아름다움을위한 토마토 : 왜 그리고 어떻게 사용합니까?

토마토 그것은 다양한 방식으로 건강을 향상시킬 수 있는 광범위한 피토케미컬이 풍부합니다. 피부, 심장, 신경 기능 및 정신 건강에 좋습니다.

토마토의 가장 가치 있는 생체 활성 성분에는 페놀 화합물(예: 페놀산 및 플라보노이드), 카로티노이드(예: 리코펜, 알파 및 베타-카로틴), 비타민(예: 아스코르브산/비타민 C 및 비타민 A), 글리코알칼로이드(예: 토마틴), 모두 토마토의 풍부한 영양 특성을 담당합니다.

이러한 생리 활성 화합물은 각각 다른 건강 증진 특성을 나타냅니다. 그들은 신체 기능의 다양한 측면을 향상시키고 보호하기 위해 항산화제, 항염증제 및 항죽상경화제 역할을 할 수 있습니다.

가장 좋은 점은 토마토가 익힌 후에도 영양가가 손실되지 않는다는 점입니다. 이는 다른 많은 영양 식품이 말할 수 없습니다. 따라서 전반적으로 균형 잡힌 식단이라면 정기적인 식단에서 토마토 기반 요리를 섭취함으로써 피부, 모발 및 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다.

전립선 암 및 종양과 같은 의학적 상태를 치료하는 데 유익한 것으로 밝혀진 토마토의 건강 보호 특성에 대한 많은 연구가 있었습니다. 천식 و우울증 및 심혈관 질환.

그러나 그들의 피부와 모발의 이점은 엄격한 과학적 연구를 통해 많이 탐구되지 않았으며 주로 일화적인 지원에 의해 대중화되었습니다. 인터넷은 검증되지 않은 정보와 때로는 이 과일의 미용 효과를 과장하는 잘못된 정보로 가득 차 있기 때문에 사실과 허구를 구별하는 것이 중요합니다.

이 기사에서는 토마토의 미용상의 이점에 대해 과학적으로 뒷받침되고 일화적인 주장을 나열하고 토마토를 어떻게 활용할 수 있는지 설명합니다.

아름다움을 위한 토마토의 이점

다음은 토마토의 미용상의 이점 중 일부입니다.

1. 자외선 차단

포함 태양 광선 피부에 침투하는 자외선 세포 수준에서 심각한 손상을 일으킬 수 있습니다.. 자외선은 피부 세포의 DNA 구조를 손상시키고 피부암을 유발할 수 있습니다.

햇빛에 노출되면 신체 내에서 건강한 조직을 공격하는 자유 라디칼이라는 불안정한 반응성 분자가 방출되어 여러 질병을 유발합니다. 이 자유 라디칼은 콜라겐이라는 주요 구조 단백질을 분해하여 피부에 큰 피해를 줍니다. 이로 인해 피부의 탄력이 떨어지므로 조기 노화가 발생하기 쉽습니다.

따라서 강조할 수 없다. 자외선 차단의 중요성 젊고 건강한 피부를 유지하고 싶다면 충분합니다.

피부에는 멜라닌 보호 형태로 이러한 UV 노출과 싸우는 자체 메커니즘이 있습니다. 멜라닌은 피부, 머리카락, 눈에 색을 입히는 색소로 빛의 손상으로부터 피부를 보호하는 역할도 합니다.

피부에 떨어지는 자외선을 흡수하여 피부가 더 깊숙이 들어가는 것을 방지합니다. 피부에 멜라닌이 많을수록 자외선 차단 지수가 높아집니다. 따라서 흰 피부를 가진 사람들은 어두운 피부를 가진 사람들보다 태양 손상에 더 취약합니다.

하지만 피부색과 상관없이 멜라닌에만 의존하여 태양과 같은 강력한 적을 물리칠 수는 없습니다. SPF 30 이상의 광범위 자외선 차단제를 바르고 자외선 차단을 위해 챙이 넓은 모자와 같은 보호복과 장신구를 착용하는 것이 필수적입니다.

적절한 태양 보호 없이 유해한 태양 복사에 장기간 노출되면 피부가 화상을 입을 수 있습니다. 일광 화상은 피부 발적(홍반), 가려움증, 통증 및 작열감이 특징입니다. 이러한 증상은 화상의 정도에 따라 정도가 다를 수 있습니다.

토마토는 어떻게 도움이 됩니까?

토마토에는 빛 에너지를 흡수하는 것으로 알려진 식물 색소인 많은 카로티노이드와 자유 라디칼 손상에 대항하는 강력한 항산화제가 포함되어 있습니다. 그들은 일광 화상을 완화하고 예방하는 데 도움이되는 것으로 나타났습니다.

모든 카로티노이드 중에서 가장 강력한 항산화제는 리코펜입니다. 리코펜은 태양 복사의 영향으로 생성되는 활성 산소 분자를 효과적으로 제거하고 조직에 해를 끼치는 것을 방지합니다.

토마토 페이스트나 주스를 정기적으로 섭취하면 리코펜 보충제만 섭취하는 것보다 일광 화상 예방에 더 유익한 것으로 나타났습니다. 이 발견은 토마토가 리코펜이 더 잘 작동하도록 돕는 다른 피부 친화적인 화합물을 포함할 수 있음을 시사합니다.

또한 토마토에 함유된 다양한 항산화제는 피부의 유전적 구성에 대한 자외선의 유해한 영향을 제한하며, 이를 확인하지 않으면 피부암으로 이어질 수 있습니다.

2. 건강한 잇몸과 치아 유지

준비 치주 감염 و치아 매우 흔하며 많은 사람들이 구강의 요구에 얼마나 잘 반응하지 않는지를 반영합니다.

당신의 입은 완벽하게 조화를 이루며 사는 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 서로 다른 변종에 의해 자연적으로 서식합니다. 좋은 박테리아는 나쁜 박테리아를 억제합니다. 그러나 다른 다양한 요인과 함께 구강 위생을 소홀히 하면 이러한 균형이 깨지고 해로운 박테리아가 과도하게 증식하여 잇몸 질환과충치.

세균의 과증식은 끈적끈적한 층을 형성합니다. 잇몸과 치아의 플라크. 플라크 박테리아는 입안에 남은 음식을 먹고 밑에 있는 조직을 침식하는 산성 부산물을 방출하여 치은염의 특징적인 증상인 구취를 유발합니다.

치은염은 잇몸 조직에서 시작하여 천천히 치아로 진행되는 박테리아 감염입니다. 결국 만성 감염으로 변합니다. 치주염 , 출혈하는 잇몸과 치아를 제자리에 고정시키는 뼈로 퍼지는 치아 내부의 감염을 유발할 수 있습니다.

치주염은 치아의 기초를 약화시켜 완전한 치아 손실을 유발할 수 있습니다.

토마토는 어떻게 도움이 됩니까?

치은염 및 치주염과 같은 치주 질환은 건강한 조직을 손상시키는 구강 내 자유 라디칼 축적과 관련이 있는 것으로 제안되었습니다. 토마토에 있는 리코펜의 강력한 항산화 작용은 구강 건강을 유지하기 위해 이러한 자유 라디칼과 싸울 수 있습니다.

수많은 임상 시험에서 리코펜이 특히 다른 치료법과 함께 사용될 때 플라크 수준을 줄이는 데 매우 효과적일 수 있음이 밝혀졌습니다.

토마토 주스의 약산성은 또한 치아에 쌓인 플라크를 용해하는 데 도움이 되어 치아 법랑질에 너무 가혹하지 않으면서 치아를 하얗고 밝게 유지합니다.

3. 조기 노화 징후 예방

피부는 여러 단백질 섬유로 구성되어 있으며 그 중 콜라겐이 가장 풍부합니다. 콜라겐은 피부에 볼륨을 부여하여 탄력 있고 유연하며 젊게 유지합니다. 그러나 나이가 들면서 이 구조 단백질의 생산이 점진적으로 감소합니다.

콜라겐 결핍은 당신의 피부 처짐 스스로 치유하거나 재생하는 능력을 감소시키는 동안. 아마 처진 피부가 주름지고 구부러져 모양이 생깁니다. 잔주름 و주름. 당신이 그것을 멈추기 위해 할 수 있는 것이 아무것도 없는 동안 자연스러운 피부 노화 과정 그러나 지연시키기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.

또한 특정 환경 및 생활 방식 요인은 이 과정을 가속화 및 악화시켜 노화 징후의 출현 조기. 이러한 위험 요인에는 피부 관리 소홀, 열악한 식습관, 흡연, 과도한 음주, 태양 복사에 대한 과다 노출 및 피부 내에서 자유 라디칼 손상을 유발하는 공기 오염 물질이 포함됩니다.

자유 라디칼 손상은 처진 피부, 주름, 잔주름, 칙칙하고 변색된 피부 및 피곤한 눈을 포함하는 조기 노화 징후의 발달 및 징후로 나타납니다.

토마토는 어떻게 도움이 됩니까?

위에서 설명한 요인은 신체의 산화 스트레스로 알려진 것을 증가시킵니다. 그들은 유전적 구성에 이르기까지 피부 조직에 대혼란을 일으키는 체내에서 점점 더 많은 자유 라디칼을 생성합니다.

자유 라디칼은 피부의 중요한 지질(지질 과산화)을 파괴하여 피부를 덜 탄력 있게 만듭니다. 뿐만 아니라 이 불안정한 분자를 그대로 방치하면 시간이 지남에 따라 피부의 DNA를 손상시킬 수 있습니다. 이러한 유전자 돌연변이는 흑색종 또는 흑색종으로 이어질 수 있습니다.

토마토의 폴리페놀(플라보노이드, 비타민 A 및 C 포함)과 카로티노이드(예: 아스타잔틴 및 리코펜)는 피부 세포의 산화 스트레스를 줄이기 위해 몸에서 자유 라디칼을 찾아 제거하는 강력한 항산화제입니다. 조기 노화.

4. 피부톤이 밝아질 수 있습니다.

앞서 논의한 바와 같이 피부색은 멜라닌의 양에 따라 다릅니다. 멜라닌의 양이 많을수록 피부가 검습니다.

피부 깊숙이 위치한 멜라닌 세포라고 하는 특수 세포가 이 색소를 생성하는 역할을 합니다. 멜라닌 세포는 태양 복사 또는 특정 의학적 상태에 의해 비정상적으로 자극되어 멜라닌의 과잉 생산을 초래할 수 있습니다.

과도한 멜라닌이 균일하게 생성되면 영향을 받은 피부가 전체적으로 어두워집니다. 맨살이 햇빛이나 인공 방사선(태닝 베드)에 노출되면 대상 부위의 모든 멜라닌 세포가 활성화되어 더 많은 멜라닌을 분비하게 됩니다.

그러나 피부 곳곳에 멜라닌 세포가 자극을 받으면 그 부위에 과잉 멜라닌이 집중되어 기미, 일광주근깨, 고르지 못한 피부톤 등의 원인이 된다.

토마토는 어떻게 도움이 됩니까?

리코펜 및 베타카로틴과 같은 토마토의 페놀 화합물은 항로진 활성에 대해 연구되었습니다. 티로시나아제 효소는 초기 멜라닌을 활성 멜라닌으로 전환시킵니다.

토마토 추출물(특히 에틸 아세테이트 추출물)은 이 효소의 활성을 매우 효과적으로 차단하는 것으로 나타났습니다. 과색소침착의 임상적 치료제로서.

빨간 토마토는 노란 토마토보다 더 많은 리코펜, 베타카로틴 및 기타 페놀 화합물을 함유하고 있습니다.

참고: 토마토 주스는 가벼운 피부 톤이나 과색소 침착을 밝게 하고 전체적인 피부 톤을 고르게 할 수 있는 천연 스킨 토너로 사용할 수 있습니다. 그러나 과색소 침착된 피부에 단순히 토마토를 문지르는 것은 그다지 효과적이지 않을 것입니다. 특히 상태가 심한 경우에는 더욱 그렇습니다. 실제로 염증과 자극으로 인해 민감한 피부 유형에서는 더 태닝을 유발할 수 있습니다. 과색소침착에 대해서는 피부과 전문의와 상담해야 합니다.

5. 가벼운 피부 및 두피 감염을 치료할 수 있습니다.

피부는 신체에서 가장 많이 노출되는 부분이므로 매일 자연적으로 많은 먼지와 오염 물질이 쌓입니다. 또한 때때로 표면에 축적되는 죽은 피부 세포를 계속 벗겨냅니다. 여기에 피부 모공에서 나오는 과도한 피지가 피부 위에 기름진 층을 형성합니다.

피부 위생에 소홀하면 이러한 불순물이 피부 모공에 박혀 막힐 수 있습니다. 막힌 모공은 피부가 제대로 호흡하지 못하게 하여 칙칙하고 생기가 없어 보이게 합니다.

모공 내부의 먼지, 피부 찌꺼기 및 피지의 혼합물은 일반적으로 피부에 살면서 피부를 과도하게 자라게 하는 미생물의 먹이가 됩니다. 시간이 지남에 따라 이러한 곰팡이나 박테리아가 모공에 서식하고 피부 감염의 형태를 취하게 됩니다.

이에 대한 예는 막힌 피부 모공으로 인해 종종 발생하는 가장 흔한 세균성 피부 감염 중 하나인 여드름입니다. 빠르게 성장하여 피부 감염을 유발할 수 있는 다른 일반적인 피부 거주 미생물로는 칸디다(곰팡이) 및 황색 포도상구균(박테리아)이 있습니다.

토마토는 어떻게 도움이 됩니까?

토마토에는 살리실산염과 같은 항균제 역할을 하는 여러 화합물이 포함되어 있어 여드름 흠집을 줄이는 데 도움이 됩니다. 별 화합물인 리코펜은 체내의 마이코톡신(곰팡이가 방출하는 독소)과 박테리아 독소를 감소시키는 것으로 나타났습니다.

비교적 오래된 연구에 따르면 토마토 펄프에서 추출한 오일은 일반적인 칸디다 곰팡이에 대해 광범위한 항균 및 살진균 효과를 나타냅니다. 표적이 되는 일부 박테리아에는 대장균, 황색포도상구균 및 황색포도상구균이 포함됩니다.

또한 토마토 열매의 잎은 열매 자체보다 더 강한 항균 활성을 나타내는 것으로 관찰되었습니다.

토마토의 몇 가지 일화적인 이점

다음과 같은 토마토의 미용상의 이점은 많은 일화를 뒷받침하지만 아직 적절한 과학적 조사를 통해 검증되지 않았습니다. 이러한 치료법은 오랫동안 전통적으로 사용되어 왔으며 부작용이 거의 또는 전혀 없이 전반적으로 많은 사용자에게 긍정적인 결과를 가져왔습니다.

따라서 시도하는 것이 나쁠 것은 없지만 모든 사람에게 항상 효과가 있는 것은 아닙니다.

• 토마토 주스의 살리실산염과 아스코르브산은 약한 산성 특성을 제공하여 피부에 쌓인 죽은 세포와 기타 불순물을 제거하여 제거하기 쉽도록 도와줍니다. 따라서 토마토 주스는 부드러운 각질 제거제 역할을 하여 피부를 깊숙이 정화하고 손상된 표피층을 쉽게 벗겨내어 새로운 피부가 그 자리를 차지할 수 있도록 합니다.
• 토마토를 국소적으로 바르면 피부 미백제인 글루타티온이 함유되어 있어 피부 미백에 도움이 될 수 있습니다. 이 속성은 다크 서클을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
• 토마토를 국소적으로 사용하면 피지 생성을 제한하고 모공을 수축시켜 지성 피부를 가진 사람들에게 신의 선물이 됩니다.
• 토마토 주스는 칼륨 함량이 풍부하기 때문에 국소적으로 바르면 피부 보습제로 간주됩니다. 따라서 토마토 주스를 정기적으로 사용하면 피부 건조와 벗겨짐을 줄여 피부를 부드럽고 유연하게 마무리할 수 있습니다.
• 의 높은 함량을 향상시킬 수 있습니다. 비타민 C 토마토에서는 콜라겐 생성 및 상처치유 촉진 및흉터.
• 토마토 주스는 건조하고 윤기 없는 모발에 천연 컨디셔너 역할을 할 수 있습니다.

피부와 머리카락에 토마토를 사용하는 방법

피부와 모발의 질을 개선하기 위해 토마토를 사용할 수 있는 방법은 크게 세 가지가 있습니다.

1. 식단에 추가

연구에 따르면 머리카락과 피부에 대한 토마토의 이점을 얻는 가장 좋은 방법은 전체 건강 식단의 일부로 또는 보충제 형태로 경구로 섭취하는 것입니다. 이 주제에 관한 대부분의 연구는 사람들이 권장량의 토마토 또는 토마토 추출물을 섭취했을 때 긍정적인 결과를 보고했습니다.

어떤 사람들은 더 많은 혜택을 얻기 위해 영양가 있는 음식을 과도하게 탐닉하는 실수를 저지르지만 이것은 종종 쓸모없고 역효과를 낼 수 있습니다. 토마토를 너무 많이 먹는다고 해서 스타 화합물인 리코펜을 더 많이 섭취한다는 의미는 아닙니다. 체내 흡수는 복용량이 아니라 고유한 생물학에 달려 있기 때문입니다.

건강한 지방과 함께 토마토를 먹으면 과일의 카로티노이드 함량이 혈액으로 흡수되는 것을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 수행하는 쉬운 방법은 토마토 샐러드에 아보카도를 추가하고 그 위에 전 지방 드레싱을 사용하는 것입니다.

규칙적인 식단을 통해 토마토 권장량을 충족하는지 확인하십시오. 그렇게 하지 않으면 의사에게 적절한 경우 토마토 보충제를 먹도록 요청할 수 있습니다.

2. DIY 헤어 또는 스킨 마스크에 사용

고지 사항: 새로운 국소 치료제를 시도하기 전에 항상 패치 테스트를 수행하여 성분에 알레르기가 있거나 민감하지 않은지 확인하십시오. 동일한 규칙이 여기에 적용됩니다.

다른 유익한 성분과 함께 토마토의 치유력을 사용하는 만들기 쉬운 헤어 및 스킨 마스크를 사용해 보세요.

지성 또는 감염된 피부를 위한 토마토 스크럽

• 토마토를 반으로 자르고 영향을 받은 피부에 각 반을 부드럽게 문지릅니다.
• 강력한 항균제인 피부 감염을 치료하기 위해 토마토에 티트리 오일이나 님 오일을 1-2방울 떨어뜨릴 수도 있습니다.
• 액체 잔여물이 제대로 흡수될 수 있도록 최소 15분 동안 피부에 그대로 두십시오.
• 차가운 물로 처리된 피부를 씻으십시오.

토마토와 설탕 얼굴 스크럽

• 깨끗한 그릇에 토마토의 희석 주스를 짜십시오.
• 과립 설탕을 액체에 넣고 재료를 함께 부드럽게 저어주되 너무 많이 저어주면 설탕이 녹을 것입니다.
• 이 혼합물을 사용하여 일주일에 한두 번 부드럽게 얼굴을 문지릅니다.

스킨 라이트닝 마스크

• 토마토 주스 3큰술과 레몬즙 XNUMX큰술을 깨끗한 그릇에 붓습니다.
• 헤비 크림 2큰술을 섞어 걸쭉한 페이스트를 만듭니다.
• 이 반죽을 얼굴과 목에 15분간 바르세요.
• 찬물로 헹굽니다.

스킨 라이트닝 마스크

• 그릇에 토마토 펄프와 요거트 1큰술을 넣습니다.
• 강황 가루 반 티스푼을 넣고 모든 재료를 섞어 걸쭉한 페이스트를 만듭니다.
• 이 혼합물을 얼굴과 목에 바릅니다.
• 찬물로 헹구기 전에 15분 동안 건조시키십시오.

토마토 태닝 마스크

• 그릇에 토마토 주스 4큰술과 요거트 XNUMX큰술을 섞습니다.
• 헹구기 전에 최소 XNUMX분 동안 검게 그을린 피부에 혼합물을 바르십시오.
• 눈에 보이는 결과를 보려면 몇 주 동안 하루에 한 번 이 치료법을 사용하십시오.

안티에이징 마스크

• 토마토 펄프와 으깬 아보카도를 섞어 부드러운 페이스트를 만듭니다.
• 이 혼합물을 얼굴과 목에 몇 분 동안 위쪽으로 원을 그리며 부드럽게 마사지하십시오.
• 완료되면 순한 클렌저로 피부를 씻으십시오.

다크서클 없애기

• 그릇에 신선한 알로에 베라 젤과 토마토 주스를 섞어 반죽처럼 만듭니다.
• 눈 밑의 검고 부은 피부에 페이스트를 부드럽게 펴 바르되, 얼굴 전체에도 사용할 수 있습니다.
• 혼합물에 피부를 10-15분 동안 담가 두십시오.
• 찬물로 얼굴을 씻으십시오.

토마토 밤

• 잘 익은 토마토 두 개를 믹서기에 넣고 걸쭉한 반죽이 될 때까지 갈아줍니다.
• 생 유기농 꿀 또는 약용 꿀 XNUMX큰술을 붓습니다.
• 부드럽고 고른 농도가 될 때까지 두 재료를 부드럽게 섞습니다. 페이스트의 두께를 유지하기 위해 너무 많이 또는 너무 격렬하게 혼합하지 마십시오.
• 머리카락 전체에 혼합물을 바르고 샤워 캡을 씌워 탈모를 방지하십시오.
• 순한 샴푸와 일반 물로 헹구기 전에 XNUMX분 동안 그대로 두십시오.

뷰티 요법에 토마토 기반 스킨 및 헤어 제품 사용

토마토 추출물과 리코펜과 같은 화학 성분은 시중에서 쉽게 구할 수 있는 모든 범위의 화장품에서 주요 활성 성분으로 사용됩니다. 가장 잘 알려진 일부는 다음과 같습니다.

• 항산화제 토마토 잎 크림 또는 세럼
• 리코펜과 비타민 C가 함유된 토마토 스킨 퍼밍 크림
• 점토와 활성탄을 함유한 토마토 클레이 마스크
• 토마토 함유 클렌저 및 토너
• 토마토와 조류 추출물을 기반으로 한 페이셜 오일
• 토마토 아이 오일
• 토마토 잎 또는 젤 수면 크림
• 토마토 인퓨즈드 립밤
• 토마토 추출물과 성장 펩타이드를 함유한 헤어 컨디셔너

가능한 부작용: 패치 테스트 필요

토마토는 매우 유익할 수 있지만 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 그것의 국소 사용은 산성 성분으로 인해 민감한 피부를 자극할 수 있습니다.

이러한 경우 피부나 머리카락에 바르기 전에 토마토 주스를 물로 희석할 수 있습니다. 그래도 효과가 없다면 영양상의 이점을 활용하기 위해 토마토를 계속 섭취하십시오. 그러나 토마토에 알레르기가 있는 사람은 경구 및 국소 사용 후 부작용을 경험할 수 있습니다.

이러한 민감한 피부 및 토마토 알레르기 시나리오 모두에서 피부 부작용은 일반적으로 발진, 발적 또는 가려움증의 형태로 발생합니다. 그렇기 때문에 토마토 치료제를 사용하기 전에 피부의 작은 부위에 패치 테스트를 해야 합니다.

마지막 단어

토마토는 비타민 A, 아스코르빈산, 칼륨, 리코펜, 피토엔, 베타카로틴, 엽산 등 다양한 종류의 영양소와 비영양소가 풍부하게 들어 있어 인류에게 가장 유익한 과일 중 하나입니다. . 효과를 향상시킵니다.

카로티노이드 및 폴리페놀과 같은 비영양 토마토 화합물은 광손상으로부터 신체를 보호하고 과색소침착을 줄이며 감염으로부터 보호합니다. 따라서 많은 스킨 케어 및 헤어 케어 제품이 활성 성분 중 하나로 토마토를 함유하고 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다(어떤 경우에는 주요 성분으로).

그러나 특히 토마토보다 더 저렴하게 미용 혜택을 얻을 수 있는 방법이 있는 경우 이러한 화장품에만 의존할 필요는 없습니다. 사실, 이와 관련하여 일일 식단에 토마토를 추가하는 것보다 더 효과적인 것은 없습니다. 토마토를 날 것으로 먹거나 익혀서 섭취하면 영양상의 이점을 얻을 수 있습니다.

그러나 아무리 영양이 풍부하더라도 단일 성분만으로는 피부나 모발 상태를 개선할 수 없다는 점을 명심하십시오. 당신이 해야 할 일은 이 건강한 음식을 당신의 모든 영양 요구를 충족시킬 건강하고 균형 잡힌 식단에 추가하는 것입니다.

또한 머리카락과 피부에 영양을 공급하고 관리하기 위해 토마토 및 기타 유익한 성분으로 만든 인기 있는 마스크를 사용해 볼 수 있습니다. 그러나 성공적인 트리트먼트를 위해서는 적절한 스킨 케어 또는 헤어 케어 루틴의 일부로 지속적으로 사용해야 합니다.