다양한 피부 문제에 대한 오트밀 마스크를 만드는 방법

오트밀 그것은 다른 나라 요리의 일반적인 재료입니다. 섬유질, 탄수화물, 단백질, 미네랄 및 비타민 함량이 높은 영양 성분으로 유명합니다.

이러한 이유로 귀리는 매우 인기가 있습니다. 많은 건강상의 이점 혈당을 낮추고 심장 질환의 위험을 줄이는 것과 같은체중 감량. 오트밀은 피부에 다양한 이점을 제공하기 때문에 미용 산업에서도 인기가 있습니다.

실제로 오트밀은 증상을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 가려운 피부 , 그리고가뭄 , 필링 및 거칠기, 보습 특성으로 인해. 또한 활성산소 손상과 염증을 예방하는 데 도움이 되는 아베난쓰라마이드와 같은 항산화 폴리페놀을 함유하고 있습니다.

귀리의 각질 제거 질감은 사포닌 성분과 함께 피부의 유분, 먼지 및 죽은 피부 세포를 제거하는 천연 클렌저입니다. 귀리는 또한 피부 수분과 탄력을 향상시키는 많은 아미노산을 함유하고 있습니다.

또한 귀리는 피부에서 과도한 피지를 흡수하고 항염증제로 작용하여 여드름 치료 및 예방에 기여합니다. 귀리는 또한 구리, 비타민 B, 티아민, 아연, 셀레늄, 오메가-3 지방산과 같은 훌륭한 영양소 공급원으로 피부 건강을 향상시킵니다.

피부 문제에 대한 오트밀 마스크

오트밀은 다양한 피부 문제를 해결하고 피부를 정화할 수 있어 피부 문제에 있어서는 축복입니다. 일부 피부 문제를 개선하기 위해 스킨 케어 요법에 다음 오트밀 페이스 마스크를 포함할 수 있습니다.

참고: 오트밀은 일반적으로 사용하기에 안전하지만 오트밀 트리트먼트를 적용하기 전에 패치 테스트를 수행하여 알레르기나 민감성을 확인하는 것이 좋습니다.

1. 여드름을 조절하는 오트밀 페이스 마스크

지방분비가 과도하거나 지성 피부 여드름의 가장 흔한 원인 중 하나. 오트밀은 피부의 과도한 유분을 흡수하여 여드름 발생 가능성을 줄여줍니다.

또한 오트밀은 피부 표면의 각질과 먼지를 제거하는 각질 제거 기능이 있어 모공이 막히는 것을 방지합니다. 또한 피부의 pH를 조절하는 데 도움이 되며 여드름을 유발하는 박테리아에 대한 항균제 역할을 합니다.

또한 오트밀에는 여드름 치료에 도움이 되는 항염증 및 항산화 성분이 있습니다.

오트밀과 함께 사용하면 사과는 신체의 자유 라디칼과 싸우는 항산화 효과에 기여하여 조직과 세포 손상을 줄입니다. 사과에는 또한 부드러운 각질 제거제 역할을 하는 알파 하이드록시 산이 포함되어 있습니다.

그것은 또한 사용됩니다 달걀 , 과도한 피지 제거에 도움을 주는 페이스 마스크입니다. 계란 노른자는 피부에 수분을 공급합니다.

계피는 항균 및 항진균 특성 때문에 안면 마스크에 첨가됩니다.

사용하는 방법:

• 풋사과 반 개와 플레인 그릭 요거트 2큰술을 부드러워질 때까지 섞습니다.
• 혼합물에 오트밀 2큰술을 넣고 다시 섞어 과립형 페이스트를 만듭니다.
• 혼합물을 그릇에 옮기고 ½ tsp로 섞습니다. 엄밀히.
• 페이스트를 눈가를 제외한 얼굴에 바릅니다.
• 15분 후 따뜻한 물로 얼굴을 씻는다.
• 피부를 건조하고 보습하십시오.

대안:

• 불린 아몬드 4~5조각과 꿀 1큰술, 커드 2큰술, 귀리 1큰술을 섞는다. 이 안면 마스크를 사용하여 피부에서 과도한 기름을 제거하십시오.
• 꿀 4큰술과 오트밀 5큰술을 섞는다. 혼합물에 레몬 주스와 토마토 페이스트 XNUMX-XNUMX 방울을 추가합니다. 이 얼굴 마스크를 얼굴에 바릅니다. 이 마스크를 사용하기 전에 피부과 전문의와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

2. 습진 증상을 완화하는 오트밀 페이스 마스크

오트밀은 항염증 및 진정 효과가 있어 습진 증상 발적, 가려움증, 염증, 통증 및 건조한 피부와 같은.

한 연구에 따르면 1% 콜로이드 오트밀을 사용하면 환자의 경증에서 중등도 아토피성 피부염이 개선되는 것으로 나타났습니다.

이 오트밀 마스크에는 슈퍼푸드 스피루리나가 첨가되어 염증이 생긴 피부를 진정시키는 데 도움이 됩니다. 꿀과 함께 항균 성분이 감염을 예방합니다. 요거트는 피부 각질을 제거하기 위해 이 안면 마스크에도 사용됩니다.

사용하는 방법:

• 오트밀 1/3컵에 뜨거운 물 5/XNUMX컵을 넣고 XNUMX분간 우려냅니다.
• 꿀 XNUMX테이블스푼, 요거트 XNUMX테이블스푼, 스피루리나 가루 XNUMX/XNUMX테이블스푼을 오트밀에 섞는다.
• 페이스트를 피부에 바르고 30분 동안 그대로 둡니다.
• 젖은 천으로 마스크를 닦아내고 얼굴을 헹굽니다.
• 피부를 두드려 건조시키고 보습제를 바릅니다.

대안:

• 오트밀 목욕은 또 다른 인기 있고 효과적인 가정 요법입니다. 건선 발진과 습진. 오트밀 90g을 고운 가루로 갈아서 코코넛 오일 10g과 라벤더 오일 5방울을 섞기만 하면 됩니다. 이 혼합물 한 줌을 목욕물에 넣고 담그십시오. 이 트리트먼트는 건조함, 발적, 피부 결점, 염증 및 가려움증을 개선하고 피부의 pH 균형을 회복시킵니다.
• 익힌 오트밀 반 컵과 장미수 1테이블스푼을 섞는다. 이 페이스 마스크를 얼굴에 사용하여 피부를 진정시키세요.

또한 읽으십시오 : 습진에 대한 오트밀 마스크 및 사용 방법

3. 선탠을 제거하는 오트밀 페이스 마스크

오트밀은 자외선을 흡수하고 피부의 태양 손상을 줄일 수 있는 항산화 및 항염증 페놀이 풍부합니다. 오트밀을 사용하면 황갈색을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

오트밀 외에도 꿀은 태양 손상을 관리하는 데 도움이 되는 탁월한 항산화제입니다. 그것은 피부에 수분을 결합시키는 보습 특성을 가지고 있습니다.

각질 제거, 보습 및 진정 효과를 위해 이 오트밀 마스크에 요거트를 추가할 수도 있습니다. 딸기는 각질 제거 AHA와 피부 미백, 퍼밍 및 브라이트닝 특성을 위해 이 안면 마스크에도 사용됩니다.

이 오트밀 마스크를 사용하면 피부 톤이 고르고 광손상을 방지할 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 믹서기에 귀리 반 컵을 으깨십시오.
• 오트밀 가루에 유기농 요거트 3큰술, 마누카꿀 2큰술, 딸기 3개를 넣고 잘 섞어주세요.
• 혼합물이 너무 묽으면 귀리를 더 넣으십시오.
• 귀리가 다른 성분을 흡수할 수 있도록 반죽을 10-15분 동안 그대로 둡니다.
• 깨끗한 얼굴에 페이스트를 바릅니다.
• 도포 후 10~20분 후 마스크를 씻어냅니다.

대안:

• 요거트나 우유를 오트밀 가루 1컵, 레몬 주스 몇 방울, 꿀 15티스푼과 섞어 매끄러운 반죽을 만듭니다. 태운 피부에 이 페이스트를 마사지하고 XNUMX분 동안 자연 건조시킨 후 씻어냅니다.
• 오트밀 가루 3테이블스푼과 꿀 ½티스푼, 카모마일 에센셜 오일 10방울을 섞습니다. 햇볕에 그을린 피부에 페이스트를 바르고 XNUMX분 후 씻어냅니다.

4. 건조하고 가려운 피부를 완화하는 오트밀 페이스 마스크

위에서 언급했듯이 오트밀에는 염증을 줄이고 가려운 피부를 진정시킬 수 있는 항염증제와 항산화제가 포함되어 있습니다. 또한 수분을 공급하므로 건조한 피부를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

보습 및 항염 작용을 위해 알로에 베라를 오트밀과 함께 사용할 수 있습니다. 알로에 베라는 또한 자유 라디칼과 싸우는 데 도움이 되는 항산화제를 함유하고 있어 산화적 손상을 방지하고 피부 건강을 개선합니다.

또한 알로에 베라는 콜라겐 합성을 증가시키는 지베렐린과 글루코만난(8)을 함유하고 있습니다. 이것은 피부를 더 탄력있게 만들어 건조한 피부 패치가 나타나는 것을 방지합니다. 알로에 베라는 또한 노화 방지 효과를 나타내어 젊은 피부에 기여합니다.

이 오트밀과 알로에 베라 마스크를 사용하면 건조한 피부 가려움증을 완화하고 수분 함량을 높여 건조한 피부를 완화합니다.

사용하는 방법:

• 오트밀 가루 XNUMX큰술과 알로에 베라 젤 XNUMX큰술을 섞어 반죽처럼 만듭니다.
• 페이스트를 얼굴과 목에 바르고 부드럽게 마사지합니다.
• 마스크를 15-20분 동안 건조시킨 후 씻어냅니다.
• 이 치료법을 일주일에 두 번 사용하여 건조한 피부를 완화하십시오.

대안:

콜로이드 오트밀을 물과 섞어 걸쭉한 페이스트를 만들고 코코넛 오일 1테이블스푼을 추가합니다. 영향을 받는 부위에 페이스트를 바르십시오. 20분 후 미온수로 마스크를 씻어냅니다. 피부를 두드려 건조시키고 보습제를 바릅니다. 이 치료법을 매일 반복하십시오.

5. 피부 염증을 완화하는 오트밀 페이스 마스크

오트밀은 피부 진정, 염증 감소, 피부 각질 제거에 도움이 되기 때문에 염증이 생긴 피부에 탁월한 치료법입니다.

오이를 오트밀과 함께 사용하면 피부 진정 효과가 더해집니다. 마찬가지로 요구르트에는 각질 제거에 도움이 되는 젖산이 포함되어 있습니다.

세이지 식물은 노화 방지 특성을 위해 사용됩니다. 또한 죽은 피부 세포를 제거하고 비타민 A로 피부에 영양을 공급합니다(9).

사용하는 방법:

• 요거트 XNUMX테이블스푼과 오트밀 XNUMX테이블스푼을 섞는다.
• 오이를 으깨고 오트밀 혼합물에 퓨레 2큰술을 넣습니다.
• 오트밀에 다진 세이지 1큰술을 넣고 잘 섞는다.
• 마스크를 얼굴에 바르고 10~15분 후 미온수로 씻어냅니다.

대안:

• 커피와 오트밀을 섞어 진정 효과가 있는 페이스 마스크를 만드세요.
• 플레인 요거트 3큰술에 드라이 코코아 가루 15큰술을 섞고 꿀을 넣는다. 이 마스크를 얼굴에 바르고 XNUMX분 후 씻어냅니다.

6. 블랙헤드를 제거하는 오트밀 페이스 마스크

오트밀은 피부 모공에 쌓여 모공을 막고 블랙헤드를 형성할 수 있는 먼지, 불순물, 죽은 피부 세포 및 기름을 제거하는 데 매우 효과적일 수 있습니다.

오트밀과 함께 벤토나이트 점토를 사용하면 블랙헤드를 보다 효율적으로 제거할 수 있습니다. 벤토나이트 점토는 피부 내부 층에서 표면으로 독소, 불순물, 화학 물질 및 중금속을 끌어들입니다. 그것의 전하는 이러한 입자에 슬러리를 결합하여 쉽게 제거하는 데 도움이 됩니다.

따라서 오트밀과 벤토나이트 점토를 혼합하면 피부의 먼지와 불순물을 제거하여 지성 피부, 블랙헤드 및 여드름을 예방하고 치료할 수 있습니다.

사용하는 방법:

• 벤토나이트 점토 가루 1큰술, 오트밀 가루 3큰술, 플레인 요거트 2큰술, 꿀 2큰술을 섞는다.
• 혼합물을 피부에 바르고 자연 건조시킵니다.
• 15분 후 미지근한 물로 피부를 씻는다.
• 피부를 두드려 건조시키고 가벼운 보습제를 바르십시오.
• 이 치료법을 일주일에 2-3회 반복한다.

대안:

• 익힌 오트밀 XNUMX테이블스푼과 달걀 흰자 XNUMX개를 섞습니다. 이 혼합물을 얼굴에 얇게 바릅니다. 완전히 마르면 미지근한 물로 헹굽니다.
• 오트밀 3스푼과 커드 3스푼을 섞는다. 이 마스크를 사용하여 5분 동안 얼굴을 마사지하십시오. 15~20분 후 미온수로 마스크를 씻어냅니다.

7. 윤기나는 피부를 위한 오트밀 페이스 마스크

오트밀은 피부에서 먼지와 불순물을 제거하는 천연 피부 각질 제거제입니다. 또한 피부에 수분을 공급하여 건강을 유지하고 항염 성분이 염증을 억제합니다.

자몽은 오트밀 안면 마스크에 큰 도움이 됩니다. 이 과일에는 피부에 빛나는 윤기를 부여하는 항산화제인 베타카로틴과 피부 염증과 발적을 감소시키는 리코펜이 풍부합니다. 비타민 C 자몽에 존재하는 것은 자유 라디칼을 중화하여 노화 방지 특성을 나타냅니다.

우유는 이 안면 마스크의 또 다른 성분입니다. 자몽과 마찬가지로 우유에는 피부 모공을 청소하고 안색을 밝게 하는 천연 산도 포함되어 있습니다.

자몽과 오트밀 페이스 마스크를 사용하면 피부 톤이 밝아지고 수분 공급이 개선되어 피부가 부드럽고 유연하며 빛납니다.

사용하는 방법:

• 익힌 오트밀 반 컵, 자몽 주스, 우유를 섞습니다.
• 혼합물을 5분 동안 그대로 둡니다.
• 페이스트를 얼굴에 바르십시오.
• 15분 후 미온수로 씻어냅니다.

대안:

• 당신이 사용할 수있는 심황 오트밀의 항염증, 항산화 및 태양 보호 특성. 간단히
• 오트밀 가루 반 컵과 강황 가루 1티스푼을 섞고 호호바 오일 1-2테이블스푼을 추가합니다. 이 혼합물을 물로 희석하여 페이스트를 만듭니다. 페이스트를 얼굴과 목에 바르고 10~15분 후 미온수로 씻어냅니다.
• 귀리 15큰술, 아몬드 오일 XNUMX작은술, 으깬 파파야를 섞습니다. 물을 넣어 반죽을 만들고 얼굴에 바릅니다. XNUMX분 후 물로 씻어냅니다.

마지막 단어

오트밀은 다양한 피부 문제를 해결하고 피부의 전반적인 건강을 개선할 수 있는 강력한 피부 건강제입니다.

오트밀은 오랫동안 여드름, 건성 피부, 염증, 태양 손상, 가려움증 및 습진을 치료하는 데 사용되었습니다. 그것은 조기 피부 노화를 예방하는 항산화 특성을 포함합니다.

또한 오트밀은 피부를 각질 제거하고 정화하여 윤기 있고 매끄럽게 가꾸어줍니다. 얼굴 마스크로 피부 관리 요법에 오트밀을 포함하면 피부의 전반적인 건강에 크게 도움이 될 수 있습니다.