Kaşıntılı cilt için ev ilaçları ve nasıl önlenir

Kaşıntı, cildinizi kaşımak arzusunu gösterir. Bir bölgede ve hatta vücudun her yerinde kaşıntı hissedebilirsiniz. Bazen kaşıntıya kurdeşen veya kızarıklık eşlik eder.

Bu his çok rahatsız edici ve rahatsız edici olabilir. Bununla birlikte, çeşitli tedaviler kaşıntıyı hızla gidermeye yardımcı olabilir.

Kaşıntılı cilt için ev ilaçları

Halihazırda bulunan malzemelerle aşağıdaki ilaçlar kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

1. Sıcak bir koloidal yulaf ezmesi banyosu yapın

un Yulaf Kolloidal temelde çok ince bir toz haline getirilmiş yulaf ezmesi olup, eritem, yanıklar, egzama, kızarıklıklar, kuru cilt ve kaşıntı gibi çeşitli cilt problemlerini gidermeye yardımcı olabilir.

Bilindiği gibi yulaf ezmesi Kolloidal, kaşıntıdan hızlı bir şekilde kurtulma sağlayabilen tahriş önleyici, iltihap önleyici ve cildi yatıştırıcı özelliklere sahiptir.

Üstelik losyon Kolloidal yulaf ezmesi Cilt kuruluğunu azaltmaya ve bariyer işlevini iyileştirmeye yardımcı olabilecek bir cilt nemlendiricisi olarak oldukça etkilidir.

Öz:
Kolloidal yulaf ezmesi, kuru, kaşıntılı cildi yatıştırmaya ve bariyer işlevini iyileştirmeye yardımcı olabilecek bir anti-enflamatuar bileşen olarak kabul edilmektedir.

2. Hindistan cevizi yağı sürün

Topikal uygulama yardımcı olabilir Hindistan cevizi yağı için Rahat Tüm çocuklarda egzama وYetişkinler.

Bu doğal yumuşatıcı sadece kuru cildi nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahip etkili bir antimikrobiyal madde olarak ikiye katlanır.

Öz:
Hindistan cevizi yağı uzun zamandır cilt nemlendiricisi olarak ve iyi bir nedenle kullanılmaktadır. Bu doğal yumuşatıcının anti-mikrobiyal ve anti-enflamatuar özellikleri çok sayıda araştırma ile desteklenmiştir.

Ayrıca okuyun: Hindistan cevizi yağının sağlık yararları nelerdir?

3. Nazik soğuk terapi kullanın

Sinir lifleri, soğuk algınlığı ve kaşıntı hissini taşımaktan sorumludur.

Kaşıntılı cilde soğuk su uygulamak, rahatsızlıktan anında ancak geçici bir rahatlama sağlayabilir.

Ayrıca okuyun: Kar terapisi: ne zaman ve nasıl doğru şekilde kullanılır

4. Shea yağı ile nemlendirin

Shea yağı, kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek besleyici ve nemlendirici özelliklere sahiptir.

Kaşıntılı cildi tedavi etmek için shea yağı kullanımı klinik çalışmalarda araştırılmamış olsa da, aynı şekilde popüler bir çare. Alerjiniz yoksa cildinize shea yağı uygulamayı deneyebilirsiniz.

5. Aloe vera özü ile cildi yatıştırmak

Aloe vera yapraklarının içindeki yapışkan jel, E Vitamini ile yüklüdür. Bu vitamin, cildinizi beslemeye ve onu serbest radikallerden ve dış tahriş edici maddelerden korumaya yardımcı olabilecek güçlü bir antioksidandır.

Aloe vera ayrıca nemlendirici, iltihap önleyici, anti bakteriyel ve mantar önleyici bir madde olarak da çalışır.

Ayrıca okuyun:

• Aloe vera: sağlık yararları ve yan etkileri
• Bir diyetisyen, aloe veranın cildiniz, saçınız ve genel sağlığınız için neden iyi olduğunu açıklıyor

6. Kabartma tozu kullanın

Kabartma tozu, ciltteki asitleri nötralize ederek iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, kabartma tozu kullanımı sadece anekdottur ve etkinliği oldukça özneldir.

Nasıl kullanılır: Karbonatı suyla karıştırıp, macunu etkilenen bölgelere uygulayabilirsiniz. Alternatif olarak, cildi karbonat suyuyla (1-2 bardak ılık suyla karıştırılmış XNUMX-XNUMX bardak karbonat) durulayabilirsin.

7. Elma sirkesi ekleyin

Has Elma sirkesi (ACV) antimikrobiyal ve antiinflamatuar özellikler, bakteriyel enfeksiyonla ilişkili kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, kullanımı yalnızca anekdot niteliğindeki kanıtlara dayandığından dikkatli kullanılmalıdır.

Nasıl kullanılır: Elma sirkesini ve suyu 1: 2 oranında karıştırın ve pamukla cildinize uygulayın. Banyo suyunuza 1 yemek kaşığı elma sirkesi de ekleyebilirsiniz.

8. Epsom tuzu ile banyo yapın

Epsom tuzlarındaki magnezyum içeriği, cilt bariyer işlevini iyileştirmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.

Nasıl kullanılır: Ilık banyo suyunuza iki bardak Epsom tuzu ekleyin. 15 dakika bekletin, ardından duşta durulayın. Nemlendirici ile takip edin.

9. Neem yapraklarını kullanın

Neem yaprakları uzun süredir macun ve yağ formunda cilt şifacı olarak kullanılmaktadır. Cilt tahrişini azaltmaya yardımcı olan anti-enflamatuar ve anti-mikrobiyal bileşikler içerir.

Nasıl kullanılır: Biraz neem yapraklarını suda 15 dakika kaynatın ve bu suyu banyo suyuna karıştırın. Ayrıca neem yağını gece boyunca cildinize uygulayabilirsiniz.

10. bal koyun

Balın anti-mikrobiyal ve antiinflamatuar özellikleri, onu kaşıntılı ve kuru cildi rahatlatmak için uygun hale getirir.

Nasıl kullanılır: Biraz yağı ısıtın ve üzerine bal ekleyin. Bu karışımı cildinize 10 dakika uygulayın ve suyla yıkayın.

Kaşıntılı cildi önlemek ve bunlarla başa çıkmak için yaşam tarzı değişiklikleri

Dermatologlar tarafından önerilen aşağıdaki tavsiyelere uymak, şiddetli kaşıntılı cildin önlenmesine yardımcı olabilir.

1. Cildinizi nemli tutun

Kaşıntıyı hafifletmek için en basit cilt bakımı önlemlerinden biri, cildinize her gün kaliteli bir nemlendirici uygulamaktır. Bu aynı zamanda cildin bariyer işlevini güçlendirmeye de yardımcı olur.

Nemlendiriciler farklı formlarda mevcuttur, ancak bir kaşıntıyı tedavi etmek için en çok tercih edilen seçenekler merhemler veya yağlardır.

Bir nemlendirici seçerken aklınızda bulundurmanız gereken bazı şeyler:

• Her zaman yumuşatıcı kremler veya merhemler arayın.
• Aromatik nemlendiriciler yerine vazelin gibi kokusuz nemlendiricileri seçin.
• Herhangi bir potansiyel alerjen içermediğinden emin olmak için ürün bileşimini gözden geçirin.

2. Banyo alışkanlıklarınızı değiştirin

Uzun süreli sıcak bir duş (10 dakikadan fazla) veya duşlar cildin doğal lipitlerini ve nemini soyarak sorunu daha da kötüleştirebilir.

Bu nedenle, ılık suyla duş alın ve sert sabunlar veya duş jelleri kullanmaktan kaçının. Islak cildi bir havluyla ovalamak yerine, hafifçe hafifçe vurarak kurulayın ve ardından nemlendirici uygulayın.

3. rahat giysiler giyin

Cildiniz çok kaşınıyorsa, pamuk ve keten gibi yumuşak, cilt dostu kumaşlardan yapılmış hafif, bol giysiler giymeniz önerilir.

Rahat giysiler cildinizin nefes almasını sağlarken, yün gibi kalın kumaşlardan yapılan dar giysiler cildinize yapışarak daha fazla tahrişe veya kaşıntıya neden olur.

4. Uygun tırnak temizliğini koruyun ve çizmemeye çalışın

Kaşıma dürtüsüne direnmelisiniz çünkü kaşıma sırasında tekrarlanan sürtünme cilt bariyerini yırtarak enfeksiyonlara ve bölgede yara oluşumuna neden olabilir.

Ayrıca uyurken çizilmeden kaynaklanan cilt hasarını azaltmak için geceleri pamuk eldiven giymeniz önerilir.

Çizilmeden kaynaklanan hasarı azaltmak için tırnaklarınızı temiz, kısa ve pürüzsüz tutun.

Ayrıca okuyun: Tırnaklarınız sağlığınız hakkında ne gösteriyor?

5. Sigara ve alkolden kaçının

Kaşıntıyı şiddetlendirdiği bilinen alkol, kafein ve baharatlı yiyecekler alımınızı sınırlayın.

Sigara içmek ayrıca genel sağlığınız için tehlikeli olmasının yanı sıra cildin daha da kurumasına neden olabilir. Bu alışkanlığı mümkün olan en kısa sürede bırakın ve ikinci el sigaraya maruz kalmaktan da kaçının.

6. Nemlendirici kullanın

Cildinizi aşırı sıcaklık dalgalanmalarına maruz bırakmak cildinizin kurumasına ve ardından kaşınmaya neden olabilir.

Evinizin atmosferindeki nemi yenilemek için steril bir nemlendirici kullanmayı düşünün. Ayrıca, nemlendiriciyi küf ve diğer kirliliklerden uzak tutmak için düzenli olarak temizlediğinizden emin olun.

7. Bilinen alerjenlerden kaçının

Etkileşimleri engellemek için duyarlılık Cilt, banyo, cilt bakımı ve kozmetik ürünlerini dikkatlice kontrol ettiğinizden emin olun. Potansiyel alerjenler Satın almadan önce.

Ayrıca, bazılarına dikkat edin Gıda alerjenleri Bu, kaşıntılı semptomlarınızı tetikleyebilir.

8. Stresinizi yönetin

Düzenli yoga yapmak, yatıştırıcı müzik dinlemek, derin nefes egzersizleri yapmak ve mutlu veya tatmin edici hobiler peşinde koşmak, zihninizi günlük mücadelelerinizden uzaklaştırmanıza yardımcı olabilir.

Stres yönetimini iyileştirmek için profesyonel psikolojik danışmanlık, davranış değiştirme terapisi veya akupunktur tedavisi de isteyebilirsiniz.

Ayrıca okuyun: Stresli durumlarla nasıl başa çıkılır?

Geceleri kaşıntı neden artıyor?

Ana cilt düzenleyici mekanizmaların çoğunun gece boyunca kaşıntı şiddetini artıracak şekilde değiştirildiğinden şüphelenilmektedir.

• Uyku, vücudun termoregülasyon işlevinde kaşıntılı cildi kötüleştirebilecek bazı farklılıklara neden olur.
• Deriden su kaybı en çok geceleri olur. Su kaybı ne kadar büyükse, cildinizin üst örtüsü o kadar savunmasızdır.
• Gece boyunca kortikosteroid seviyesinde bir azalma olur, bu da vücudun iltihabı bastırma yeteneğini azaltır ve böylece kaşıntıyı azaltır.
• Bazı psikolojik faktörler de gece kaşıntısını şiddetlendirmede rol oynayabilir.

Son bir kelime

Uzun süreli kaşıntı can sıkıcı olabilir ve sürekli kaşıntı nedeniyle uyku bozuklukları, dikkat dağınıklığı ve yara izlerine neden olarak yaşam kalitesini etkileyebilir.

Kaşıntıyı hafifletmek için cildinizi nemli tutun ve uygun ev ilaçlarını deneyin. Bununla birlikte, bu önlemler başarısız olursa, bir dermatoloğa danışmak önemlidir.

okumaya devam et
Kaşıntıya neden olan nedir ve nasıl tedavi edilir?