是什麼導致打噴嚏以及如何阻止它
要點
- 通過嘴和鼻子突然和不受控制地排出空氣被稱為打噴嚏。
- 打噴嚏可能會有點煩人，並且可能會影響您的日常生活。
- 在極少數情況下，打噴嚏可能是嚴重疾病的症狀。
- 自我保健和避免觸發因素可以幫助控制病情。
- 在某些情況下，在診斷出根本原因後，可能需要進行醫學治療。
- 一個噴嚏可以達到每小時 100 英里的速度。
- 暴露在陽光下可能會導致一些人打噴嚏。
什麼是打噴嚏？
一股無法控制的氣流突然從鼻子和嘴裡猛烈地噴出，被稱為打噴嚏。 醫學上稱為胸骨，是人體自然防禦的一部分。
打噴嚏有助於排出鼻子中的異物，例如花粉和灰塵 和其他微刺激物，在體外。 這種機制可以保護肺和其他器官免受這些顆粒的影響。
雖然打噴嚏是一個常見問題，如果頻繁出現可能會引起刺激，但它很少表明病情嚴重。 可以陪它 流鼻涕 紅眼睛， 鼻塞 鼻刺激、疲勞和注意力不集中。
你怎麼打噴嚏？
異物進入您的鼻子會刺激鼻子的內壁，並在神經末梢產生髮癢的感覺。 這種相互作用會產生一個電信號，告訴大腦需要清理鼻子。
作為響應，大腦向身體的不同部位發送信號，為打噴嚏做準備。
首先，你深呼吸，這會擴張肺部並收緊胸部肌肉。 隨著肺內壓力的增加，你閉上眼睛，舌頭移到嘴的表面。 最後，肺內的空氣突然用力釋放。
所有這一切都發生在幾秒鐘內。
打噴嚏的原因
通常打噴嚏的原因是進入刺激鼻粘膜的顆粒或 喉. 這可能很煩人，但很少表明存在嚴重問題。
可能導致打噴嚏的各種因素包括：
因接觸過敏原引起的過敏性鼻炎，例如：
- 花粉（花粉熱）
- 飛蛾
- 灰塵
- 憤怒
- 藥物戒斷
- 溫度突然變化
- 香水
- 一些藥
接觸觸發因素，包括：
- تلوثالهواء
- 粉末
- 乾燥的空氣
- 辛辣或辛辣的食物，如辣椒
- 強烈的感情
- 眼睛突然暴露在強光下（稱為明視打噴嚏綜合徵）
導致心理打噴嚏的異常觸發因素，包括：
- 胃
- 性思維
- 高潮
打噴嚏時一定要摀住嘴，以保持衛生條件並防止細菌傳播。
需要診斷嗎？
症狀的嚴重程度和持續時間有助於診斷打噴嚏的原因。 這些發現得到體格檢查和患者病史的支持，這是預後的最重要決定因素。
通常不需要進行實驗室測試。 然而，在某些情況下，可以通過以下方式直接檢查鼻腔：
- 鼻內窺鏡：這個過程是使用內窺鏡進行的，內窺鏡是一個裝有燈和攝像頭的柔性管。 它用於檢查隔膜和側鼻壁是否有任何畸形。
- 前鼻鏡檢查：該測試有助於檢查鼻腔是否有鼻甲分泌物腫脹、黏膜表面特徵、中隔位置和潰瘍。 它僅在沒有工具的情況下掃描後執行。
- 它也可能有助於進一步評估 鼻竇造影 (X 射線) 或計算機斷層掃描 (CT)。
如果懷疑過敏，可以進行過敏皮膚測試或血液測試。 如果懷疑感染原因，醫生可能會要求進行鼻子或喉嚨移植。
打噴嚏的藥物治療
通常可以通過避免過敏原或觸發因素來控制打噴嚏。 然而，當症狀沒有通過預防措施消退時，可能需要醫療干預。
打噴嚏可以通過多種方式進行管理：
過敏引起的打噴嚏和其他症狀可以用抗過敏藥物治療，包括：
- 抗組胺藥
- 白三烯修飾劑
- 局部和全身類固醇
- 減充血劑
- 過敏注射可以幫助預防未來的過敏。
- 可以使用 抗生素 全身性用於繼發性細菌感染（在病毒感染期間或之後發生）的患者。
- 用過的 抗生素 特定細菌繼發性鼻炎患者的特異性因子。
對於休眠的真菌感染，診斷和及時治療至關重要。 - 治療由病毒感染引起的打噴嚏，例如 感冒 أو 流感 他的選擇有限，因為 抗生素 在這些情況下它仍然無效。 然而，使用退熱藥和減充血劑可能會提供輕微的症狀緩解。
預防打噴嚏的自我保健
以下措施可能有助於管理和預防打噴嚏：
- 避免接觸觸發器和過敏原：
- 遠離動物皮屑，必要時移動寵物。
- 通過使用空氣過濾器並在花粉量高的日子關閉窗戶來減少室內的花粉含量。
- 定期更換烤箱過濾器以防止空氣中出現灰塵。
- 用熱水（54°C 或 130°F）清洗床單，殺死塵蟎。
- 使用防塵蟎枕頭和床上用品。
- 避免強烈的香水。
- 清潔您的周圍環境以保持其無蟲蛀和昆蟲.
- 採取措施控制任何黴菌孢子問題，並在必要時更換房屋。
- 檢查你的淋浴頭是否有黴菌生長，因為它會導致淋浴後打噴嚏。
- 如果已知它們有問題，請避免使用其他觸發器，例如金屬和乳膠。
- 使用非處方藥，如抗組胺藥和抗組胺藥 擁塞 以幫助緩解問題。
治療根本原因。 在流感或普通感冒等病毒感染的情況下，它可能會有所幫助：
- 使用鹽水鼻腔沖洗劑或噴霧劑來緩解流鼻涕或鼻塞。
- 服用抗病毒藥物。
- 使用含有皮質類固醇和/或抗組胺劑的鼻腔噴霧劑來減輕炎症和防止打噴嚏。
- 多喝水。
- 休息一下。
一些一般查詢
什麼是打噴嚏 飽腹؟
Snatiation 由“打噴嚏”和“飽食”這兩個術語組合而成，是指一種以吃完大餐後出現打噴嚏為特徵的醫學狀況。 也稱為胃打噴嚏反射，當胃飽時觸發。
這種反射背後的原因尚不清楚，但它可能具有遺傳成分。
為什麼人睡覺時不打噴嚏？
在睡眠期間，由於稱為快速眼動 (REM) 運動的過程，神經處於靜止狀態。 結果，即使鼻子中有刺激物，也不會引發神經反應，也不會產生打噴嚏的衝動。
打噴嚏時心臟會停止嗎？
當一個人打噴嚏時，心臟不會停止。 然而，胸部壓力增加可能會影響血流並暫時改變心跳節奏。
為什麼人們在拔眉毛或鼻毛時會打噴嚏？
拔眉毛或鼻毛時，面部的神經末梢受到刺激並向大腦發送信號，引起打噴嚏反射。
可以睜著眼睛打噴嚏嗎？
大腦向身體的各個部位（包括眼部肌肉）發送信號，為打噴嚏做準備。 這會產生不自覺的反應並迫使眼睛閉上。 因此，睜著眼睛打噴嚏是一項艱鉅的任務。
但是，齊心協力睜開眼睛或用手撐開眼瞼可能會讓你睜著眼睛打噴嚏。
打噴嚏與下巴疼痛有關嗎？
下巴可能會受到頭部、鼻子或喉嚨的任何問題的影響。 在感冒或 鼻竇 您可能會感到疼痛 指關節 顳下頜關節 (TMJ)，將頜骨連接到顱骨。 當您因打噴嚏或咳嗽而張開嘴時，這種疼痛可能會加劇。
打噴嚏會導致腰痛嗎？
打噴嚏時保持頭部遠離他人是一種常見的恭維。
但是，打噴嚏時扭脖子會影響脊柱關節。 這是因為在準備打噴嚏時橫膈膜的收縮伴隨著支撐頸部和脊柱的肌肉的收緊。
突然劇烈排出的空氣會使收縮的肌肉拉緊，導致疼痛。
此外，打噴嚏會導致腹部壓力增加，從而導致椎管壓力增加。 如果您有神經受壓或椎間盤突出等脊椎損傷，打噴嚏會使疼痛加劇。
懷孕期間經常打噴嚏嗎？
鼻炎最常見於孕婦（也稱為妊娠鼻炎）。 它可以在懷孕期間的任何時候發生，並在分娩後消退。
懷孕期間鼻炎的常見症狀包括打噴嚏、鼻塞和流鼻涕. 它會影響胎兒的發育以及孕婦的生活質量。
每天早上打噴嚏正常嗎？
每天早上打噴嚏可能是過敏性鼻炎的結果。 識別和避免過敏原以控制病情非常重要。
抑制打噴嚏會導致聽力損失嗎？
雖然極為罕見，但打噴嚏會損害您的聽力。
如果打噴嚏中途停止，可能 肺中的壓縮空氣被迫返回耳朵 通過咽鼓管。 這會導致中耳和內耳受損，甚至鼓膜破裂。
中耳和內耳膜損傷可能導致傳導性聽力損失、嚴重的感音神經性聽力損失和眩暈.
與停止打噴嚏相關的並發症
保持打噴嚏會導致各種並發症，包括：
- 膈肌損傷
- 血管在眼睛的白色部分破裂了
- 鼓膜破裂
- 腦部微弱血管破裂導致暫時性高血壓
很少，延遲打噴嚏也會導致：
- 短暫失禁
- 頸部突然伸直導致頸部受傷
- 打噴嚏時，一些不尋常的醫療狀況也可能導致受傷。
你什麼時候去看醫生？
通常，打噴嚏會自行消退或通過自我護理措施消退。 但是，如果您的病情持續超過幾天並影響您的生活方式，您應該就醫。
你可能會問你的醫生：
- 經常打噴嚏的原因可能是什麼？
- 我應該接受什麼治療？
- 我應該參加任何測試嗎？
- 如何識別潛在的過敏原？
- 如果病情持續，我需要進行手術嗎？
您的醫生可能會問您什麼：
- 你打噴嚏多久了？
- 您是否確定了任何觸發因素？
- 你最近得過流感或感冒嗎？
- 打噴嚏是單獨發生的還是適當的？
- 您是否使用任何可能導致打噴嚏的藥物？
- 你的環境或飲食有什麼改變嗎？
- 您嘗試過哪些治療打噴嚏的方法以及它們的效果如何？
遺言
打噴嚏是一種反射動作，發生在所有人身上，在動物中也很常見。 它在保護身體免受異物侵害方面起著重要作用。
雖然它可能很煩人，但打噴嚏很少是急性疾病的症狀。 對這種非自願現像有足夠的信息可以幫助診斷其他相關疾病。