세균성 질염 관리를 위한 가정 요법 및 자가 관리 요령

세균성 질염 (BV)는 건강한 질 박테리아의 불균형으로 인한 감염입니다. 일반적으로 Gardnerella vaginalis의 과증식으로 인해 발생합니다.

질 세척 및 질 제품 사용과 같은 다양한 요인이 질 pH에 영향을 주어 박테리아 수준의 변화를 일으킬 수 있습니다.

2019년에 발표된 체계적인 검토 및 메타 분석은 BV가 전 세계 여성에게 영향을 미치는 일반적인 상태임을 강조했습니다.

세균성 질염에 대한 가정 요법

집에서 BV를 관리하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 프로바이오틱스를 사용하여 질을 건강하게 유지하십시오

프로바이오틱스 이들은 캡슐, 알약, 음료 및 특정 식품의 형태로 제공되는 건강한 박테리아 제제입니다.

여러 임상 시험에서 프로바이오틱스가 질 식물상에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 치료의 효과는 박테리아의 종류와 복용량에 따라 다릅니다.

프로바이오틱스의 사용은 BV의 발생 또는 재발을 예방하고 다음과 같은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 나쁜 냄새 감염이 발생하는 경우 분비물.

사용프로바이오틱스의 경구 투여는 일반적으로 이 중재를 사용하는 가장 효과적인 방법으로 간주됩니다. 그러나 질 캡슐도 도움이 될 수 있습니다.

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프로바이오틱스는 질 환경에서 유해한 박테리아의 성장을 조절하거나 제한하여 박테리아성 질염과 같은 감염을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 비타민 C를 더 많이 섭취하십시오

할 수 있다n은 비타민 C를 돕습니다. 질 pH를 낮추고 질 자극을 방지하여 세균성 질염을 완화합니다.

연구에 따르면 비타민 C 정제는 건강한 질 박테리아와 pH를 회복하거나 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 BV의 재발을 예방할 수 있습니다.

사용매일 식단에 비타민 C가 풍부한 음식을 포함하고 보충제 시작에 대해 의사에게 문의하십시오.

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비타민 C는 약산성이지만 적당량을 섭취하면 질 pH를 낮추는 데 성공할 수 있으므로 질 환경을 원치 않는 박테리아의 성장에 적합하지 않게 만들 수 있습니다.

3. 붕산을 적용하여 박테리아 과증식을 줄입니다.

붕산의 국소 도포는 질 부위의 효모 및 박테리아 성장을 죽이는 데 도움이 될 수 있지만 일반적으로 칸디다 균에 의한 것과 같은 재발성 아졸 내성 질 감염을 치료하는 것이 좋습니다.

사용BV에 이 치료법을 사용하기 전에 의사와 상의하여 안전한지 확인해야 합니다. 의사는 합병증이나 부작용을 피하기 위해 올바른 복용량과 사용 빈도를 결정할 것입니다.

4. 마늘 보충제 섭취

먹게 된 마늘 임상 연구에서 세균성 질염이 재발한 일부 사용자에 대해 긍정적인 결과가 보고되었으며 이 유익한 효과는 무작위 대조 연구에서도 관찰되었습니다.

그러나 BV에 대한 이 치료법의 안전성, 효능 및 정확한 메커니즘을 결정적으로 증명하기 위해서는 더 광범위한 연구가 여전히 필요합니다.

사용: BV를 완화하기 위해 마늘 보충제를 복용할 계획이라면 먼저 의사와 상담하여 올바른 복용량을 알아내는 것이 중요합니다.

5. 과산화수소로 질 세척

인터넷과 일반 사용자 사이에서 많은 지지를 얻은 BV에 대한 또 다른 가정 요법은 과산화수소입니다.

과산화수소는 화학 물질이지만 전통적으로 국소 방부제로 사용되는 약산입니다. 그러나 특히 질과 같은 민감한 부위에 바를 때는 항상 주의해서 올바른 농도로 사용해야 합니다.

한 소규모 연구는 질 부위를 정화하기 위해 과산화수소를 사용하는 것의 효과를 강조했지만 이 주장을 뒷받침하기 위해서는 더 큰 규모의 연구가 필요합니다.

따라서 과산화수소는 감염을 예방하기 위해 질 부위의 유해 박테리아 성장을 제한할 수 있지만 이 소독제를 사용하는 가장 안전한 방법에 대해 의사와 상의해야 합니다.

사용대부분의 경우 물에 희석한 3% 과산화수소를 사용하여 질강을 씻거나 청소하지만, 약간의 자극이 느껴지면 이 치료를 중단해야 합니다.

세균성 질염 예방을 위한 자가 관리 요령

BV 발병 위험을 줄이기 위해 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 뜨거운 욕조에서 샤워를 피하십시오.
• BV 재발 가능성을 줄이려면 성교 중에 보호 장치를 사용하십시오.
• 생식기 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하십시오. 헹굴 때는 일반 물만 사용하십시오.
• 무향 탐폰을 사용하십시오.
• 샤워실에서 소독제 사용을 피하십시오.
• 피하기 위해 흡연.
• 꽉 끼는 옷을 입지 마십시오.
• 완전히 씻지 마십시오.
• 강한 세제로 속옷을 세탁하지 마십시오.
• 질에서 항문까지 앞에서 뒤로 닦습니다.

BV가 재발하면 재발 위험을 줄이기 위해 치료를 연장할 수 있습니다.

세균성 질염 대 효모 감염

세균성 질염은 해로운 세균의 증가로 인해 발생합니다. 그것은 악취가 나는 얇은 질 분비물을 생성하고 질 pH를 증가시킵니다.

반면에 말을 효모 감염 질에 곰팡이가 과도하게 증식하기 때문입니다. 그것은 무취의 두꺼운 코티지 치즈와 같은 분비물을 생성합니다. 효모 감염의 증상으로는 질 부위의 가려움증과 작열감이 있습니다.

세균성 질염에 대해 가장 자주 묻는 질문

세균성 질염은 어떻게 퍼집니까?

몸에 BV를 일으키는 박테리아가 있는 것은 정상입니다. BV는 좋은 유산균과 BV 박테리아 사이에 불균형이 있을 때 발생합니다. BV는 질에 국한되며 신체의 다른 부분으로 퍼지지 않습니다.

스트레스가 세균성 질염을 유발할 수 있습니까?

스트레스는 정신적 또는 육체적 건강을 화나게 하는 상황, 감정 및 삶의 사건으로 인해 발생할 수 있습니다.

연구에 따르면 아동기 성적 학대, 차별, 소속감 부족 및 기타 스트레스 요인을 경험한 사람들에게서 BV 재발이 흔했습니다.

세균성 질염은 성병인가요?

BV는 성교 후에 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 이것은 성병(STI)이 아닙니다.

BV는 정상적인 질 내막과 같은 자연 보호 장벽을 방해하여 성병에 걸릴 가능성을 높입니다.

사과 사이다 식초는 세균성 질염에 유용합니까?

세균성 질염을 치료하기 위해 사과 사이다 식초를 사용하는 것을 지지하는 연구는 수행되지 않았습니다. 그러나 일부 여성들은 희석된 사과 사이다 식초를 섭취하거나 목욕에 첨가하는 것이 유익하다고 보고합니다.

마지막 단어

세균성 질염은 약물로 쉽게 치료할 수 있는 흔한 문제입니다. 그러나 일부 여성의 경우 몇 주 이내에 또는 월경 또는 성관계 후에도 감염이 재발합니다. 이것은 의사가 검사해야 하는 만성 세균성 질염을 나타냅니다.

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세균성 질염: 원인, 진단, 치료 및 예방