पैर की मांसपेशी एट्रोफी का क्या कारण बनता है और डॉक्टर को कब देखना है?

आपके पैरों को आपके शरीर का पूरा भार उठाना चाहिए, और समय-समय पर भाप बाहर निकलना तय है।

जबकि इससे पीड़ित होना सामान्य है पैरों में कमजोरी एक शारीरिक कार्य के बाद जिसमें शारीरिक प्रयास की आवश्यकता होती है, आप उचित आराम करने के बाद इसे जल्दी से प्राप्त कर लेते हैं।

कमजोरी मूल रूप से कम शक्ति या ऊर्जा की भावना है, जो या तो शारीरिक कारणों से हो सकती है जैसे कि मांसपेशियों की ताकत का नुकसान या यह विशुद्ध रूप से मनोवैज्ञानिक प्रकृति का हो सकता है।

अस्थेनिया एक व्यापक चिकित्सा शब्द है जिसका उपयोग सच्ची और प्रगतिशील कमजोरी को परिभाषित करने के लिए किया जाता है। आपके पैरों में ताकत का नुकसान मूल रूप से इसका मतलब है कि आपको उन्हें स्थानांतरित करने के लिए सामान्य से अधिक मेहनत करनी होगी। इस प्रकार की मांसपेशियों की कमजोरी गंभीरता में भिन्न हो सकती है और एक या दोनों पैरों को प्रभावित कर सकती है।

बिगड़ा हुआ मोटर फ़ंक्शन को मोनोपैरेसिस के रूप में संदर्भित किया जाता है यदि यह केवल एक अंग तक सीमित है और यदि कमजोरी दोनों पैरों तक फैली हुई है तो आंशिक है।

प्रदर्शन कर सकते हैं थकान पैर की मांसपेशियां साथ ही कुछ हद तक दर्द भी। इस प्रकार, आप अपने पैरों को हिलाने में सक्षम हो सकते हैं, लेकिन जब भी आप ऐसा करेंगे तो वे आपको हर बार चोट पहुंचाएंगे, जिससे आपके आंदोलन में और बाधा आएगी।

पैरों में कमजोरी के लक्षण और लक्षण

पैर की कमजोरी निम्नलिखित लक्षणों से जुड़ी हो सकती है:

• ज़ोरदार या लंबे समय तक गतिविधि के साथ थकान
• निचले पैर और पैर की मांसपेशियों में सुन्नता या दर्द
• मांसपेशियों की ऐंठन
• चुभन या जल रहा है
• मांसपेशियों की थकान के कारण सूजन
• निचली कमर का दर्द
• शरीर में दर्द
• पैरों में कांपना
• मांसपेशियों के समन्वय और संतुलन का नुकसान, जिसके परिणामस्वरूप बार-बार गिरना या यात्राएं होती हैं

पैरों के कमजोर होने के कारण

पैरों की कमजोरी कई कारणों से हो सकती है।

ए। सामान्य कारणों में

1. ज़ोरदार शारीरिक गतिविधि

जब आप अपने पैरों को व्यायाम की सामान्य डिग्री से परे धकेलते हैं, तो वे आदी हो जाते हैं या बहुत लंबे समय तक शारीरिक रूप से ज़ोरदार काम करते हैं, तो आपके पैरों की मांसपेशियां थक जाती हैं और दर्द होता है।

2. खराब नींद कार्यक्रम

आपकी मांसपेशियां आपके जागने के दौरान लगातार सक्रिय रहती हैं और सोते समय कुछ आराम और मरम्मत करती हैं।

हालाँकि, यदि आप नींद से वंचित नियमित रूप से, मांसपेशियों की थकान समय के साथ बढ़ेगी और अत्यधिक शारीरिक थकावट का कारण बनेगी।

3. थकान

कमजोर पैर भी सामान्य थकान की अभिव्यक्ति हो सकते हैं। आराम के लिए समय के बिना व्यस्त, तनावपूर्ण जीवन शैली आपके शरीर को खत्म कर सकती है, जबकि गतिहीन जीवन शैली आपकी शारीरिक गतिविधि की सीमा को कम करती है और आपको आसानी से थका देती है।

थकान अंतर्निहित चिंता, तनाव या ऊब का परिणाम भी हो सकती है, लेकिन जो आपके मन को परेशान कर रही है, उससे निपटने के बाद परिणामी थकान दूर हो जाती है।

4. पोषण की कमी

पैर की कमजोरी शरीर के आपको यह बताने का तरीका भी हो सकती है कि आप कुछ आवश्यक पोषक तत्वों, जैसे कि विटामिन डी, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम या इलेक्ट्रोलाइट्स से बाहर हो रहे हैं, जैसे कि पोटैशियम और सोडियम, ये सभी शरीर को मजबूत, स्वस्थ हड्डियों और मांसपेशियों के निर्माण और रखरखाव के लिए आवश्यक होते हैं।

पोटेशियम की कमी, विशेष रूप से, हाइपोकैलिमिया का कारण बन सकती है, जिससे पैर की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं।

5. चोट

मोच या फ्रैक्चर जैसी गंभीर शारीरिक चोट के बाद लोग अपने पैरों में कुछ हद तक ताकत खो देते हैं, जो समय के साथ दूर हो सकता है।

6. गठिया

शामिल वात रोग मस्कुलोस्केलेटल विकारों का एक समूह जो मांसपेशियों, स्नायुबंधन, टेंडन, हड्डियों और/या जोड़ों की प्रगतिशील गिरावट की ओर ले जाता है।

पैरों में कमजोरी और दर्द की शिकायत सबसे अधिक बार की जाती है गठिया के मरीज।

7. बुढ़ापा

हर कोई मांसपेशियों के धीरे-धीरे टूटने और उम्र के परिणामस्वरूप मांसपेशियों की ताकत के नुकसान से पीड़ित होता है।

उम्र के साथ, "कुछ बड़े वयस्कों को निष्क्रियता के कारण पैर में सामान्य कमजोरी का अनुभव होता है," डॉ। एस्टेल फैरेल, एम.डी., वाइब्रेंट हेल्थ केयर, वैली ऑफ द सन इंस्टीट्यूट फॉर पेन मैनेजमेंट, पीमा पेन सेंटर में चिकित्सक कहते हैं।

8. सर्जरी के बाद रिकवरी की अवधि

पैर की सर्जरी के बाद अपर्याप्त आराम और बाद की देखभाल प्रभावित पैर की मांसपेशियों की कमजोरी का कारण बन सकती है।

9. खराब रक्त परिसंचरण

नेतृत्व कर सकते हैं रक्त की आपूर्ति में कमी या अपर्याप्तता अपने पैरों को पूरी तरह से कमजोर महसूस कराने के लिए निचले छोरों तक।

10. वैरिकाज़ नसों

वैरिकाज - वेंस ये सूजी हुई, गांठदार नसें हैं जो बहुत दर्दनाक हो सकती हैं और ज्यादातर पैरों को प्रभावित करती हैं। यह महिलाओं में विशेष रूप से प्रचलित है।

यह भी पढ़ें: वैरिकाज़ नसों की पहचान और उपचार कैसे करें?

11. गर्भावस्था

गर्भवती महिलाओं में अव्यक्त द्रव प्रतिधारण और रक्त परिसंचरण कम होने के कारण हाथ, टखनों, पैरों और चेहरे में सूजन आ जाती है क्योंकि शरीर को भ्रूण को भी रक्त की आपूर्ति करनी होती है।

यह सूजन नसों को संकुचित कर सकती है और कमजोरी, संवेदना की हानि और झुनझुनी पैदा कर सकती है, खासकर शरीर के निचले हिस्से में।

बी। न्यूरोमस्कुलर कारण

1. कार्यात्मक अंग की कमजोरी

यह केवल एक कथित हानि है जो स्पष्ट रूप से ज्ञात स्नायविक विकार से संबंधित नहीं है।

2. मल्टीपल स्केलेरोसिस

मांसपेशियों में खिंचाव के कारण यह रोग आपके अंगों को हिलाने की क्षमता को गंभीर रूप से बाधित कर सकता है।

3. चारकोट-मैरी-टूथ रोग

चारकोट-मैरी-टूथ रोग मांसपेशियों और संवेदी कार्य के क्रमिक नुकसान के कारण आपके चरम को काफी कमजोर बना सकता है।

4. गुइलेन-बैरे सिंड्रोम

जीबीएस एक दुर्लभ लेकिन गंभीर तंत्रिका संबंधी विकार है जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के बाहर स्थित स्वस्थ परिधीय तंत्रिकाओं को लक्षित करती है।

प्रारंभिक अवस्था में जीबीएस सिंड्रोम से कुछ हद तक मांसपेशियों में कमजोरी, झुनझुनी और हाथ-पैर (पैरों और हाथों) में दर्द हो सकता है, जो पूरे शरीर को अक्षम करने के लिए तेजी से प्रगति कर सकता है। बच्चे सबसे अधिक प्रभावित होते हैं और उन्हें चलने में कठिनाई हो सकती है।

5. डिस्टल मस्कुलर डिस्ट्रॉफी

डिस्टल मस्कुलर डिस्ट्रॉफी के कारण होने वाले मांसपेशियों के कार्य का नुकसान आमतौर पर शरीर के अन्य भागों में फैलने से पहले निचले पैरों और बाहों में शुरू होता है।

6. मायस्थेनिया ग्रेविस

नसों और मांसपेशियों के बीच संचार में व्यवधान से कंकाल की मांसपेशियों की कमजोरी के आवधिक एपिसोड हो सकते हैं।

7. पार्किंसंस रोग

पीडी एक न्यूरोडीजेनेरेटिव विकार का एक प्रगतिशील रूप है जो मुख्य रूप से आपके मोटर सिस्टम को प्रभावित करता है।

सी। रीढ़ की हड्डी की स्थिति पैर की कमजोरी का कारण बनती है

1. हर्नियेटेड डिस्क / हर्नियेटेड डिस्क

इस स्थिति में रीढ़ की कशेरुकाओं के बीच स्थित कुशनिंग डिस्क का विस्थापन शामिल है। रीढ़ की हड्डी में चोट के जोखिम को कम करने के लिए ये डिस्क किसी भी प्रकार के झटके को अवशोषित करती हैं।

2. लम्बर स्पाइनल स्टेनोसिस

यह स्थिति अक्सर निचले छोरों में दर्द और सुन्नता से जुड़ी होती है। इससे फैला हुआ पीठ दर्द हो सकता है जो पैरों तक फैलता है।

3. साइटिका

यह तेज दर्द की विशेषता है जो पीठ के निचले हिस्से में उत्पन्न होता है और नितंबों के माध्यम से प्रत्येक पैर के पिछले हिस्से से नीचे उतरता है, कभी-कभी पैर तक।

यह भी पढ़ें: दर्द निवारक व्यायाम और साइटिका उपचार के विकल्प

डॉ.. अन्य निबंधन

1. मधुमेह न्यूरोपैथी

टाँगों की कमजोरी भी किसके कारण होने वाली तंत्रिका क्षति का एक लक्षण हो सकती है मधुमेह दीर्घकालिक। जब परिधीय नसें चिढ़ जाती हैं, तो आप अपने पैरों और हाथों जैसे हाथ-पैरों में धीरे-धीरे ताकत खोने का अनुभव कर सकते हैं।

2. शराबी न्यूरोपैथी

लंबे समय तक शराब का अत्यधिक सेवन शरीर से थायमिन (विटामिन बी) जैसे आवश्यक पोषक तत्वों को समाप्त कर सकता है और इस प्रकार महत्वपूर्ण तंत्रिका क्षति हो सकती है, जो मांसपेशियों की कमजोरी, ऐंठन, ऐंठन और दर्द की विशेषता है।

3. स्ट्रोक (अचानक कमजोरी)

आप भेज सकते हैं मस्तिष्क हमले आपके मोटर कार्यों को नियंत्रित करने वाले न्यूरोमस्कुलर संकेतों के संचरण को बाधित करके आपके पूरे शरीर को भ्रम की स्थिति में डाल दिया जाता है।

झुनझुनी, सनसनी का नुकसान, और निचले छोरों में अचानक कमजोरी स्ट्रोक के सभी सामान्य संकेतक हैं।

आप डॉक्टर को कब देखते हैं?

पैर की कमजोरी किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकती है। कमजोरी के प्रकार के आधार पर, समस्या का पता केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, परिधीय तंत्रिका तंत्र, रक्त वाहिकाओं, आघात या अन्य रोग प्रक्रियाओं के विकार से लगाया जा सकता है।

इस प्रकार, यदि किसी को पैर की कमजोरी का अनुभव हो रहा है, तो उन्हें इस मामले पर अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए।

"लोगों के लिए लंबे समय तक पैर की कमजोरी होना सामान्य नहीं है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर एक अच्छी जांच करता है और संभावित उपचार और निदान की समीक्षा करता है," डॉ। एस्टेल फैरेल ने सुझाव दिया।

केवल जब एक उचित निदान किया जाता है, तो चिकित्सक उपचार के उचित पाठ्यक्रम की स्थापना करेगा।

विशेषज्ञ उत्तर (प्रश्नोत्तर)

डॉ आशीष आनंद, एमबीबीएस (आर्थोपेडिक सर्जन) द्वारा उत्तर दिया गया

अस्वीकरण: प्रश्नों के उत्तर सामान्य सलाह हैं। संदेह या पूछताछ के लिए, कृपया स्वयं की जांच करने और अपनी समस्याओं पर चर्चा करने के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।

क्या पैर की कमजोरी किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकती है?

पैर की कमजोरी खराब स्वास्थ्य या मस्तिष्क या रीढ़ से उत्पन्न होने वाली तंत्रिका संबंधी समस्याओं का परिणाम हो सकती है।

न्यूरोलॉजिकल समस्याओं में स्ट्रोक और मल्टीपल स्केलेरोसिस शामिल हो सकते हैं। रीढ़ की हड्डी की समस्या चोट, डिस्क प्रोलैप्स या कैनाल स्टेनोसिस के कारण हो सकती है।

क्या उच्च स्तर की चिंता कमजोर पैरों का कारण बन सकती है?

सामान्य तौर पर चिंता आपको स्थिर कर सकती है और कई शारीरिक लक्षणों के रूप में पेश कर सकती है। कमजोर पैर चिंता की अभिव्यक्ति हो सकते हैं, लेकिन वे क्षणिक होंगे, जिसका अर्थ है कि वे चिंता की ऊंचाई पर होते हैं।

क्या कमजोर पैर मल्टीपल स्केलेरोसिस का संकेत हो सकता है?

मल्टीपल स्केलेरोसिस विभिन्न रूपों में उपस्थित हो सकता है, जिसमें सामान्य थकान, आंखों की समस्याएं जैसे दोहरी दृष्टि और ऊपरी और निचले छोरों में कमजोरी शामिल हैं।

क्या कमजोर पैर जेली वाले पैरों की तरह होते हैं?

जेली पैर चिंता का एक लक्षण है। जब आप तनाव में होते हैं, तो शरीर तनाव हार्मोन के प्रवाह के माध्यम से प्रतिक्रिया करता है, जिससे मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं।

जब मांसपेशियां लगातार सिकुड़ती हैं, तो रक्त प्रवाह बाधित होता है, जिसके परिणामस्वरूप कमजोरी होती है। चिंता अस्थायी पक्षाघात/कमजोरी का कारण बनती है, और यह आमतौर पर हल हो जाती है। हालांकि, पुरानी चिंता अच्छी नहीं है, और एक मनोचिकित्सक को देखने की जरूरत है।

क्या बुजुर्गों के लिए पैरों में कमजोरी से पीड़ित होना सामान्य है?

वृद्ध लोग विभिन्न समस्याओं के कारण पैरों में कमजोरी से पीड़ित हो सकते हैं, जैसे कि उम्र बढ़ने की प्राकृतिक प्रक्रिया, दवा के दुष्प्रभाव, सामान्य खराब स्वास्थ्य, अवसाद, तंत्रिका संबंधी समस्याएं और रीढ़ में उत्पन्न होने वाली समस्याएं। रीढ़ की हड्डी की समस्या पीठ के निचले हिस्से में दर्द और पैरों में कमजोरी के रूप में प्रकट होती है, जिसमें चलने की दूरी सीमित होती है।

अंतिम शब्द

थकी हुई मांसपेशियां अक्सर खट्टी हो जाती हैं, और यह दर्द आपको कमजोरी की तुलना में हिलने-डुलने से रोकने की अधिक संभावना रखता है।

शारीरिक परिश्रम के कारण पैरों में सामान्य कमजोरी आती है और बिना किसी गंभीर चिंता के चली जाती है।

हालांकि, यदि स्थिति लगातार लगातार या पुरानी हो जाती है, तो यह आवश्यक है कि अंतर्निहित कारण निर्धारित करने के लिए डॉक्टर द्वारा आपका मूल्यांकन किया जाए।

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