كيفية علاج تقشر بشرة الوجه

منيتعرض الجلد للكثير من البلى يوميًا لأنه أكثر أعضاء الجسم تعرضًا. الشيء الجيد هو أنه قادر تمامًا على إصلاح نفسه.

يحتوي الجلد على طبقات متعددة ، لكن الطبقة الخارجية التي تسمى البشرة هي التي تواجه الهجوم المباشر للمهيجات والإصابات التي تسبب تلفًا خلويًا. تتراكم خلايا الجلد الميتة والمتضررة على السطح ولكنها تنسلخ تدريجياً في البيئة لتحل محلها خلايا جديدة ترتفع من الأسفل.

إن تجديد الجلد عملية بطيئة ، ولهذا السبب لا يلاحظها أحد حقًا أثناء حدوثها. يستغرق الجسم ما يقرب من شهر للتخلص من البشرة بالكامل واستبدالها بطبقة حديثة التكوين.

ومع ذلك ، يمكن لبعض العوامل والظروف تسريع هذه العملية لجعل بشرتك تتقشر وتتقشر. يتسبب هذا في عدم الراحة الجسدية والضيق التجميلي ، خاصة إذا حدث ذلك على وجهك. بشرة الوجه أرق من بشرة الجسم ، مما يجعلها أكثر عرضة للتهيج والضرر.

تقدم لك هذه المقالة بعض الطرق لمعالجة تقشير الجلد الخفيف أو المبكر بالإضافة إلى ما يجب عليك فعله عندما تصبح الحالة مزمنة.

الأسباب والأعراض

بعض الأسباب الشائعة وراء تقشير الجلد ناتجة عن البيئة أو جفاف الجلد الطبيعي ، وحالات الجلد الالتهابية مثل الأكزيما أو الصدفية ، ورد الفعل العكسي لمنتجات العناية بالبشرة ، وبعض الأدوية ، وقصور الغدة الدرقية ، والحساسية.

تصبح المناطق المصابة خشنة وجافة ومثيرة للحكة وحمراء ومؤلمة للمس. بدون رعاية وعلاج مناسبين ، قد ينزف الجلد أو يصاب بالعدوى.

علاج تقشير الجلد المزمن

سيقيم طبيبك حالتك بشكل صحيح ويوصي بالعلاج الطبي المناسب بناءً على السبب الأساسي وشدة الأعراض والمضاعفات ، إن وجدت.

تشمل خيارات العلاج عادةً ما يلي:

  • إذا كان الجلد المتقشر ناتجًا عن جفاف الجلد أو الجفاف الشديد ، فمن المحتمل أن يصف الطبيب كريمًا لإصلاح الحاجز أو مرهم الكورتيزون. للسيطرة على الحكة التي تسببها الحالة ، يوصى عادة باستخدام كريم هيدروكورتيزون 1٪. الكورتيزون هو الستيرويد الذي يحد من الاستجابة الالتهابية التي تجعل جلدك المتقشر حاكًا ومتورمًا وأحمرًا ومؤلمًا. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط للستيرويدات إلى تآكل بشرتك والتسبب في حدوث مضاعفات ، لذلك من المهم جدًا استخدامها وفقًا لإرشادات الطبيب. بالإضافة إلى ذلك ، تميل الستيرويدات إلى جعل بشرتك أكثر جفافًا ، لذلك من الأفضل استخدام مرطب بعد وضعها. سيؤدي القيام بذلك أيضًا إلى سد المرهم.
  • إذا أظهر جلدك المتقشر علامات العدوى ، فمن المرجح أن يصف الطبيب مرهمًا مضادًا حيويًا ، مثل موبيروسين أو ناديفلوكساسين (نادوكسين) ، للحد من نمو الميكروبات.
  • يمكن وصف المنشطات القوية ومضادات الهيستامين إذا كان تقشير الجلد ناتجًا عن تفاعل تحسسي.

العناية بالبشرة لتقشير الجلد: اختر المنتجات المناسبة

يمكن عادةً معالجة الأشكال الخفيفة من تقشير الجلد من خلال العناية المناسبة بالبشرة باستخدام منتجات لطيفة وخالية من المواد الكيميائية والتي من شأنها تعزيز الشفاء دون التسبب في حدوث تهيج أو جفاف إضافي.

تم تصميم هذه المنتجات خصيصًا لتلبية احتياجات بشرتك الحساسة ، مثل:

  • تعزيز إنتاج الكولاجين لتسهيل تجديد البشرة السريع وتحسين مرونتها
  • توفير الترطيب المناسب للتخلص من الجفاف
  • كبح الالتهاب
  • ترخية قشور الجلد لسهولة التساقط

تأكد من أن منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك لا تسبب الحساسية ، مما يضمن خلوها من مهيجات الجلد مثل البارابين والعطور الاصطناعية والمستخلصات التي تحتوي على الكحول والفورمالديهايد والأصباغ الاصطناعية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم حالتك.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون منتجات العناية بالبشرة غير زؤانية ، مما يعني أن المنتج لن يسد مسام بشرتك. بعض المنتجات الأخرى التي يجب أن تستثمر فيها تشمل:

1. المرطبات أو المواد الهلامية المرطبة

عندما تتقشر بشرتك ، تتأثر وظيفة الحاجز الواقي ، مما يجعلها حساسة وعرضة للعدوى.

المرطبات أو المواد الهلامية المرطبة لا تضفي الرطوبة على بشرتك الجافة فحسب ، بل تحبسها أيضًا في الترطيب لفترات طويلة. هذا يساعد على استعادة وتقوية حاجز الجلد وكذلك تهدئة التهيج المرتبط بتقشير الجلد.

إليك بعض المكونات التي يمكن أن تجعل المرطب مفيدًا بشكل خاص في علاج تقشر الجلد:

  • دايميثيكون
  • هيالورونات الصوديوم
  • شمع العسل
  • النياسيناميد
  • الغليسيرين
  • زيت بذور المروج
  • زيت بذور الشيا
  • مستخلص الطحالب
  • جذر عرق السوس
  • آلانتوين
  • سكوالين
  • استخراج الينسون
  • سيراميد نباتي
  • مستخلص الأوكالبتوس
  • الحنطة السوداء
  • عسل

2. منظفات بدون رغوة

تحتوي منظفات البشرة العادية على مواد كيميائية قاسية تمنحها رائحة ورغوة لكنها تجرد الدهون الطبيعية من بشرتك لتتركها جافة تمامًا. يمكن أن يؤدي تطبيق مثل هذه المنظفات على وجهك المتقشر الحساس بالفعل إلى تفاقم تلف الجلد وجفافه وتهيجه.

لذلك ، من المهم البحث عن منظفات خالية من المواد الكيميائية تعمل على إزالة الأوساخ والدهون بلطف من وجهك دون زيادة تهيج طبقة الجلد الخارجية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تبحث عن منظف يحتوي على مكونات مرطبة تعمل على ترطيب بشرتك وتنظيفها أيضًا.

إليك بعض المكونات التي يجب أن تبحث عنها:

  • حمض الهيالورونيك
  • إنزيمات الفاكهة (الأناناس أو البابايا)
  • من مستخلص الخيار
  • مستخلص ماء الورد
  • سيراميد
  • النياسيناميد

3. الأمصال المضادة للأكسدة

تساعد الأمصال المضادة للأكسدة على حماية بشرتك من الجذور الحرة وإصلاح الضرر الخلوي الذي تسببه بالفعل. تساعد هذه الأمصال أيضًا في الحد من التهاب الأنسجة الكامن ، وهو مصدر الحكة والتهيج.

تتضمن بعض المكونات التي تظهر نشاطًا قويًا مضادًا للأكسدة والتي يجب أن تبحث عنها في مثل هذه الأمصال ما يلي:

  • فيتامين سي
  • مستخلص الأرز الأرجواني الياباني
  • من مستخلص الرمان
  • مستخلص بذور العنب
  • من مستخلص زهرة الآذريون
  • مستخلص التوت
  • فيرولين

4. قناع ترطيب الوجه

تحتوي أقنعة ترطيب الوجه على مكونات مثل شمع البابونج ، وفيتامين B3 ، وآذريون ، والصبار ، وزيت بذور لسان الثور ، وزيت الورد ، وزيت المارولا ، وزيت الباوباب ، ومستخلص زيت فاكهة العاطفة الذي يرطب البشرة ويغذيها ويشفيها.

بالإضافة إلى ذلك ، تساعد هذه الأقنعة على الاحتفاظ بالرطوبة في بشرتك لإبقائها رطبة لفترة أطول.

5. مناديل للوجه

يمكنك شراء مناديل ناعمة للوجه تحتوي على مكونات ترطيب مثالية لتنظيف وجهك من وقت لآخر.

الحفاظ على نظافة وجهك أمر ضروري لتجنب التهابات الجلد ، لكن غسله بشكل متكرر سيزيد من الجفاف. هذا هو السبب في أن استخدام مناديل ترطيب الوجه هو خيار أفضل وأكثر أمانًا.

ابحث عن تلك التي تحتوي على فيتامينات علاجية للجلد جنبًا إلى جنب مع المكونات مثل مستخلص الجريب فروت وخلاصة عشب الليمون وزيت شجرة الشاي والعسل والزبادي اليوناني.

العلاجات المنزلية لتقشر البشرة بشكل خفيف

إخلاء المسؤولية: لا يمكن تجربة العلاجات المنزلية إلا إذا أكد طبيب الأمراض الجلدية أن سبب تقشر الجلد هو جفاف الجلد وليس التهاب الجلد.

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تهدئة وإصلاح حالة خفيفة من تقشر الجلد.

1. زيوت نباتية

تثري الزيوت النباتية البشرة بالرطوبة والمغذيات العلاجية. كما أنها تتميز بخصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة مفيدة بشكل خاص لمعالجة تقشر الجلد الناتج عن التعرض لأشعة الشمس غير المحمية.

تشمل بعض الزيوت المستخدمة بشكل شائع زيت جوز الهند و زيت الزيتون و زيت الأرغان وزيت الجوجوبا وزيت ثمر الورد والزيوت الأخرى التي تحتوي على فيتامين هـ وزيت الخروع.

كيف تستعمل:

  • اغسل وجهك.
  • دلك بضع قطرات من الزيت المفضل لديك على وجهك باستخدام حركات دائرية.
  • أعد وضعه عندما يبدأ جلدك بالجفاف مرة أخرى.

2. الدهون الطبيعية

زبدة الشيا ، زبدة المانجو ، حليب أو كريمة الحليب ، زبدة الكاكاو ، زبدة الأفوكادو هي دهون طبيعية يمكن أن تعمل كمرطبات للبشرة بسبب اللينوليك والأحماض الدهنية الأوليك فيها.

كيف تستعمل:

اغمس منشفة نظيفة في حليب بارد كامل الدسم ، ثم غطي وجهك بها لمدة 10 دقائق. انزع قطعة القماش واغسل وجهك بالماء.
يمكنك أيضًا وضع زبدة الشيا أو زبدة الأفوكادو أو كريم الحليب مباشرة على الجلد المتقشر بدلاً من المرطب المعتاد.

3. العسل

للعسل غني بالسكريات الطبيعية التي تسمى الفركتوز والسكروز ، والتي تعطي العسل خصائصه المرطبة. العسل أيضًا مرطب ، مما يعني أنه يحبس الرطوبة من الهواء ويغلقها في بشرتك.

ليس هذا فقط ، فالعسل مطهر يمكن أن يساعد في محاربة أو منع عدوى الجلد.  وهو أيضًا مضاد للأكسدة ، والذي يمكن أن يساعد في حماية البشرة من أضرار الأكسدة التي تسببها الشمس ، والتي تؤدي إلى تفاقم تقشر الجلد.

كيف تستعمل:

  • دلك بلطف العسل العضوي الخام على وجهك.
  • اتركه لمدة 10 دقائق قبل غسله.

4. جل الصبار

يحتوي جل الصبار على مركب يسمى الألوين المعروف بقدرته على تحفيز التئام الجلد. كما أنه يحتوي على عديدات السكاريد المخاطية التي ترطب البشرة بعمق لتجعلها ناعمة ونضرة.

كيف تستعمل:

  • ما عليك سوى إخراج الجل من ورقة الصبار المقطوعة حديثًا وتدليكه برفق في جميع أنحاء وجهك بحركات دائرية لطيفة إلى أعلى. اتركيه على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم اغسليه.
  • يمكنك أيضًا مزج زيت مرطب مثل زيت فيتامين هـ (كسر كبسولات فيتامين هـ) أو زيت جوز الهند مع الجل للحصول على فوائد إضافية للبشرة.

5. دقيق الشوفان

دقيق الشوفان الغروي مفيد لتقشير الجلد بأكثر من طريقة. بالنسبة للمبتدئين ، تساعد خصائصه المرطبة على تقليل الجفاف والليونة.

كما أنه يعمل كمنظف ومقشر لطيف ، مما يساعد في إزالة قشور الجلد دون زيادة التهيج. بالإضافة إلى ذلك ، فإن دقيق الشوفان الغروي هو أحد مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة الحساسة من المزيد من أضرار الجذور الحرة ، وتحد من الالتهابات ، وتعزز الشفاء.

تساعد كل هذه الخصائص معًا في التخفيف من جفاف وحكة الجلد وتقليل الالتهاب المصاحب لحروق الشمس.

كيف تستعمل:

  • يُمزج كوبين من الماء الدافئ وكوب من الشوفان في وعاء. اترك الشوفان ينقع لمدة 20 دقيقة حتى يصبح طريًا. ثم ضعي دقيق الشوفان على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ. هذا العلاج يخفف من قشور الجلد الميت على سطح وجهك حتى يسهل إزالتها. قم بتدليك قطعة قماش ناعمة على وجهك بلطف للتخلص من الجلد الجاف.
  • يمكنك أيضًا مزج ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان المطحون مع نصف ملعقة صغيرة من العسل وقليل من الماء أو الحليب لعمل عجينة. دلكي هذا المزيج على وجهك باستخدام حركات دائرية لطيفة بأطراف أصابعك. اتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.

تدابير الرعاية الذاتية

اتبع تدابير الرعاية الذاتية هذه جنبًا إلى جنب مع العلاج والعلاجات الموصى بها لمساعدة بشرتك على التعافي بشكل أسرع ، وتقليل الانزعاج الناتج عن الأعراض ، ومنع أي تقشير آخر:

  • إذا بدأ وجهك في التقشير بسبب حروق الشمس ، فإن وضع ضغط بارد على المنطقة المصابة سيوفر راحة فورية. يمكنك صنع الكمادة الخاصة بك عن طريق لف بعض مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة وختمها بعقدة. ضع الكمادة على جلدك المصاب بحروق الشمس لمدة 5 دقائق ، ثم أزلها لمدة 5 دقائق ، ثم أعد وضعها لمدة 5 دقائق أخرى. افعل ذلك عدة مرات في اليوم لتهدئة الانزعاج. يمكنك أيضًا غسل الجلد المتقشر بالماء البارد لتهدئة الإحساس غير المريح بعد التقشير. يساعد العلاج البارد على تخدير المنطقة المستهدفة عن طريق كبح تدفق الدم وإزالة حساسية النهايات العصبية الكامنة ، مما يجعلك تشعر بألم أقل ، ولكن بشكل مؤقت فقط. يمكن أن يؤدي التطبيق المباشر أو المطول للثلج على الجلد المصاب بحروق الشمس إلى إتلاف الأنسجة الأساسية وحتى التسبب في قضمة الصقيع.
  • لا تجفف بشرتك عن طريق فركها بمنشفة لأن ذلك قد يزيد من تهيج بشرتك الحساسة. بدلًا من ذلك ، ربتي بالمنشفة برفق على المناطق الرطبة لامتصاص الرطوبة.
  • رطب بشرتك 2-3 مرات في اليوم ، خاصة بعد غسل وجهك.
  • جلد الشفاه رقيق جدا. لذلك ، احمِ شفتيك بوضع مرطب شفاه مع عامل حماية من الشمس.
  • يحتاج جسمك إلى الماء للحفاظ على مرونة الجلد وتعزيز دوران الخلايا لإصلاح الجلد. لذلك ، من المهم جدًا أن تحافظ على رطوبتك جيدًا بشرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا. على الرغم من أن الماء هو أفضل مصدر للترطيب ، إلا أنه يمكنك أيضًا تنويع تناول السوائل عن طريق تناول عصير الخيار وماء جوز الهند وعصائر الفاكهة الحمضية والشاي الأخضر.
  • قلل من تناولك للكحول والكافيين ، وهما من مدرات البول المعروفة التي تزيد من كمية البول ، مما يؤدي في النهاية إلى فقدان جسمك للماء أكثر مما يستهلكه. سيؤدي ذلك إلى زيادة جفاف بشرتك ويزيد التقشر سوءًا.
  • استهلك نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا للحفاظ على بشرتك مغذية بشكل صحيح ولتعزيز الشفاء السريع. يؤدي سوء التغذية إلى زيادة جفاف الجلد ، مما قد يؤدي إلى تفاقم التقشر.  قم بتضمين المكسرات وأسماك المياه العذبة وبذور الكتان وبذور الشيا وزيت فول الصويا وزيت الكانولا في نظامك الغذائي. هذه مصادر غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، والتي ثبت أنها جيدة جدًا في علاج جفاف الجلد. يمكن أن يسبب نقص فيتامين (د) أيضًا جفاف الجلد ؛ لذلك ، تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د ، مثل الحليب والبيض.
  • عندما تكون على وشك الخروج في الشمس ، تأكد من وضع كمية جيدة من واقي الشمس (المواد الهلامية أو الكريمات) على المناطق المكشوفة من الجلد.
  • ابحث عن واقيات الشمس التي تحتوي على الزنك و / أو التيتانيوم ، وتوفر حماية واسعة الطيف ، ولها عامل حماية من الشمس لا يقل عن 30. يمكنك أيضًا شراء المرطبات التي تحتوي على واقي من الشمس.
  • تجنب لمس وجهك قدر الإمكان.
  • لا تستخدمي المكياج لإخفاء بقع التقشير لأن هذا سيجعلها أكثر وضوحًا وسيزيد من تهيج بشرتك أو إتلافها.
  • في المناخات القاحلة ، استخدم جهاز ترطيب للحفاظ على رطوبة الهواء داخل منزلك بشكل صحيح. يمكن للعيش في بيئة جافة أن يمتص الرطوبة من بشرتك ، مما يزيد من جفافها ويزيد التقشر سوءًا.

متى ترى الطبيب

يمكن أن ينجم تقشير الجلد أحيانًا عن حالة خطيرة أو حتى مهددة للحياة تتطلب عناية طبية فورية. فيما يلي بعض العلامات التحذيرية التي يجب أن تنبهك إلى مثل هذا الاحتمال وتحثك على استشارة الطبيب:

  • ظهور تقشر مفاجئ للجلد بدون سبب واضح
  • مناطق مؤلمة أو متورمة أو حمراء شديدة ومؤلمة من تقشير الجلد
  • خلايا أو طفح جلدي أو بثور ، بما في ذلك بثور في الفم
  • الغثيان أو الإسهال أو القيء
  • أي حرق كبير ، خاصةً إذا كان الشخص طفلًا أو مسنًا أو مريضًا بأي شكل من الأشكال
  • حمى أو قشعريرة

كلمة أخيرة

يمكن أن يحدث تقشر الجلد لعدة أسباب ، تتراوح بين شيء شائع مثل الطقس الجاف أو التعرض لأشعة الشمس إلى الحالات الطبية الخطيرة التي تتطلب علاجًا سريعًا. لذلك ، من المهم أن تحصل أولاً على التشخيص المناسب لفهم خطورة حالتك قبل معالجتها.

يمكن عمومًا معالجة معظم الحالات الخفيفة في المنزل من خلال الرعاية الذاتية والعلاجات المنزلية المناسبة ، جنبًا إلى جنب مع المراهم والمرطبات بدون وصفة طبية. نظرًا لأن هذا يتعلق بوجهك ، فمن الأفضل أن تدع طبيب الأمراض الجلدية يرشدك إلى أفضل مسار للعلاج بدلاً من العلاج الذاتي وجعل الحالة أسوأ.

جميع النصائح المذكورة هنا هي إعلامية وتم ترجمتها من المواقع الأجنية و لا تغني من استشارة أهل الاختصاص راجع صفحة

إشعار حقوق الطبع لموقع أحلى هاوم الإلكتروني

قد يعجبك ايضا

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More