेने का कारण बनते हैं, फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकते हैं। लक्षणों में सुधार होने तक गतिविधि सीमित रखें।