아기의 변비: 치료, 예방 및 가정 요법
요점
- 변비 모든 연령대의 어린이들에게 공통적인 문제입니다.
- 정상적인 배변이 반드시 아이가 적어도 하루에 한 번은 똥을 낸다는 것을 의미하지는 않습니다. 하루에 최대 XNUMX회까지 배변하는 것부터 XNUMX일 이내에 배변하는 것까지 매우 다양합니다.
- 식습관과 생활 습관의 변화를 통해 상태를 관리하고 예방할 수 있습니다.
- 성인이 처방전 없이 구입할 수 있는 약을 사용하는 것이 일반적이지만 의사와 상의하지 않고 어린이에게 연약한 약, 완하제 또는 관장제를 투여하지 마십시오.
- 아기는 생후 첫 달에 울음으로 자신의 필요를 전달합니다. 우는 것은 배고픔, 젖은 기저귀 또는 졸음을 나타낼 수 있습니다. 부모로서 이러한 징후와 자녀의 발달을 이해하는 것이 중요합니다.
- 시간이 지남에 따라 아이는 성장합니다. 운동 능력 기어다니기, 걷기, 말을 시도하는 등의 활동은 다음의 징후입니다. 건강한 성장.
- 아기 발달의 또 다른 중요한 지표는 모유에서 분유로 또는 분유에서 반고형식 또는 고형식으로 전환할 때 변하는 배변입니다.
성장함에 따라 장은 점점 더 많은 양의 영양분을 흡수하기 위해 더 열심히 일하여 대변 사이의 간격을 넓힙니다. 특징 변비 XNUMX주 이상 넘기기 힘든 불규칙한 배변.
그것은 아이에게 짜증과 불편함을 줄 수 있으며, 또한 부모들 사이에 심각한 우려를 불러일으킬 수 있습니다. 그러나 변비는 대부분 일반적인 정상적인 현상입니다.
정상적인 배변
분비물의 빈도는 어린이의 나이와 식단 유형에 따라 크게 다릅니다. 배변의 규칙성과 일관성보다는 건강을 의미합니다.
그는 하루에 한 번에서 4일에 한 번 사이에 아무데나 똥을 낼 수 있지만 대변이 부드럽고 단단하면 건강한 상태를 나타냅니다. 배변의 일반적인 패턴은 다음과 같습니다.
- 모유 수유 신생아: 일반적으로 생후 XNUMX개월까지는 매 수유 후 통과하며 분유를 먹는 영아에 비해 노란색, 콧물 또는 타르 변이 나타납니다.
- 우유로 만든 분유를 받는 신생아그들은 첫 주에 하루에 약 XNUMX번의 배변을 할 수 있으며 첫 달 말에 배변으로 점차 감소합니다.
- 유아생후 XNUMX~XNUMX개월의 아기는 분유나 모유에 관계없이 매일 XNUMX~XNUMX회 배변을 하거나 심지어 일주일에 한 번 배변을 할 수 있습니다.
- 아이가 자라면서 일일 배변량은 신생아의 경우 98~XNUMX회에서 XNUMX세가 되면 XNUMX~XNUMX회로 점차 감소합니다. 이 시기에 아기의 XNUMX%가 괄약근을 조절할 수 있는 능력이 발달합니다.
따라서 정상적인 배변은 나이와 발달에 따라 다릅니다.
변비의 원인은 무엇입니까?
감염되는 것이 일반적입니다 어린 아이들은 변비 다음 이벤트 동안:
- 가공 식품 또는 분유 시작
- ا변기 훈련에
- 개학
다음과 같은 요인이 기여합니다. 어린 영아의 변비:
- 체액 부족: 반고체 또는 고형 식품을 기반으로 한 식단으로 전환하면 병에 걸릴 수 있습니다. 유아는 탈수 섬유질과 수분 섭취가 부족하기 때문입니다. 모유를 먹는 아기는 수분 부족으로 인해 변비가 거의 발생하지 않습니다.
- 게으른불충분한 움직임이나 운동은 변비로 이어질 수 있습니다.
- 질병질병으로 인한 짜증과 불편함은 아이를 먹는 사람으로 만들 수 있으며, 이는 식습관과 식단의 변화로 이어집니다. 할 수 없습니다 소화기 이 명령에 적응하면 변비가 생깁니다.
수분 손실: 이는 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.
- 날씨가 더워
- 발열
- 질문
- 제약변비는 일부 약물의 부작용일 수 있습니다.
- ا조산의 경우: 미숙아의 소화 시스템이 완전히 발달하지 않아 소화 문제가 발생할 수 있습니다.
- 부적절한 다이어트: 생후 4개월 미만의 영유아에게 곡류 등의 고형식을 먹거나 물을 적게 사용하는 등 분유를 부적절하게 조리하면 변비가 생길 수 있습니다.
- 블로킹어린 소아는 딱딱한 변을 볼 때 통증이 있을 때, 특히 발진이 생길 때 의식적으로 배변을 자제할 수 있습니다.
화장실 사용을 꺼리거나 의존성과 통제력의 변화로 인한 불편함도 대변을 참지 못하게 할 수 있습니다. 이것은 다음과 같이 알려져 있습니다. 변비 직업.
- 건강 상태변비는 또한 다음과 같은 근본적인 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
- Hirschsprung's 질병 - 이 선천적 장애가 주요 원인입니다. 어린이 변비 그리고 그는 종합적인 진단과 수술적 치료가 필요합니다.
- 음식 알레르기
- 갑상선 기능 항진증
- 대사 장애
변비의 징후와 증상
평소 일과와 질감에 비해 아기의 배변의 불규칙성은 배변을 나타낼 수 있습니다. 변비. 자녀에게 다음과 같은 증상이 있으면 의사와 상담할 수 있습니다.
- 건조하고 악취가 나며 딱딱한 대변
- 불규칙한 배변
- 고통스러운 배변
- 복통
- 대변, 화장지 또는 기저귀의 혈액
- 비자발적 누출로 인해 어린이 속옷에 체액이나 대변이 튀는 것이 특징인 분변 매복
- 유아의 배변 횟수는 주당 XNUMX회 이하입니다.
- 과민성 및 식사 거부
- 대변 통과 어려움
신생아는 약한 복근으로 인해 배변 중에 종종 긴장합니다. 이는 정상이지만 통증, 울음, 속이 답답한 증상이 동반된다면 변비의 징후일 수 있습니다.
변비의 진단
자녀가 장기간 변비 또는 관련 증상을 보이는 경우 의료 도움을 받는 것이 좋습니다. 상태는 다음 이후에 진단할 수 있습니다.
- 직장 검사를 포함할 수 있는 아동의 신체 검사
- 아동의 식이 및 배변 루틴 평가
- 아이의 병력을 조사하십시오
변비의 유기적 원인은 진단 테스트를 통해 확인됩니다. 한편, XNUMX세 이상의 영유아에게 가장 흔한 진단인 기능성 변비는 아이의 병력을 살펴봄으로써 확인할 수 있다.
배변이 불규칙한 큰 변도 기능적 변비를 나타냅니다.
치료 옵션
정확한 진단 후 의사는 아이의 나이에 따라 다음과 같은 적절한 치료 계획을 제안할 것입니다.
- 완하제대변을 부드럽게 하거나 무게를 더하는 약
스테로이드배변 활동을 촉진시켜 배변 활동을 촉진시키는 약물
클렌징 트리트먼트: 치료는 XNUMX주일 안에 장을 청소하는 것입니다.
표준 또는 처방된 치료 후에도 상태가 지속되면 가능한 한 빨리 소아 소화기 전문의와 같은 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 장기간의 변비는 아기에게 불편을 줄 수 있으므로 용인해서는 안 됩니다.
변비는 어떻게 예방할 수 있습니까?
다음 조치는 자녀의 변비를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 일정 설정: 아이가 매일 배변을 하는 습관을 들이면 변비를 예방할 수 있습니다. 또한 식사 일정을 정하면 식습관이 자연적으로 장을 자극하기 때문에 이러한 일과를 발전시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
자녀가 유치원에 가기 전에 휴식을 취하고 배변할 수 있는 충분한 시간을 가질 수 있도록 자녀에게 이른 아침 식사를 제공할 수 있습니다.
- 그들을 안심시키다대부분의 아이들은 화장실에 가는 생각이 불편하기 때문에 변비를 느낍니다. 그러므로 그들이 편안할 수 있도록 그들과 열린 대화를 나누는 것이 중요합니다.
학교에 가는지 또는 배변이 어떻게 보이는지 물어볼 수 있습니다.
배변 습관 주입: 자녀가 그것을 이해하게 하십시오. 배변 미취학 아동일지라도 원한다고 느낄 때마다 좋은 습관입니다. 학교에서 스스로 허락을 구하는 방법을 가르치면 자신감이 높아지고 학교를 시작할 때 변비를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
배변에 저항하는 경우 매일 같은 시간, 가급적이면 식사 후 약 10분 동안 변기에 앉게 하십시오.
다음과 같은 요인을 피하면 상태가 악화되는 것을 방지할 수 있습니다.
- 장 운동을 늦출 수 있는 녹말, 설탕 또는 지방이 많은 음식 섭취
- 맥아 추출물, 쌀알 또는 설탕을 공식에 추가
- 소스 공급 사과 익힌 당근과바나나 그리고 아이 밥
- 생후 6개월 미만의 아기에게 고형식 먹이기
- 먹다 우유 변비 어린이에 의해
- 의사의 권고 없이 의약품 사용
가정에서 유아 변비를 관리하는 방법
사람들은 장기 아기의 변비를 완화하기 위해 가정 요법을 사용합니다. 신생아를 위한 배 문지름에서부터 고형 식단을 섭취하는 어린 아이들을 위한 수분 및 섬유질 흡수 증가에 이르기까지 이러한 쉽고 신뢰할 수 있는 전략은 여러 세대에 걸쳐 전수되었습니다.
또한 자녀가 변비에 걸리는 것을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 운동
규칙적인 운동은 소화와 배변을 돕습니다. 따라서 자녀가 신체 활동을 할 수 있도록 도와주는 것이 중요합니다. 이는 다음과 같이 수행할 수 있습니다.
- 자녀가 다리 자전거 운동을 하도록 도와주십시오. 등을 대고 눕히고 다리를 반쯤 구부린 자세로 유지한 다음 자전거를 타는 것처럼 원을 그리며 움직입니다.
- 아기가 이 지점에 도달하면 더 많이 기어가도록 격려하십시오.
- 자녀의 보행을 도와주세요 식사 후.
- 활동적인 어린이는 가스, 통증 및 변비에 대한 불만이 적다는 것이 관찰되었습니다.
참고: 수유 직후 아기를 뱃속에 눕히지 마십시오.
2. 마사지
아기의 위 부분을 마사지하면 배변을 자극하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 복통 그리고 가스.
Journal of Child Healthcare에 발표된 연구에 따르면 연속 15일 동안 하루에 두 번, 각 14분씩 마사지를 받은 아기의 배변 횟수가 증가한 것으로 나타났습니다.
검토 논문은 변비 완화에 있어 마사지의 역할을 평가하기 위해 다양한 증례 보고, 임상 시험 및 관찰 연구를 평가했습니다.
결과는 마사지가 다양한 생리적 원인으로 인한 변비에 효과적인 치료법이라는 것을 보여주었습니다. 부작용이 없는 자가 치료 방법입니다.
또한 따뜻한 목욕은 소화를 돕고 가스로 인한 통증을 줄일 수 있습니다.
3. 프로바이오틱스
프로바이오틱스는 장에 사는 박테리아와 유사한 살아있는 박테리아를 포함하기 때문에 소화 장애 관리에 매우 유용합니다.
2008년에 이중 마스크 위약 대조 사용 연구가 수행되었습니다. 락토바실러스 루테리 생후 44개월 이상의 만성 변비 영아 6명.
결과는 박테리아 균주의 투여가 배변 빈도를 향상시켰지만 대변의 일관성이나 불편함에 영향을 미치지 않았다는 것을 나타냅니다. 이 연구는 또한 프로바이오틱스가 기능성 변비에 대한 안전한 치료 옵션이 될 수 있음을 시사했습니다.
또 다른 유사한 연구가 2014년에 589개월 이하의 유아 3명에게 동일한 균주를 사용하여 수행되었습니다. 연속 90일 동안 박테리아 또는 위약과 함께 투여되었습니다. 항생제를 투여받은 어린이는 위식도 역류, 배앓이 및 변비의 위험이 감소한 것으로 나타났습니다.
따라서 의사와 상의할 때 프로바이오틱스가 포함된 유아용 조제분유를 사용하여 자녀의 식단에 프로바이오틱스를 추가할 수 있습니다.
4. 수분 섭취
적절한 배변은 장 내에서 배변을 촉진하기에 충분한 수분이 있기 때문에 개인의 수분 섭취에 크게 의존합니다. 필요한 수분의 양은 아이의 나이와 체중에 따라 다릅니다.
우유 소비는 필요한 모든 영양소를 포함하고 약 80%가 물이기 때문에 유아에게 권장됩니다. 18개월 이상 어린이의 경우 우유 섭취량을 하루 500ml로 제한하고 물을 충분히 마시도록 권장해야 합니다.
식사 전 음료 섭취를 자제하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 식욕을 향상. 고형식을 하는 어린 아이들은 하루 종일 충분한 물을 섭취해야 합니다.
또한 주어질 수 있습니다 과일 주스 자두 주스로 희석하십시오(주스 3: 물 XNUMX:). 복숭아는 섬유질이 풍부하고 변비 완화에 도움이 되는 완하제 특성을 가지고 있습니다.
그러나 6개월 미만의 어린이에게는 장 자극제가 포함되어 있으므로 투여해서는 안 됩니다. 복숭아, 배, 사과 주스와 같은 과일 주스에는 물, 여러 식물 화학 물질, 과당, 소르비톨, 심지어 섬유질이 포함되어 있습니다.
따라서 변비 치료에 매우 유용하며, 특히 소화 시스템이 발달한 어린 아이들에게 유용합니다.
그러나 미국소아과학회(AAP)의 권고대로 만 1세 미만의 영유아에게는 주스를 주지 않도록 한다. 의사가 권할 경우 컵을 사용하여 생후 6개월 이상의 아기에게 주스를 먹입니다.
또한, 스무디보다 퓌레로 만든 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 아이가 한 살이 넘으면 과일 주스를 하루 종일이 아니라 간식이나 식사와 함께 줄 수 있습니다. 그 이유는 당분이 많은 주스에 자주 노출되는 것이 충치의 알려진 위험 요소이기 때문입니다.
5. 다이어트
섬유질은 소화될 수 없으므로 대변에 부피를 더하고 물을 흡수하여 대변을 부드럽게 만들고 정상적이고 건강한 배변을 촉진하는 데 필요합니다.
과일(사과, 복숭아, 배 등)과 같은 고섬유질 식품 섭취익은 바나나) 및 잘 익은 야채(하루 2-4온스), 시리얼, 통곡물 빵과 머핀, 오트밀, 팝콘, 요거트가 도움이 될 수 있습니다.
아마씨 또는 밀기울을 곁들인 수제 과일 스무디와 같이 맛있는 형태로 섬유질을 제공하여 자녀가 섬유질을 섭취하도록 격려하십시오.
한 번에 모두 하기보다는 수분 섭취량을 늘리면서 몇 주에 걸쳐 점차적으로 자녀 식단의 섬유질 함량을 늘리십시오. 그러나 변비가 있을 때 젖먹이 아기에게 고형식을 먹이는 것은 적절하지 않을 수 있습니다.
1세 미만의 영유아를 고형식으로 바꾸는 것에 대해 의사에게 문의하는 것이 좋습니다. 일부 의사들은 대변을 부드럽게 하기 위해 Karo와 같은 옥수수 시럽 2-XNUMX티스푼을 매일 제공할 것을 권장합니다.
6. 배변 훈련
대소변 훈련은 자녀의 일과를 정하는 데 도움이 되지만 훈련할 준비가 되어 있지 않으면 문제를 일으킬 수 있습니다. 미국소아과학회(American Academy of Pediatrics)에서 발표한 지침에 따르면, 배변 훈련은 아이가 XNUMX세가 된 후 언제든지 시작해야 합니다.
대부분의 어린이는 1.5세에서 2.5세 사이에 적절한 신체 발달과 훈련 준비를 달성합니다.
일부 어린 아이들은 배변 훈련을 시작하면 변비가 됩니다. 화장실 사용을 꺼리는 것은 불안이나 어린이집이나 집과 같은 새로운 환경에서 발생할 수 있습니다.
따라서 아이에게 배변 훈련을 할 때 인내심을 갖는 것이 중요합니다. 올바른 일과를 정하고 아이에게 올바른 배변 자세를 가르치는 것이 좋습니다.
변비와 관련된 합병증
변비는 오랫동안 치료하지 않고 방치하면 만성화될 수 있습니다. 드물게 이 상태는 다음과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 직장 탈출증
- 항문 균열
- 분변 매복
딱딱한 대변으로 인해 항문 내막이 손상되어 항문 균열이 발생하면 배변 시 통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 균열은 때때로 피가 날 수 있습니다. 아이는 통증을 피하기 위해 배변을 참으려고 할 수 있으며, 이는 상태를 악화시킬 것입니다.
일반적인 문의사항
우리 아이가 예방 접종 후 변비가 있습니까?
많은 백신은 일반적인 부작용으로 가벼운 변비를 일으킵니다. 거의 걱정할 필요가 없지만 증상이 아이에게 고통을 주는 경우 소아과 의사와 상담할 수 있습니다. 이러한 문제를 완화하거나 예방하기 위해 취할 수 있는 조치에 대해 의사에게 조언을 구하십시오.
새로 태어난 아기에게 수분 보충을 위해 물을 주어도 됩니까?
모유나 분유를 먹는 아기에게는 의사와 상의 없이 물을 먹이는 것을 삼가야 합니다. 우유 자체를 사용하여 탈수를 교정할 수 있습니다.
모유와 분유는 칼륨, 염화물 및 나트륨과 같은 적절한 양의 전해질을 유지하는 데 도움이 됩니다. 반면에 물은 이러한 전해질을 희석시켜 불균형을 일으킬 수 있습니다.
소량의 물은 명백한 문제를 일으키지 않을 수 있지만, 과도한 물을 주면 신장이 전해질 변화를 처리할 수 없어 심각한 문제를 일으킬 수 있습니다.
포뮬러의 철분이 변비를 유발합니까?
철분은 변비에 기여하는 요인으로 널리 알려져 있습니다. 그러나 철분은 변비의 원인이 아닙니다. 따라서 철 함량이 낮은 것으로 공식을 변경할 필요가 없습니다.
변비가 있는 아기에게 꿀을 먹일 수 있습니까?
포함하고있을 것이다 꿀 드물기는 하지만 어린이의 보툴리누스 중독(식중독의 일종)을 일으키는 클로스트리디움 보툴리눔 박테리아의 포자를 포함하고 있습니다. 따라서 XNUMX세 미만의 유아에게는 꿀을 주지 않는 것이 좋습니다.
젖니가 유아에게 변비를 일으킬 수 있습니까?
변비는 관련이 없지만 때때로 젖니가 남을 수 있습니다. 이가 나는 것과 관련된 불편함은 아기가 먹거나 마시는 것을 꺼려하게 만들고, 이는 탈수로 이어질 수 있으며, 결국 변비로 이어집니다.
유아의 난변
때로는 아기가 배변을 하기 위해 긴장을 할 수 있는데, 이는 변비의 신호로 간주됩니다. 그러나 복부 근육이 아직 발달 중이므로 배변을 위해 힘을 주는 것은 정상적인 현상이며 쥐어 짜는 것이 근육을 강화하는 데 도움이 됩니다.
배변 중에 아기는 신음하고 긴장할 수 있습니다. 결과적으로 얼굴이 붉어지고 아이는 결국 부드러운 변을 통과하지만 울 수 있습니다. 이 행동은 유아 이형성증으로 알려져 있으며 일반적으로 아기가 골반 근육을 완전히 제어하지 못하는 경우에 발생합니다.
또한 어린 아이들은 대변을 볼 때 종종 다리를 펴서 골반저를 더욱 조여 배변을 어렵게 만듭니다.
난독증은 유아에게 하루에 여러 번 발생할 수 있습니다. 생후 3개월 이하의 아기를 둔 부모들은 아기가 변비에 걸렸다고 생각하고 걱정하며 병원을 찾는 경우가 많습니다.
그러나 아기가 무르거나 묽은 변을 보면 변비가 있을 가능성이 적습니다.
언제 의사를 만나나요?
생후 2개월 이하의 아기의 경우 적절한 체중이 증가하지 않거나 3-XNUMX일 동안 배변을 하지 않으면 의료 도움을 받아야 합니다. 그러나 XNUMX세 미만 영아의 모든 변비 사례에 대해서는 의사를 만나십시오.
그 동안 변비가 다음을 동반하는 경우 자녀를 검사하는 것이 좋습니다.
아이가 3일 이상 배변을 막는 경우 의료 개입이 권장됩니다. 자녀의 변비 원인을 알 수 없는 경우 건강 문제의 징후일 수 있으므로 의사나 보건 간호사에게 문의하십시오.
의사가 무엇을 물어볼 수 있습니까?
- 자녀가 언제 마지막으로 움직였습니까?
- 문제로 인해 아동의 수유 패턴이 변경됩니까?
- 아기는 언제 고형식으로 전환했습니까?
- 아이에게 최근에 건강 문제가 있었습니까?
의사에게 무엇을 물어볼 수 있습니까?
- 우리 아이는 유당 불내증입니까?
- 문제는 언제 개선됩니까?
- 우리 아이가 짜증을 낼 때 어떤 조치를 취할 수 있습니까?
- 우리 아이가 다시 변비에 걸리는 것을 방지하는 데 도움이 되는 조치는 무엇입니까?
- 우리 아이에게 어떤 음식을 먹이지 말아야 할까요?
마지막 단어
정상적인 배변은 건강한 발달을 나타내기 때문에 자녀가 변비에 걸리면 부모는 쉽게 불안해할 수 있습니다.
그러나 변비는 일반적으로 모유에서 분유로 전환하고 결국 고형식으로 전환할 때 발생하는 매우 일반적인 문제입니다. 원활한 배변을 위한 노력의 증가는 아기의 소화 시스템이 건강하게 발달하고 있음을 나타냅니다.
아기가 생후 6개월 미만이고 모유 수유를 하고 있다면 필요한 만큼 자주 먹이는 것이 좋습니다. 물이나 처방전이 아닌 약을 주지 마십시오. 상태가 가라앉지 않으면 의사를 만나십시오.
자녀가 반고형식이나 고형식을 섭취하는 경우 섬유질을 풍부하게 하고 수분 섭취량을 늘리십시오.
자녀의 변비는 식이 요법과 활동 변화를 통해 쉽게 완화될 수 있습니다. 그러나 상태가 가라앉지 않으면 소아과 의사를 만나고 OTC 약물 사용을 자제하십시오.
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