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दिल दिमाग
व्यायाम करने से पहले आपको हमेशा वार्मअप क्यों करना चाहिए
वार्म अप किसी भी व्यायाम आहार का एक अनिवार्य हिस्सा है। यह आपके शरीर को ऑक्सीजन की बढ़ी हुई आवश्यकता के अनुकूल बनाने में मदद करता है, लचीलेपन में सुधार करता है, और…
लो ब्लड प्रेशर को ठीक करने के घरेलू उपाय
हाइपोटेंशन, या बहुत कम रक्तचाप, विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। सामान्य तौर पर, आप कर सकते हैं…
दिल का दौरा और स्ट्रोक की संभावना कैसे कम करें?
दिल का दौरा और स्ट्रोक अकाल मृत्यु या विकलांगता के सबसे आम कारण हैं। दिल की समस्या अक्सर...
12 प्रकार के भोजन जो आपके दिल को स्वस्थ रखते हैं
हृदय संबंधी समस्याएं बहुत आम हैं, लेकिन स्वस्थ आहार और जीवनशैली इन्हें रोकने में काफी मदद करती है।…
हाइपोप्लास्टिक राइट हार्ट सिंड्रोम के साथ मेरा जीवन
आपको कब से हाइपोप्लास्टिक राइट हार्ट सिंड्रोम है? हाइपोप्लास्टिक राइट हार्ट सिंड्रोम एक जन्मजात दोष है जिसे ... के रूप में जाना जाता है
निम्न रक्तचाप (ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन): कारण और उपचार
शरीर के चारों ओर पंप किए जा रहे रक्त के पंपिंग से धमनी की दीवारों पर एक बल लगता है जिसे रक्तचाप के रूप में जाना जाता है। रक्तचाप से कम...
घर पर अपने पेट को समतल करने के लिए 7 व्यायाम
उभरा हुआ पेट न केवल आपको बेडौल दिखाता है, बल्कि यह मृत्यु, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और कैंसर के बढ़ते खतरे से भी जुड़ा है।
महामारी के साथ या उसके बिना अपने दिल को स्वस्थ रखें
स्वस्थ हृदय क्या है? हृदय रोग एक वैश्विक महामारी है। यह संयुक्त राज्य अमेरिका में मृत्यु का प्रमुख कारण है, जहां…
एनीमिया आहार और घरेलू उपचार
एनीमिया आमतौर पर आयरन या विटामिन की कमी के कारण होता है। इसलिए, आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ संतुलित आहार खाना आवश्यक है।
आपको कैसे पता चलेगा कि आप एनीमिया से पीड़ित हैं? और इससे कैसे निपटें?
एनीमिया शरीर में स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं (आरबीसी) की कमी को संदर्भित करता है। लाल रक्त कोशिकाओं में हीमोग्लोबिन होता है, जो...
सीने में दर्द का क्या कारण है? यह दिल के दौरे से कैसे अलग है?
सीने में दर्द को छाती क्षेत्र में असुविधा की भावना के रूप में परिभाषित किया गया है। संवेदना को कई रूपों में महसूस किया जा सकता है, तेज चाकू से लेकर...
निम्न रक्तचाप क्यों होता है और इसका इलाज कैसे करें
मुख्य बिंदु हाइपोटेंशन की विशेषता सामान्य दबाव में कमी है जिसके माध्यम से रक्त शरीर में फैलता है। यह नेतृत्व कर सकता है...
स्ट्रोक और दिल का दौरा उनके और उपचार के तरीकों के बीच का अंतर
स्ट्रोक और दिल के दौरे के लक्षण अचानक होते हैं, हालांकि दोनों घटनाओं में कुछ संभावित लक्षण होते हैं, लेकिन…
स्टैमिना कैसे बढ़ाएं
आह, हाँ, सहनशक्ति - निरंतर उपलब्धि, उत्पादकता, लक्ष्य सुधार और क्षमता के लिए वह आवश्यक घटक...
उच्च रक्तचाप को स्वाभाविक रूप से कम करने के तरीके
मुख्य बिंदु धमनियों के भीतर बढ़े हुए रक्तचाप को चिकित्सकीय भाषा में उच्च रक्तचाप के रूप में जाना जाता है। हृदय संबंधी समस्याओं की संभावना बढ़ जाती है...