11 wirksame Hausmittel gegen sauren Reflux

Hausmittel bei saurem Reflux Es ist Apfelessig und Wurzeln Ingwer وFenchelsamen وLavendeltee Früchte und Gemüse. Darüber hinaus ist eine gute Ernährung auch hilfreich, um die negativen Auswirkungen der Säurespülung zu reduzieren.

saurer Reflux Es ist der Rückfluss von Magensäure in den Rachen. Wenn dies passiert, können Sie einen sauren Geschmack im Mund bekommen oder Speisen erbrechen. In einigen Fällen fühlen Sie sich möglicherweise auch Verbrennung in deiner Brust (Sodbrennen). Säurereflux ist eng mit der gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) verwandt, obwohl die Begriffe nicht immer dasselbe bedeuten.

Hausmittel gegen Sodbrennen

Säurereflux kann mit mehreren Hausmitteln behandelt werden, die im Folgenden näher erläutert werden:

Apfelessig

Sie sollten einen Teelöffel konsumieren Apfelessig Mit einer halben Tasse Wasser. Dies ist das wirksamste Hausmittel zur Behandlung dieser Störung.

Ingwerwurzel

Ingwerwurzel ist als Kräuterkapseln erhältlich, die regelmäßig verzehrt werden können, um die Wirkung von saurem Reflux zu reduzieren.

Vinylsamen

Sie können nach den Mahlzeiten einen halben Teelöffel Fenchelsamen kauen, um die Refluxkrankheit loszuwerden.

Anis und Lavendel

Zur Behandlung von saurem Reflux sollte eine Mischung aus Anis und Lavendel mit destilliertem Wasser konsumiert werden. Es wird empfohlen, nur einen halben Teelöffel der Mischung zu verwenden, da sie sehr stark ist.

Backsoda

längerer Verbrauch Backsoda Auch ein nützliches Hausmittel, da es den pH-Wert erhöht und den Säurereflux reduziert.

gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung mit Früchten wie التفاح والموز Ananas undPapaya , zusammen mit Gemüse wie Karotten, Kohl und anderen sind auch hilfreich bei der Vorbeugung von saurem Reflux.

Gewürze

Auch auf Gewürze wie Zimt Algen und Kardamom sind gute Hausmittel gegen Sodbrennen.

Orangenschalenextrakt

Extrakt Schälen Orange Sie sind wissenschaftlich nachgewiesene Säurereflux-Behandlungen, die für die Anwendung zu Hause leicht verfügbar sind.

andere Kräuter

Pflanzliche Heilmittel wie Ulme, Krebsstrauch, Mädesüß, Katzenminze, Angelikawurzel, Enzianwurzel und andere Hausmittel kommen bei saurem Reflux in Frage. Einige dieser Kräuter sind in Ländern wie Großbritannien verboten/eingeschränkt, konsultieren Sie daher vor der Verwendung Ihren Arzt vor Ort.

Joghurt

Joghurt wird auch zur Behandlung mit saurem Flussmittel verwendet.

Kamillentee

Kamille ist eines der besten Kräuter zur Behandlung von Verdauungsstörungen und Reflux Säure. 3-4 mal täglich Kamillentee zwischen den Mahlzeiten zu trinken hilft entzündete Schleimhäute im Verdauungssystem zu lindern. Dies trägt zu einer normalen Verdauung bei und reduziert Störungen. Ingwertee kann auch helfen, sauren Reflux zu lindern.