ما الذي يسبب العطس وكيفية إيقافه

النقاط الرئيسية

  • يُعرف طرد الهواء المفاجئ وغير المنضبط عن طريق الفم والأنف بأنه العطس.
  • يمكن أن يكون العطس مزعجًا بشكل خفيف وقد يكون له تأثير على الحياة الروتينية.
  • في حالات نادرة ، قد يكون العطس من أعراض مرض خطير.
  • يمكن أن تساعد الرعاية الذاتية وتجنب المشغلات في إدارة الحالة.
  • قد تكون هناك حاجة للعلاج الطبي بعد تشخيص السبب الأساسي في بعض الحالات.
  • يمكن أن تصل سرعة العطس إلى 100 ميل في الساعة.
  • قد يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى العطس لدى بعض الأشخاص.

ما هو العطس؟

إن انفجار الهواء الذي لا يمكن السيطرة عليه والذي يخرج بقوة وفجأة عبر الأنف والفم يُعرف بالعطس. المعروف طبيا باسم القص ، وهو جزء من الدفاع الطبيعي للجسم.

sneezing feat - ما الذي يسبب العطس وكيفية إيقافه

العطس يساعد على إخراج جزيئات غريبة في الأنف ، مثل حبوب اللقاح والغبار وغيرها من المهيجات الدقيقة ، خارج الجسم. هذه الآلية تحمي الرئتين والأعضاء الأخرى من التعرض لهذه الجسيمات.

على الرغم من أن العطس مشكلة شائعة قد تسبب تهيجًا إذا تكررت بشكل متكرر ، إلا أنه نادرًا ما يشير إلى حالة خطيرة. يمكن أن يصاحبها سيلان الأنف ، عيون حمراء ، احتقان الأنف ، تهيج الأنف ، التعب ، ونقص التركيز.

كيف تعطس؟

إن دخول الجسيمات الغريبة في أنفك يؤدي إلى تهيج بطانة الأنف وينتج عنه إحساس دغدغة في النهايات العصبية. يولد هذا التفاعل إشارة كهربائية تخبر المخ أن الأنف يحتاج إلى مسح.

كرد فعل ، يرسل الدماغ إشارات إلى أجزاء الجسم المختلفة للتحضير للعطس.

أولاً ، تأخذ نفسًا عميقًا ، والذي يوسع الرئتين ويشد عضلات الصدر. كلما زاد الضغط داخل الرئتين ، أغمضت عينيك ، وانتقل لسانك إلى سطح الفم. أخيرًا ، يتم إطلاق الهواء الموجود داخل الرئتين فجأة بالقوة.

كل هذا يحدث في بضع ثوان فقط.

أسباب العطس

عادة ما يكون سبب العطس هو دخول جزيئات تهيج الغشاء المخاطي في الأنف أو الحلق. قد يكون ذلك مزعجًا لكنه نادرًا ما يشير إلى وجود مشكلة خطيرة.

تشمل العوامل المختلفة التي يمكن أن تسبب العطس:

التهاب الأنف التحسسي الناجم عن التعرض لمسببات الحساسية ، مثل:

  • حبوب اللقاح (حمى القش)
  • العث
  • الغبار
  • الغضب
  • انسحاب المخدرات
  • تغير درجة الحرارة المفاجئ
  • العطور
  • بعض الأدوية

التعرض للمشغلات ، بما في ذلك:

  • تلوث الهواء
  • المساحيق
  • هواء جاف
  • الأطعمة الغنية بالتوابل أو التوابل مثل الفلفل
  • مشاعر قوية
  • تعرض العين للضوء الساطع المفاجئ (المعروف باسم متلازمة العطس الضوئي)

مسببات غير عادية تسبب العطس النفسي ، بما في ذلك:

  • المعدة
  • التفكير الجنسي
  • هزة الجماع

قم دائمًا بتغطية فمك أثناء العطس للحفاظ على الظروف الصحية ومنع انتشار الجراثيم.

هل هناك حاجة للتشخيص؟

sneezing diagnosis 1 - ما الذي يسبب العطس وكيفية إيقافه

تساعد شدة الأعراض ومدتها في تشخيص السبب وراء العطس. يتم دعم هذه النتائج من خلال الفحص البدني وتاريخ المريض ، والتي تعد أهم العوامل المحددة للتشخيص.

الاختبارات المعملية غير مطلوبة بشكل عام. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن إجراء الفحص المباشر لتجويف الأنف من خلال:

  • التنظير الأنفي: يتم تنفيذ هذا الإجراء باستخدام منظار داخلي ، وهو عبارة عن أنبوب مرن مزود بضوء وكاميرا. يتم استخدامه لفحص الحاجز والجدار الأنفي الجانبي لأي تشوه قد يتعرض له.
  • تنظير الأنف الأمامي: يساعد هذا الاختبار في فحص تجاويف الأنف للتورم في إفرازات التوربينات الأنفية وخصائص سطح الغشاء المخاطي وموضع الحاجز والتقرحات. يتم تنفيذه فقط بعد الفحص بدون أدوات.
  • قد يكون من المفيد أيضًا إجراء مزيد من التقييم من خلال تصوير شعاعي الجيبي (الأشعة السينية) أو التصوير المقطعي (CT).

في حالة الاشتباه بالحساسية ، قد يتم إجراء اختبار حساسية الجلد أو فحص الدم. في حالة الاشتباه بأسباب معدية ، قد يتم طلب زراعة الأنف أو الحلق من قبل الطبيب.

العلاج الطبي للعطس

يمكن إدارة العطس عمومًا عن طريق تجنب مسببات الحساسية أو مسبباته بشكل عام. ومع ذلك ، قد تكون هناك حاجة إلى تدخل طبي عندما لا تهدأ الأعراض من خلال تدابير وقائية.

يمكن إدارة العطس بعدة طرق:

العطس والأعراض الأخرى التي تسببها الحساسية يمكن علاجها بأدوية الحساسية ، بما في ذلك:

  • مضادات الهيستامين
  • معدّلات اللوكوترين
  • المنشطات الموضعية والجهازية
  • مزيلات الاحتقان
  • طلقات الحساسية يمكن أن تساعد في منع الحساسية في المستقبل.
  • يمكن استخدام المضادات الحيوية الجهازية للمرضى المصابين بعدوى بكتيرية ثانوية (يتم تطويرها أثناء أو بعد الإصابة الفيروسية).
  • تستخدم المضادات الحيوية الخاصة بالعامل للمرضى الذين يعانون من التهاب الأنف الثانوي للبكتيريا المحددة.
    بالنسبة للالتهابات الفطرية الخاملة ، فإن التشخيص الذي يتبعه العلاج الفوري أمر حيوي.
  • علاج العطس الناجم عن الالتهابات الفيروسية مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا له خيارات محدودة لأن المضادات الحيوية لا تزال غير فعالة في هذه الحالات. ومع ذلك ، فإن استخدام خافضات الحرارة ومضادات الاحتقان قد توفر تخفيفًا خفيفًا للأعراض.

الرعاية الذاتية الوقائية من العطس

sneezing self care - ما الذي يسبب العطس وكيفية إيقافه

قد تكون التدابير التالية مفيدة في إدارة ومنع العطس:

  • تجنب التعرض للمحفزات والمواد المثيرة للحساسية:
  • الابتعاد عن وبر الحيوانات ونقل الحيوانات الأليفة إذا لزم الأمر.
  • خفض محتوى حبوب اللقاح في الداخل باستخدام مرشحات الهواء وإبقاء النوافذ مغلقة في أيام اللقاح المرتفعة.
  • استبدال مرشحات الفرن بانتظام لمنع الغبار في الهواء.
  • قتل عث الغبار عن طريق غسل البياضات بالماء الساخن (54 درجة مئوية أو 130 درجة فهرنهايت).
  • استخدام وسادة واقية من الغبار العث وأغطية الفراش.
  • تجنب العطور القوية.
  • نظف محيطك لإبقائه خاليًا من العث والحشرات.
  • اتخاذ تدابير للسيطرة على أي مشكلة بوغ العفن وتغيير المنازل إذا لزم الأمر.
  • افحص رأس الدش لمعرفة نمو العفن ، حيث يمكن أن يؤدي إلى نوبة العطس بعد الاستحمام.
  • تجنب استخدام المشغلات الأخرى مثل المعادن واللاتكس إذا كانت معروفة بأنها مشكلة.
  • استخدم أدوية بدون وصفة طبية مثل مضادات الهستامين ومضادات الاحتقان للمساعدة في تخفيف المشكلة.

علاج السبب الجذري. في حالة الالتهابات الفيروسية مثل الأنفلونزا أو نزلات البرد ، قد يكون من المفيد:

  • استخدم شطف الأنف الملحي أو البخاخات للحصول على راحة من سيلان أو أنف مزدحم.
  • تناول الأدوية المضادة للفيروسات.
  • استخدم بخاخات الأنف التي تحتوي على كورتيكوستيرويد و / أو مضادات الهيستامين لتقليل الالتهاب ومنع العطس.
  • شرب الكثير من السوائل.
  • خذ قسطا من الراحة.

بعض الاستفسارات العامة

ما هو عطس امتلاء المعدة؟

يشير Snatiation ، المصاغ عن طريق دمج مصطلحي “العطس” و “الشبع” ، إلى حالة طبية تتميز بحدوث العطس بعد تناول وجبة كبيرة. المعروف أيضًا باسم منعكس العطس في المعدة ، يتم تشغيله عندما تكون المعدة ممتلئة .

السبب وراء هذا المنعكس غير معروف ، ولكن قد يكون له مكون وراثي.

لماذا لا يعطس الناس أثناء النوم؟

أثناء النوم ، تكون الأعصاب في حالة راحة بسبب عملية تُعرف باسم حركة العين السريعة الحركة (REM). ونتيجة لذلك ، لا يتم بدء أي رد فعل عصبي حتى في وجود المهيجات في الأنف ولا يتم توليد أي دافع عطس.

هل يتوقف القلب عند العطس؟

لا يتوقف القلب عندما يعطس الشخص. ومع ذلك ، قد يؤثر الضغط المتزايد في الصدر على تدفق الدم وتغيير إيقاع ضربات القلب بشكل مؤقت.

لماذا يعطس الناس أثناء نتف الحواجب أو شعر الأنف؟

أثناء نتف الحواجب أو شعر الأنف ، يتم تحفيز نهايات العصب في الوجه وإرسال إشارات إلى المخ ، مما يؤدي إلى انعكاس العطس.

هل يمكن العطس بأعين مفتوحة؟

يرسل الدماغ إشارات إلى أجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك عضلات العين ، للتحضير للعطس. هذا يولد رد فعل لا إرادي ويجبر العينين على الإغلاق. لذلك ، العطس بعيونك مفتوحة هي مهمة صعبة.

ومع ذلك ، فإن بذل جهد متضافر لفتح عينيك أو فتح جفونك مفتوحة مع يديك قد يمكّنك من العطس بأعين مفتوحة.

هل العطاس مرتبط بألم الفك؟

يمكن أن يتأثر الفك بأي مشكلة في الرأس أو الأنف أو الحلق. أثناء الإصابة بالبرد أو الجيوب الأنفية ، قد تواجه ألمًا في المفصل الصدغي الفكي (TMJ) ، الذي يربط عظم الفك بالجمجمة. قد يتفاقم هذا الألم عندما يتم فتح فمك بسبب العطس أو السعال.

هل يمكن للعطس أن يسبب آلام الظهر؟

إن إبعاد رأسك عن الناس أثناء العطس هو مجاملة شائعة.

ومع ذلك ، فإن التواء رقبتك أثناء العطس يمكن أن يؤثر على المفاصل الشوكية. يحدث هذا لأن تقلص الحجاب الحاجز أثناء التحضير للعطس يكون مصحوبًا بتشديد العضلات التي تدعم الرقبة والعمود الفقري.

الطرد العنيف المفاجئ للهواء يمكن أن يجهد العضلات المتقلصة ، مما يؤدي إلى الألم.

بالإضافة إلى ذلك ، يسبب العطس زيادة الضغط في البطن ، مما يؤدي إلى زيادة الضغط في القناة الشوكية. إذا كان لديك عصب مقروص أو إصابة في العمود الفقري مثل القرص الغضروفي ، يمكن أن يؤدي العطس إلى تفاقم الألم.

هل العطس شائع أثناء الحمل؟

ينتشر التهاب الأنف بشكل شائع عند النساء الحوامل (المعروف أيضًا باسم التهاب الأنف أثناء الحمل). يمكن أن يحدث في أي وقت خلال فترة الحمل وتهدأ بعد الولادة.

تشمل الأعراض الشائعة لالتهاب الأنف أثناء الحمل العطس واحتقان الأنف وسيلان الأنف. يمكن أن يؤثر على نمو الجنين وكذلك على نوعية حياة النساء الحوامل.

هل من الطبيعي أن تعطس كل صباح؟

العطس كل صباح قد يكون نتيجة التهاب الأنف التحسسي. من المهم تحديد وتجنب مسببات الحساسية لإدارة الحالة.

هل يمكن كبح العطس يؤدي إلى فقدان السمع؟

على الرغم من نادر للغاية ، إلا أن التمسك بالعطس قد يؤدي إلى تلف السمع.

إذا تم إيقاف العطس في منتصف الطريق ، فقد يضطر الهواء المضغوط في الرئتين إلى العودة إلى الأذن عبر أنبوب Eustachian. هذا يمكن أن يسبب ضررا في الأذن الوسطى والداخلية أو حتى تمزق طبلة الأذن.

قد تؤدي الإصابة بأغشية الأذن الوسطى والداخلية إلى فقدان السمع التوصيلي وفقدان السمع الحسي العصبي الشديد والدوار.

المضاعفات المرتبطة بوقف العطس

sneezing image - ما الذي يسبب العطس وكيفية إيقافه

كبح العطس يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات مختلفة ، بما في ذلك:

  • إصابة الحجاب الحاجز
  • انفجر الوعاء الدموي في الجزء الأبيض من العين
  • تمزق طبلة الأذن
  • ارتفاع ضغط الدم بشكل مؤقت بسبب تمزق الأوعية الدموية الضعيفة في المخ

نادرًا ما يؤدي العطس المتأخر أيضًا إلى:

  • سلس قصير
  • إصابة في الرقبة بسبب التمدد المفاجئ للرقبة
  • قد تؤدي بعض الحالات الطبية غير المعتادة أيضًا إلى حدوث إصابة عند كبس العطس.

متى ترى الطبيب

عموما ، العطس يحل من تلقاء نفسه أو عن طريق استخدام تدابير الرعاية الذاتية. ومع ذلك ، إذا استمرت حالتك لأكثر من بضعة أيام وكانت تؤثر على نمط حياتك ، فعليك طلب الرعاية الطبية.

ما قد تسأل طبيبك:

  • ما قد يكون السبب وراء العطس المستمر؟
  • ما العلاج الذي يجب أن أتابعه؟
  • هل يجب عليّ إجراء أي اختبارات؟
  • كيف يمكنني تحديد مسببات الحساسية المحتملة؟
  • هل أحتاج للخضوع لجراحة إذا استمرت الحالة؟

ما قد يطلب منك طبيبك:

  • منذ متى وأنت تعطس؟
  • هل حددت أي محفزات؟
  • هل أصبت بالأنفلونزا أو البرد مؤخرًا؟
  • هل يحدث العطس بشكل منفرد أم يناسب؟
  • هل تستخدم أي أدوية قد تسبب العطس؟
  • هل كان لديك أي تغييرات على البيئة الخاصة بك أو النظام الغذائي؟
  • ما هي العلاجات التي جربتها للعطس وما مدى فعاليتها؟

كلمة أخيرة

العطس هو عمل منعكس يحدث لدى جميع البشر وهو شائع أيضًا بين الحيوانات. انه يلعب دورا رئيسيا في حماية الجسم من الجزيئات الأجنبية.

في حين أنه قد يكون مزعجًا ، إلا أن العطس نادرًا ما يكون من أعراض المرض الحاد. يمكن أن يساعد الحصول على معلومات مناسبة حول هذه الظاهرة غير الطوعية في تشخيص الأمراض الأخرى ذات الصلة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More