विभिन्न प्रकार के सिरदर्द और डॉक्टर को कब देखना है

सिर में दर्द या बेचैनी की अनुभूति को सिरदर्द कहा जाता है। यह हो सकता है सरदर्द सिर के विभिन्न क्षेत्रों में और इसकी गंभीरता अलग-अलग हो सकती है।

वे कई योगदान देने वाले कारकों के कारण हो सकते हैं, और वे आमतौर पर उचित आराम के साथ कम हो जाते हैं। संक्रमित हो सकता है सिर के एक तरफ सिरदर्द अथवा दोनों। यह हल्का या पुराना हो सकता है।

जबकि अधिकांश सिरदर्द आम तौर पर जीवन-घातक चिकित्सा स्थिति का संकेत नहीं देते हैं, वे दैनिक जीवन को प्रभावित करते हैं।

सिरदर्द कितने आम हैं?

अनुपात बढ़ता है सिर दर्द जब आप अपने बीसवें वर्ष में प्रवेश करते हैं। एक औसत सिरदर्द की घटना जब आप 40-50 की उम्र तक पहुंचते हैं तो यह स्थिर हो जाता है और उसके बाद कम हो जाता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 50% वयस्क प्रति वर्ष कम से कम एक बार सिरदर्द का अनुभव करेंगे।

सिरदर्द के प्रकार

सिरदर्द को आम तौर पर प्राथमिक सिरदर्द और माध्यमिक सिरदर्द में वर्गीकृत किया जा सकता है।

1. प्राथमिक सिरदर्द

प्राथमिक सिरदर्द किसी अंतर्निहित चिकित्सा समस्या के कारण नहीं होते बल्कि स्वतंत्र रूप से होते हैं। इसमे शामिल है:

एक। माइग्रेन

माइग्रेन अटैक के दौरान, आपको अनुभव हो सकता है: उल्टी फोटोफोबिया (प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता) एफसिर का चक्कर सिर के केवल एक तरफ तेज दर्द के साथ।

बी। तनाव सिरदर्द

70% से अधिक वयस्क इससे पीड़ित हैं तनाव सिरदर्द. इस सिरदर्द में सिर के दोनों तरफ दर्द होता है, जिससे सिर में खिंचाव महसूस होता है।

यह बार-बार हो सकता है और कुछ मिनटों या दिनों तक भी रह सकता है। शायद तनाव सिरदर्द पैदा करता है ख़राब मुद्रा या अत्यधिक तनाव के बारे में.

सी। क्लस्टर सिरदर्द

यह प्राथमिक सिरदर्द का सबसे दुर्लभ रूप है जहां आप गंभीर सिरदर्द का अनुभव करते हैं जो थोड़े समय के लिए रहता है लेकिन दिन में कई बार होता है।

मारो क्लस्टर सिरदर्द 1000 वयस्कों में से केवल XNUMX, जिनमें से अधिकांश XNUMX वर्ष से अधिक उम्र के हैं, में यह होता है।

यह सिरदर्द आमतौर पर एक आंख के आसपास केंद्रित होता है। इससे आंखें लाल हो सकती हैं और पलकें झुक सकती हैंबहती नाक.

2. माध्यमिक सिरदर्द

द्वितीयक सिरदर्द किसी अंतर्निहित बीमारी के कारण होता है या सिर पर चोट वे दर्द-संवेदनशील तंत्रिका अंत पर दबाव या विस्थापन का कारण बनते हैं। इस प्रकार, दर्द सिर के उन हिस्सों में होता है जिनमें दर्द के प्रति संवेदनशील तंत्रिका अंत या मांसपेशियां होती हैं।

मस्तिष्क के ऊतकों में ऐसे तंत्रिका तंतुओं का अभाव होता है। दर्द, जो मस्तिष्क के आसपास के ऊतकों, कपाल क्षेत्र में रक्त वाहिकाओं और मस्तिष्क से निकलने वाली कुछ नसों द्वारा संकेतित होता है, सिरदर्द के रूप में प्रकट हो सकता है।

से हो सकता है साइनस की समस्या وदांतों की समस्या गर्दन और सिर की मांसपेशियों में तनाव सिरदर्द।

माध्यमिक सिरदर्द के कारणों में शामिल हैं:

• बहुत देर तक रोता रहा
• आनुवंशिकी (माइग्रेन वंशानुगत हो सकता है)
• तनाव और तनाव
• सूखा
• अत्यधिक ठंडा या बहुत गर्म तापमान
• आंख पर जोर (लंबे समय तक टीवी, कंप्यूटर या मोबाइल फोन स्क्रीन को देखते रहना)
• गर्दन में खिंचाव
• कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता
• हिलाना
• ऊंचाई की बीमारी (ऑक्सीजन की कमी)
• हार्मोनल असंतुलन
• टाइट चश्मे का प्रयोग करें
• दवा का अति प्रयोग
• दवा के दुष्प्रभाव
• भूख
• अत्यधिक التدنين या पीना

सिरदर्द के लिए चिकित्सा उपचार

सिरदर्द का उपचार उसके प्रकार और कारण पर निर्भर करता है। सिरदर्द डायरी रखने से आपको अपने सिरदर्द का कारण जानने में मदद मिल सकती है।

की वजह से होने वाले सिरदर्द से बचा जा सकता है सूखा या अपनी जीवनशैली में बदलाव करने से गर्दन में अकड़न हो सकती है।

सिरदर्द से राहत पाने के लिए पेरासिटामोल/एसिटामिनोफेन और इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग किया जा सकता है। लेबल को सही ढंग से पढ़ना और दवाओं का अति प्रयोग न करना महत्वपूर्ण है।

यदि आपको सप्ताह में दो दिन से अधिक ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करने की आवश्यकता है या यदि वे काम करने में विफल रहती हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए। वह आपके लिए माइग्रेन की दवाएँ लिख सकता है।

ध्यान दें: बच्चों और किशोरों के लिए एस्पिरिन की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि यह रेये सिंड्रोम का कारण बन सकता है, जो घातक हो सकता है।

सिरदर्द निदान

विभिन्न प्रकार के सिरदर्द अलग-अलग लक्षण उत्पन्न करते हैं, जो निदान को सीमित करने में मदद कर सकते हैं। यदि वे प्रारंभिक सिरदर्द का संकेत देते हैं, तो आगे किसी परीक्षण की आवश्यकता नहीं है।

हालाँकि, यदि आपको द्वितीयक सिरदर्द है, तो अतिरिक्त परीक्षण सिरदर्द का कारण निर्धारित करने में मदद करेंगे।

बेहतर निदान के लिए, आप सिरदर्द लॉग रख सकते हैं जहां आप सिरदर्द पैटर्न, अवधि और दर्द के स्तर को रिकॉर्ड करते हैं।

इस तरह की गहन जानकारी आपके डॉक्टर को आपके सिरदर्द के प्रकार और ट्रिगर को निर्धारित करने में मदद कर सकती है और इस प्रकार एक उचित उपचार योजना की सिफारिश कर सकती है।

आप डॉक्टर को कब देखते हैं?

जब सिरदर्द बहुत बार होता है या घरेलू उपचार या ओवर-द-काउंटर दवाओं का उपयोग करने के बाद भी कम नहीं होता है, तो चिकित्सा सहायता लेने की सिफारिश की जाती है। यह सिरदर्द किसी गंभीर चिकित्सीय समस्या का संकेत हो सकता है।

अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपका सिरदर्द निम्नलिखित में से किसी भी समस्या से संबंधित है:

• बरामदगी
• चोट
• बुखार
• उल्टी
• दृष्टि या वाणी में परिवर्तन
• मोटर फ़ंक्शन का नुकसान
• सुन्न होना
• गर्दन में अकड़न
• बेहोशी
• वजन घटना

यदि आप अपने सिरदर्द के पैटर्न या गंभीरता में बदलाव देखते हैं तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। यदि आपको कोई प्रतिरक्षा विकार या कैंसर है तो अपने सिरदर्द को प्रबंधित करने के लिए नियमित जांच करवाएं।

आप अपने डॉक्टर से क्या पूछ सकते हैं

• मेरे सिरदर्द का क्या कारण हो सकता है?
• मुझे कितनी बार ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करना चाहिए?
• क्या समस्या वंशानुगत है?
• क्या मुझे अपना आहार बदलना चाहिए?
• क्या मुझे सिरदर्द होने पर काम करना चाहिए?

आपका डॉक्टर आपसे क्या पूछ सकता है?

• क्या कोई चीज़ आपके सिरदर्द को बढ़ाती/बढ़ाती या सुधारती है?
• आपको कितनी बार सिरदर्द होता है और यह कितने समय तक रहता है?
• क्या आपको किसी चीज़ से एलर्जी है और क्या आपको अच्छी नींद आती है?
• क्या आप हाल ही में तनाव में हैं?
• सिर के किस हिस्से में दर्द होता है?
• क्या आपको कभी सिर पर चोट लगी है?

विशेषज्ञ उत्तर (प्रश्नोत्तर)

उनका उत्तर न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. रेमन रोड्रिग्ज ने दिया

आप कैसे जानते हैं कि आपका सिरदर्द खतरनाक है?

सिरदर्द बहुत आम हैं, और यद्यपि अधिकांश सिरदर्द का कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं होता है और सौम्य होते हैं, बुखार, ठंड लगना, मतली, उल्टी, दृष्टि परिवर्तन, कमजोरी, या शरीर की संवेदनाओं में परिवर्तन की उपस्थिति गंभीर सिरदर्द का संकेत दे सकती है।

ऐसे मामलों में, रोगी को मस्तिष्क का एमआरआई कराने की सलाह दी जाती है ताकि विस्तार से आकलन किया जा सके कि क्या मस्तिष्क या रक्त वाहिकाओं में सूजन संबंधी विकारों के अनुरूप कोई परिवर्तन थे।

एक और सिरदर्द जो खतरनाक हो सकता है, वह है 50 वर्ष से अधिक उम्र के किसी व्यक्ति का सिरदर्द, जिसका सिरदर्द का कोई पिछला इतिहास नहीं है।

क्या हार्मोनल असंतुलन के कारण सिरदर्द हो सकता है?

हाँ, हार्मोनल परिवर्तन सिरदर्द से जुड़े हो सकते हैं। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव महिलाओं में सिरदर्द का कारण बन सकता है।

एक और सिरदर्द जिसे हार्मोनल असंतुलन के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है वह माइग्रेन है जिसे माइग्रेन सिरदर्द के रूप में परिभाषित किया गया है जो आपके मासिक धर्म की शुरुआत से दो से तीन दिन पहले शुरू हो सकता है और आपके मासिक धर्म के तीन दिन बाद तक रह सकता है।

लक्षणों की चक्रीय प्रकृति पर सावधानीपूर्वक ध्यान देने से निदान में सहायता मिल सकती है।

आप यह कैसे निर्धारित करेंगे कि सिरदर्द उच्च या निम्न रक्तचाप के कारण होता है?

यह एक दिलचस्प सवाल है। आइए सिरदर्द से शुरुआत करें उच्च रक्तचाप. हालाँकि सिरदर्द उच्च रक्तचाप की एक विशिष्ट अभिव्यक्ति नहीं है, लेकिन जो सिरदर्द होता है वह गौण होता है उच्च रक्तचाप एक चिंता का विषय है घातक उच्च रक्तचाप का.

उच्च रक्तचाप अन्य स्थितियों से भी जुड़ा हो सकता है जैसे: दिल का दौरा या स्ट्रोक सिरदर्द के अलावा.

हाइपोटेंशन आमतौर पर सिरदर्द से जुड़ा नहीं होता है लेकिन इसके साथ जुड़ा हो सकता है: चक्कर आना खासकर जब खड़े हों और संभवत: बेहोश हो रहे हों।

सामान्य सिरदर्द और माइग्रेन के बीच अंतर कैसे करें?

माइग्रेन लोगों की सोच से कहीं अधिक आम है। बना होना الداع النصفي तीन चरणों वाला मॉडल.

पहला चरण पिछला चरण होता है, जिसके दौरान रोगी को लगता है कि उसे "माइग्रेन या सिरदर्द का दिन" का अनुभव होने वाला है। कभी-कभी इसमें मूड में बदलाव या चिड़चिड़ापन शामिल होता है।

अगला, दर्दनाक चरण होता है, जिसके दौरान सिरदर्द आमतौर पर एकतरफा, धड़कता हुआ और आंखों के पीछे होता है, और मतली, उल्टी और प्रकाश या ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता से जुड़ा होता है। रोगी आमतौर पर अंधेरे कमरे में रहना पसंद करता है।

दर्दनाक चरण (सिरदर्द) समाप्त होने के बाद, रोगियों को सिरदर्द के बाद के हमलों का अनुभव हो सकता है, जो सिरदर्द कम होने के एक या दो दिन बाद भी थकान और अस्वस्थता से जुड़ा हो सकता है।

कुछ माइग्रेन में दिए गए विवरण से थोड़ा भिन्नता हो सकती है, लेकिन अधिकांश इससे संबंधित हैं। नियमित सिरदर्द पूरे सिर पर होता है या मांसपेशियों में ऐंठन के कारण हो सकता है।

मैं एक न्यूरोलॉजिस्ट से मूल्यांकन कराने की सलाह देता हूं क्योंकि चिकित्सा में प्रगति ने कई सिरदर्द सिंड्रोमों के कारण और कारण के बारे में जानकारी प्रदान की है, और एक उचित मूल्यांकन सही उपचार का चयन करने में मदद कर सकता है।

सिरदर्द के दौरान मस्तिष्क का क्या होता है?

यह सुनने में भले ही अजीब लगे, लेकिन जब कोई व्यक्ति सिरदर्द से पीड़ित होता है, तो आमतौर पर मस्तिष्क को दर्द नहीं होता है, बल्कि मस्तिष्क के आसपास की वाहिकाएं और मांसपेशियां तंत्रिका अंत को परेशान करती हैं, और यही दर्द का कारण बनता है।

इसके कारणों के बारे में कई सिद्धांत मौजूद हैं, जिनमें सूजन और धमनीविस्फार शामिल हैं।

क्या लगातार सिरदर्द ब्रेन ट्यूमर का संकेत हो सकता है?

शायद आप हो सकते हैं. जिस व्यक्ति को सिरदर्द है जो दवा से ठीक नहीं होता है और बना रहता है, उसे मस्तिष्क ट्यूमर जैसे संरचनात्मक घाव की उपस्थिति का पता लगाने के लिए मूल्यांकन किया जाना चाहिए या अन्य स्थितियों के लिए जांच की जानी चाहिए जो इंट्राक्रैनियल दबाव को बढ़ाने या कम करने का कारण बन सकती हैं।

आप सिरदर्द से कैसे निपटते हैं?

जब कोई व्यक्ति सिरदर्द से पीड़ित होता है, तो सबसे महत्वपूर्ण बात यह ध्यान देना है कि सिरदर्द किस कारण से होता है।

दुर्भाग्य से, अधिकांश लोग उन विशेष स्थितियों पर ध्यान नहीं देते हैं जो सिरदर्द को ट्रिगर करती हैं, और कई बार समस्या को सुधारने का समाधान एक ही होता है।

उदाहरण के लिए, तनाव, नींद की कमी, भूख, कुछ गंध, कुछ दवाएं और यहां तक ​​कि कुछ खाद्य पदार्थ भी सिरदर्द ट्रिगर हो सकते हैं। कई बार, इन समस्याओं का अनुभव करने से बचना ही आवश्यक हो सकता है।

जब सिरदर्द हो, तो अपने आप को एक अंधेरे कमरे में रखने की कोशिश करें, शांत रहें और झपकी लेने की कोशिश करें। नींद सिरदर्द के सर्वोत्तम उपचारों में से एक है। तनाव देने वालों से बचें. मैं जानता हूं कि यह कहना आसान है लेकिन करना आसान है, लेकिन छोटे-छोटे बदलाव दीर्घकालिक प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसी दवाएं पहली पसंद हो सकती हैं। जब आप सिरदर्द का अनुभव करते हैं, तो स्थिति और उन चीज़ों का एक जर्नल रखें, जिनके बारे में आप सोचते हैं कि वे ट्रिगर हो सकते हैं, और इस जानकारी को अपने डॉक्टर के साथ साझा करें। जिन लोगों के सिरदर्द की प्रकृति में बदलाव होता है, उनके लिए मस्तिष्क इमेजिंग की सिफारिश की जाती है।

अंतिम शब्द

हर कोई कभी-कभी सिरदर्द से पीड़ित होता है जो विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है।

यह कष्टप्रद उपद्रव शायद ही कभी चिंता का कारण होता है, लेकिन यदि समस्या बार-बार, गंभीर, लगातार बनी रहती है, या अन्य चिंताजनक लक्षणों के साथ होती है, तो आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।

इसके अलावा, अलग-अलग प्रकार के सिरदर्द के लिए अलग-अलग चीजें काम करती हैं, इसलिए कोई एक मानकीकृत उपचार नहीं है।

इसके बजाय, आपका डॉक्टर पहले आपके बार-बार होने वाले सिरदर्द के मूल कारण का निदान करेगा और फिर आपके लिए सबसे अच्छा काम करने वाले उपचार को खोजने के लिए विभिन्न उपचारों का प्रयास करेगा।

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