什麼導致鼻塞以及如何擺脫鼻塞
鼻塞
已知 鼻塞 從醫學的角度來看，這是鼻塞。 鼻塞是由於鼻道內組織腫脹而導致的鼻塞。
這種腫脹是由血管炎症（鼻炎）引起的。 它會導致粘液積聚，從而導致呼吸困難。
鼻塞可能與粘液分泌過多有關，稱為 流鼻涕. 喉嚨裡有粘液排出（鼻後滴注) 會導致喉嚨痛和咳嗽.
不同的人對鼻塞有不同的看法。 這些包括鼻脹感或氣流減少。 了解患者對任何充血診斷的看法很重要。
也許 擁塞 鼻子是急性的或固定的（慢性的）。 問題的持續時間取決於根本原因。
對於嬰兒來說，鼻塞可能會在餵食時造成呼吸困難。
然而，在兒童和成人中，它並不總是會導致嚴重的問題，但可能會非常煩人。
鼻塞的原因
鼻塞可能有多種原因，包括：
- 過敏 像花粉熱
- 流感
- 感冒了
- 接觸刺激物，例如煙霧或 灰塵
- 過敏性鼻炎
- 血管運動性鼻炎
- 鼻竇感染
- 極度乾燥或寒冷的環境
- الصداعالعنقودي
- الصداعالنصفي
- 荷爾蒙失調
- 熱食
- 壓力緊張
- 甲狀腺問題
- 一些治療高血壓、癲癇發作的藥物， 沮喪 前列腺肥大、勃起功能障礙等。
- 不正當使用非處方藥，例如鼻減充血劑噴霧劑或滴劑（藥物性鼻炎）
- 懷孕
- 飲酒
- 結構異常，例如腺樣體或隔膜偏斜
- 娛樂性藥物使用
- 鼻腔腫瘤
- 腺樣體組織增強
- 新生兒先天性狹窄（膽管口狹窄和膽道閉鎖）
- 它導致 中耳發炎 و功能 還有鼻塞，這會導致：
- 你的睡眠被打擾了
- 導致睡眠呼吸暫停
- 造成耳朵壓力
- 造成暫時性聽力損失
雖然這些是導致 鼻塞 建議去看醫生以獲得正確和適當的診斷。
鼻塞的體徵和症狀
鼻塞可能表現為潛在疾病的症狀。
鼻塞和分泌過多稀薄、透明的粘液是鼻塞的常見症狀。
綠色或黃色粘液分泌物表示細菌感染。 在這種情況下，您需要去看醫生，以便他可以開出適當的抗生素。
繼發症狀有助於有效診斷鼻塞的根本原因。 這些症狀包括：
鼻塞的診斷
通常，鼻塞的原因可以通過症狀和對鼻子內部的簡單檢查來確定。
有時需要進行其他檢查，例如鼻培養、鼻拭子嗜酸性粒細胞和鼻活檢。
如果問題是慢性的（症狀持續超過 6 週），您可能需要諮詢耳鼻喉科醫生。 他們可能需要額外的測試，其中可能包括：
- 過敏測試（皮膚點刺測試）
- 驗血
- 鼻內窺鏡檢查（使用靈活的望遠鏡觀察鼻子內部）
- 改變生活方式以緩解鼻塞
這些生活方式的改變可以緩解鼻塞：
- 保持頭部抬高，坐直，頭部抬高睡覺。 躺下時因充血而增加不適。
- 在飲食中加入富含維生素 C 的食物，以增加 你的免疫能力.
- 喝溫熱的雞湯，因為它有助於放鬆粘液並減少導致充血的組織的炎症。
- 增加 omega-3 脂肪酸的攝入量，因為它們有助於減少炎症。
- 避免可能加重充血的過敏原。
- 不要食用穀物、糖、乳製品和澱粉類蔬菜，因為它們會增加粘液的產生並導致鼻塞。
- 使用鼻貼有助於打開鼻道，從而有助於緩解鼻塞，提高睡眠質量。
- 不要在氯化池中游泳，因為氯會刺激鼻道。
- 讓你的身體休息幾天，以幫助快速恢復。
- 減少或避免飲酒。
緩解鼻塞的方法
可以藉助以下家庭療法治療鼻塞：
1.滋潤你的身體
增加液體攝入量以幫助稀釋粘液，從而更容易排出並防止其阻塞鼻道。 去除過多的粘液很重要，因為鼻竇可能會填滿，導致鼻後滴漏和其他問題。
2. 熱敷
緩解鼻塞， 放一條熱毛巾 或者按你的鼻子和額頭。
3.蒸汽吸入
吸入蒸汽有助於放鬆粘液，使其易於排出。 緩解 胸悶 和鼻子。 它還可以幫助潤滑呼吸系統。
每天進行兩次蒸汽吸入。 也可以使用蒸汽浴吸入蒸汽。
吸入蒸汽時要採取預防措施，以免燙傷。 建議 12 歲以下的兒童、孕婦和患有高血壓、心髒病或神經系統疾病的患者不要吸入蒸汽。
4.使用加濕器
在室內使用涼爽的蒸發器或加濕器，尤其是在晚上，以增加濕度。 這有助於稀釋粘液，使其更容易呼吸。
避免使用熱水蒸發器，尤其是在兒童周圍，因為熱水會灼傷皮膚。
5. 避免吸煙
接觸煙草煙霧對鼻塞有負面影響。 煙草煙霧起到刺激物的作用並增加神經炎症。 這會導致粘液過量產生，從而進一步加重鼻塞。
6. 使用鹽水噴鼻劑
可以定期使用噴霧劑、霧劑或滴劑形式的鹽水製劑來緩解充血。 它可以減少炎症和稀釋粘液。
鹽水噴霧劑可以在櫃檯購買或在家製作。 每天使用這些鹽水噴霧劑 3 到 3 次，持續 XNUMX 天，然後噴灑 XNUMX 天。
7. 吸入精油
可以幫助 精油的使用 作為蒸汽吸入器或添加在桑拿房中以緩解充血。 精油 可以使用的包括：
桉樹精油：
桉樹精油中的活性成分桉樹腦，通過治療根本原因來緩解充血。 它已被用於治療呼吸系統疾病，例如 功能 و鼻炎 疾病 慢性阻塞性肺疾病.
多項研究表明桉樹腦可用於治療患有 支氣管炎 無神論。 它顯著降低了頻率 咳嗽 4天后。
薄荷油：
薄荷葉用於通過蒸汽蒸餾提取薄荷精油。 這種油可以幫助 止咳 降低粘液水平，治療哮喘、感冒、流感和支氣管炎.
該油具有抗痙攣和防腐性能，可用作蒸汽吸入器、局部塗抹或混合在沐浴水中。
8.使用蒸汽擦洗
蒸汽按摩在父母中非常受歡迎，因為它可以緩解嬰兒因上呼吸道感染引起的充血、咳嗽和睡眠障礙。
在比較經過處理的蒸汽磨砂膏時，發現蒸汽磨砂膏最能有效地緩解壓力，並最終獲得安寧、不間斷的睡眠。
9. 藥用植物的消費
可以使用 生薑 و大蒜 因為它們的解痙和抗病毒特性可以緩解充血。 它們還用於治療引起鼻塞、咳嗽和喉嚨痛等症狀的感冒。
消耗 生薑 و大蒜 作為一種不自然的治療方法，沒有足夠的科學證據支持。
10.使用消炎鼻噴霧劑
如果鼻用鹽水和其他非處方治療能提供足夠的緩解，可以考慮使用許多非處方抗炎噴霧劑。 這些噴霧劑安全、不會上癮，並且比單獨使用鼻腔鹽水更有效。
然而，消炎噴霧劑作用緩慢，可能需要定期使用 4-6 週才能達到最佳緩解效果。
11. 非處方藥使用
減充血劑和抗組胺藥可以緩解鼻塞。 減充血劑可減少鼻組織腫脹，也可收縮導致腫脹的血管。
抗組胺藥可以幫助防止粘液產生，並且可以在較長時間內減少腫脹。
這些藥物只有在鼻炎和腫脹是真正過敏的結果時才有用。 減充血劑和抗組胺藥的組合可能會獲得最佳效果。
如果問題仍然存在，請去看醫生。
與鼻塞相關的並發症
- 夜間鼻塞加重，可能會導致呼吸問題，從而影響您的睡眠。
- 它會損害您的言語和聽力。
- 粘液引流會影響您的耳朵並通過連接咽鼓管引起感染。
- 由於從鼻子到鼻竇的通道阻塞，可能會發生鼻竇炎。
鼻塞會持續多久？
鼻塞的持續時間取決於其原因。 如果原因是細菌或病毒感染，鼻塞會在 5-10 天內隨著感染消退。 如果是由於過敏，充血可能會持續更長時間。
為什麼晚上鼻塞比較多？
躺下的時候 睡覺 ，血液流向您的鼻子並增加到您的頭部，導致鼻腔內的血管和組織更加腫脹。 鼻組織和血管的炎症會導致嚴重的炎症。
站立時，由於重力，流向這些血管的血流較少。
夜間鼻塞可因反酸而加劇。 酸回流 它在嬰兒、幼兒和超重的成年人中更常見。
胃酸倒流的人在躺下時，由於重力的反推力，經常會經歷胃酸回流到食物管道中。 酸會刺激喉嚨後部，鼻腔會感到不適，因為兩者是相連的。
為減少此問題，請將嬰兒和兒童的頭部抬高。 在成人中，睡前至少兩小時應避免進餐。
鼻腔沖洗對鼻塞有效嗎？
鼻腔沖洗是清洗鼻腔的做法。 這有助於稀釋粘液並去除鼻道中的炎症蛋白、刺激物、細菌和過敏原。
鼻腔沖洗以及其他治療方法是一種阿育吠陀療法，通常用於治療上呼吸道感染。 在臨床實踐中也普遍推薦。 它可以幫助治療過敏、感冒和鼻竇感染。
然而，在專家組織的呼吸道感染治療指南中，只有非常簡短的提及鼻腔沖洗。
鼻腔沖洗已被美國食品和藥物管理局 (FDA) 列為安全做法，但應謹慎使用壓力瓶和球形注射器等鼻腔沖洗裝置，以防止感染風險。 使用前必須對設備進行消毒。
建議使用生理鹽水以避免刺激。 確保混合物具有適當的鹽平衡。
許多產品都是預先製作的，具有適當的鹽平衡。 其他產品提供含有適量鹽和適量無菌水的包裝； 產品包裝中始終包含說明。 除非先煮沸並冷卻，否則不得使用自來水。
在進行鼻腔沖洗之前諮詢您的醫生，特別是如果您的免疫系統較弱。
如何預防鼻塞？
保持健康的生活方式可以預防鼻塞。 不要與感染者密切接觸，避免與他們分享食物或飲料。
正確洗手和消毒雙手. 這有助於保護您免受致病細菌的侵害。 避免可能導致充血的過敏原，並在乾燥的天氣使用保濕劑。
鼻塞跟懷孕有關係嗎？
懷孕期間鼻塞的普遍問題被稱為 懷孕期間鼻炎 （肉芽腫性鼻炎）。 這可能是由於懷孕期間發生的荷爾蒙波動。
懷孕期間鼻炎的發生與既往哮喘或過敏無關。 這個問題通常在妊娠晚期更嚴重。
分娩後擁塞可能會持續數週，並且通常會自行解決。
你什麼時候去看醫生？
如果鼻塞伴有以下情況，請尋求醫療幫助：
如果您在頭部受傷後出現明顯的分泌物或鼻竇疼痛，您應該去看醫生。 這可能表明存在嚴重問題，例如腦脊液 (CSF) 洩漏、腦震盪和麵部/顱骨骨折。
嬰兒不能通過嘴呼吸。 在生命的頭兩個月內呼吸是必要的。 如果您的寶寶不超過兩個月大，出現鼻塞並且呼吸或餵養有困難，請立即尋求醫療幫助。
您的醫生可能會問您什麼：
- 你被這些問題困擾多久了？
- 你有什麼症狀？
- 您是否使用過任何非處方藥，種類和使用時長？
- 你有睡眠障礙嗎？
你可能會問你的醫生：
- 問題會持續多久？
- 我的擁塞是什麼原因造成的？
- 我可以服用任何處方藥或遵循任何家庭療法進行治療嗎？
- 我可以安全地為我的孩子鼻塞使用哪些治療方法？
遺言
鼻塞通常是醫療狀況的症狀，例如 鼻竇炎 或普通感冒，一旦感染得到治療就會好轉。 持續性鼻塞應由醫生調查以確定根本原因並進行相應治療。