Fersenrisse, zugrunde liegende medizinische Ursachen und Hausmittel

Fersenrisse sind eine häufige Fußerkrankung. Laut einer Umfrage der NPD-Gruppe leiden 20 % der Erwachsenen ab 21 Jahren an rissige Fersen . Obwohl es sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern auftritt, scheint es bei Frauen schwerwiegend zu sein.

Für die meisten Menschen sind rissige Fersen nur ein Problem, aber wenn sie tief sind, können sie sehr schmerzhaft sein. Manchmal können diese Einschnitte zu Blutungen führen. Versuchen Sie daher die in diesem Artikel erwähnten Mittel, um rissige Fersen loszuwerden.

Brauchen Sie: Was sind die Narben?

Was verursacht Risse in der Ferse des Fußes?

Haut neigt Fuß Bis es trockener wird, da es dort keine Talgdrüsen gibt. Diese Trockenheit führt dazu, dass die Haut reißt. Flüssigkeitsmangel, übermäßige Belastung durch Umweltverschmutzung und Erkrankungen wie z Ekzem والسكري وSchilddrüse وSchuppenflechte Für trockene und rissige Füße.

Rissige Fersen behandeln

1. Maske aus Salz, Glycerin und Rosenwasser zur Behandlung von rissigen Fersen

Beinhaltet Rosenwasser Enthält Antioxidantien, die Zellschäden verhindern. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die trockene und gereizte Haut lindern können.

Glycerin ist ein wirksamer Feuchtigkeitsspender, der Ihrer Haut hilft, ihren natürlichen Feuchtigkeitsgehalt zu bewahren.Diese Eigenschaften können dazu beitragen, rissige Fersen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie benötigen XNUMX Esslöffel Salz, XNUMX Esslöffel Glycerin, XNUMX Teelöffel Rosenwasser, warmes Wasser und einen Bimsstein.

Weichen Sie Ihre Füße für 15-20 Minuten in dieser Mischung ein. Schrubben Sie Ihre Fersen und Fußseiten mit einem Bimsstein oder Fußreiniger oder mischen Sie XNUMX Teelöffel Glycerin und XNUMX Teelöffel Rosenwasser und tragen Sie es auf Ihre rissigen Fersen auf.

Da dies eine klebrige Mischung wird, können Sie ein Paar Socken anziehen und über Nacht einwirken lassen und dann morgens mit lauwarmem Wasser abwaschen. Wiederholen Sie dies einige Tage lang.

2. Pflanzenöle zur Behandlung von rissigen Fersen

Studien zeigen, dass Pflanzenöle erweichende Eigenschaften haben, zusammen mit antimikrobiellen, antioxidativen, entzündungshemmenden und wundheilenden Eigenschaften. Sie dienen als Nährstoffbausteine ​​für eine gesunde Haut. Diese starken Eigenschaften von Pflanzenölen können helfen, rissige Fersen zu behandeln.

Sie benötigen zwei Teelöffel Pflanzenöl, was Sie tun müssen, ist Ihre Füße zu waschen und mit einem sauberen Handtuch abzutrocknen. Tragen Sie eine Schicht Pflanzenöl auf die betroffene Stelle auf. Ziehen Sie ein Paar dicke Socken an und lassen Sie sie über Nacht einwirken. Waschen Sie Ihre Füße morgens, Sie sollten dies täglich vor dem Zubettgehen tun.

Brauchen Sie: Rheumatoide Arthritis: Tests, Diagnose, Symptome und Behandlung

3. Banane und Avocado gegen rissige Fersen

Avocados enthalten die Vitamine A, E, Omega-Fettsäuren und andere Nährstoffe, die die Wundheilung fördern. الموز als Feuchtigkeitscreme. Diese Eigenschaften können helfen, rissige Fersen zu behandeln. Du brauchst eine reife Banane und eine halbe Avocado, was du tun musst, ist einfach eine reife Banane und eine halbe Avocado zu mischen.

Tragen Sie die dicke cremige Paste auf Ihre Fersen und Füße auf. Wiederholen Sie dies für 15 bis 20 Minuten und waschen Sie dann Ihre Füße mit lauwarmem Wasser, was Sie täglich tun müssen.

4. Vaseline zur Behandlung von rissigen Fersen

Vaseline Hilft, trockene, rissige Fersen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Reduziert den Wasserverlust der Außenhaut. So bleibt Ihre Haut weich und mit Feuchtigkeit versorgt.Die Wollsocken helfen, die Körperwärme einzufangen und die Wirksamkeit der Mischung zu erhöhen.

Sie benötigen jeweils 1 Teelöffel Vaseline Feuchtigkeitscreme, einen Bimsstein und lauwarmes Wasser, dazu müssen Sie Ihre Füße nur 15-20 Minuten in warmem Wasser einweichen. Verwenden Sie einen Bimsstein, um harte oder trockene Haut zu reinigen.

Tupfe deine Füße trocken. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf die betroffene Stelle auf. Tragen Sie Vaseline darüber auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Ziehen Sie ein Paar Wollsocken an und tragen Sie diese dann über Nacht und waschen Sie Ihre Füße morgens regelmäßig, bevor Sie zu Bett gehen.

5. Paraffinwachs für rissige Fersen

Paraffinwachs wirkt als natürlicher Weichmacher, der Ihre Haut weich macht. Es ist ein wirksames Mittel gegen rissige und geschwollene Fersen.Sie benötigen 2 Esslöffel Paraffinwachs 3-XNUMX Tropfen Senföl / Kokosöl Sie brauchen nur das Paraffinwachs mit Senföl oder Kokosöl zu mischen.

Die Mischung in einer Pfanne erhitzen, bis das Wachs richtig schmilzt und dann diese Mischung auf Raumtemperatur abkühlen lassen. Tragen Sie die Mischung vor dem Schlafengehen auf Ihre Füße auf Ziehen Sie ein Paar Socken an und waschen Sie sie morgens aus Dies sollten Sie 1-2 mal pro Woche vor dem Zubettgehen.

ACHTUNG: Tauchen Sie Ihre Füße nicht in das Wachs, wenn es heiß ist. Wenn Sie Diabetes haben, versuchen Sie dieses Mittel nicht.

Brauchen Sie: die Narbe, Möglichkeiten, sie loszuwerden, Ursachen, Hausmethoden, um sie zu behandeln? 

6. Honig

Honig Es ist ein natürliches Antiseptikum, das bei der Heilung von rissigen Füßen hilft, und seine beruhigenden Eigenschaften helfen, die Haut zu revitalisieren Sie benötigen 1 Tasse Honig warmes Wasser Was Sie tun müssen Mischen Sie eine Tasse Honig mit einem halben Eimer warmem Wasser.

Weichen Sie Ihre Füße für 15-20 Minuten in der Honig-Wasser-Mischung ein und reiben Sie sie dann sanft ein.Sie müssen dies regelmäßig tun, um weiche und flexible Füße zu bekommen.

7. Reismehl

Reismehl kann helfen, die Haut zu peelen, zu reinigen und zu remineralisieren, sodass sie sich glatt anfühlt Sie benötigen 2-3 Esslöffel gemahlenen Reis 1 Teelöffel Honig 3-4 Tropfen Apfelessig Alles, was Sie tun müssen, ist zwei bis drei Esslöffel Nehmen Sie einen Esslöffel gemahlenen Reis mit ein paar Tropfen Honig und Apfelessig, um eine dicke Paste herzustellen. Wenn Ihre Fersen sehr trocken und rissig sind, können Sie der Mischung einen Teelöffel Olivenöl oder süßes Mandelöl hinzufügen.

Weichen Sie Ihre Füße 10 Minuten in warmem Wasser ein und reiben Sie sie sanft mit der Paste ein, um abgestorbene Hautschüppchen von Ihren Füßen zu entfernen.Das sollten Sie tun. Tragen Sie dieses Fußpeeling zweimal pro Woche auf.

8. Olivenöl

Olivenöl Es hat mehrere pflegende Eigenschaften, die Ihre Haut weich und geschmeidig machen, ist jedoch nicht für alle Hauttypen geeignet. Machen Sie also einen Patch-Test, bevor Sie es auf der betroffenen Stelle anwenden. Sie benötigen einen Esslöffel Olivenöl. Sie müssen lediglich etwas Olivenöl mit Hilfe eines Wattebauschs auftragen und Ihre Füße in kreisenden Bewegungen sanft einmassieren 10-15 Minuten. Ziehen Sie ein Paar dicke Baumwollsocken an und waschen Sie diese nach einer Stunde, was Sie täglich tun sollten.

Brauchen Sie: Die Ursachen von Schwindel verstehen und wissen, wann eine medizinische Behandlung erforderlich ist

9. Hafer

Hafer Es hat entzündungshemmende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die helfen, abgestorbene Hautzellen loszuwerden und die Haut weich zu machen.Sie benötigen 4 Esslöffel getrocknete Haferflocken und 5-XNUMX Tropfen Olivenöl.Alles was Sie tun müssen, ist getrocknete Haferflocken und Olivenöl zu mischen um eine dicke Paste zu machen. Tragen Sie die Paste auf Ihre Füße auf, insbesondere auf die Fersen und rissige Stellen, ca. eine halbe Stunde einwirken lassen, mit kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen. Dies sollten Sie täglich tun.

10. Sesamöl

Genießen Sesamöl Mit nährenden, feuchtigkeitsspendenden und reparierenden Hautbarriereeigenschaften hilft es, trockene, rissige Füße zu erweichen und zu beruhigen. Du brauchst 4-5 Tropfen Sesamöl, du musst lediglich Sesamöl auf deine Fersen und andere rissige Stellen auftragen. Gut einmassieren, bis es von der Haut aufgenommen wird. Sie müssen dies täglich vor dem Zubettgehen tun.

11. Kokosöl

spendet Feuchtigkeit Kokosnussöl Trockene Haut und hilft auch, abgestorbene Hautschüppchen loszuwerden. Es kann in die tieferen Hautschichten eindringen und sie nähren. Sie benötigen zwei Esslöffel Kokosöl. Ein Paar Socken. Alles, was Sie tun müssen, ist Kokosöl anzuziehen Ihre Füße frei. Strümpfe anziehen und ins Bett gehen, morgens kannst du wie gewohnt duschen, das solltest du ein paar Tage machen.

Brauchen Sie: Corona-Virus wird durch Kleidung und Schuhe übertragen, wie Sie vorbeugen können

Was verursacht Risse in der Ferse des Fußes?

Es gibt viele Faktoren, die für trockene und rissige Fersen verantwortlich sind. Es gibt keine Talgdrüsen in der Haut Ihrer Fersen. Wenn dies nicht der Fall ist, trocknen sie aus, was zu Hautrissen und Blutungen führt.

Andere Ursachen für rissige Fersen sind: Hautkrankheiten wie Psoriasis und Ekzeme. Erkrankungen wie Hypothyreose, Diabetes und hormonelles Ungleichgewicht. Fersen einer Kontamination aussetzen. Übermäßiges Gehen und langes Stehen auf harten Böden.

Was sind die Symptome von Rissen in der Ferse des Fußes?

Symptome trockener und rissiger Fersen sind: Trockenheit um den Fersenbereich und den Bereich an der Unterseite Ihrer Füße, direkt unter den Zehen.

• rote, schuppige Hautstellen
• Peeling der Haut in dünnen Fäden.
• Risse und Kanten in der Haut.
• Blutungen und Juckreiz aus den Rissen.
• Ausfluss aus den Rissen aufgrund einer entwickelten Infektion.

Rissige Fersen vorbeugen

• Die richtige Feuchtigkeitspflege ist der erste Schritt, um trockenen Fersen vorzubeugen. Bequeme Schuhe zu tragen, übermäßiges Gehen zu vermeiden und übermäßige Umweltverschmutzung zu vermeiden, sind die einfachsten Maßnahmen, um rissige Fersen zu vermeiden.
• Reiben Sie Ihre Fersen regelmäßig mit einem Bimsstein und tauchen Sie sie in warmes Salzwasser oder Wasser mit Zitronensaft, um sie sauber und weich zu halten. Entspannen Sie Ihre Füße und genießen Sie eine Fußmassage mit Öl beugt Trockenheit und Rissen vor.
• Trinken Sie viel Wasser, damit Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und geschmeidig bleibt.

Es gibt viele Möglichkeiten, den Heilungsprozess Ihrer rissigen Füße zu beschleunigen. Die effektivsten sind, Ihre Füße feucht zu halten, sie keiner Verschmutzung auszusetzen, Ihre Füße zu entspannen, Fußmassagen mit natürlichem Öl, Einweichen Ihrer Füße in warmem Wasser mit etwas Zitronensaft, Behandlung von Krankheiten, Hautproblemen und Fettleibigkeit. Nun, da Sie wissen, wie Sie rissige Absätze loswerden, worauf warten Sie noch? Probieren Sie diese Hausmittel gegen rissige Fersen aus und sehen Sie den Unterschied.

Quelle: 20 Hausmittel für rissige Fersen + Ursachen und Tipps zur Vorbeugung