تصفح التصنيف
الصحة النفسية
الصحة النفسية أو الصحة العقلية هي مستوى الرفاهية النفسية أو العقل الخالي من الاضطرابات، “وهي الحالة النفسية للشخص الذي يتمتع بمستوى عاطفي وسلوكي جيد”.
الجوانب والتجارب الإيجابية لـ COVID-19
توقف العالم عندما بدأ فيروس كورونا الجديد في انتشاره غير المحدد. من مدينة ووهان في الصين ، لا يبدو أن النمو السريع…
معنى الغضب وأنواعه والمبادئ العلاجية التوجيهية لإدارته
الغضب هو عاطفة طبيعية ومعيارية ، أو حالة نفسية ، يختبرها جميع البشر في وقت أو آخر وطوال التاريخ التطوري.…
10 عوامل من أسباب الأرق وقلة النوم قد تؤثر على نومك
النوم السليم أمر حيوي لصحتك العامة لأنه يجعلك تشعر بالانتعاش والحيوية في الصباح.
لسوء الحظ ، يعاني…
نصائح النظام الغذائي ونمط الحياة لعلاج الاضطرابات العاطفية الموسمية
يتميز الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) بنوبات اكتئاب مرتبطة بالفصول.
يبدأ الاكتئاب عادةً بنهاية…
النظام الغذائي الجيد وعادات أسلوب الحياة من أجل صحة أفضل
يتضمن نمط الحياة الصحي تغييرات صغيرة تجعل حياتك فعالة وبسيطة من خلال تحسين صحتك العقلية والبدنية.
يمكن أن…