콧물을 멈추는 방법: 가정 요법 및 자가 관리
특성화 콧물 코에서 과도한 분비물이나 체액이 나오는 경우. 이것은 일반적으로 다음과 같은 이유로 발생합니다. 감염 또는 존재 코의 이물질.
يمكن 이 일반적인 문제 관리 가정 요법 및 자기 관리 조치를 통해 쉽게. 그러나 일주일 이내에 상태가 가라앉지 않으면 의사와 상담해야 합니다.
콧물을 없애기 위한 가정 요법
다음 가정 요법은 콧물을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
1. 비강 관개를 시도하십시오
비강 린스를 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 소금물 비강을 청소하는 네티팟과부비동 과도한 점액.
사용하는 방법: 네티팟(주둥이가 긴 찻주전자)을 사용하여 용액을 한쪽 콧구멍에 붓습니다. 용액이 비강을 통과하여 다른 쪽 콧구멍으로 나오도록 하십시오.
2. 식염수 스프레이 사용
코에서 점액을 제거하기 위해 식염수 스프레이를 하루에 서너 번 비강 세척제로 사용하십시오.
사용하는 방법:
- 처방전 없이 구입할 수 있는 식염수 스프레이를 지시에 따라 사용하십시오.
- 따뜻한 물 3컵(240ml)에 소금 XNUMX/XNUMX티스푼(XNUMXg)과 베이킹 소다 한 꼬집을 섞어 집에서 식염수 스프레이를 만드세요.
3. 뜨거운 음료 마시기
마시다 뜨거운 음료 콧물 및 기타 증상을 즉시 완화하는 수프처럼 독감 و감기 , 와 같은 목 쓰림 피로, 추위와재채기 و기침. 또한 코의 공기 흐름을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
쐐기풀, 서양톱풀,심황 그리고 현자.
4. 온찜질을 한다
하루에 여러 번 이마와 코에 온찜질을 하면 가려움증 완화에 도움이 됩니다. 충혈 부비동 압력.
사용하는 방법: 수건에 따뜻한 물을 적셔서 찜질로 사용하십시오.
또한 읽으십시오 : 온찜질 및 냉찜질: 만드는 방법 및 사용 방법
5. 생강 혼합물 먹기
생강 일반적인 치료법입니다. 생강은 기침, 콧물, 코막힘을 완화하는 데 도움이 되는 항박테리아 및 항염증 성분을 가지고 있습니다. 그러나 이 치료법은 과학적 근거가 부족합니다.
사용하는 방법:
경고: XNUMX세 미만의 어린이에게는 꿀을 주지 마십시오.
또한 읽으십시오 : 생강: 건강상의 이점, 영양 및 조리법
6. 처방전 없이 약을 복용한다
일부 일반 의약품은 4세 이상의 어린이에게 사용할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
비강 스테로이드 스프레이
디펜히드라민 및 클로르페나민과 같은 항히스타민제
그러나 이러한 약물의 사용은 콧물의 원인에 따라 다릅니다.
참고: 일반 의약품은 다른 의약품과 상호 작용하거나 부작용을 일으킬 수 있으므로 처방전 없이 구입할 수 있는 의약품을 사용하기 전에 항상 의사와 상담하십시오.
콧물에 대한 자기 관리 조치
다음 자가 관리 요령은 콧물을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 마시다 다량의 물.
- 몸을 쉬십시오.
- 따뜻한 목욕을 하십시오.
- 고무 전구를 사용하여 어린 아이의 코에서 점액을 짜내십시오.
- 증기 흡입은 성인과 나이든 어린이에게 도움이 될 수 있습니다.
- 기화기 또는 가습기를 사용하여 실내 습도 수준을 유지하십시오.
콧물 방지
콧물을 유발하는 요인을 피하면 이 상태를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 트리거에는 다음이 포함됩니다.
- 알레르겐 먼지, 동물 비듬, 꽃가루 및 곰팡이와 같은
- 담배 연기 및 급격한 습도 변화와 같은 자극제
- 감기와 같은 상부 호흡기 감염이 있는 사람과의 긴밀한 접촉
- 비충혈 완화제를 과도하게 사용하면 증상이 악화될 수 있습니다.
콧물에 대해 가장 자주 묻는 질문
콧물이 우려되는 경우는 언제입니까?
콧물 또는 콧물은 종종 저절로 사라집니다. 그러나 증상이 오랫동안 지속되면 비용종, 낭종, 종양 및 담도 폐쇄증과 같은 심각한 상태를 나타낼 수 있습니다.
증상이 10일 이내에 가라앉지 않거나 열이 동반되면 가능한 한 빨리 의사를 만나십시오.
콧물과 비염의 차이점은 무엇입니까?
콧물을 언급할 때 콧물과 비염은 같은 의미로 사용됩니다. 그러나 비염은 비강 조직의 염증을 말하며 종종 콧물을 유발합니다.
반면에 콧물은 콧물의 의학 용어로 얇고 투명한 콧물 분비물을 말합니다.
불안이 콧물을 유발할 수 있습니까?
콧물은 일반적으로 진행 중인 면역 반응 또는 병원균에 대한 신체의 반응 준비 상태의 결과입니다.
약해질 수 있다 불안과 스트레스 콧물로 이어지는 장기 면역 체계. 콧물은 심각한 문제가 아니지만 사람이 겪고 있는 불안감을 가중시킵니다.
불안으로 인한 콧물 치료는?
의사들에 따르면 불안으로 인한 콧물 치료는 불안으로 인한 콧물 치료와 유사합니다. 알레르기. 그런 다음 알레르기 약물이나 꿀과 같은 자연 요법을 사용할 수 있습니다.
하지만 콧물을 관리하기 위해서는 불안감을 줄이고 삶의 질을 향상시키기 위한 조치를 취하는 것이 여전히 중요합니다.
콧물 치료에 항생제를 사용할 수 있습니까?
녹색 콧물은 박테리아 감염을 나타낼 수 있지만 콧물은 종종 항생제가 영향을 미치지 않는 라이노 바이러스로 인한 감기 증상입니다.
의사는 기침 및 열과 같은 증상을 완화하는 데 도움이 되는 다른 약물을 처방할 수 있습니다.
이가 날 때 아이들이 콧물을 흘립니까?
한 연구에 따르면 콧물은 젖니가 남과 함께 흔합니다. 다음을 포함한 기타 증상 신경성 식욕 부진증 피부 발진, 타액 분비 증가, 과민성, 설사 및 수면 장애가 초기 치아 맹출과 관련될 수도 있습니다.
콧물이 나올 때 잠을 제대로 자려면 어떻게 해야 할까요?
콧물은 수면을 방해하여 전반적인 건강과 기분에 영향을 줄 수 있습니다. 문제를 완화하려면 취침 시간에 효과적인 치료법을 사용하고 자세를 교정하는 것이 좋습니다.
예를 들어, 등을 대고 누워 있으면 점액이 코 밖으로 나가는 대신 인두로 이동하기 때문에 문제를 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
마지막 단어
콧물은 비강 조직의 자극이나 염증으로 인해 발생합니다.
일반적으로 문제는 저절로 해결되지만 가정 요법과 자가 관리 조치를 통해 신속하게 문제를 해결할 수 있습니다. 콧물이 오랫동안 지속되면 근본적인 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다.
계속 읽기
지속적인 콧물의 원인