Comment arrêter un nez qui coule: remèdes maison et soins personnels

Caractéristiques Nez qui coule Sécrétions excessives ou écoulement nasal. Ceci est généralement causé par Inflammation Ou avoir Particules étrangères dans le nez.

Peut Gérez ce problème courant Facilement grâce à des remèdes maison et des mesures d'auto-soins. Cependant, si la condition ne disparaît pas dans la semaine, vous devriez consulter un médecin.

Remèdes maison pour se débarrasser d'un nez qui coule

Les remèdes maison suivants peuvent aider à gérer un nez qui coule.

1. Essayez l'irrigation nasale

La lotion nasale peut aider à utiliser Eau salée Et l'intention de nettoyer la cavité nasale et le potSinus De l'excès de mucus.

Mode d'utilisationUtilisez un pot neti (théière à long bec) pour verser la solution dans une narine. Laissez la solution passer à travers la cavité de votre nez et sortir de l'autre narine.

2. Utilisez des sprays salins

Utilisez un spray salin comme rinçage nasal trois à quatre fois par jour pour éliminer le mucus de votre nez.

COMMENT UTILISER:

• Utilisez un spray salin en vente libre comme indiqué.
• Préparez un spray salin maison en mélangeant 3 cuillères à café (240 grammes) de sel et une pincée de bicarbonate de soude dans XNUMX tasse (XNUMX ml) d'eau tiède.

3. Boire des boissons chaudes

Boire boissons chaudes Comme de la soupe pour obtenir un soulagement instantané du nez qui coule et d'autres symptômes Pour la grippe وLe rhume , مثل inflammation de la gorge Fatigue, froid etÉternuement وToux. Il peut également aider à soulager le flux d'air dans le nez.

Essayez les herbes dans les teintures ou les thés, comme l'ortie et l'achillée millefeuilleCurcuma Et la sauge.

4. Appliquez une compresse chaude

L'application d'une compresse chaude sur votre front et votre nez plusieurs fois par jour aide à soulager le soulagement La congestion Et la pression des sinus.

Méthode d'utilisation: Humidifiez un gant de toilette avec de l'eau tiède et utilisez-le comme compresse.

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5. Mangez un mélange de gingembre

Gingembre C'est un traitement courant. Le gingembre possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager la toux, le nez qui coule et la congestion nasale. Cependant, ce traitement manque de support scientifique.

COMMENT UTILISER:

• Mettez le gingembre haché etCitron Ensemble
• Filtrer le mélange et ajouter 1 cuillère à café de Miel.
• Buvez ce mélange trois fois par jour (matin, après-midi et soir avant le coucher).

Avertissement: Ne donnez pas de miel aux enfants de moins d'un an.

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6. Prenez des médicaments sans ordonnance

Certains médicaments en vente libre peuvent être utilisés chez les enfants de plus de 4 ans. Ceux-ci inclus:

Sprays stéroïdes nasaux

Antihistaminiques tels que la diphenhydramine et la chlorphénamine
Cependant, l'utilisation de ces médicaments dépendra de la cause de votre nez qui coule.

Remarque: consultez toujours votre médecin avant d'essayer des médicaments en vente libre, car ils peuvent interagir avec d'autres médicaments ou produire des effets secondaires.

Mesures d'auto-soins pour un nez qui coule

Les conseils d'auto-soins suivants peuvent aider à soulager un nez qui coule:

• Boire De grandes quantités d'eau.
• Détendez votre corps.
• Prenez un bain chaud.
• Utilisez une poire en caoutchouc pour presser le mucus du nez des jeunes enfants.
• L'inhalation de vapeur peut être bénéfique pour les adultes et les enfants plus âgés.
• Utilisez un vaporisateur ou un humidificateur pour maintenir les niveaux d'humidité à l'intérieur.

Prévenir un nez qui coule

Éviter les facteurs qui causent un nez qui coule peut aider à prévenir cette condition. Ces déclencheurs comprennent:

• Allergènes Tels que la poussière, les squames animales, le pollen et la moisissure
• Irritants tels que la fumée de cigarette et les changements soudains d'humidité
• Contact étroit avec des personnes atteintes d'une infection des voies respiratoires supérieures comme le rhume
• Une utilisation excessive de décongestionnants nasaux, car cela peut aggraver les symptômes

Les questions les plus fréquemment posées sur un nez qui coule

Quand un nez qui coule est-il préoccupant?

Le nez qui coule ou qui coule disparaît souvent tout seul. Cependant, si les symptômes persistent pendant une longue période, ils peuvent indiquer des conditions graves telles que des polypes nasaux, des kystes, des tumeurs et une atrésie biliaire.

Consultez un médecin dès que possible si les symptômes ne disparaissent pas dans les 10 jours ou sont accompagnés de fièvre.

Quelle est la différence entre un nez qui coule et une rhinite?

L'écoulement nasal et la rhinite sont utilisés de manière interchangeable lorsqu'un nez qui coule est indiqué. Cependant, la rhinite fait référence à une inflammation des tissus nasaux, qui conduit souvent à un écoulement nasal.

Le nez qui coule, en revanche, est le terme médical pour un nez qui coule, se référant à la sécrétion d'un liquide nasal fin et clair.

L'anxiété peut-elle provoquer un écoulement nasal?

Un nez qui coule est généralement le résultat d'une réponse immunitaire continue ou de la volonté du corps de répondre aux agents pathogènes.

Cela peut affaiblir Anxiété et stress Système immunitaire durable, conduisant à un nez qui coule. Bien qu'un nez qui coule ne soit pas un problème grave, cela augmente l'anxiété qu'une personne ressent.

Quel est le traitement d'un nez qui coule causé par l'anxiété?

Selon les médecins, le traitement d'un nez qui coule causé par l'anxiété est similaire au traitement d'un nez qui coule causé par l'anxiété Sensibilité. Par conséquent, des médicaments contre les allergies ou des remèdes naturels comme le miel peuvent être utilisés.

Cependant, il est toujours important de prendre des mesures pour réduire votre anxiété pour gérer un nez qui coule et améliorer également votre qualité de vie.

Peut-on utiliser des antibiotiques pour traiter un nez qui coule?

Alors que le mucus vert peut indiquer une infection bactérienne, un nez qui coule est souvent un symptôme du rhume causé par le rhinovirus, que les antibiotiques n'affectent pas.

Le médecin peut prescrire d'autres médicaments pour aider à soulager les symptômes tels que la toux et la fièvre.

Les bébés ont-ils le nez qui coule lorsqu'ils font leurs dents?

Une étude a montré qu'un nez qui coule est courant avec la dentition. Autres symptômes, y compris Anorexie Des éruptions cutanées, une salivation accrue, de l'irritabilité, de la diarrhée et des troubles du sommeil peuvent également être associés à l'éruption initiale des dents.

Comment dormir correctement lorsqu'on souffre d'un nez qui coule?

Un nez qui coule peut interrompre votre sommeil et ainsi affecter votre santé et votre humeur en général. Pour atténuer le problème, il est recommandé d'utiliser des remèdes efficaces au coucher et de corriger votre posture.

Par exemple, s'allonger sur le dos peut aider à calmer le problème car le mucus pénètre dans la gorge au lieu de sortir du nez.

Un dernier mot

Un nez qui coule résulte d'une irritation ou d'une inflammation des tissus nasaux.

Bien que le problème se résout généralement tout seul, des remèdes maison et des mesures d'auto-soins peuvent aider à obtenir un soulagement rapide. Si un nez qui coule dure longtemps, cela peut indiquer un problème sous-jacent.

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