幫助孩子更好呼吸的簡單方法
嬰兒在母親子宮充滿液體的腔內生長 9 個月，因此在出生前沒有呼吸經驗。 此外，他的肺是胎兒發育期間最後發育的，直到出生後才能正常工作。
從液體環境到大氣環境的這段旅程可能會被以下因素所掩蓋 呼吸系統 新生 新生兒. 出生是嬰兒第一次呼吸的時候，所以他們的肺通常需要一些時間 自然學習和適應 直到現在，這個過程對他們來說都是陌生的。
嬰兒達到強大而穩定的呼吸功能需要幾個月甚至幾年的時間，如果嬰兒有 早產兒肺部發育不全. 因此，對於嬰兒來說，隨著他們的肺適應新環境並進入正常的運動狀態，隨著時間的推移會出現不規則的呼吸模式是很正常的。
與年齡較大的兒童和成人相比，他們的呼吸頻率通常更高，範圍為每分鐘 20-40 次。 此外，他們可能會遇到更麻煩的呼吸系統疾病，例如 呼吸衰竭 兩次快速呼吸之間的周期性少於 10 秒。
雖然沒有必要恐慌，但重要的是在這個調整階段監測孩子的呼吸，以便在出現任何嚴重的呼吸窘迫時盡快發現。 如果您發現任何異常或可能引起關注的情況，請立即去看兒科醫生。
兒童常見的呼吸問題
早產兒常見的呼吸系統疾病包括：
影響早產兒的呼吸系統疾病包括：
- 新生兒一過性呼吸急促
- 難民身份確定
- 胎糞吸入（通常當嬰兒在子宮內吞下過多的胎糞時）
- 新生兒原發性或繼發性持續性肺動脈高壓
- 肺炎
- 氣胸
- 表面蛋白缺乏綜合徵
- 牙槽毛髮育不良
其中一些症狀可以由新生兒科醫生立即識別並適當糾正（通過藥物、干預或手術），而有些症狀可能需要一段時間才能變得更成問題。
兒童呼吸困難的原因
呼吸障礙與 過早地大 因為寶寶的肺在出生的時候可能還沒有完全發育。這並不一定意味著所有早產兒的肺都虛弱或虛弱，但在這些情況下，比足月兒更有可能。
出生缺陷也可能是嬰兒呼吸問題的一個重要原因。 這些缺陷通常包括：
- 先天性裂孔疝（CDH）
- 先天性肺氣道畸形（CPAM）
- 氣管食管瘺
其他原因包括：
兒童呼吸問題的常見症狀
兒童呼吸窘迫可通過以下方式發生：
- 吞嚥困難 牛奶或保持低。 您的寶寶可能無法在不休息的情況下連續餵奶，或者他可能會不斷吐奶。
- 呼吸困難。 您的寶寶在呼吸時可能會表現出更加努力的表現，其特點是胸部向下吸吮頸部，吸氣時發出凹槽，而他的肋骨突出。 此外，他們可能會擴大鼻子以進行適當的呼吸，這是呼吸困難的另一個跡象。
- 打鼾. 你的寶寶可能會發出聲音 打鼾 呼氣時，身體拼命地試圖將更多的空氣吸入肺部。
- 吱. 如果上氣道阻塞（通常是由於感染），您的孩子在吸氣時可能會發出尖銳的噪音。
發紺; 如果寶寶無法呼吸到足夠的氧氣，他或她的皮膚可能會變藍。 - 長時間持續咳嗽. 當孩子有過敏、病毒感染、花粉熱或 功能. 如果繼續 咳嗽 即使在治療後超過 6 個月，它通常是由 哮喘等慢性問題 或囊性纖維化或慢性肝病（CLD）。 如果您的孩子咳嗽產生黃色或綠色粘液，則表示呼吸道存在潛在的細菌感染，可以用抗生素治療。
- 吹口哨. 呼吸道感染和哮喘會導致胸部發炎或充血，使兒童呼吸困難。 這樣做時，它們通常會發出 高亢的聲音 它在呼氣時來自胸部。
其他可能表明潛在過敏或病毒感染（如普通感冒）的症狀包括：
治療兒童呼吸問題的最佳方法
以下是一些治療和管理兒童呼吸問題的有效方法。
1.坐在蒸汽房裡
給您的孩子蒸汽或坐在蒸汽房中會打開身體周圍的粘膜，並已被證明可以改善呼吸。
2. 在適當的環境下使用加濕器
加濕器是一種設備，可以將一些急需的水分轉移到干燥的室內環境中，從而在胸部充血時更容易呼吸。
感冒和上呼吸道感染會導致粘液在呼吸道內過度積聚，阻塞氣流。 在這種情況下，吸入乾燥的空氣會使粘液變硬並使病情惡化。
這就是空氣加濕器派上用場的地方。 它們將水分釋放到空氣中，進入呼吸道並溶解粘稠的粘液，使其更容易排出。
然而，還有另一面。 過多的水分會導致空氣中積聚臟霧和各種過敏原，從而加劇孩子的哮喘和過敏，有時甚至會導致肺炎。 此外，將設備放在孩子夠不到的地方也很重要，因為它可能會導致灼傷。
美國環境保護署 (EPA) 建議將室內濕度水平保持在 30% 到 50% 之間。任何超過 60% 的東西都被認為太潮濕，可能會阻礙孩子的呼吸。
尋找內置濕度計或濕度計的設備，或安裝單獨的設備以保持孩子房間的最佳濕度。
3.防止脫水
讓寶寶保持充足的水分，以疏鬆呼吸道和肺部的粘液。
脫水會使粘液變稠、粘稠和粘稠，導致寶寶的呼吸系統充血。 這不僅會使您的孩子呼吸更加困難，而且還會增加患呼吸道疾病和過敏的風險。
4. 確保每日服用維生素 D
已知 維生素D 主要是具有增強骨骼的好處，但這種重要的營養素也可以在改善呼吸系統健康方面發揮重要作用。 這一說法得到了眾多研究的可信度，這些研究表明 高水平的維生素 D 對應肺功能較好。
相反，研究人員發現維生素 D 水平低與肺功能差之間存在聯繫。 例如，許多慢性阻塞性肺病患者被診斷患有維生素 D 缺乏症，因此給予維生素 D 補充劑以幫助他們的肺功能更好。
此外，一些研究表明，缺乏 維生素C 體內的 D 會使人更容易出現呼吸問題，例如呼吸急促、喘息和粘液積聚。
5.給他姜
生薑用途 多年來緩解呼吸窘迫。 它以其抗炎和抗氧化特性而聞名。 此外，它還有助於增強您有些智力遲鈍的孩子的免疫系統。
免疫力更強的嬰兒自然不太可能感染呼吸道，從而預防了許多潛在的呼吸問題。即使您的孩子出現呼吸道感染，生薑也可以幫助他恢復健康。
根據一項研究，食用推薦量的藥用生薑可以幫助身體抵抗呼吸道合胞病毒，這是幼兒呼吸道感染的主要來源。
你可以給你的孩子一塊新鮮的薑來吸吮或 生薑補品 在熱水中加入一些生薑自製。 這兩種治療方法都可以緩解由呼吸道感染引起的呼吸急促。
6.嘗試薑黃
薑黃素，一種強大的抗氧化劑，可能有幫助 薑黃 ，在對抗被認為是潛在的氧化應激 慢性阻塞性肺疾病 ，同時在分子水平上預防炎症。
它有助於溶解氣道中積聚的粘液，使其更容易排出。 清理呼吸道有助於緩解咳嗽並改善呼吸。
7.避免被動吸煙
二手煙可能與直接吸煙一樣具有毒性和可降解性，特別是對於肺部不如成人強壯和發達的嬰兒。
一般規則是距離吸煙者至少 5-6 英尺 避免吸煙 被動的。 但易患哮喘或肺部問題的嬰兒或兒童應完全遠離二手煙。
8.讓寵物遠離
一些兒童接觸到由他們可能引起的過敏和哮喘引起的過敏和感染 過敏原 從一些寵物。
吸入會導致 過敏原 對於動物來說，它會加劇呼吸道症狀，並可能導致肺功能降低。 接觸或吸入這些過敏原會導致免疫系統反應過度，從而加劇呼吸問題。
許多寵物，從貓、狗和馬，到兔子、倉鼠、老鼠、沙鼠和鳥類，都會引發過敏性哮喘的症狀。
9. 附加措施
還有許多其他方法可以幫助您的孩子更好地呼吸，包括：
- 生理鹽水滴劑的使用：經常使用鹽水滴劑有助於緩解充血和改善空氣循環。
- 用燈泡注射器抽吸：您可以使用球形注射器清潔寶寶的嘴和鼻子，以幫助他更好地呼吸。 如果您需要清潔這兩個區域，請務必先吸嘴再吸鼻子。 這將有助於清理鼻道和呼吸道，緩解喘息和充血。
- 使用霧化加濕器。 如上所述，它可以幫助清除堵塞並為您的孩子呼吸新鮮空氣。 如果在正確的時間正確清潔，它可以去除過敏原和灰塵。
- 讓您的孩子保持直立姿勢。 確保寶寶的位置正確也有助於改善呼吸。 它還有助於適當的營養，並減少寶寶患反流病或胃食管反流病的機會。 將您的孩子直立放置將有助於打開暢通無阻的空氣通道，以便更好地呼吸。
重要的是要首先確定問題的根源以及可能導致問題的原因。
預防兒童呼吸問題
嬰兒的一些呼吸問題可能無法控制，例如早產和先天性疾病。 但是，您可以根據兒科醫生的決定積極參與孩子的護理和治療方案。
您可以確定他們會按照建議的時間表接受治療和細緻的護理。
- 就細菌和病毒性呼吸道問題而言，請務必讓您的孩子和看護人保持清潔。
- 經常給孩子洗手。
- 當您的孩子打噴嚏或咳嗽時，使用乾淨的一次性濕巾去除任何受感染的粘液。 把紙巾放在籃子裡
- 扔垃圾並好好洗手。
如果看護人生病了，他們應該在他們周圍戴上口罩，尤其是在照顧嬰兒或幼兒時。
你什麼時候去看醫生？
如果您的孩子生病或臥床時間超過 3-5 天，請就醫。 另一個原因是當您的孩子似乎感覺不適或出現治療後無法消失的症狀時。
此外，嬰兒可能在餵養和飲水方面存在問題，需要由兒科醫生進行檢查。
如果您的孩子表現出以下情況，請尋求緊急醫療護理：
- 它變得非常乾燥（脫水），就像非常乾燥的舌頭
- 變得更加氣短
- 咳出深褐色、血性、綠色或黃色粘液
- 他有藍色的嘴唇
- 發燒 100.4 華氏度或更高
遺言
正如成年人患有大量呼吸系統疾病和疾病一樣，兒童也是如此。 當胎兒還在子宮內時，呼吸道感染和肺部疾病就可能很早就開始了。
肺發育通常分為五個階段，第一階段從懷孕 6-17 週開始。 當表面活性劑（保持肺部充氣所需的重要物質）形成時，肺部會膨脹長達 27 週。 它在懷孕 37 週左右完全發揮作用，這被認為是“足月”。
但是一些出生在 30 到 32 週之間的早產兒，雖然仍然被認為是早產兒，但至少有 99% 的存活機會，並且在現代醫學的幫助下，他們可以更好地呼吸，直到他們的肺學會接管。 因此，呼吸問題甚至可以在出生前和出生後不久以及隨著寶寶的成長而出現。