नाक बहने का कारण क्या है और इसका इलाज कैसे करें
मुख्य बिंदु
- नासिका मार्ग से अतिरिक्त तरल पदार्थ का निकलना बहती नाक के रूप में जाना जाता है।
- संबंधित विभक्ति आमतौर पर है बहती नाक साफ और पानीदार, लेकिन चिपचिपा और गाढ़ा भी हो सकता है।
- बहती नाक किसी भी कारण से हो सकती है सूजन और नाक के ऊतकों में जलन, और परिणामी जकड़न आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकती है।
- एक बहती नाक को आमतौर पर उचित स्व-देखभाल के साथ नियंत्रित किया जा सकता है और इसके लिए एंटीबायोटिक दवाओं जैसे डॉक्टर के पर्चे की दवाएं लेने की आवश्यकता नहीं होती है।
- शिशुओं में दांत निकलने की अवधि के दौरान और गर्भवती महिलाओं में नाक बहना अक्सर होता है।
- निवारक कदम उठाने की सलाह दी जाती है। यदि लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लें।
बहती नाक क्या है?
बहती नाक की विशेषता नाक से अत्यधिक तरल पदार्थ का स्राव है। नाक में दर्द के रूप में भी जाना जाता है, यह नाक के ऊतकों की सूजन या जलन के कारण होता है, जो विभिन्न कारणों का परिणाम हो सकता है।
तरल स्राव स्पष्ट, पतले से लेकर गाढ़ा बलगम तक हो सकता है जो नाक से, गले के नीचे, या दोनों से निकलता है।
बहती नाक का जिक्र करते समय राइनोरिया और नाक के म्यूकोसाइटिस का परस्पर उपयोग किया जाता है। हालांकि, नाक के म्यूकोसा की सूजन नाक के ऊतकों की सूजन को संदर्भित करती है, जो अक्सर नाक बहने का कारण बनती है। दूसरी ओर, राइनोरिया एक बहती नाक के लिए चिकित्सा शब्द है, जो एक पतली, स्पष्ट नाक के तरल पदार्थ के स्राव को संदर्भित करता है।
पथ में रोगजनकों (वायरस या बैक्टीरिया) या अन्य विदेशी कणों की उपस्थिति नाक यह प्रतिक्रिया के रूप में बलगम के अतिरिक्त उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है।
शरीर अतिरिक्त बलगम को संसाधित करने में सक्षम नहीं हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप तरल पदार्थ का निर्माण होता है, जिसे बाद में निकाला जाता है।
अतिरिक्त बलगम नाक के मार्ग को अवरुद्ध करके वायु प्रवाह को भी बाधित कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप नाक बंद.
एक प्रतिरक्षा बाधा के रूप में नाक
श्लेष्मा झिल्ली ऊतक की एक पतली, नम परत होती है जो नासिका मार्ग को रेखाबद्ध करती है। इसका प्राथमिक कार्य बलगम का उत्पादन करना है। वे साँस की हवा को आर्द्र और गर्म करने में भी भूमिका निभाते हैं।
बलगम एक गाढ़ा, चिपचिपा द्रव होता है, जिसे अक्सर बलगम के रूप में जाना जाता है, जो कीटाणुओं, धूल और अन्य कणों को फेफड़ों में उठाकर प्रवेश करने से रोकता है।
बलगम का यह कार्य नाक के बालों द्वारा सहायता प्रदान करता है, जो पराग और गंदगी जैसे बड़े कणों को पकड़ते हैं।
फंसे हुए धँसा कणों को फिर छींकने से नाक से बाहर निकाल दिया जाता है। नाक और वायुमार्ग के पीछे सूक्ष्म बाल जैसे अंग होते हैं जिन्हें सिलिया कहा जाता है।
उनके पास एक लयबद्ध लहराती गति (पीछे और आगे की गति) है जो बलगम के साथ विदेशी कणों को हटाने में मदद करती है और उन्हें फेफड़ों, साइनस और नाक के पीछे से बाहर निकालती है।
इस ब्रोन्कियल सुरक्षा तंत्र को म्यूकोसल क्लीयरेंस के रूप में जाना जाता है।
बलगम का महत्व
बलगम, जिसे वायुमार्ग द्रव (एएसएल) के रूप में भी जाना जाता है, एक तरल पदार्थ है जो वायुमार्ग के लुमेन (अस्तर) पर एक पतली सुरक्षात्मक परत बनाता है। श्लेष्म झिल्ली को साफ करके रसायनों और विदेशी कणों को फेफड़ों में प्रवेश करने से रोकने में मदद करता है।
बलगम पानी, आयनों और कई अणुओं से बना होता है। इनमें से कुछ अवयव एंटीऑक्सीडेंट, एंटीप्रोटीज़ और एंटीमाइक्रोबायल गुण प्रदान करके उनकी सुरक्षात्मक भूमिका में सहायता करते हैं।
बहती नाक के कारण
बहती नाक कई कारणों से हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:
- बुखार
- साइनस संक्रमण
- ठंड पकड़ना
- मसालेदार भोजन का सेवन
- खेल खेलना
- हे फीवर जैसी एलर्जी
- गर्म या ठंडे तापमान के संपर्क में आना
- गर्भावस्था (गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस)
- तीन दिनों से अधिक समय तक कुछ प्रकार के ओवर-द-काउंटर नाक स्प्रे या नाक की बूंदों का उपयोग करना
- हार्मोनल परिवर्तन
- विस्तारित सीम
- नाक के जंतु (नाक या साइनस के अस्तर पर एक पुटी जैसी वृद्धि)
- वासोमोटर राइनाइटिस (राइनाइटिस का एक पुराना रूप जो बहती नाक, रुक-रुक कर छींक और भीड़ का कारण बनता है)
अक्सर साथ देता है नाक बंद बहती नाक, और एक सप्ताह के भीतर स्थिति अपने आप बंद हो सकती है।
हालांकि, अगर बीमारी बनी रहती है, तो चिकित्सा सहायता लेना जरूरी है क्योंकि इलाज की कमी के कारण हो सकता है सरदर्द और दर्दखांसी और अन्य जटिलताओं।
बहती नाक के लक्षण
बहती नाक या राइनोरिया निम्नलिखित लक्षणों का कारण बनता है:
- अत्यधिक बलगम उत्पादन
- राइनोरिया
- साँस की तकलीफे
- भीड़ नाक से
- عداع या नाक गुहा में हवा के फंसने के कारण दबाव में वृद्धि के कारण चेहरे का दर्द
- साइनसाइटिस यदि साइनस के माध्यम से हवा का मार्ग अवरुद्ध हो जाता है,
- कान का दर्द या यूस्टेशियन ट्यूब को बलगम से जोड़ने के कारण होने वाला संक्रमण
- गले में खरास या खांसी के कारण नाक ड्रिप
- छींक आना
- नकसीर
चिकित्सा उपचार
सामान्य तौर पर, एक बहती नाक को दवाओं के हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है और इसे स्व-देखभाल के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।
नाक बहने के कारण के आधार पर कुछ मामलों में दवाओं के उपयोग की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि नाक बहने का परिणाम है तो डॉक्टर दवाएं लिख सकता है सर्दी.
ओवर-द-काउंटर दवाएं लक्षणों से राहत प्रदान करने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, डॉक्टर की सलाह के बिना 4 साल से कम उम्र के बच्चों को बिना पर्ची के मिलने वाली सर्दी की दवाएं देने से बचने की सलाह दी जाती है।
नाक बहने के घरेलू उपाय
निम्नलिखित स्व-देखभाल युक्तियाँ बहती नाक से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं:
- पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं।
- अपने शरीर को आराम दें।
- गर्म स्नान करें।
- छोटे बच्चों की नाक से बलगम निकालने के लिए रबर सक्शन बल्ब का प्रयोग करें।
- स्टीम इनहेलेशन वयस्कों और बड़े बच्चों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
- इनडोर आर्द्रता के स्तर को बनाए रखने के लिए एक शांत वेपोराइज़र या ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। हालांकि, कमरे को अत्यधिक आर्द्र बनाने से बचें, और वेपोराइज़र को रोजाना लाइसोल या ब्लीच से साफ करें।
- नमकीन घोल का उपयोग करके नाक की सिंचाई करें। एक छेद में घोल डालने के लिए एक कटोरी (एक लंबी टोंटी वाला चायदानी) का उपयोग करें। घोल को अंदर जाने दें और फिर इसे नाक गुहा और साइनस के माध्यम से और दूसरे नथुने से बलगम के साथ बाहर निकाल दें।
- अपनी नाक से बलगम निकालने के लिए दिन में तीन से चार बार सेलाइन स्प्रे जैसे नेज़ल वॉश का इस्तेमाल करें।
इसके लिए आप यह कर सकते हैं:
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- निर्देशानुसार एक ओवर-द-काउंटर नमकीन स्प्रे का प्रयोग करें।
- 3 कप (1 मिलीलीटर) गर्म पानी में 240 चम्मच (XNUMX ग्राम) नमक और XNUMX चुटकी बेकिंग सोडा मिलाकर घर पर ही खारा घोल बनाएं।
- बहती नाक और अन्य लक्षणों से तुरंत राहत पाने के लिए गर्म पेय पिएं इन्फ्लूएंजा के लिए وसर्दी लोकप्रिय पसंद गले में खरास थकान, सर्दी, छींक आना, औरखांसी. यह नाक के वायु प्रवाह को राहत देने में भी मदद कर सकता है।
- डाल गर्म सेक अपने माथे और नाक पर दिन में कई बार। यह भीड़ और साइनस के दबाव को शांत करने में मदद करता है। आप एक वॉशक्लॉथ को गर्म पानी से भीग सकते हैं और इसे एक सेक के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
- अदरक का सेवन शंखनाद के रूप में करें।
नोट: से परहेज करें शहद दो 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए।
कुछ सामान्य पूछताछ
बहती नाक चिंता का विषय क्यों है?
बहती नाक या राइनोरिया अक्सर अपने आप ठीक हो जाता है। हालांकि, यदि लक्षण लंबे समय तक बने रहते हैं, तो यह नाक के जंतु, अल्सर और पित्त की गति जैसी गंभीर जटिलताओं का संकेत हो सकता है।
यदि लक्षण 10 दिनों के भीतर कम नहीं होते हैं या बुखार के साथ हैं, तो जल्द से जल्द अपने चिकित्सक से परामर्श करें।
क्या बहती नाक चिंता का कारण बन सकती है?
एक बहती नाक आमतौर पर रोगजनकों के जवाब में चल रही प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया या शरीर की तत्परता का प्रभाव है।
लंबे समय तक चिंता और तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकते हैं, जिससे नाक बहने लगती है। हालांकि बहती नाक कोई बड़ी चिंता नहीं है, लेकिन यह एक चिंतित व्यक्ति की परीक्षा को और बढ़ा देती है।
चिंता के कारण बहती नाक का इलाज क्या है?
डॉक्टरों के अनुसार, चिंता की वजह से बहती नाक का इलाज एलर्जी से होने वाली नाक बहने के इलाज के समान है।
इसलिए, एलर्जी की दवाएं या शहद जैसे प्राकृतिक उपचार का उपयोग किया जा सकता है।
हालांकि, बहती नाक को प्रबंधित करने और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए अपनी चिंता को कम करने की दिशा में उपाय करना अभी भी महत्वपूर्ण है।
क्या बहती नाक के इलाज के लिए एंटीबायोटिक्स का उपयोग किया जा सकता है?
जबकि हरा बलगम एक जीवाणु संक्रमण का संकेत हो सकता है, नाक बहना अक्सर राइनोवायरस के कारण होने वाली सामान्य सर्दी का लक्षण होता है, जो प्रभावित नहीं करता है एंटीबायोटिक दवाओं उस पर।
संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया शुरू करता है, जिसके दौरान बलगम सफेद या पीला हो सकता है।
उपचार के दौरान, सामान्य रूप से नाक में पाए जाने वाले बैक्टीरिया द्वारा पुन: उपनिवेशण के कारण हरे बलगम का उत्पादन किया जा सकता है।
इसलिए, बहती नाक से जुड़ा हरा बलगम सामान्य है और हमेशा इसके उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है एंटीबायोटिक दवाओं. खांसी और बुखार जैसे लक्षणों को दूर करने में मदद के लिए डॉक्टर कुछ अन्य दवाएं लिख सकते हैं।
बहती नाक के दीर्घकालिक प्रभाव क्या हैं?
बहती नाक के दीर्घकालिक प्रभाव इसके कारणों के साथ भिन्न होते हैं। नाक की भीड़ और जलन आपकी दैनिक गतिविधियों में बाधा डाल सकती है और आपकी नींद को बाधित कर सकती है, जिससे आपके जीवन की गुणवत्ता प्रभावित हो सकती है। इसके अलावा, नाक बंद होने के कारण नाक से सांस लेने से बच्चों में चेहरे का विकास रुक सकता है।
तीव्र साइनस संक्रमण के कारण बहती नाक का इलाज न करने पर गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
भरी हुई नाक के साथ बहती नाक से भी सुनने की क्षमता कम हो सकती है औरकान के संक्रमण क्योंकि मध्य कान जल निकासी के लिए नाक के हिस्से (नासोफरीनक्स) से जुड़ा होता है।
क्या बहती नाक के लिए चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है?
नाक बहने के अधिकांश मामले बिना किसी चिकित्सकीय उपचार के ठीक हो जाते हैं। इसके लक्षणों से राहत के लिए ओवर-द-काउंटर दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन उनके दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे कि उनींदापन। लक्षणों से राहत पाने के लिए आप घरेलू उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं।
यदि बहती नाक अक्सर होती है, तो यह एलर्जी के कारण हो सकती है और इसके लिए चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। एंटीहिस्टामाइन का उपयोग किया जा सकता है यदि स्थिति हिस्टामाइन के निर्माण के कारण होती है।
क्या एलर्जी के कारण नाक बह सकती है?
एलर्जी एक सामान्य कारण है बहती नाक के लिए नाक बंद होना और छींक आना। जानवरों की रूसी, फफूंदी, धूल के कण और तिलचट्टे जैसे ट्रिगर इनडोर एलर्जी हैं जो साल भर के लक्षण पैदा कर सकते हैं।
इस प्रकार, बहती नाक को प्रबंधित करने के लिए एलर्जी के संपर्क से बचने की सलाह दी जाती है।
क्या गर्भावस्था के कारण नाक बह सकती है?
गर्भावस्था के दौरान नाक की भीड़ को गर्भावस्था के दौरान गर्भावस्था राइनाइटिस या वासोमोटर राइनाइटिस के रूप में जाना जाता है। यह 20% गर्भवती महिलाओं को प्रभावित करता है। रोगी अक्सर एक स्पष्ट, द्रव स्राव के साथ बहती नाक की रिपोर्ट करते हैं।
गर्भावस्था से संबंधित हार्मोनल परिवर्तन गर्भावस्था के दौरान राइनाइटिस का कारण होने की उम्मीद है।
क्या दांत निकलते समय बच्चों की नाक बह रही है?
2011 के एक अध्ययन से पता चला है कि नाक बहना आम है शुरुआती. सहित अन्य लक्षण एनोरेक्सिया وत्वचा के लाल चकत्ते और अधिक राल निकालना चिड़चिड़ापन औरالالسهال नींद की गड़बड़ी प्राथमिक दंत विस्फोट से भी जुड़ी हो सकती है। (8)
बहती नाक के साथ सही नींद कैसे लें?
एक बहती नाक आपकी नींद को बाधित कर सकती है और इस प्रकार आपके समग्र स्वास्थ्य और मूड को प्रभावित कर सकती है। समस्या को कम करने के लिए, सोते समय और सुधार के लिए प्रभावी उपचारों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है सोने की स्थिति.
उदाहरण के लिए, अपनी पीठ के बल सोने से समस्या को शांत करने में मदद मिल सकती है, क्योंकि बलगम नाक से बाहर निकलने के बजाय ग्रसनी में जाता है।
वहीं, करवट लेकर सोने से हल्का डिस्चार्ज हो सकता है। पेट के बल सोने से बचें, इससे समस्या और बढ़ जाएगी।
बहती नाक को रोकें
नाक बहने की ओर ले जाने वाले कारकों से बचना इस स्थिति को रोकने में मदद कर सकता है। इन ट्रिगर्स में शामिल हैं:
- एटियलजि संवेदनशीलता पसंद धुल जानवरों की रूसी, पराग, मोल्ड।
- सिगरेट के धुएं और अचानक नमी में बदलाव जैसे उत्तेजक।
- सर्दी जैसे ऊपरी श्वसन संक्रमण वाले लोगों के साथ निकट संपर्क।
- नेजल डीकॉन्गेस्टेंट का अत्यधिक उपयोग, क्योंकि यह लक्षणों को बढ़ा सकता है।
आप डॉक्टर को कब देखते हैं?
एक बहती नाक असुविधा का कारण बनती है, लेकिन यह आमतौर पर कम हो जाती है। हालांकि, दुर्लभ मामलों में, यह एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है।
डॉक्टर को देखने की सलाह दी जाती है यदि:
- स्थिति लंबी है (10 दिनों या उससे अधिक समय तक चलने वाली)।
- बुखार के साथ बहती नाक।
- बलगम पीला या हरा होता है, दर्द, बुखार या साइनसिसिस के साथ (एक जीवाणु संक्रमण का संकेत हो सकता है)।
- नाक के स्राव में रक्त होता है, हालांकि हल्की सूजन या एलर्जी के कारण होने वाली सूजन के साथ भी थोड़ी मात्रा में रक्त सामान्य हो सकता है।
- सिर की चोट के बाद लगातार स्पष्ट निर्वहन होता है।
अंतिम शब्द
नाक से अत्यधिक तरल पदार्थ का निकलना राइनोरिया या राइनोरिया के रूप में जाना जाता है। डिस्चार्ज पतला या गाढ़ा बलगम होता है जो अपारदर्शी या पारदर्शी हो सकता है।
यह या तो एक स्थिर या रुक-रुक कर होने वाली समस्या हो सकती है जो कई कारणों से हो सकती है। हालांकि यह कष्टप्रद हो सकता है, एक बहती नाक अक्सर अपने आप ठीक हो जाती है।
कुछ मामलों में, यह एक गंभीर स्थिति का संकेत दे सकता है और उचित उपचार की आवश्यकता होती है। बहती नाक शिशुओं के लिए एक गंभीर स्थिति है।