العلاجات المنزلية والعناية الذاتية لتساقط الشعر
إن فقدان ما بين 50 و 100 شعرة يوميًا أمر طبيعي تمامًا وغالبًا ما يمر دون أن يلاحظه أحد. تتساقط كل شعرة بشكل طبيعي بمجرد نموها إلى أقصى حد ، ثم يتم استبدالها بشعر جديد يبدأ في التكون في نفس بصيلات الشعر.
ومع ذلك ، يمكن للعديد من العوامل والظروف أن تعرقل دورة نمو الشعر العادية وتؤدي إلى تساقط الشعر بشكل أسرع وإعادة نمو الشعر بشكل أبطأ. وبالتالي ، تبدأ في فقدان الشعر بسرعة أكبر مما يمكن لجسمك أن يحل محله.
يمكن أن يؤدي تساقط الشعر المفرط على مدى فترة من الوقت إلى ترقق الشعر بشكل كبير وتراجع خط الشعر وظهور بقع الصلع وحتى الصلع الكامل. إن فهم السبب الجذري لتساقط شعرك هو الخطوة الأولى نحو علاجه.
يعتمد العلاج على نوع وسبب تساقط الشعر. ضع في اعتبارك أن نفس العلاج قد لا يصلح لكل نوع من أنواع تساقط الشعر ولكل شخص. بينما لا يمكن عكس تساقط الشعر الوراثي أو المرتبط بالعمر ، يمكن السيطرة عليه أو تأخيره بالعلاج ، والذي يهدف إلى منع المزيد من تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر في مناطق الصلع.
يمكن معالجة معظم حالات تساقط الشعر الخفيف من خلال تدابير بسيطة للعناية بالشعر ، وتغييرات في نمط الحياة ، وتغييرات غذائية إلى جانب بعض العلاجات المنزلية. في الواقع ، يمكن أن تساعد هذه التدخلات أيضًا في تعزيز فعالية علاج تساقط الشعر الطبي.
العلاجات المنزلية لتساقط الشعر
تُستخدم العلاجات المنزلية التالية على نطاق واسع لتقليل تساقط الشعر وتحسين تجدده ، لكنها لا تضمن نتائج ناجحة للجميع. يجب عليك تجربة العلاجات المختلفة لمعرفة أيها يناسبك بشكل أفضل.
ضع في اعتبارك أنه لا يوجد علاج يمكن أن يسهل إعادة نمو الشعر بالكامل ، لذلك من الأفضل إدارة توقعاتك.
تدليك فروة الرأس
يساعد تدليك الرأس بلطف بأصابعك أو جهاز تدليك يتم شراؤه من المتجر على استرخاء الأعصاب في فروة رأسك وتعزيز الدورة الدموية في المنطقة. يؤدي زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس إلى توفير المزيد من العناصر الغذائية لبصيلات الشعر ، وبالتالي تحفيز نمو الشعر.
أظهرت هذه التقنية البسيطة تحسين حجم الشعر عند القيام به بانتظام وباستخدام زيت مناسب للشعر.
يعتبر زيت جوز الهند من أكثر الزيوت فعالية في هذا الصدد. له القوام المناسب للتغلغل بعمق في فروة الرأس وترطيبها من الداخل ، مما يمنع قشرة الرأس ، ويقوي جذور الشعر ، ويحفز تكوين الشعر.
بينما تدعم بعض الدراسات استخدام التدليك لنمو الشعر ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد مدى فعالية هذا التدخل.
الطريقة:
- قم بتدليك زيت الشعر في فروة رأسك بالضغط الخفيف وحركات دائرية لطيفة لبضع دقائق ، ثم اتركه لمدة ساعة على الأقل قبل غسله بالشامبو. افعل هذا مرتين كل أسبوع.
على الرغم من أن زيت جوز الهند هو الخيار الأكثر تفضيلاً ، يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون وزيت الأرغان وزيت اللوز وزيت الخروع.
ضع جل الصبار
ينسب جل الصبار إلى الكثير من الخصائص الطبية التي يتم استخدامها بشكل روتيني في علاجات الجلد وقد يكون مفيدًا في تحسين صحة شعرك أيضًا. في الواقع ، أثبتت أقنعة الصبار نجاحًا كبيرًا في تقليل تساقط الشعر عن طريق تقوية بصيلات الشعر.
علاوة على ذلك ، يساعد جل الصبار على ترطيب فروة الرأس للتخلص من القشرة والحكة والقشور المصاحبة لها.
الطريقة:
- قطع ورقة الصبار من الجانب واستخراج الجل من الداخل.
- ضعي الجل على شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 45 دقيقة قبل شطفه بالماء العادي.
- ضع هذا القناع على الأقل 3-4 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
ضع عصير البصل
يُعرف البصل على نطاق واسع بإمكانية نمو الشعر. فهي مليئة بالكبريت ، وهو أحد أهم العناصر الغذائية لبناء الشعر. (5)
يحتوي العصير المستخرج من البصل على كميات مركزة من الكبريت ، والتي عند وضعها على فروة الرأس تساعد في تحفيز بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر. علاوة على ذلك ، من المعروف أن البصل له خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في مكافحة التهابات فروة الرأس.
الطريقة:
- اطحن بصلة واحدة واعصر عصيرها.
- انقع كرة قطنية في عصير البصل وامسح بها فروة رأسك.
- اترك فروة رأسك تنقع في العصير لمدة 20-30 دقيقة ، ثم اغسله باستخدام شامبو خفيف وماء عادي.
- استخدم علاج الشعر هذا مرة واحدة في الأسبوع.
استخدم بذور الحلبة
الحلبة هي واحدة من أكثر العلاجات المنزلية استخدامًا لتقليل تساقط الشعر. بذور هذه العشبة الطبية مليئة بالبروتينات وحمض النيكوتين ، وكلاهما لا يقوي جذع الشعرة فحسب ، بل يصلح أيضًا بصيلات الشعر التالفة ويحفز نمو الشعر.
الطريقة:
- نقع كوب من بذور الحلبة في الماء طوال الليل لتليينها.
- طحن البذور الطرية إلى عجينة ناعمة.
- ضع المعجون على شعرك وفروة رأسك ، ثم يفضل تغطية رأسك بغطاء دش لمنع المعجون من الجفاف.
- اترك المعجون لمدة 30-40 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء العادي فقط. لا حاجة لاستخدام الشامبو.
- ضعي قناع الشعر مرتين في الأسبوع لمدة شهر.
استخدم أملج شائع (عنب الثعلب الهندي)
عنب الثعلب الهندي ، عند وضعه على فروة الرأس ، يساعد على تحفيز تكاثر الخلايا الحليمية الجلدية في بصيلات الشعر ، مما يؤدي في النهاية إلى نمو الشعر.
الطريقة:
- قم بتدليك فروة رأسك بعصير أملج شائع الطازج أو زيت أملا باستخدام حركات دائرية لطيفة حتى يتم امتصاصه بشكل صحيح.
- اتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بشامبو خفيف ، متبوعًا بوضع مكيف للشعر.
- افعل ذلك 1-2 مرات في الأسبوع.
تدليك الشاي الأخضر
يشتهر الشاي الأخضر بأنه مشروب علاجي ، لكن لا يدرك الكثير من الناس فوائده الموضعية ، خاصة للعناية بالشعر. هذا السائل مليء بمضادات الاكسدة ، والصابونين ، ومضادات الأكسدة ، وكلها يمكن أن تساعد في محاربة السموم والجذور الحرة التي تضعف شعرك يوميًا.
علاوة على ذلك ، تساعد هذه المركبات في تحفيز بصيلات الشعر على فروة رأسك لإنتاج شعر جديد. يتضمن ذلك تشجيع إنتاج خلايا الشعر مع تقليل موت خلايا الشعر داخل بصيلات الشعر في نفس الوقت.
الطريقة:
- اغمس كيسين من الشاي الأخضر في كوبين من الماء المغلي واترك السائل يبرد حتى يصبح فاترًا.
- يمكنك نقل الشاي إلى زجاجة رذاذ لتطبيقه بسهولة.
- اغسل شعرك بالشامبو ثم رشي الشاي الأخضر على فروة رأسك بينما لا يزال شعرك رطبًا. دلكي الشاي برفق في جميع أنحاء شعرك وفروة رأسك.
- ارتدي غطاء بلاستيكي لإغلاق شعرك ، واتركي الشاي يمتص بشكل كافٍ لمدة 30 دقيقة تقريبًا.
- اغسل رأسك بالماء البارد.
ضع قناع البيض على الشعر
يعتبر البيض من أغنى مصادر البروتين ، والمواد الأساسية لبناء الشعر. وهذا ما يفسر سبب شهرة أقنعة الشعر المصنوعة من البيض.
كان البيض جزءًا ثابتًا من أنظمة العناية بالشعر لأجيال ، مما يثبت أن فعاليتها صمدت أمام اختبار الزمن. يمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لأقنعة شعر البيض في جعل شعرك أقوى وأنعم وأكثر لمعانًا وأطول.
الطريقة:
- اخلط بياض بيضتين وملعقة صغيرة من العسل وملعقة صغيرة من زيت الزيتون في وعاء.
- ضعي هذا الخليط على شعرك وفروة رأسك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي شعرك بشامبو خفيف وماء دافئ.
استخدم خل التفاح
يصعب التحكم في الشعر الجاف الجامح وهو أكثر عرضة للتساقط أو التكسر. يستخدم الكثير من الناس خل التفاح المخفف (ACV) لغسل الشعر المجعد لجعله أكثر نعومة ولمعانًا وأسهل في فك تشابكه.
علاوة على ذلك ، فروة الرأس الصحية هي شرط أساسي لشعر صحي ، وقد يساعد خل التفاح في هذا الصدد أيضًا. يعتبر جفاف الشعر وفروة الرأس علامة على زيادة القلوية ، ويمكن أن يساعد هذا الحمض الخفيف في موازنة ذلك. وبالتالي ، قد يساعد خل التفاح في تخفيف الحكة والتقشر في فروة الرأس مع تحفيز بصيلات الشعر لتحسين نمو الشعر.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن جميع فوائد الشعر المنسوبة إلى ACV هي مجرد قصص مع دعم علمي ضئيل أو معدوم
الطريقة:
- تمييع جزء واحد من خل التفاح الخام إلى ثلاثة أجزاء من الماء.
- يفضل إضافة العسل وزيت جوز الهند إلى المحلول ، وتخلط جميع المكونات.
- اسكب المزيج في زجاجة رذاذ نظيفة ثم رشيه على شعرك وفروة رأسك.
- غطي رأسك بقبعة الاستحمام واتركي شعرك وفروة رأسك تنقعان في المحلول لمدة 1-2 ساعة.
- اغسل شعرك بماء عادي وشامبو خفيف بعد ذلك.
- استخدم هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
ملحوظة: لا تستخدمي خل التفاح لفترة أطول من الفترة الموصى بها أو بشكل غير مخفف لأنه يمكن أن يتلف شعرك وفروة رأسك.
جرب الزيوت الأساسية
يتم استخراج الزيوت الأساسية من نباتات طبية مختلفة وتستخدم لمجموعة من الأغراض العلاجية. تحتوي هذه السوائل القوية على كميات مركزة من العناصر الغذائية النباتية ، مطروحًا منها أي سموم كيميائية ، مما يجعلها آمنة للاستخدام إما موضعيًا أو في العلاج بالروائح.
ومع ذلك ، يمكن أن تكون قوية جدًا في تناسقها الأصلي ويجب تخفيفها بزيت ناقل أو ماء لتجنب ردود الفعل السلبية.
يمكن أن تساعد بعض الزيوت الأساسية مثل خشب الأرز والخزامى وإكليل الجبل والزعتر والريحان والجينسنغ في تحسين صحة الشعر عن طريق تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس وتكاثر الخلايا في بصيلات الشعر. يساهم هذان الإجراءان في نمو الشعر بشكل أسرع ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم الفعالية الحقيقية للزيوت الأساسية في هذا الصدد.
علاوة على ذلك ، فإن وضع هذه الزيوت المهدئة على رأسك يمكن أن يساعد في تخفيف الصداع والتوتر ، في حين أن تأثيرها المضاد للميكروبات يمكن أن يساعد في مكافحة التهابات فروة الرأس.
الطريقة:
- يمكن أن يؤدي الزيت العطري غير المخفف إلى تهيج بشرة فروة الرأس الحساسة أو حرقها أو إتلافها. لذلك ، قم دائمًا بخلط بضع قطرات فقط من الزيت العطري في زيت ناقل من اختيارك ، مثل زيت جوز الهند أو اللوز.
- اختبر البقعة مزيج الزيت على الجانب السفلي من ذراعك وانتظر يومًا كاملاً لاستبعاد أي رد فعل سلبي.
- إذا كنت في حالة نقية ، فقم بتدليك خليط الزيت في فروة رأسك باستخدام أطراف أصابعك في حركات دائرية.
افعل ولا تفعل لمنع تساقط الشعر
يعاني معظم الناس من الصلع الوراثي الذي ينتقل إليهم من خلال جيناتهم ، ولا يمكن فعل أي شيء للوقاية منه. ومع ذلك ، فإن التغييرات التالية في نمط الحياة ونصائح العناية بالشعر يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في السيطرة على تساقط الشعر الذي يمكن الوقاية منه:
- غسل الشعر القوي أو المفرط يزيل الرطوبة من فروة رأسك بالإضافة إلى إتلافه أو إضعافه. وبالتالي ، يجب عليك استخدام حركات اليد اللطيفة عند تنظيف شعرك وفروة رأسك.
- تعمل منتجات العناية بالشعر المناسبة على تحسين صحة شعرك بشكل كبير وتساعد في تقليل تساقط الشعر أو تقصفه. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يوصي بشامبو مناسب لتقوية الشعر خالٍ من المواد الكيميائية القاسية وبلسم يترك على الشعر يجب استخدامه بعد كل غسلة لترطيب شعرك وفك تشابكه. ضعي البلسم بشكل أساسي على أطراف الشعر.
- اترك شعرك يجف في الهواء بعد الاستحمام أو لفه بمنشفة من الألياف الدقيقة لأنه يتشرب بسرعة في الرطوبة الزائدة.
- تجنب استخدام مجفف الشعر لأنه يمكن أن يتلف جذع الشعر وجذوره. إذا لزم الأمر ، استخدميه بعد تجفيف شعرك بالمنشفة أولاً لتقليل وقت التجفيف. استخدم أقل إعداد لدرجة الحرارة ولا توجه الحرارة إلى بقعة واحدة لفترة طويلة.
- ممارسة الرياضة بانتظام ، وممارسة إدارة الإجهاد.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والبروتينات والمعادن مثل الحديد الضرورية لنمو الشعر وتقويته. قم بتضمين الأطعمة مثل البيض والأسماك والمكسرات في نظامك الغذائي المعتاد.
- احمِ شعرك من أشعة الشمس والمصادر الأخرى للأشعة فوق البنفسجية من خلال ارتداء قبعة أو قبعة أو غطاء للرأس عند الخروج في الهواء الطلق أثناء النهار.
- تجنب استخدام الستيرويدات الابتنائية أو حبوب منع الحمل.
- الامتناع عن التدخين أو تناول الكحول. يمكن أن يسبب التدخين التهابًا في الجسم ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم تساقط الشعر.
- لا تستخدم علاجات الزيت الساخن ، لأن الحرارة الشديدة يمكن أن تلحق المزيد من الضرر بالشعر الضعيف بالفعل. استخدم الزيت الدافئ كبديل.
- غالبًا ما يعاني الأشخاص من تساقط الشعر بشكل كبير بعد الحصول على علاجات الشعر ، لذلك من الأفضل تجنبها إذا كان لديك بالفعل شعرك خفيف. إذا كان يجب عليك تلوين شعرك أو تجعيده أو فرده أو فرده كيميائيًا ، فلا تفعل ذلك بنفسك. بدلاً من ذلك ، اذهب إلى صالون موثوق حيث يمكن للمحترفين تقييم حالة شعرك ثم استخدام منتجات الشعر الأكثر أمانًا وفقًا لذلك.
- قلل من استخدام أدوات تصفيف الشعر مثل مكواة التجعيد والمكواة المسطحة والأمشاط الساخنة التي تعرض شعرك للحرارة الشديدة. قد يؤدي التعرض المتكرر أو المطول للحرارة إلى تلف شعرك أو حتى حرقه.
- يمكنك تصفيف شعرك بطرق تخفي البقع الصلعاء أو ارتداء الشعر المستعار أو الشعر المستعار لتغطية تساقط الشعر بشكل أكبر. اختر حلاقة الشعر التي تجعل شعرك يبدو أكثر كثافة ، أو احصل على خيوط الشعر لملء مناطق نمو الشعر المتناثر. تجنبي تسريحات الشعر التي تضغط على شعرك أو تسحبه وتتضمن استخدام الأربطة المطاطية أو الضفائر أو المشابك.
- يقوم بعض الأشخاص بلفّ أو نتف شعرهم بشكل قهري ، مما يزيد من ضعفه. وبالتالي ، من المهم السيطرة على هذه الميول.
- يكون شعرك في أضعف حالاته عندما يكون مبللاً ، لذا من الأفضل الانتظار حتى يجف قبل تمشيطه. يساعد استخدام أداة فك تشابك الشعر في فك عقد الشعر لتقليل التجاذب أثناء التمشيط. أيضًا ، ينصح أخصائيو الشعر باستخدام مشط خشبي واسع الأسنان إذا كان شعرك شديد التطاير وعرضة للتكسر.
- احرص دائمًا على ارتداء قبعة السباحة قبل دخول حمام السباحة لحماية شعرك من المياه المكلورة. اغسلي شعرك أيضًا بعد السباحة.
- استخدم الشعر المستعار أو الشعر المستعار إذا كنت قلقًا جدًا بشأن ترقق شعرك ، حيث يمكن أن يؤدي الإجهاد الناتج عن ذلك إلى تفاقم تساقط الشعر.
- استشر طبيبك بشأن استبدال أي أدوية قد تسبب تساقط الشعر ووصف أدوية إضافية يمكن أن تعالج الصلع الوراثي.
- تجنب مشاركة الفرشاة أو الأمشاط أو القبعات مع الآخرين لتجنب الإصابة بعدوى فطرية في فروة الرأس.
- يجب على الأشخاص الذين يخضعون للعلاج الكيميائي ارتداء غطاء تبريد للحد من تساقط الشعر أثناء العلاج.
مكملات لعلاج تساقط الشعر
تلعب بعض المغذيات الدقيقة دورًا مهمًا في دورة بصيلات الشعر من خلال تسهيل دوران خلايا الشعر ، وتشكيل البصيلات وتقسيمها ، وإنتاج خلايا المصفوفة. وبالتالي ، يمكن أن يؤدي نقص هذه الفيتامينات والمعادن الأساسية إلى إعاقة نمو الشعر أو إتلاف بنية الشعر.
على سبيل المثال ، عدم الحصول على ما يكفي من البروتين والبيوتين والفيتامينات D و A و E و B12 يمكن أن يجعل شعرك جافًا وتالفًا وهشًا ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل أكبر مع منع تكوين الشعر الجديد.
في مثل هذه الحالات ، يجب أن تحاول أولاً تعويض هذه النقص الغذائي عن طريق تناول نظام غذائي صحي. إذا فشلت في الحصول على تغذية كافية من الأطعمة وحدها ، يمكنك التفكير في تناول المكملات الغذائية ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.
غالبًا ما يخطئ الناس في البدء بمكملات زراعة الشعر لعلاج الثعلبة أو الوقاية منها ، على الرغم من وجود نقص غذائي أساسي. هذا العمل الطائش هو مجرد نتيجة للإعلان وتوافر مجموعة متنوعة من المنتجات ولا يحمل أي ضمان علمي.
في الواقع ، يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول بعض العناصر الغذائية مثل السيلينيوم وفيتامين أ وفيتامين هـ إلى نتائج عكسية ويمكن أن يزيد من تساقط الشعر.
علاوة على ذلك ، لا يتم تنظيم هذه المكملات من قبل إدارة الغذاء والدواء. لذلك يجب استشارة الطبيب حول فعالية وسلامة هذه المكملات قبل تجربتها.
الأسئلة الأكثر شيوعًا حول تساقط الشعر
ما مقدار تساقط الشعر الطبيعي؟
يعتبر تساقط الشعر ظاهرة شائعة تحدث كل يوم. قد يفقد الناس ما يصل إلى 100 شعرة كل يوم. ومع ذلك ، فإن الأفراد الذين لديهم تاريخ عائلي لتساقط الشعر قد يفقدون المزيد من الشعر ، مما يتسبب في كثير من الأحيان في ظهور بقع صلعاء عند الرجال.
يعاني حوالي نصف الأشخاص من تساقط الشعر عند بلوغهم سن الخمسين. وفي حين أن تساقط الشعر شائع إلى حد ما ، إلا أنه قد يغير من مظهرك ، مما يجعله مشكلة. ومع ذلك ، هناك العديد من الطرق للمساعدة في مكافحة تساقط الشعر.
ما هي مدة تساقط الشعر؟
تعتمد مدة نوبة تساقط الشعر على السبب الكامن وراءها. قد يستمر تساقط الشعر الكربي لمدة تصل إلى بضعة أشهر ، لكن الشعر ينمو مرة أخرى في الوقت التالي. وبالمثل ، من المرجح أن يتم حل تساقط الشعر الناتج عن الدواء بمجرد اكتمال دورة الدواء.
بالإضافة إلى ذلك ، يتوقف تساقط الشعر بسبب تسريحات الشعر الضيقة بمجرد اختيارك لتصفيف الشعر الطبيعي. ومع ذلك ، فإن تساقط الشعر من ثعلبة الشد غالبًا ما يكون دائمًا.
هل حليب جوز الهند مفيد لتقليل تساقط الشعر؟
إلى جانب مكافحة تساقط الشعر المفرط ، فإن الاستخدام المنتظم لحليب جوز الهند قد يساعد أيضًا في تخفيف قشرة الرأس وإصلاح تلف الشعر وتحفيز نمو الشعر بشكل أسرع.
ومع ذلك ، هناك حاجة لمزيد من الدراسات لتحديد فعالية وآلية حليب جوز الهند في الحد من تساقط الشعر.
هل سينمو الشعر المفقود من جديد؟
إذا كان تساقط شعرك ناتجًا عن ميل وراثي ، فلا يوجد ما يمكنك فعله لإيقافه أو عكسه. من ناحية أخرى ، يمكن السيطرة على تساقط الشعر الناتج عن عوامل أخرى يمكن الوقاية منها عن طريق معالجة السبب الجذري.
وبالتالي ، تتطلب أنواع مختلفة من تساقط الشعر علاجات مختلفة ، لكن الغرض يظل كما هو: مساعدة الشعر الجديد على النمو مع منع تساقط المزيد من الشعر. لكن يكاد يكون من المستحيل استعادة كل شعرك ، بغض النظر عن مدى فعالية العلاج.
إلى جانب ذلك ، قد يكون العلاج الذي أسفر عن نتائج ناجحة لشخص واحد غير فعال تمامًا بالنسبة لشخص آخر ، لذلك لا يوجد معدل نجاح مضمون لهذه التدخلات. قد تضطر إلى تجربة مجموعة متنوعة من العلاجات للعثور على أفضل علاج يناسبك.
كلمة أخيرة
يعتبر تساقط الشعر مشكلة تجميلية أكثر من كونها مشكلة صحية ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون علامة على حالة طبية أساسية قد تتطلب عناية فورية. وبالتالي ، إذا كنت تعاني من تساقط الشعر المفاجئ وغير المبرر وغير الطبيعي ، فقم بإجراء فحص لاستبعاد أي مشكلة خطيرة.
من الجيد دائمًا التصرف بسرعة للتحكم في ترقق الشعر قبل أن يصل إلى نقطة الصلع الذي لا رجعة فيه. في حين لا يوجد علاج دائم لتساقط الشعر ، يمكن أن تساعد تدخلات العناية بالشعر المتعددة في تقليل درجة تساقط الشعر ويمكن أن تؤدي إلى نمو شعر جديد. الهدف هو استعادة أكبر قدر ممكن من غطاء الشعر مع فقدان أقل قدر ممكن من الشعر ، ولكن نادرًا ما يكون إعادة نمو الشعر بالكامل ممكنًا.
مواصلة القراءة
الأسباب المحتملة لتساقط الشعر وخيارات العلاج