9 दिल के दौरे की चेतावनी के संकेत जिन्हें आपको नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए
दिल की बीमारी यह हर साल दुनिया भर में पुरुषों और महिलाओं दोनों की मौत का प्रमुख कारण है।
संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए भी यही सच है, जहाँ लगभग 800000 लोग पीड़ित हैं दिल के दौरे प्रति वर्ष, जो हर 40 सेकंड में एक दिल का दौरा पड़ने तक उबलता है।
दिल का दौरा पड़ता है जब की कमी हो रक्त बहाव मायोकार्डियम के कारण, आमतौर पर बंद रक्त वाहिकाओं , जिसके परिणामस्वरूप गंभीर अंग क्षति होती है।
दिल के दौरे के सामान्य लक्षण
दिल के दौरे के सबसे आम लक्षण इस प्रकार हैं:
1. सीने में दर्द / बेचैनी
दिल के दौरे के क्लासिक लक्षण या अक्सर वर्णित होते हैं छाती में दर्द या दबाव, जकड़न या निचोड़ने में परेशानी। दर्द धीरे-धीरे शुरू होता है और आमतौर पर कुछ मिनटों से अधिक समय तक रहता है।
दर्द दूर हो सकता है या दूर हो सकता है और फिर वापस आ सकता है।
2. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण
शामिल करना जी मिचलाना وउल्टी وपेट में जलन وखट्टी डकार जिसे आसानी से पाचन खराब होने के संकेत के रूप में लिया जा सकता है।
3. गले या जबड़े का दर्द
कभी-कभी दर्द चोट की जगह के अलावा कहीं और महसूस होता है। इस घटना को "संदर्भित दर्द" के रूप में जाना जाता है। दिल का दौरा पड़ने की स्थिति में, कुछ व्यक्तियों को सीने में दर्द के साथ या बिना गर्दन, गले या जबड़े में दर्द का अनुभव हो सकता है।
कुछ मामलों में, रोगी को दर्द की जगह पर कुछ हद तक सुन्नता या झुनझुनी का अनुभव हो सकता है।
4. दर्द बांह तक फैल जाता है
बांह में फैलाना दर्द, आमतौर पर बाएं हाथ में, दिल का दौरा पड़ने का एक और क्लासिक लक्षण है।
5. गोल चक्कर
चक्कर आना या चक्कर आना संकेत कर सकता है सिर का चक्कर या दिल का दौरा पड़ने पर बेहोश हो जाना। यह मस्तिष्क के छिड़काव को बनाए रखने के लिए पर्याप्त रक्त पंप करने में हृदय की अक्षमता के कारण होता है।
6. थकावट
ऐसी गतिविधियों के बाद अचानक थकान या थकान महसूस होना जो पहले सामान्य थीं, एक अंतर्निहित हृदय रोग का संकेत हो सकता है, जिसमें दिल का दौरा भी शामिल है।
7. सांस की तकलीफ
ये लक्षण तब हो सकते हैं जब आपको छाती में असुविधा महसूस न हो।
8. नींद की समस्या
यदि आप रात को सोते समय लेटने में असमर्थ हैं, तो आपको हृदय के काम करने में समस्या हो सकती है। अगर यह अचानक होता है, तो यह दिल का दौरा पड़ने के कारण हो सकता है।
रात के बीच में जागने के साथ सांस लेने में कठिनाई हांफना भी दिल की विफलता का एक संभावित संकेत है, जो दिल के दौरे के कारण हो सकता है।
9. अन्य सामान्य लक्षण
इनमें चिंता, एक भावना या आसन्न कयामत की भावना, पसीना और धड़कन शामिल हैं।
दिल का दौरा आमतौर पर उपरोक्त लक्षणों की विशेषता है, जिसमें सीने में दर्द सबसे स्पष्ट लक्षण है। लेकिन कुछ अपवाद हैं:
- महिलाओं को अक्सर दिल के दौरे का अनुभव अलग तरह से होता है, सीने में तकलीफ कम हो जाती है और अपच, मितली, दिल की धड़कन और चक्कर आने के लक्षण बढ़ जाते हैं।
- आदत मधुमेह दिल के दौरे से पीड़ित। ”चुपचाप’, जो सीने में दर्द का कारण नहीं बनता है, लेकिन अचानक सांस की तकलीफ या पेट में दर्द / बेचैनी की शुरुआत से पहचाना जा सकता है।
दिल के दौरे से जुड़े सामान्य जोखिम कारक
यहां कुछ चीजें दी गई हैं जिनसे आपको दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ सकती है:
- उम्र पुरुषों को 45 वर्ष की आयु के बाद दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है, जबकि महिलाओं को रजोनिवृत्ति के बाद दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है, जो आमतौर पर 50 वर्ष की आयु के आसपास होती है।
- हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास यदि आपके परिवार के तत्काल सदस्यों को हृदय रोग है, तो इस बात की अच्छी संभावना है कि आपको भी यह हो सकता है। यह उन लोगों पर लागू होता है जिनके पिता या भाई को 55 वर्ष की आयु से पहले हृदय रोग हो गया था या जिनकी मां या बहन का 65 वर्ष की आयु से पहले निदान किया गया था।
- बॉलीवुड कुछ आदतें या जीवनशैली विकल्प आपके दिल के दौरे के जोखिम को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार हैं। इनमें शारीरिक गतिविधि की कमी, सिगरेट/तंबाकू का उपयोग, अत्यधिक शराब पीना और खराब आहार शामिल हैं।
- चिकित्सा दशाएं - कुछ पूर्व-मौजूदा स्थितियां जैसे मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर, उच्च रक्तचाप, और आपको बना सकती हैंमोटापा दिल का दौरा पड़ने की संभावना अधिक होती है।
दिल के दौरे के जोखिम को कम करने के लिए निवारक उपाय
कुछ लोगों को आनुवंशिक रूप से हृदय रोग या दिल का दौरा पड़ने की संभावना होती है, और इस जोखिम को कम करने के लिए वे कुछ नहीं कर सकते। लेकिन आप दिल के दौरे से जुड़े अन्य जोखिम कारकों को कम करने के लिए निम्नलिखित जीवनशैली में बदलाव अपना सकते हैं:
- धूम्रपान छोड़ने और सभी प्रकार के तंबाकू उत्पाद।
- कम से कम आधे घंटे के लिए नियमित मध्यम-तीव्रता वाले व्यायाम करके फिट और सक्रिय रहें।
- दिल से स्वस्थ आहार लें।
- सही खाने और नियमित रूप से व्यायाम करके स्वस्थ वजन बनाए रखें।
- पहले से मौजूद हृदय रोग वाले लोगों को उचित दवाएं लेनी चाहिए और
- वे स्व-देखभाल का अभ्यास करते हैं और दिल के दौरे के जोखिम को कम करने के लिए नियमित जांच के लिए जाते हैं।
जब किसी को हृदय संबंधी लक्षण हों तो क्या आपातकालीन कदम उठाए जाने चाहिए?
अगर आपको लगता है कि आपको दिल का दौरा पड़ रहा है, तो तुरंत 911 पर कॉल करें। भले ही आप सुनिश्चित न हों कि आपके लक्षण दिल के दौरे के कारण हैं, तो उनकी जांच करवाएं।
लक्षणों की शुरुआत से लेकर दिल के दौरे के इलाज में होने वाली देरी को कम करना महत्वपूर्ण है क्योंकि यह दिल को होने वाले नुकसान को कम करता है और बचने की संभावना को बढ़ाता है।
दिल का दौरा पड़ने पर गाड़ी चलाने से दुर्घटना हो सकती है और इससे बचना चाहिए। आपात स्थिति आने पर ईएमएस टीम इलाज शुरू करने के लिए तैयार है। इसके अलावा, वे आवश्यक देखभाल में तेजी लाने के लिए अस्पताल के साथ पहले से संवाद करने में सक्षम हैं।
दिल के दौरे के दौरान खुद को अस्पताल ले जाना भी असुरक्षित है क्योंकि लक्षण धीरे-धीरे खराब हो सकते हैं, जिसमें चेतना का नुकसान भी शामिल है, जो आपको और दूसरों को जोखिम में डाल सकता है यदि आप पहिया के पीछे हैं।
अंतिम शब्द
दिल के दौरे के विभिन्न चेतावनी संकेतों को पहचानना और जैसे ही आप किसी को भी नोटिस करते हैं, तत्काल चिकित्सा सहायता लेना महत्वपूर्ण है।
दिल का दौरा पड़ने की जरा सी भी कल्पना को कम नहीं आंकना चाहिए। इसके कुछ लक्षण हल्के या अन्य अपेक्षाकृत हानिरहित स्थितियों जैसे कि पाचन संबंधी समस्याओं के साथ भ्रमित हो सकते हैं, इसलिए आपको अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।
पाचन संकट से सीने में तकलीफ, जी मिचलाना, अपच, साथ ही दिल का दौरा पड़ सकता है। यदि आप नियमित रूप से इन लक्षणों को हल्के, अस्थायी, लेकिन अनुमानित पैटर्न में अनुभव करते हैं, तो यह पाचन संबंधी समस्या होने की संभावना है।
लेकिन अगर ये लक्षण अचानक होते हैं और धीरे-धीरे बिगड़ते हैं, खासकर किसी भी प्रकार की हलचल या शारीरिक तनाव के साथ, तो उनके दिल से संबंधित होने की संभावना अधिक होती है।
इसलिए, भले ही आपको दिल की समस्याओं का कोई पिछला इतिहास न हो और दिल के दौरे से जुड़े कोई जोखिम कारक न हों, यह महत्वपूर्ण है कि बिना किसी देरी के डॉक्टर द्वारा इन लक्षणों का मूल्यांकन किया जाए।