유아의 변비에 대해 알아야 할 사항
요점
- 변비 이는 배변이 어렵고, 고통스럽고, 드물거나, 불완전한 배변을 특징으로 하는 어린이들 사이에서 가장 자주 보고되는 건강 문제 중 하나입니다.
- 그는 종종 상처를 입는다 어린이 변비 배변 조절 또는 화장실에 적응할 수 없는 등 행동상의 이유로.
- 물과 섬유질 섭취 증가, 운동, 적절한 배변 훈련과 같은 식이 요법 수정은 만성 특발성 변비(CIC) 또는 기능성 변비를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 사회적 영향을 미칠 수 있습니다. 만성 변비는 부정적인 영향을 미칩니다 아동의 전반적인 건강과 복지에 영향을 미치므로 상당한 부모의 지원이 필요합니다.
- 규칙적인 배변 패턴은 건강한 신체를 나타내지만 가끔 변비를 유발할 수 있는 소화 장애가 흔합니다.
- 변비는 드물게, 고통스럽거나 어려운 배변을 유발하는 건강 문제이며 다음과 같은 특징이 있습니다.
- 건조하거나 단단하거나 울퉁불퉁한 변
- 매일의 분비물에도 불구하고 불완전한 배변
- 소아의 배변 횟수는 일주일에 XNUMX회 미만입니다.
변비는 전 세계 어린이의 0.7%-29.6%에 영향을 미치는 일반적인 소화 장애입니다. 빨리 치료하지 않으면 아이들에게 불편함을 줄 수 있기 때문에 부모들 사이에서 큰 걱정거리가 되고 있다.
의미 유아 변비 어린이의 배변 감소. 배변 속도는 나이에 따라 다릅니다.
신생아의 정상적인 배변 습관은 일반적으로 하루에 98회 이상 배변하며, 영아기에 점차 감소하여 하루에 XNUMX-XNUMX회 배변합니다. 약 XNUMX%의 어린이가 XNUMX세가 되면 괄약근 조절 능력이 발달합니다.
변비는 어떻게 발생합니까?
대장 또는 결장은 소화된 음식에서 물을 흡수하는 역할을 합니다. 근육 수축은 음식이 결장으로 이동하도록 지시합니다. 음식이 결장을 통해 직장으로 이동함에 따라 물이 흡수되고 딱딱한 변이 형성됩니다.
근육 수축이 약해지거나 느려지면 음식의 이동이 지연됩니다. 이것은 결장이 더 많은 물을 흡수할 수 있게 하여 대변을 단단하고 건조하게 만들어 궁극적으로 변비로 이어집니다.
변비의 단계
변비는 다양한 정도로 발생합니다.
- 심한 변비, 또는 단기적인 변비는 갑자기 시작되며 새로운 학교 시작, 여행 또는 급성 질병으로 인한 것일 수 있습니다. 심한 변비는 대개 저절로 사라지거나 간단한 치료의 도움이 필요할 수 있습니다.
- 만성 변비, 또는 XNUMX주 이상 지속되고 일반적으로 장 질환의 결과로 발생하는 장기간의 변비. 만성 변비는 위 배출이 느려지면서 어린이에게 잦은 구토와 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
가정 요법이 효과가 없을 수 있으므로 자녀가 만성 변비로 고통받는 경우 의료 도움을 받는 것이 좋습니다.
변비의 종류
영아의 변비에는 두 가지 유형이 있습니다.
- 본질적인유기성 변비는 다음과 같은 생물학적 원인으로 인해 발생하는 드문 유형의 변비입니다.
- 구조적 장애
- 신경학적 문제
- 독성/대사 원인
- 장 질환
- 직업: 변비의 90~95%는 기능성 변비입니다. 기능적 변비는 행동적 또는 특발성 원인으로 발생하며, 이는 증상이 손상, 혈액 장애, 감염 또는 해부학적 이상과 같은 기질적 원인의 결과가 아님을 의미합니다.
유아 변비의 원인
소아는 종종 다음과 같은 경우 변비에 걸립니다.
- 고형식 시작하기
- 화장실 훈련
- 새로운 유치원 또는 학교 시작
변비는 다음과 같은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.
- 다이어트: 어린이의 식단에 섬유질과 물이 부족하면 배변에 영향을 미칠 수 있습니다. 육류, 흰 빵, 치즈, 베이글 및 가공 식품의 과도한 섭취는 변비에 기여할 수 있습니다.
- 혼란아이들이 바쁠 때, 특히 놀 때 배변 욕구를 무시하는 경향이 있어 변비로 이어질 수 있습니다.
- 질병어린이의 식단은 다음과 같은 이유로 변경될 수 있습니다. 신경성 식욕 부진증 변비로 이어지는 모든 질병으로 인해. 갑상선기능저하증(갑상선 기능 저하)과 같은 상태도 변비를 유발할 수 있습니다.
- 스트레스가족 문제로 인한 불안은 변비를 유발할 수 있습니다. 체하는 소화기 변비 또는 설사로 이어지는 어린이의 정서 장애.
- 제약변비는 어린이가 복용하는 일부 약물의 부작용으로 발생할 수 있습니다.
- 일반의약품(OTC) 감기약 및 제산제
- 항경련제
- 항우울제
- 화학 요법 약물
- 코데인과 같은 마약성 진통제
- 건강 상태: 드물게 소아 변비는 소화 문제, 대사 장애 또는 해부학적 이상 증상입니다.
- 가족력: 아이가 변비에 걸릴 확률은 가족 구성원이 같은 문제를 앓는 경우 증가합니다. 이러한 경향은 공유 유전자 또는 환경 요인의 영향 때문일 수 있습니다.
- 우유 알레르기: 일부 어린이는 알레르기가 있을 수 있습니다. 우유 변비로 이어질 수 있습니다. 과도한 유제품 섭취는 또한 변비를 유발할 수 있습니다. 2011년에 실시된 연구에 따르면 알레르기 젖소의 우유는 3세 이하 어린이의 변비의 가장 흔한 원인입니다.
기능적 변비는 종종 다음과 같은 행동 측면에서 발생합니다.
- 루틴이 없다
- 새 학교 시작으로 인한 일상의 변화
- 악취나 화장지 부족으로 학교 화장실 피하기
- 배변 훈련을 받기를 꺼린다
- 위반
아이들은 사생활이 보장되지 않거나 그곳에서 괴롭힘을 당하거나 놀림을 당하기 때문에 학교 화장실에 가고 싶어하지 않을 수 있습니다. 연구에 따르면 어린이의 변비는 학대(정서적, 성적 또는 신체적)의 징후일 수 있습니다.
수집된 데이터에 따르면 전 세계적으로 아동의 4%-16%가 신체적 학대를 경험하고 5%-10%는 성적 학대를 경험하며 약 10%는 무시당한다고 느낍니다.
아동 학대는 아동에게 심각한 심리적 스트레스를 주어 위장관 운동의 변화, 자율신경 기능의 변화, 내장 민감도의 변화, 시상하부-뇌하수체-부신 기능 장애를 유발합니다.
유아의 변비 증상
변비는 그 자체로 기저 질환으로 인해 발생할 수 있는 증상입니다. 다음 증상은 어린이의 변비를 나타낼 수 있습니다.
- 일주일에 배변 횟수가 XNUMX회 미만
- 단단하고 울퉁불퉁하거나 건조한 변
- 복부에 팽만감 또는 부기
- 배설 중 통증
- 기아 부족
- 메스꺼움
- 과민성 및 동요
- 요로 감염 재발성 또는 방광 조절 상실
- 딱딱한 대변의 혈액
- 변이 새는 것을 나타낼 수 있는 어린이 속옷의 부드럽거나 액상 변의 징후
아이는 변비를 나타내는 몇 가지 행동 징후를 보일 수 있습니다.
- 이가 꽉 물린다.
- 다리를 꼬다
- 얼굴의 발적
- 엉덩이를 쥐어 짜다
어떤 경우에는 아이가 변비에 걸렸을 때 설사를 하는 것처럼 보일 수 있습니다. 이 현상은 야뇨증 야뇨증으로 알려져 있으며 거대한 대변 덩어리로 인해 어린이의 직장이 부분적으로 막혀서 발생합니다. 갓 부드러운 대변이 돌아다니다가 더러워집니다.
변비의 진단
소아의 병력과 변비의 중증도 및 기간을 검사하면 변비를 진단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 의사는 다음과 같은 다양한 요인을 고려할 수 있습니다.
- 오마르
- 대변에 혈액 존재
- 배변 습관의 변화
- 체중 감량
일반적으로 신체 검사는 필요한 유일한 진단 절차이며 다음에 의해 수행됩니다.
다음을 감지하기 위한 복부 검사:
- 통증
- 부종
- 덩어리
의사는 문제가 의심되는 경우 특정 진단 테스트를 권장할 수 있습니다. 이러한 테스트에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 실험실 테스트 - 소변 검사, 대변 검사 또는 혈액 검사
- 엑스레이
- 바륨 관장
- 디지털 직장 검사(DRE)
- التنظير السيني
- 항문 압력 측정
변비 치료
어린이의 기능성 변비는 다음 절차를 통해 치료할 수 있습니다.
- 행동 개입
- 부모 교육
- 팔로우 닫기
- 약물 조정
부모는 자녀가 정기적으로 완전한 배변을 촉진하기 위한 조치를 취하도록 지원해야 합니다.
치료
변비 치료의 첫 번째 단계는 직장에서 오래된 대변을 제거하는 것입니다.
- 관장
- 경구 삼투압(수분 보유) 및 자극성 완하제
- OTC 완하제는 변비를 관리하는 데 사용할 수 있으며 상태가 호전되는 즉시 중단해야 합니다. 자녀에게 OTC나 관장제를 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
일부 처방약 또는 비처방약은 변비를 유발할 수 있습니다. 이 경우 의사는 대안을 제시하거나 약물 용량을 변경할 수 있습니다.
집에서 치료
1. 고섬유질 식품
섬유질은 천연 완하제이며 대변을 부드럽게 하고 규칙적인 배변을 촉진하여 변비 치료에 도움이 됩니다. 통곡물 빵과 콩, 야채, 통곡물, 과일과 같은 고섬유질 식품을 자녀의 식단에 포함시키십시오.
그러나 섬유질 함량이 갑자기 증가하면 가스가 형성되고 팽만감이 생길 수 있습니다. 따라서 섬유질이 풍부한 식단에 익숙하지 않은 경우 어린이의 음식에 하루에 몇 그램의 섬유질을 점차적으로 추가하십시오.
2. 식단 조절
변비는 그릭 요거트와 다른 프로바이오틱스 공급원을 아이의 식단에 추가하여 관리할 수 있습니다. 프로바이오틱스 또는 좋은 박테리아는 배변 빈도를 증가시키기 때문에 변비를 효과적으로 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
샐러드, 채소, 과일을 모든 식사에 포함시키면 변비 완화에 도움이 됩니다. 껍질을 벗기지 않은 과일과 채소를 먹는 것이 가장 유익합니다.
다음과 같이 섬유질이 적은 식품 섭취를 피하는 것도 중요합니다.
- 패스트 푸드
- 고기
- 냉동식품
- 작은 조각
- 핫도그 등 가공식품
- 전자레인지로 저녁식사
- 아기 쌀 시리얼
그 동안 바나나 특히 어린이의 경우 변비로 이어질 수 있으므로 결장 건강을 촉진합니다. 덜 익은 바나나에는 탄닌(바나나 100g당 250~100mg)과 아밀라아제 저항성 전분이 풍부하여 변비를 악화시키거나 유발할 수 있습니다.
포함 익은 바나나 수용성 섬유질(바나나 3g/120g), 수용성 설탕, 소량의 탄닌 및 아밀라제 저항성 전분이 함유되어 있습니다. 따라서 변비가 있는 어린이에게는 바나나를 주지 않는 것이 좋습니다.
3. 식습관
하루 종일 간식을 먹는 대신 하루에 세 끼의 적절한 식사를 하도록 자녀를 설득하십시오. 이것은 식사 시간 동안 적절한 식욕을 보장하여 어린이가 쿠키와 칩을 간식으로 먹는 대신 더 많은 야채를 먹을 수 있게 합니다. 가득 찬 위는 또한 적절한 배변을 촉진합니다.
아이들은 종종 음식에 대해 소란을 피우며 변비로 이어집니다. 자녀를 참을성 있게 대하고 식습관을 점진적으로 바꾸는 것이 중요합니다.
자녀의 음식과 액체 섭취량을 기록하면 의료 전문가가 식단이 변비를 유발하는지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 수분 공급
탈수는 어린이 변비의 흔한 원인입니다. 신체의 낮은 수분 수준은 소화 시스템의 기능을 방해하여 건조하고 딱딱한 변을 형성합니다. 수분과 섬유질의 부족은 변비 증상을 악화시키는 것으로 알려져 있습니다.
섬유질 2g당 약 XNUMX온스의 적절한 맑은 액체 섭취가 중요합니다. 다음과 같은 형태로 자녀에게 수분을 공급할 수 있습니다.
때때로 아이들은 물을 마시지 않으려고 할 수 있습니다. 이 문제는 매력적으로 보이는 특수 컵이나 빨대를 사용하거나 레몬이나 오이로 물에 맛을 냄으로써 극복할 수 있습니다.
5. 신체 활동
매일의 운동은 성인과 어린이 모두에게 똑같이 중요합니다. 규칙적인 운동은 아동 비만을 예방하고 저장된 에너지를 방출하며 좋은 습관을 가르치고 건강한 배변을 유지하는 데 도움이 됩니다.
신체 활동은 대장을 따라 음식물의 빠른 이동을 촉진하고 근육 수축을 도와 대변 배출을 유도합니다.
6. 고정된 화장실 루틴
아이들은 바쁠 때, 특히 놀 때 배변을 방해하기 때문에 변비에 걸리는 경우가 많습니다. 일관된 배변 습관은 자녀가 일상적인 배변 습관을 개발하는 데 도움이 됩니다.
자녀를 훈련시키려면 식사 후 10분 동안 변기에 앉게 하십시오. 아기에게 즐거운 시간이 되도록 하고 배변을 하지 않더라도 흥분하지 않도록 하십시오.
발판을 사용하면 배설을 용이하게 하는 지렛대 역할을 할 수 있습니다. 아이가 편안하다고 느끼면 훈련 중에 동행하십시오.
7. 마사지
위 마사지는 배변을 자극할 수 있기 때문에 완하제처럼 작용할 수 있습니다. 복부 마사지는 어린이의 건강에 부작용을 남기지 않기 때문에 변비 치료에 안전한 선택입니다.
복부를 부드럽게 마사지하면 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또는 아기가 배 위에 다리를 접은 채 등을 대고 누워 있을 때 아기의 다리를 시계 방향으로 회전시키는 것도 도움이 될 수 있습니다.
8. 침술
임상 시험을 통해 변비 완화에 침술의 효과가 입증되었습니다.
침술은 또한 후향적 사례 연구에서 병원 유발 변비 치료에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 그러나 무작위 대조 시험을 통해 그 효과가 검증되지 않았습니다.
어린이를 위한 침술을 고려하기 전에 소아과 의사와 상담하십시오.
변비의 위험 요인
아이들이 변비에 걸리기 쉬운 요인은 다음과 같습니다.
- 활동 부족
- 항문이나 직장의 의학적 문제
- 신경 장애
- 섬유질과 체액 부족
- 어떤 약
변비와 관련된 합병증
만성 변비는 다음과 같은 몇 가지 합병증을 유발할 수 있습니다.
- Encopresis: 배변 훈련을 받은 XNUMX세 이상의 어린이가 대변을 속옷에 새는 상태를 encopresis라고 하며 대변 오염이라고도 합니다. 일반적으로 만성 변비의 결과로 발생합니다.
- 실금: 비자발적 배뇨 또는 야뇨증은 야뇨증으로 알려져 있으며 결장의 팽창으로 인해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 매복을 제거하거나 대변을 통과시키면 가라앉습니다. 변비로 고통받는 어린이의 약 40%는 야뇨증을 앓고 있습니다.
- 요로 감염변비로 인한 확대된 거대결장은 요로 감염, 직장 궤양, 장중첩 또는 탈출증을 유발할 수 있습니다.
- 부정적인 자기 이미지: 만성 변비로 인해 아이는 구토를 할 수 있으며 거의 배가 부를 때까지 이를 깨닫지 못할 수 있습니다. 이 문제는 사회적 결과를 초래합니다. 이는 아동의 자아상에 영향을 미칠 수 있으며 사회적 및 정서적 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.
드문 경우지만 만성 변비는 다음과 같은 문제를 나타낼 수 있습니다.
- 척수 문제
- 항문 또는 직장의 이상
- 히르슈스프룽병(장 벽에 신경 세포가 없는 상태)
언제 의사를 만나나요?
급성 변비가 흔한 반면, 만성 변비는 징후이거나 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 그러므로 자녀의 변비가 걱정거리가 되기 전에 의사와 상담하십시오.
다음과 같은 경우 자녀의 의료 도움을 받는 것이 좋습니다.
- XNUMX개월 미만
- 대변을 참음으로써 배변 훈련에 저항
- 대변에 피
- 항문궤양
- 완하제가 자주 필요함
- 그는 식욕과 갈증이 없다.
부모나 보호자는 자녀의 건강 문제에 주의를 기울여야 합니다. 뚜렷한 원인 없이 갑작스럽게 시작된 변비도 학대의 징후일 수 있습니다. 소아 변비는 종종 정서적, 성적, 신체적 학대와 관련이 있습니다.
의사에게 물어볼 수 있는 것:
- 만성 질환입니까?
- 장은 보통 무엇을 합니까?
- 우리 아이에게 즉각적인 구제책을 제공하기 위해 어떤 조치를 취할 수 있습니까?
- 우리 아이의 식습관을 바꿔야 할까요?
의사가 질문할 수 있는 사항:
- 자녀의 증상이 나타난 지 얼마나 되었습니까?
- 아이의 식단은 무엇입니까?
- 아이는 어떤 식으로든 운동을 하나요?
- 아이가 약을 먹고 있습니까?
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어린이의 변비를 완화하는 방법?