تصفح التصنيف
الصحة النفسية
الصحة النفسية أو الصحة العقلية هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات، “وهي الحالة النفسية للشخص الذي يتمتع بمستوى عاطفي وسلوكي جيد”.
10 هوايات لتهدئة عقلك وتغيير حياتك
صراعات الحياة ستكون أسهل بكثير إذا كنت تستطيع مواجهتها عندما تكون هادئًا. لسوء الحظ ، عندما تواجه تحديات ، عادة ما…
10 تأثيرات ضارة للضغط و الإجهاد على العقل والجسم
الإجهاد في كثير من الأحيان يحصل على صفة سيئة وعادة ما يُنظر إليه على أنه شيء يجب تجنبه. في الواقع ، يمكن لمقدار…
الاضطرابات السلوكية: الأسباب والتشخيص والعلاج
يمكن وصف الاضطرابات السلوكية بأنها مجموعة من السلوكيات التي تسبب أعراض عاطفية سلبية عندما تترك دون علاج.…
ضغوط العمل: كيفية تحديدها ومنعها وتقليلها
يمكن أن يكون إجهاد المكتب أمرًا جيدًا بكميات صغيرة ، مثل الحصول على ترقية أو بدء مشروع جديد. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي…
اضطرابات النوم: الأنواع والأسباب وكيفية علاجها
النوم عملية أساسية يشارك فيها الدماغ والجسم بالكامل كل ليلة.
إنه ضروري للبقاء ، على الرغم من أنه ، من…
فوائد برنامج الصحة للشركات وكيفية البدء فيه
من المعروف أن برامج صحة الموظفين تعمل على تحسين صحة الموظفين منذ فترة طويلة. ستلقي هذه المقالة نظرة على تأثير…
تخفيف قلق الحجر الصحي عند الأطفال و المراهقين
يمكن أن يؤدي التباعد الاجتماعي إلى تعزيز مشاعر العزلة لدى الأطفال والمراهقين. يمكن أن تؤدي مشاعر العزلة إلى القلق و…
الوحدة المزمنة: الأسباب والأعراض والمخاطر الصحية
يتميز الشعور بالوحدة بحالة من الحزن الدائم الناجم عن الوحدة.
في حين أن الوحدة غالبًا ما ترتبط بالعزلة…
الاكتئاب: العلاجات المنزلية وتغييرات نمط الحياة
يصنف الاكتئاب بشكل عام على أنه اضطراب نفسي ، ولكن له تأثير شامل على جميع جوانب صحتك.
ينشر جذوره ويسيطر على…
خيارات وإرشادات علاج الاكتئاب
الاكتئاب هو حالة متعددة الأوجه تؤثر على أشخاص مختلفين بشكل مختلف. وبالتالي ، لا توجد استراتيجية واحدة تناسب الجميع…
ما العوامل التي تجعلك أكثر عرضة لخطر الاكتئاب؟
الاكتئاب مشكلة معقدة وواسعة النطاق تظهر في أشكال مختلفة. عادة ما يكون من المستحيل تتبع الاكتئاب إلى جذوره ، ولكن…
ما هي العلامات والأعراض التي توحي بالاكتئاب؟
الاكتئاب أو الكآبة حالة معقدة بدون نمط محدد أو أعراض محددة بوضوح.
يمكن أن يكون له مظاهر متفاوتة ولكن يتم شرحه…
التشخيص والاختبارات لتقييم الاكتئاب
يتطلب تشخيص الاكتئاب إجراء تقييم مفصل وطويل الأمد كجزء من الممارسة القائمة على الأدلة. يساعد التقييم الأولي للأعراض…
المشاكل الزوجية الشائعة بعد ولادة الطفل الأول وطرق حلها
المشاكل الزوجية قد يعاني منها الكثير من الأزواج الذين يواجهون العديد من المشاكل الزوجية بعد الطفل. عليك أنت وأفراد…
الكذب المرضي , كل ما تريد معرفتة عنة , الأعراض , كيفية التخلص منة
الكذب المرضي بالانجليزي " Pathological lying " , معظم البشر ، في بعض لحظات الحياة ، يكذبون. ليس من الصعب أن نفهم أن…