지성 피부를 관리하는 가정 요법
피부의 피지선이나 기름샘이 과도한 피지를 분비하면 당신의 지성 피부. 이것은 호르몬과 유전적 구성의 영향을 크게 받습니다.
지성 피부를 관리하려면 비누와 따뜻한 물 또는 클렌저로 피부를 정기적으로 청소하는 것이 가장 좋습니다. 또한 피부에는 오일 프리 제품만 사용하십시오.
지성 피부를 위한 가정 요법
많은 도움이 될 수 있습니다 지방 제거를 촉진하는 천연 성분 과도한 피부와 열린 모공.
경고: 마스크나 스크럽을 얼굴에 바르기 전에 패치 테스트를 하여 성분에 알레르기가 없는지 확인하십시오.
1. 클레이 마스크 만들기
파생 찰흙에서 더 완전한 토양 미백, 미백, 트리트먼트에 널리 사용 결함 그리고 반점. Full Dust의 흡수성은 유분을 줄이는 데 도움이 됩니다.
사용하는 방법:
- 전체 흙 XNUMX테이블스푼을 물과 섞어 페이스트를 만듭니다.
- 페이스트를 얼굴에 바르고 15분 동안 그대로 두십시오.
- 물로 얼굴을 씻으십시오.
2. 강황과 백단향 사용
. 마스크 심황 مع 오렌지 주스 지성 피부에 좋습니다. 오렌지와 같은 감귤류 과일에서 발견되는 높은 함량의 비타민 C는 피부를 밝게 하고 젊어지게 하고 여드름을 치료하는 데 도움이 됩니다.
사용하는 방법:
- 강황 가루 반 티스푼과 백단향 가루 XNUMX테이블스푼을 섞습니다.
- 과즙 2~3큰술을 넣어주세요 주황색 그리고 매끄러운 반죽이 되도록 섞어주세요.
- 마스크를 얼굴에 바르고 건조 후 씻어냅니다.
3. 오트밀과 달걀 흰자 마스크를 바르십시오.
오트밀 지성 피부에 도움을 주는 천연 보습제입니다. 또한 염증을 예방하는 항염 효과가 있습니다. 여드름이 되다.
흰색에서 발견되는 비타민 A 달걀 마스크가 피부에 침투하여 모공을 열고 유분을 제거하는 데 도움이 됩니다.
사용하는 방법:
- 계란을 깨서 노른자와 흰자를 분리합니다. 거품기로 달걀 흰자를 치십시오.
- 갈은 오트밀 ½ 컵을 넣고 잘 섞습니다.
- 혼합물을 얼굴에 바르고 15분 동안 건조시키십시오.
- 따뜻한 물로 얼굴을 씻으십시오.
4. 커피와 꿀 스크럽
커피는 항산화제가 풍부하고 피부에 탄력을 제공하는 엘라스틴과 콜라겐의 형성을 자극합니다.
공장 꿀 피부에 수분을 공급하고 과도한 유분을 제거합니다. 또한 주름을 예방하고 모공을 청소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 꿀은 또한 항박테리아 성질이 있어 여드름 예방.
사용하는 방법:
- 같은 양의 꿀과 사용하고 남은 커피 찌꺼기를 사용하여 두꺼운 페이스트를 만듭니다.
- 스크럽처럼 원을 그리며 얼굴에 페이스트를 부드럽게 마사지합니다.
- 따뜻한 물로 얼굴을 헹굽니다.
5. 알로에 베라 젤 사용
알로에 베라는 항균 특성이 있으며 기름을 흡수하는 작용을 합니다. 또한, 피부 톤을 균일하게 하는 데 도움이 될 수 있습니다.
사용하는 방법:
- 신선한 알로에 베라 젤을 얼굴과 목에 바르십시오. 젤을 15~20분 동안 건조시킨 후 물로 씻어냅니다.
- 알로에 베라 잎을 물에 삶아 갈아서 꿀 한 스푼과 섞을 수도 있습니다. 신선한 알로에 베라 젤을 사용하는 것처럼 이 혼합물을 바르십시오.
- 알로에 베라가 함유된 클렌저와 모이스처라이저를 사용할 수도 있습니다.
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6. 토마토를 넣는다
콘텐츠 도움 토마토 높은 함량의 비타민 C는 피부를 밝게 하고 유분 생성을 조절합니다.
사용하는 방법:
- 토마토를 반으로 자르고 원을 그리며 얼굴에 문지릅니다.
- 15분 동안 그대로 두었다가 찬물로 헹굽니다.
7. 녹차 사용
녹차에는 독소를 제거하고 기름 생성을 조절하며 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항산화제와 폴리페놀이 풍부합니다.
사용하는 방법:
- 물 한 컵에 녹차 잎을 끓입니다. 차를 걸러내고 스프레이 병에 붓습니다. 얼굴에 정기적으로 용액을 뿌리십시오.
- 또는 사용한 티백을 식힌 다음 15-20분 동안 얼굴에 올려놓을 수 있습니다.
8. 레몬을 얼굴에 바르십시오.
포함 레몬 구연산이 함유되어 모공을 수축시켜 유분 생성을 조절합니다.
사용하는 방법:
- 두 티스푼을 섞는다. 레몬 에이드 두 티스푼으로 물.
- 혼합물에 1 티스푼의 글리세린을 첨가하십시오.
- 면봉을 사용하여 혼합물을 얼굴에 바르십시오.
- 20~30분 후에 씻어내세요.
- 이 마스크를 일주일에 두 번 사용하십시오.
또한 읽으십시오 : 레몬: 건강상의 이점, 영양 및 부작용
9. 아몬드를 사용하여 각질 제거하기
아몬드 가루는 과도한 기름을 흡수하는 우수한 천연 각질 제거제입니다.
사용하는 방법:
- 아몬드 가루 3작은술과 꿀 2작은술을 섞어 반죽을 만듭니다.
- 혼합물을 얼굴에 바르고 원을 그리며 부드럽게 마사지합니다.
- 15분 후 따뜻한 물로 마스크를 씻어냅니다.
지성 피부를 위한 예방적 자기 관리 방법
모든 피부 타입은 관리가 필요하지만 지성 피부는 더 많은 관심이 필요합니다. 여드름을 예방하려면. 다음은 지성 피부를 예방하기 위한 몇 가지 팁입니다.
1. 모공을 막지 않는 오일프리 제품 사용
오일 프리라고 표시된 모이스처라이저, 클렌저, 메이크업과 같은 스킨 케어 제품은 막힌 모공과 여드름을 예방합니다.
2. 자외선 차단제 바르기
피부 손상을 예방하기 위해서는 매일 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다. 일광 노출 의 형성으로 이어질 수 있습니다. 나이 반점 주름과 심지어 암.
또한 읽기: 피부과 전문의가 말하는 태양 손상의 원인과 치료 방법
3. 보습제 사용
피지 생성을 줄이기 위해 오일 프리 모이스처라이저를 바르고 낮 동안 피부에 충분한 수분을 유지하십시오.
4. 정기적으로 얼굴을 씻으십시오
기름기가 없고 순한 클렌저를 사용하여 피부를 청소하십시오. 아침과 저녁, 그리고 심한 운동 후에는 세수를 하십시오.
5. 피부 각질 제거
먼지와 각질을 제거하려면 매주 피부 각질을 제거해야 합니다. 피부 각질을 부드럽게 제거할 수 있는 페이셜 클렌징 브러시를 사용할 수 있습니다.
6. 블로팅 페이퍼 사용
과잉 유분을 제거하려면 얼굴에 종이호일을 대고 유분을 흡수시키십시오. 얼굴의 다른 부위에 오일이 번지는 것을 방지하기 위해 종이를 피부에 문지르지 마십시오.
7. 토너 사용
토너는 얼굴의 먼지와 기름을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건조함은 유분 생성을 자극하므로 얼굴을 건조하게 하지 않는 토너를 선택하십시오.
토너에서 찾아야 할 성분에는 살리실산, 젖산, 글리콜산 및/또는 위치 하젤이 포함됩니다.
8. 얼굴을 만지지 마십시오
얼굴을 자주 만지면 기름, 먼지, 박테리아가 손에서 얼굴로 옮겨갈 수 있습니다. 만지거나 압력을 가하는 것(손에 기대어)도 유분 생성을 증가시켜 여드름을 유발할 수 있습니다.
9. 두드려 피부를 건조시킵니다.
피부를 건조시킬 때는 거친 수건이나 천으로 문지르지 말고 부드러운 천으로 피부를 가볍게 두드리십시오.
10. 균형 잡힌 식사와 물 절약
오메가-3 지방산, 섬유질, 비타민 C, 아연이 풍부한 음식을 섭취하면 기름 생산을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
11. 자기 전에 화장을 지운다
밤에 화장을 그대로 두면 모공이 막혀 트러블이 생길 수 있으므로 하루 일과가 끝나면 화장을 지워야 한다.
과도한 유분 분비로 인해 피부 문제가 발생하면 치료를 지연하면 상태가 악화될 수 있으므로 의사의 도움을 받으십시오.
지성 피부에 대해 자주 묻는 질문
수분이 기름을 생산하게 합니까?
습한 환경에서는 피부가 더 기름져 보일 수 있지만, 피지선의 활동에 날씨가 미치는 영향을 입증한 연구는 없습니다.
기름이 과도하게 생성되는 느낌은 지방의 유동성 증가로 인해 더욱 불쾌할 수 있습니다.
임신이 과도한 지성 피부를 유발할 수 있습니까?
호르몬의 유입은 피지선의 활동 증가와 같은 피부에 많은 변화를 일으킬 수 있습니다.
혈류의 증가와 함께 유분 생성이 증가하면 얼굴이 빛나게 되는데 이를 임신광이라고 합니다.
지성 피부는 호르몬 때문인가요?
테스토스테론의 대사산물인 디하이드로테스토스테론(DHT)은 지방 생성을 조절합니다.
DHT 수치가 증가하거나 이 안드로겐 호르몬에 대한 피지선의 민감도가 증가하면 기름 생산이 증가할 수 있습니다.
지성 피부는 노화를 늦춘다?
지성 피부는 여드름을 쉽게 만들고 모공을 막게 만들 수 있지만 장점도 있습니다.
과도한 오일은 피부를 더 두껍게 보이게 하고 주름을 줄이는 데 도움이 됩니다.
마지막 단어
과도한 피지 생성은 피부를 기름지게 만들 수 있습니다. 그러나 유분이 부족하면 피부가 건조해질 수 있습니다. 따라서 자연의 수분을 유지하기 위해서는 유분의 균형을 맞춰야 합니다.
피부의 유분 생성을 조절하는 데 도움이 되는 천연 스크럽과 팩을 사용해 보세요. 상태가 가라 앉지 않으면 피부과 의사와상의 할 수 있습니다.
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지성 피부의 가능한 원인과 치료 옵션