사과식초의 10가지 놀라운 미용 효과

사과식초(ACV) 전 세계 주방 팬트리에서 흔히 볼 수 있지만 요리 재료라기보다 다목적 재료에 가깝습니다. 오랫동안 가정 요법뿐만 아니라 많은 가정 요리 솔루션에 사용되었습니다.

사과 사이다 식초의 치유력은 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 혼합물인 "어머니"라고 불리는 탁한 덩어리로 거슬러 올라갑니다. 프로바이오틱스 발효 과정에서 형성되는 유익한 효소와 단백질. 이 건강한 성분은 가공 중에 걸러지거나 줄어들기 때문에 어머니의 최대 함량을 유지하려면 항상 여과되지 않은 생 사과 사이다 식초를 선택해야 합니다.

사과 사이다 식초는 기원전 400년까지 치유제로 사용되어 왔으며, 이는 매우 특별한 천연 의약품으로 시간의 시험을 견뎌 왔다는 것을 의미합니다. 그것은 강력한 항균 및 항 염증 특성을 가지고 있습니다. 또한 아세트산, 사과산, 비타민 C 및 B와 같은 다양한 영양소와 피부, 모발, 손톱 및 전반적인 건강에 도움이 되는 영양소가 포함되어 있습니다.

사과 사이다 식초는 다양한 질병을 치료하는 데 사용할 수 있으며 다양한 방식으로 건강을 개선할 수 있지만 이 기사에서는 국소적인 미용 효과에 초점을 맞출 것입니다.

사과 사이다 식초의 미용 효과

다음은 미용 요법에 추가할 수 있는 몇 가지 ACV 국소 치료제입니다.

경고: 사과 사이다 식초를 피부에 바르기 전에 항상 희석하십시오. 농축된 양은 매우 산성일 수 있습니다. 다음 치료법을 시도하기 전에 영향을 받지 않은 피부의 작은 부위에 테스트하여 사과 사이다 식초 또는 사용된 재료에 알레르기가 없는지 확인하십시오. 자극이나 발적을 발견하면 심각한 부작용을 피하기 위해 치료법을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다.

1. 피부 결점 치료에 도움

세균 및 기타 불순물로 막힌 모공은 다음과 같은 피부 감염의 주요 원인 중 하나입니다. 신정 일반적으로 건강에 해로운 피부.

포함 사과 식초 그것은 당신의 피부를 정화하는 데 도움이되는 살균 및 항균 특성을 가지고 있습니다. 피부에 쉽게 흡수되어 모공 깊숙이 쌓인 박테리아, 유분, 먼지를 제거합니다. 또한, 사과 사이다 식초는 모공을 조여 미래에 모공이 막히는 것을 방지할 수 있는 천연 스킨 토너 역할을 합니다.

피부의 자연 pH는 약산성으로 미생물의 성장을 방해하여 감염을 막습니다. 피부의 pH가 높아지면 피부는 박테리아의 효율적인 온상이 되어 여드름을 유발합니다. 따라서 국소 사과 사이다 식초의 산도는 이러한 불균형을 바로잡는 데 도움이 될 수 있습니다.

사용하는 방법

• 사과 사이다 식초 3부를 물 10부로 희석합니다. 이 용액에 깨끗한 면봉을 담그고 여드름, 여드름 또는 기타 잡티에 바릅니다. XNUMX분 동안 그대로 둡니다. 물로 헹굽니다.
• 생꿀과 유기농 꿀 XNUMX테이블스푼을 꿀 XNUMX티스푼과 섞습니다. 레몬 에이드. 여기에 사과 사이다 식초 한 티스푼을 추가합니다. 잘 섞은 후 페이스트를 사용하여 얼룩을 치료합니다. 10분 동안 그대로 둡니다. 시원한 물로 헹굽니다.

2. 햇볕에 탄 피부 진정

태양에 과도하게 또는 장기간 노출되면 피부가 심각하게 손상되거나 선크림을 바르더라도 태닝하거나 화상을 입을 수 있습니다. 이것은 주로 자외선 때문입니다. 햇빛에 해로운 피부 깊숙이 침투하여 세포 수준에서 파괴할 수 있습니다.

SPF 30 이상의 고품질 자외선 차단제는 일부 자외선을 차단할 수 있지만 전부는 아닙니다. 그리고 가혹한 태양에 몇 시간 동안 몸을 담그면 최고의 자외선 차단제조차 압도하여 화상을 입을 수 있습니다. 사실, 당신의 피부는 뜨거운 방사선을 흡수하고 햇볕에 노출된 후에도 계속 화상을 입습니다.

쇼 햇볕에 그을린 피부 고통스러운 가려움증이있는 빨간색. 과도한 일광 화상은 또한 물집 형성으로 이어질 수 있습니다.

애플 사이다 식초는 수렴제 역할을 하고 열을 흡수하여 햇볕에 탄 피부를 즉시 진정시킵니다. 또한 강력한 항염증 특성을 가지고 있어 일광 화상과 관련된 통증, 발적, 부기, 자극 및 가려움증을 완화할 수 있습니다.

적절하게 사용하면 사과 사이다 식초는 치유 과정을 가속화하고 불편함을 더 잘 견디도록 도와줍니다.

사용하는 방법

• 사과식초와 시원한 물을 동량으로 섞은 다음 일주일 동안 또는 상태가 호전될 때까지 하루에 몇 번 햇볕에 탄 피부 전체에 이 용액을 부드럽게 마사지합니다.
• 사과 사이다 식초 1-2컵을 미지근한 목욕물에 붓고 매일 또는 필요에 따라 약 XNUMX분 동안 몸을 담급니다.

또한 읽으십시오 : 일광 화상: 증상, 위험 요인 및 치료 옵션

3. 두피 감염 치료에 도움

비듬 두피를 가진 사람들에게 주로 영향을 미치는 일반적인 문제 뚱뚱한 머리 과도한. 두피에는 많은 무해한 미생물이 포함되어 있어 성장할 경우 감염을 일으킬 수 있습니다. 그러한 미생물 중 하나는 말라세지아(Malassezia)라고 불리는 효모와 유사한 곰팡이로 두피 기름을 먹고 빠르게 증식하여 비듬을 형성합니다.

사과 사이다 식초는 비듬을 예방하거나 줄이기 위해 이 곰팡이의 성장을 억제할 수 있는 천연 항진균제 역할을 합니다. 문제의 근본 원인을 치료하는 것 외에도 사과 사이다 식초는 문제를 더 잘 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

특징 피부가 과도하게 벗겨지는 비듬 흰 조각 형태의 두피에서 죽은 피부. 이 박편은 종종 피지에 끼어 두피에 쌓이고 결국 모낭을 막고 더 많은 모발 문제를 일으킵니다.

국소용 사과 사이다 식초는 알파 하이드록시산 함량 덕분에 두피를 깊숙이 청소하는 데 사용할 수 있습니다. 이 산은 비듬을 완화하고 기름 층을 분해하여 쉽게 제거할 수 있도록 합니다. 따라서 사과 사이다 식초는 비듬을 줄이기 위해 두피의 죽은 피부와 과도한 기름을 각질 제거합니다.

이 천연 수렴제는 또한 두피의 자연 pH를 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한 사과 사이다 식초의 항염증 특성은 비듬과 관련된 두피 가려움증과 자극을 진정시킬 수 있습니다.

사용하는 방법

• 사과식초 XNUMX테이블스푼과 물 XNUMX테이블스푼을 섞는다.
• 용액에 티 트리 오일 10-15 방울을 붓고 저어줍니다.
• 이 용액을 두피 전체에 5분간 마사지하고 5분간 그대로 둡니다.
• 샴푸와 물로 머리를 감으십시오.

4. 발냄새 제거

이 사실을 아는 사람은 많지 않지만 악취 그리고 냄새 나는 발은 무엇보다 박테리아 활동의 결과입니다.

많은 종류의 박테리아가 사람의 피부에 아무런 해를 끼치지 않고 살지만 축적되면 여러 가지 건강 및 위생 문제가 발생할 수 있습니다. 이 박테리아는 빠르게 성장하기 위해 뜨겁고 습한 조건이 필요하기 때문에 겨드랑이, 피부 주름 및 발과 같이 땀을 가두는 환기가 잘 되지 않는 신체 부위에서 번성하는 경향이 있습니다.

이 피부 박테리아가 땀과 섞이면 땀에 포함된 일부 산을 분해하여 악취가 나는 노폐물을 생성하여 체취를 유발합니다. 따라서 땀은 본질적으로 무취이지만 피부에 서식하는 박테리아와 접촉하면 악취가 나기 시작합니다.

사과 사이다 식초의 항균 특성은 불쾌한 박테리아나 곰팡이를 죽이는 데 도움이 되어 체취나 나쁜 발 냄새를 가려줍니다. 이 치료법은 무좀이 있을 때 특히 유용합니다.

사용하는 방법

• 체취: 목욕물에 사과 사이다 식초 1-2컵을 넣되 너무 자주 넣지는 마십시오.

발 냄새:

• 대야나 양동이에 따뜻한 물 4~5컵을 담습니다.
• 사과 사이다 식초 한 컵을 섞는다.
• 10-15분 동안 용액에 발을 담급니다.
• 항균 비누와 일반 물을 사용하여 마지막으로 발을 씻으십시오.

참고: ACV를 국소적으로 바르면 처음에는 약간의 냄새가 날 수 있지만 용액이 마르면 냄새가 빨리 사라집니다.

또한 읽으십시오 : 발냄새 없애는 방법

5. 균일한 피부톤과 보습에 도움

사과 사이다 식초는 모든 피부 타입에 훌륭한 수렴제입니다. 과도한 피지를 제거하고 모공을 수축하며 피부 pH 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.

애플 사이다 식초는 또한 알파 하이드록시산을 함유하고 있어 피부 표면의 죽은 피부 세포를 각질 제거하는 동시에 피부 아래의 미세 순환을 증가시켜 피부 재생 과정을 가속화합니다. 이 산은 또한 피부에 수분을 공급하여(6) 부드럽고 고르게 만듭니다.

사용하는 방법

• 중성 또는 건성 피부의 경우 사과 사이다 식초 3대 4을 증류수 또는 여과수/장미수 XNUMX대에 희석합니다. 지성 피부의 경우, 증류수 또는 여과/장미수(더 농축된 물)에 사과 사이다 식초 XNUMX:XNUMX를 희석합니다. 민감한 피부의 경우 자극을 피하기 위해 증류수 또는 여과수/장미수(더 희석됨) XNUMX대에 사과 사이다 식초 XNUMX대를 희석합니다.
• 추가 피부 효과를 위해 혼합물에 라벤더 오일과 같은 에센셜 오일 몇 방울을 추가할 수 있습니다.
• 이 용액에 면봉을 담그고 피부에 바릅니다. 용액을 몇 분 동안 흡수시키십시오.
• 찬물로 피부를 씻으십시오.

6. 모발 보습

많은 헤어 제품이 머리카락을 윤기 있고 매끄럽게 만든다고 주장하지만 성분 목록에는 그렇지 않습니다. 황산염, 향료 첨가, 파라벤, 포름알데히드와 같은 가혹한 화학 물질이 포함되어 있어 장기적으로 모발을 손상시키고 건조하게 만들 수 있습니다.

이러한 유해 물질 중 일부는 최상의 샴푸 노력에도 불구하고 모발과 두피에 달라붙습니다. 실제로 헤어 제품은 두피에 잔여물을 남기는 경우가 많아 모낭이 막힐 수 있습니다. 예상치 못한 장기적인 부작용 없이 약속을 이행하는 제품은 종종 높은 가격표가 붙습니다.

ACV는 두피와 모발의 모든 제품 잔여물을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 모발을 컨디셔닝하여 부드럽고 매끄럽고 윤기 있게 만드는 비용 효율적인 대안입니다. 이러한 모발 효과는 사과 사이다 식초에 있는 아세트산 때문일 수 있습니다.

사용하는 방법

• 물 1컵에 사과 사이다 식초 3/4컵을 섞습니다.
• 샴푸 후 모발과 두피에 이 용액을 마사지합니다.
• 10분 동안 그대로 두었다가 샤워캡으로 머리를 감싸 물이 떨어지지 않도록 합니다.
• 찬물로 머리카락과 두피를 씻으십시오.

7. 노란 손톱을 밝게 합니다.

노란색 또는 갈색 반점이 있는 손톱은 심각한 건강 문제가 아닐 수 있지만 위생 및 생활 방식을 제대로 반영하지 못할 수 있습니다. 이 변색은 화학 물질이나 염료의 규칙적인 취급, 곰팡이 손톱 감염, 연쇄 흡연자의 니코틴 노출, 열악한 식습관 및 기타 건강에 해로운 생활 습관으로 인해 발생할 수 있습니다.

사과 사이다 식초는 손톱에서 이러한 얼룩을 제거하고 건강한 광택을 더하며 근본적인 곰팡이 성장을 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 손톱 미백 효과는 애플 사이다 식초의 말산과 아세트산 때문일 수 있습니다.

사용하는 방법

• 같은 양의 미지근한 물에 사과 사이다 식초 반 컵을 섞습니다.
• 얼룩진 손톱을 이 용액에 20~30분 동안 담갔다가 씻어낸다.
• 각 네일 플레이트에 엑스트라 버진 올리브 오일 몇 방울을 마사지하여 네일 베드에 흡수되도록 합니다.
• 손톱이 그 자리를 잃을 때까지 매일 두 번 반복하십시오.

8. 피부 미백에 도움

애플 사이다 식초는 다크 스팟, 나이 반점, 심지어 다크 서클과 같은 과다 색소 침착을 줄일 수 있습니다.

사과 사이다 식초의 말산은 국소적으로 바르면 미백제 역할을 합니다. 피부에 스며들어 멜라닌(피부 색소)을 생성하는 멜라닌 세포라고 하는 특수 세포의 활동을 감소시키는 알파하이드록시산입니다. 멜라닌이 많을수록 피부가 검습니다.

과색소침착은 특정 부위에 멜라닌 세포가 집중되어 발생하며, 그 결과 멜라닌이 과잉되어 해당 부위가 주변 피부보다 어둡게 됩니다.

사용하는 방법

• 껍질을 벗긴 감자를 갈아서 즙을 낸다.
• 감자 주스를 깨끗한 그릇에 붓고 사과 사이다 식초 1-2큰술을 섞습니다.
• 이 솔루션을 얼굴 전체 또는 과색소침착 부위에만 바릅니다.
• 15~20분 동안 그대로 둔 후 일반 물로 세안합니다.

9. 착색된 치아 미백에 도움

손톱과 마찬가지로 사과 사이다 식초는 치아의 얼룩을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치아 착색은 일반적으로 너무 많은 카페인 음료를 마시거나 담배 제품을 섭취하거나 구강 위생을 소홀히 하거나 약간의 치아 감염의 결과입니다.

사과 사이다 식초는 치아의 누런 색조를 제거하고 입안의 감염을 유발하는 박테리아를 죽여 구강 건강을 개선할 수 있는 순한 산입니다.

희석된 사과 사이다 식초를 구강청결제로 사용하기만 하면 되지만 매일은 아닙니다. 너무 많은 산은 치아 법랑질을 부식시키고 구강의 pH 균형을 방해할 수 있습니다.

사용하는 방법

• 소량의 희석된 사과 사이다 식초를 입에 넣고 삼키지 않고 20-30초 동안 가글합니다. 용액을 뱉어내고 물로 입을 헹굽니다.
• 약간의 베이킹 소다와 희석된 사과 사이다 식초를 섞어 걸쭉한 페이스트를 만든 다음 양치질에 사용하십시오. 잇몸을 피하면서 몇 분 동안 양치질을 한 다음 깨끗한 물로 입을 헹굽니다.

10. 면도칼 범프 및 벌레 물림 치료

애플 사이다 식초는 또한 면도칼 돌기와 벌에 쏘인 것과 같은 벌레 물림을 치료할 때 매우 효과적입니다. 이러한 피부 감염은 부기, 통증, 가려움증, 발적 및 자극으로 나타나는 염증을 특징으로 합니다.

사과 사이다 식초는 피부 염증을 빠르게 억제하여 이러한 성가신 증상을 완화할 수 있는 강력한 항염증제입니다.

사용하는 방법

• 희석하지 않은 사과 사이다 식초에 면봉을 담급니다.
• 면도칼 융기 또는 찌르기에 그것을 적용하십시오.

마지막 단어

ACV의 항박테리아, 각질 용해 및 피부 미백 특성은 원시 형태에서 발견되는 아세트산, 사과산 및 유익한 비타민에 기인할 수 있습니다. 이 효과적인 액체는 특히 피부 세정제, 탈취제, 구강 세정제, 헤어 컨디셔너, 치아 미백제, 매니큐어 및 항진균제로 사용할 수 있습니다.

그러나 원하는 결과를 얻으려면 사과 사이다 식초를 적절하게 사용해야 합니다. 농축형이 아닌 특정 피부 타입에 권장되는 희석 비율을 사용하십시오.