懷孕期間盜汗 - 根本原因以及如何減少它
懷孕期間出汗過多
出汗可以定義在 懷孕 晚上睡覺出汗，需要換衣服，但是懷孕出汗，尤其是晚上出汗，也可以說明潮熱不太嚴重，會悶悶不樂，一般來說，孕期盜汗是比較常見的。由於許多條件和條件，包括混亂 الغدةالدرقية ، 和感染 懷孕帶來的正常生理變化。
懷孕期間盜汗的原因
荷爾蒙的變化
可能由雌激素變化引起 和黃體酮 懷孕期間會在一夜之間發生變化 2016 年一項關於性激素對體溫調節影響的研究表明，雌激素通過增強身體散熱的能力來降低體溫。此外，黃體酮可能在提高體溫方面發揮作用。所以所有的盜汗可能是你的身體只是試圖適應突然或極端的荷爾蒙或新陳代謝變化的結果。
一些食物和活動
當吃一些辛辣食物或飲用含有 咖啡因 或劇烈運動，懷孕期間出汗的其他原因。
血流量增加
與懷孕前相比，孕婦的血漿量最多增加 40%，並在妊娠晚期繼續上升至 60%（或更多），然後血管擴張以將更多血液輸送到您的表面睡眠時的溫度控制比較複雜。
在自然的人類晝夜節律期間，核心體溫在整個週期中穩步下降 睡覺 ，但猜猜是什麼調節了這個過程？ 皮膚的外部溫度，2012 年的一項研究筆記可以調節流向皮膚的血液，以幫助調節您的核心體溫。
懷孕期間外周皮膚溫度的自然升高可能會干擾身體在睡眠期間降低核心體溫的自然機制，這似乎是合理的。
增加新陳代謝
懷孕的身體需要更多的能量來成長 胎兒 ，導致新陳代謝率增加，從而導致汗腺活動。
甲狀腺問題
就在你以為你已經聽夠了關於荷爾蒙的信息時，我們在這裡告訴你更多信息——這次謝謝 الغدةالدرقية 甲狀腺激素有助於調節新陳代謝和體溫。過多的甲狀腺激素可能會讓您在一般情況下或在睡覺時感到過熱。
2016 年對懷孕期間這些生理變化的回顧表明，在妊娠的前三個月，甲狀腺激素甲狀腺素 (T4) 和三碘甲狀腺原氨酸 (T3) 會增加，並在您進入妊娠中期和晚期時再次略微下降。促甲狀腺激素 （甲狀腺激素）一開始 懷孕的前三個月 並在開始前再次增加 懷孕的第二個三個月 懷孕還可能導致碘缺乏，這會進一步改變甲狀腺激素的功能。懷孕期間甲狀腺激素的這些正常波動，除了可能由更嚴重的甲狀腺疾病和疾病引起的波動外，還會導致甲狀腺調節問題。因此，溫度會導致盜汗。如果您患有不會消失的慢性盜汗或者您有甲狀腺問題的病史，最好去看醫生以診斷根本原因。
感染
盜汗可能是感染或更嚴重疾病的徵兆。它們是結核病和淋巴瘤的典型症狀，這可能是懷孕期間盜汗的非常罕見的原因。但懷孕會增加女性患某些感染的風險，這些感染可能由於免疫系統的正常變化以及其他生理變化導致盜汗 2014 年發表的一篇文章解釋說，孕婦可能更容易受到某些生物體的影響 - 並且受影響更大。其中一些包括以下內容： 病毒 流感 , 丙型肝炎病毒 皰疹 在懷孕期間，由單細胞李斯特菌引起的食源性感染也很容易發生。
如果盜汗伴有其他與症狀相關的症狀——如肌肉疼痛和發燒 流感樣症狀和噁心 腹瀉 - 立即去看醫生很重要。
藥物副作用
抗病毒藥物 沮喪 對於非處方感冒藥、胃酸倒流劑和減充血劑，許多藥物都有過度出汗或盜汗的副作用。如果您在懷孕期間服用任何藥物或補充劑，請諮詢您的藥劑師關於盜汗的風險。
您應該注意的一種藥物是昂丹司瓊 (Zofran)，通常在懷孕期間開具以幫助緩解噁心。如果您正在服用 Zofran 並且持續盜汗，請去看醫生。
低血糖
懷孕期間是 代謝 如果過度增加為您的孩子提供生長所需的所有營養，這意味著它會導致水平略有下降 曇花一現 如果您全天沒有攝入足夠的卡路里或平衡的卡路里，如果是這種情況，您可能會出現低血糖、盜汗或夜間低血糖，這可能是特洛伊的徵兆，而本研究指出低血糖的來源在沒有糖尿病的孕婦中很少見，患有任何形式的糖尿病或其危險因素的女性都應該意識到與盜汗的潛在聯繫。
盜汗是懷孕的早期徵兆嗎？
在懷孕初期，您可能聽說過一個謠言，盜汗或潮熱可能是早孕的徵兆。確實，在懷孕的某些時期基礎體溫會升高。 經期 這種激增通常發生在您的身體向您的卵巢發出釋放卵子的信號時，這是您的受孕窗口 - 您可以懷孕的時間段。懷孕早期的荷爾蒙波動也很可能會導致您因出汗過多而醒來。
出生後的前三個月
2010 年進行的一項縱向研究表明，孕婦的基礎體溫在 懷孕的前三個月 , 然後在每個 懷孕的第二個三個月 然而，3 年進行的一項研究發現，在妊娠晚期甚至產後 2013 個月內，有 29% 的女性報告產後潮熱，這一切意味著懷孕和分娩的起起落落也會導致起起落落。隨著溫度的意外下降。
處理懷孕期間出汗的提示
- 炎熱的夏天最好穿棉質的衣服，不要穿緊身的衣服。
- 不要在炎熱的天氣離開房子。
- 喝大量的液體和水以保持身體水分
- 打開風扇或空調
- 感到出汗和熱時立即淋浴
المصدر： 為什麼你會在懷孕期間出汗——以及如何處理它們