임신 중 정원 가꾸기는 안전한가요?
당신이 알고있을 때 퍄퍄 , 당신을 삼켜 감정 불안, 흥분, 두려움을 포함한 모든 측면에서. 임신 중에 무엇이 좋고 무엇이 안전하지 않은지에 대해 많은 질문이 있습니다. 이럴 때 강한 사랑을 하면 원예용 계속해서 대자연에 대한 사랑과 보살핌을 받을 수 있는지 궁금할 것입니다. 좋은 소식은 예, 임신 중에도 정원 가꾸기 취미를 계속할 수 있다는 것입니다. 게다가, 정원 가꾸기는 긴장을 풀고 마음을 차분하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 안전하고 유해한 화학 물질과의 접촉을 피하십시오. 흙.
임신 중에 정원을 가꿀 수 있습니까?
당신을 도울 수 있습니다 취미 그것은 당신이 차분한 마음을 유지하고 심지어 당신의 영혼을 격려하는 데 도움이 됩니다. 이는 임신 중에 확실히 도움이 될 것입니다. 정원 가꾸기는 그 중 하나이며 건강을 유지하기 위한 일종의 운동이기도 합니다. 또한 치명적인 화학 물질에 대한 노출과 같은 몇 가지 위험이 있음을 알아야 합니다. 몰입하면서 정원 임신 중에 자신과 아기를 보호하기 위해 적절한 조치를 취해야 합니다.
임신 중 정원 가꾸기의 위험성
소매를 걷어붙이고 정원을 가꾸기 전에 정원 가꾸기가 수반할 수 있는 위험에 대해 배우는 것이 중요합니다. 농사에 사용되는 토양에는 종종 기생충과 일부 강력한 화학 살충제가 포함될 수 있습니다. 아래 나열된 위험을 고려하고 정원을 가꾸는 동안 예방 조치를 취하십시오. 임신 중에는 피하십시오.
- 알아야 할 가장 중요한 것은 톡소플라스마 기생충에 의해 유발되는 톡소플라스마증이라는 상태입니다. 감염된 고양이의 배설물로 오염된 흙을 만지면 감염될 위험이 있습니다. 와 유사한 증상을 유발할 수 있습니다. 독감 산모의 경우 태아의 실명이나 정신 장애에 기여합니다.
- 또한 제초제 및 살충제와 같은 화학 물질은 임산부에게 안전하지 않은 것으로 간주됩니다. 그것에 노출되면 어린이의 뇌와 신경계 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.
임신 중 정원 가꾸기 시 주의할 점
임신 중 일상적인 활동과 취미에 세심한 주의를 기울여야 하며, 산모와 아기에게 해가 될 수 있는 일과 관련된 경우 예방 조치를 취해야 합니다. 톡소플라스마 기생충이 오염된 토양을 통해 몸에 들어갈 가능성이 있습니다. 당신과 당신의 태아에게 안전하지 않으며 사산과유산. 오염된 흙을 만진 후 얼굴이나 입을 만지면 자신도 모르게 감염을 일으키기 쉽습니다. 이러한 상황을 피하고 안전한 임신을 보장하려면 정원을 가꾸는 동안 다음 팁을 기억하십시오.
1. 화학 물질로부터 멀리 보관
가족이나 친구가 정원을 위한 화학 요법을 도울 수 있도록 하십시오. 화학 물질을 살포할 때는 집에 머무르십시오. 분무기는 종종 잠시 동안 바람에 떠 있기 때문에 흡입을 피하기 위해 화학 물질이 마를 때까지 기다렸다가 정원으로 돌아갑니다.
2. 통합 병해충 관리
임신 중에는 통합 해충 관리 시스템을 선택하는 것이 좋습니다. 정원을 보호하기 위해 화학 물질과 무해한 처리 방법의 사용을 권장합니다. 곤충 및 해충.
3. 적절한 복장
- 정오에는 정원 가꾸기를 자제하고, 피할 수 없다면 자외선 차단제를 잘 바르고 모자를 써 더위를 피한다.
- 헐렁한 옷을 입으면 편안함을 더할 수 있습니다. 또한 오염된 토양 및 화학 물질과의 접촉을 피하기 위해 긴팔과 긴 바지를 선택하십시오.
4. 젖음
직사광선 아래에서 작업할 때 종종 가뭄. 따라서 물을 자주 마셔 하루 종일 수분을 유지하는 것이 중요합니다.
5. 원예 도구 사용
테니스 엘보나 팔꿈치에 걸리기 쉬우므로 손목에 압력을 가하지 마십시오. 손목터널 임신 중. 특정 작업에 적절한 원예 도구를 사용해야 합니다.
6. 올바른 자세 유지
장시간 구부리기보다는 항상 무릎을 꿇은 자세로 작업하십시오. 이렇게 하면 등과 척추에 과도한 압력을 가하는 것을 방지할 수 있습니다. 임신 중에는 무거운 물건을 들거나 옮기는 것을 삼가하고 다른 사람에게 맡겨야 합니다.
7. 잦은 휴식
장시간 앉아 있는 것보다 한 번 서있거나 식물 주변을 걸어다니는 것이 피로를 예방합니다. 또한 잡초를 뽑을 때 벤치나 짧은 벤치에서 약간의 지지를 받아 앉는다.
8. 고양이를 멀리하라
감염을 일으키는 기생충은 고양이 배설물을 통해 토양을 오염시킵니다. 고양이를 소유하고 있지 않다면 감염된 이웃의 고양이가 당신의 지역을 사용하여 쓰레기를 버릴 가능성이 있습니다. 고양이가 정원에서 뛰어 다니지 않도록하십시오.
9. 장갑 사용
토양에 직접 닿지 않도록 장갑을 착용하십시오. 또한, 손을 씻고 당일 이식을 마치지 않는 한 더러운 손이나 장갑으로 눈, 입 또는 얼굴을 만지지 마십시오.
10. 먹기 전에 씻는다
정원에서 과일이나 채소를 따는 것이 생으로 먹는 데 도움이 된다고 생각하지 마십시오. 먹기 전에 잘 씻어야 합니다.
임신 중에도 정원 가꾸기에 대한 사랑을 계속 유지할 수 있지만 각별한 주의와 예방 조치가 필요합니다. 정원에서 토양 매개 독소나 감염을 멀리하십시오. 이것들은 위험할 수 있으며 자녀의 발달에 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 정원에 있는 동안 책임을 지고 적절한 원예용 장갑과 도구를 사용하십시오. 또한, 작업 시 신체에 과도한 스트레스를 주지 않도록 올바른 자세를 유지해야 합니다.