Berberine: utilisations, effets secondaires, posologies

La berbérine est un composé biologique présent dans un certain nombre de plantes du genre Barberry et peut être extraite pour fournir un large éventail d'avantages pour la santé.

Qu'est-ce que la berbérine?

La berbérine est un type d'alcaloïde, qui est un composé fort composé de carbone et d'azote, et se trouve dans une variété de plantes cultivées partout dans le monde, telles que l'anneau d'or, le curcuma, le coptis, les raisins de l'Oregon, l'épine-vinette européenne et autres. Ces plantes appartiennent au genre Barberry et à divers types d'arbustes à feuilles persistantes.

Tout au long de l'histoire, les plantes contenant de la berbérine ont été appréciées dans un certain nombre de pratiques de médecine traditionnelle, y compris la médecine traditionnelle chinoise, et ont également été souvent utilisées pour leur coloration jaune clair comme pigment naturel. La berbérine peut être extraite des racines, des tiges et des feuilles de nombreuses plantes et est devenue un supplément populaire en raison de ses bienfaits pour la santé. Bien que certaines des allégations liées à cet article soient anecdotiques, un certain nombre d'études soutiennent leur efficacité en tant que traitement alternatif pour diverses affections.

Berberine pour perdre du poids

L'un des effets physiologiques de la berbérine sur le corps est d'améliorer la régulation du métabolisme. La berbérine est capable d'activer une enzyme critique dans l'organisme connue sous le nom de protéine kinase activée par l'AMP, qui affecte considérablement Taux métabolique Et notre efficacité métabolique. Il peut également affecter les molécules de régulation des graisses, telles que l'insuline et la leptine, ce qui peut aider à prévenir la prise de poids et à brûler les graisses plus efficacement. Une étude publiée dans la médecine alternative et complémentaire fondée sur des preuves a révélé que la berbérine améliore la sensibilité à l'insuline en inhibant le stockage des graisses, ce qui aide à prévenir l'obésité.

Berberine pour le diabète

La recherche a montré que la berbérine peut améliorer le métabolisme du glucose, ce qui réduit niveaux de sucre Dans le sang élevé. Diabète Elle est le résultat de niveaux élevés d'hyperglycémie, généralement causés par une résistance à l'insuline ou une carence en insuline. Pour ceux qui souffrent de Diabète de type 2 Ils sont tenus de prendre le médicament régulièrement pour réguler leur glycémie, l'utilisation de la berbérine peut augmenter la dissolution du sucre dans le sang (dégradation du glucose) et diminuer la résistance à l'insuline, selon une étude publiée dans la revue Metabolism: Clinical and Experimental. De plus, la berbérine peut être utilisée en combinaison avec d'autres médicaments Pour réduire la glycémie (À condition que vous parliez à votre médecin), mais il s'est également avéré aussi efficace que les médicaments sur ordonnance courants.

La berbérine est un autre avantage

Quels que soient les effets que ce supplément alcalin peut avoir sur Diabète Et en surpoids, il est également associé En améliorant la résistance à l'immunité Et améliorez la santé du cœurAméliore les symptômes de la dépression Entre autres choses.

• Santé cardiaqueLa recherche a révélé que la prise de suppléments nutritionnels réguliers avec de la berbérine peut réduire les facteurs de risque d'insuffisance cardiaque, y compris l'hypertension artérielle, selon une étude publiée de l'avis d'experts sur les patients traités.
• le système immunitaireIl a été démontré que la berbérine a certains effets antimicrobiens lorsqu'elle est utilisée seule ou en association avec d'autres antibiotiques. De plus, l'utilisation de ce supplément n'est notoirement pas naturelle Pour accélérer la réponse immunitaire Réduire l'exposition aux blessures.
• Antioxydants et infections: L'inflammation est la principale cause de nombreux problèmes de santé, et la recherche a montré que la berbérine peut non seulement réduire l'inflammation dans tout le corps, mais aussi avoir des propriétés antioxydantes qui peuvent réduire les effets nocifs du stress oxydatif. Cela inclut un effet bien pensé sur les cellules cancéreuses, car il a été constaté que cet alcali peut empêcher la transcription et même avoir un effet cytotoxique, comme décrit dans cet article publié dans la revue Molecules.
• DépressionDans une étude publiée dans la recherche sur la phytothérapie, la berbérine s'est révélée avoir un effet mesurable sur la production et la libération de neurotransmetteurs dans le cerveau, ce qui signifie que des suppléments responsables peuvent aider à réduire la gravité des symptômes de dépression et d'anxiété chez certains patients.
• Santé du foieChez les patients atteints de divers types de maladies du foie, la berbérine s'est révélée être un traitement efficace qui peut améliorer l'image grasse et l'activité métabolique d'une personne.
• La perception: Des recherches récentes ont montré que la berbérine peut avoir certains effets neuroprotecteurs qui peuvent en faire un candidat pour la maladie d'Alzheimer, ainsi que d'autres maladies liées au cerveau. Une étude publiée dans le Journal of Pharmacy a révélé que bien que la berbérine ne soit pas biodisponible de manière fiable sous forme de supplément, son amélioration de la microcirculation du cerveau en fait un candidat idéal comme traitement alternatif.

Effets secondaires de la berbérine

Lorsque les adultes utilisent ce supplément soit par voie orale soit par application topique, il y a peu de risque de préjudice, bien que certaines personnes rapportent des effets secondaires gastro-intestinaux lorsqu'elles en prennent régulièrement. Les femmes enceintes et allaitantes doivent éviter d'utiliser la berbérine, car les effets de cette substance peuvent passer à travers le placenta ou directement à votre bébé. Les effets de la berbérine sur le foie peuvent être dangereux pour les nourrissons et les jeunes enfants.

De plus, les effets dépressifs de la berbérine sur la glycémie et la pression artérielle peuvent être bénéfiques pour les personnes qui tentent de contrôler le diabète et l'hypertension artérielle, à condition qu'il n'y ait pas d'interactions négatives avec d'autres médicaments qui font de même à l'intérieur du corps. Il est important de modérer votre glycémie et votre tension artérielle, car leur chute fréquente peut également être dangereuse.

Supplément de berbérine

Il existe un certain nombre de suppléments qui incluent la berbérine à des doses allant de 500 à 1500 milligrammes par jour. Selon vos conditions de santé, il existe différentes recommandations posologiques, mais cette gamme de base est généralement considérée comme sûre pour tout le monde. Les suppléments à long terme peuvent convenir aux personnes atteintes de diabète ou de problèmes métaboliques, tout en traitant Problèmes digestifs , La dépression ou l'inflammation peuvent ne nécessiter que des suppléments temporaires.

Si vous êtes déjà traité pour d'autres problèmes de santé ou prenez des médicaments prescrits, consultez votre médecin avant d'ajouter ce supplément à votre régime quotidien. Bien qu'il existe peu de rapports d'interactions négatives ou d'effets secondaires associés à la berbérine, la prudence à cet égard est toujours très importante.