تصفح التصنيف
الصحة النفسية
الصحة النفسية أو الصحة العقلية هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات، “وهي الحالة النفسية للشخص الذي يتمتع بمستوى عاطفي وسلوكي جيد”.
10 هوايات لتهدئة عقلك وتغيير حياتك
صراعات الحياة ستكون أسهل بكثير إذا كنت تستطيع مواجهتها عندما تكون هادئًا. لسوء الحظ ، عندما تواجه تحديات ، عادة ما…
10 تأثيرات ضارة للضغط و الإجهاد على العقل والجسم
الإجهاد في كثير من الأحيان يحصل على صفة سيئة وعادة ما يُنظر إليه على أنه شيء يجب تجنبه. في الواقع ، يمكن لمقدار…
الاضطرابات السلوكية: الأسباب والتشخيص والعلاج
يمكن وصف الاضطرابات السلوكية بأنها مجموعة من السلوكيات التي تسبب أعراض عاطفية سلبية عندما تترك دون علاج.…
ضغوط العمل: كيفية تحديدها ومنعها وتقليلها
يمكن أن يكون إجهاد المكتب أمرًا جيدًا بكميات صغيرة ، مثل الحصول على ترقية أو بدء مشروع جديد. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي…
اضطرابات النوم: الأنواع والأسباب وكيفية علاجها
النوم عملية أساسية يشارك فيها الدماغ والجسم بالكامل كل ليلة.
إنه ضروري للبقاء ، على الرغم من أنه ، من…