Rippenschmerzen in der Schwangerschaft – alles was du wissen musst

Wenn das Baby zu wachsen beginnt, übt es Druck auf verschiedene Körperteile der Frau aus. beschweren sich über viele Rückenschmerzen und Hüfte und Gelenke mit fortschreitender Schwangerschaft. Im dritten Trimester können Sie Schmerzen in der Nähe Ihres Brustkorbs verspüren. Rippenschmerzen können durch richtige Haltung, Dehnung und Übung gelindert werden. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Rippenschmerzen sind und wie Sie damit umgehen können.

Wann treten Rippenschmerzen in der Schwangerschaft auf?

Die meisten Frauen leiden in der XNUMX. Schwangerschaftswoche unter Rippenschmerzen Schwangerschaft ; Einige können diese Schmerzen auch während der frühen Schwangerschaft erfahren.

Symptome

Symptome von Brustschmerzen während der Schwangerschaft sind:

• Schmerzen unter den Brüsten

Der Schmerz entsteht direkt unter den Brüsten, zusammen mit der Position des Babys. Beim Sitzen verstärken sich die Schmerzen.

• Kurzatmigkeit

Durch Dehnung kann es zu Kurzatmigkeit kommen Gebärmutter Dadurch wird Druck auf den Brustkorb und das Zwerchfell ausgeübt. Es wird Ihnen schwer fallen, normal zu atmen.

• Schulterschmerzen:

Sie können Schmerzen in den Schultern haben. Dies ist auch eine Nebenwirkung des Drucks auf das Zwerchfell, da die Schultern mit mehreren Nerven im Zwerchfell verbunden sind.

• Verdauungsstörungen:

Der Platz in Ihrem Körper ist begrenzt, bevor er anfängt zu verstopfen. wenn es beginnt Gebärmutter Wenn Sie sich gegen die Bauchorgane wie Magen und Darm ausdehnen, können Verdauungsstörungen auftreten.

Was verursacht Rippenschmerzen bei Schwangeren?

Rippenschmerzen werden durch eine Größenzunahme verursacht der Körper. Hier sind andere häufige Ursachen für Rippenschmerzen während der Schwangerschaft:

• Uteruserweiterunglat

Eine vergrößerte Gebärmutter ist die häufigste Ursache für Rippenschmerzen. Wenn das Baby größer wird, lösen sich die Muskeln an den Rippen, wodurch sie sich anstrengen. Dies kann zu leichten Beschwerden bis hin zu plötzlichen Schmerzspitzen führen. Bei Frauen mit kleineren Hüften oder solchen, die größere Föten tragen, besteht die Gefahr einer Fraktur des Brustkorbs.

• Babyposition

Wenn sich das zweite Trimester nähert, Schwangerschaft , dreht sich der Fötus auf den Kopf, sodass sein Kopf zum Vaginalkanal und seine Füße zu den Rippen der Mutter zeigen. Dies belastet die Rippen. Arm- und Beinbewegungen, insbesondere Tritte, können Schmerzen in den Rippen verursachen. Sie werden diese Art von Rippenschmerzen direkt unter der Brust auf der Seite spüren, auf der sich das Baby befindet.

• Sodbrennen

Während der Schwangerschaft wird das Hormon Relaxin ausgeschüttet, um die Mutter auf die Geburt vorzubereiten. Dies verursacht Schmerzen in der Umgebung Becken Unter den Rippen.

• ein Plus
  

  in Brustgröße

Wachsende Brüste verursachen Schmerzen, müde Schultern und Rückenschmerzen. Es übt auch Druck auf die Rippenmuskeln aus.

• hormonelle Veränderungen

يمكن für Progesteron - was für Uteruskontraktionen notwendig ist - um die Muskeln zu entspannen Rippen und Bänder, was sie anfällig für Schmerzen macht. Hohe Östrogenspiegel können die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Gallensteinen erhöhen, die manchmal groß genug werden können, um Schmerzen auszulösen.

• Druck nervös

Stress Es kann Schmerzen und Schmerzen am ganzen Körper verursachen. Schwangere Frauen leiden unter Angstzuständen und Stress, die sie anfällig für Rippenschmerzen machen können.

Die Diagnose

Der Arzt führt eine körperliche Untersuchung durch und stellt Fragen zu Symptomen, Krankheitsgeschichte usw. Sie werden auch Ihren Blutdruck überprüfen.

Je nachdem, in welchem ​​Stadium Sie sich befinden, kann eine fetale Untersuchung empfohlen werden.

Was kann die Schmerzen verstärken?

Eine Belastung des Brustkorbs durch zu langes Sitzen am Schreibtisch oder im Auto kann die Folge sein. Ärzte empfehlen, sich alle 45 Minuten zu bewegen und zu dehnen und bei der Arbeit einen Gymnastikball zu verwenden.

Vorbeugende Maßnahmen

Obwohl Körperschmerzen nicht vermieden werden können, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um sie zu verhindern.

mach Übungen

Mit Yoga aktiv zu bleiben, kann Rippenschmerzen in Schach halten. Die Aufrechterhaltung eines idealen Gewichts gemäß Ihrem Body-Mass-Index (BMI) trägt zu einer angenehmeren Schwangerschaft bei.

gesunde Ernährung

Gallensteine ​​werden durch hohe Östrogenspiegel verschlimmert, werden aber tatsächlich verursacht durch unausgewogene Ernährung. Reduzieren Sie den Fettkonsum, um das Risiko zu verringern.

Chiropraktikerbesuch und motorische Rehabilitation

Ein Chiropraktiker hat Spezialwissen über das Skelettsystem Knochen. Ein regelmäßiger Besuch verhindert, dass Ihre Knochen während der Schwangerschaft übermäßig beansprucht werden.

Behandlung von Rippenschmerzen während der Schwangerschaft

Hier sind einige Behandlungen, die Rippenschmerzen lindern können:

Passen Sie Ihre Position an

Später in der Schwangerschaft wird eine herabhängende Wirbelsäule die Schmerzen in den Rippen verschlimmern. Halten Sie Ihren Körper beim Sitzen und Gehen gerade und ruhen Sie sich aus, um Muskelverspannungen im Brustkorb zu vermeiden. Das Schlafen auf der schmerzhaften Seite kann vorübergehend Linderung verschaffen.

Verwenden Sie Gymnastikbälle

Investiere in einen Gymnastikball. Lehne dich auf den Ball und drehe ein paar Runden. Dadurch werden die Rippenmuskeln gedehnt und Schmerzen gelindert. Stellen Sie sicher, dass Sie es richtig machen.

warme/kalte Kompresse

Eine warme oder kalte Kompresse auf den schmerzenden Teilen Ihres Bauches wird Ihnen die dringend benötigte Linderung verschaffen. Dadurch werden deine Muskelknoten allmählich gelockert. Auch eine warme Dusche hilft.

unterstütze deinen Körper

Nichts ist so wichtig, wie Ihren Körper während der Schwangerschaft zu unterstützen. Es gibt viele unterstützende Produkte, die Ihren Körper unterstützen und Ihr Baby schützen. BHs, Schwangerschaftspads und Produkte zur Lendenwirbelstütze ermöglichen Ihnen beispielsweise, die richtige Körperhaltung beizubehalten. Sie können auch einen Schwangerschaftsgürtel verwenden.

weite Kleidung tragen

Vermeiden Sie enge Kleidung, die Ihre Brüste zusammendrückt. Durch weite Kleidung können Sie bequem atmen und Schmerzen vermeiden.

Versuchen Sie es mit einer Massage

Körpermassage ist eine einfache und wirksame Methode zur Linderung. Du findest Techniken التدليك Mini online oder mieten Sie einen erfahrenen Masseur.

Beim Arztbesuch

In den meisten Fällen sind Rippenschmerzen eine Folge von Körperveränderungen während der Schwangerschaft. Unerträgliche Schmerzen können jedoch eine zugrunde liegende Ursache haben, wie zum Beispiel:

Eklampsie

Dies ist ein Zustand, der während der Schwangerschaft auftritt. Seine Symptome sind starke Bauchschmerzen, überschüssiges Protein im Urin und hohes Blutdruck.

HELLP-Syndrom

Zu den Symptomen von HELLP gehören starke Rippenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Schwindel und Kopfschmerzen. Sie müssen sofort zum Arzt, wenn Sie diese Symptome bemerken.

Budd-Chiari-Syndrom

Dies ist eine seltene Erkrankung, die zur Bildung von Blutgerinnseln in den Venen führt, die zur Leber führen, was zu Leberschäden führt. Obwohl es äußerst selten ist, neigt eine Schwangerschaft dazu, den Zustand zu verschlimmern.

Leberkrebs

Es gibt einige Hinweise darauf, dass eine Schwangerschaft die Leberentwicklung bei Frauen mit Leberkrebs fördern kann oder bei denen das Risiko besteht, an Leberkrebs zu erkranken. Der resultierende Tumor kann die Leber nach oben drücken und Schmerzen verursachen. Der Arzt muss möglicherweise nach starken Schmerzen unter der rechten Seite des Brustkorbs suchen.

In der XNUMX. Schwangerschaftswoche sinkt Ihr Baby unter das Brustbein in die Beckenhöhle, um sich auf die Geburt vorzubereiten. Dies wird Ihnen Linderung von Ihren lästigen Rippenschmerzen verschaffen. Aber bis das passiert, stellen Sie sicher, dass Sie so viel wie möglich über das Thema lernen und lernen, damit Sie sich auf die Risiken vorbereiten können.

Schwangerschaftsrippenschmerzen können gelindert werden. einen Arzt aufsuchen Frauen regelmäßig und informieren Sie über unbequeme Entwicklungen. Denken Sie daran, dass eine gesunde Mutter ein gesundes Baby bedeutet.