신장 감염 퇴치를 위한 9가지 가정 요법

이루어져 있다 요로 만들어진 한 쌍의 신장에서 오줌 혈액에서 노폐물을 걸러냄. 요관으로 알려진 얇은 관은 각 신장에서 시작하여 방광으로 소변을 비우고 방광은 요도라고 하는 다른 관을 통해 몸을 나갈 때까지 소변을 저장합니다.

종종 감염을 유발하는 박테리아는 요로 생식기를 통해 요도에서 방광으로 이동하여 요관으로 전달됩니다. 신장 손상을 위해.

제때 치료하지 않으면 신장 감염을 유발 심각한 합병증에 신장이 손상되었습니다 영구적으로. 종종 사용하는 것이 좋습니다. 항생제 감염을 치료합니다. 당신은 또한 일부를 사용할 수 있습니다 증상을 줄이고 치유를 촉진하는 가정 요법.

신장 감염 관리를 위한 가정 요법

여기 몇 가지가 있습니다. 신장 감염에 대한 가정 요법.

1. 수분 섭취 증가

도울 수있다 수분 섭취 증가 신장 감염은 증상을 줄이고 빠른 회복을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 신장에서 박테리아, 폐기물 및 독성 물질을 제거하여 깨끗하고 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

미국 신장학 저널(American Journal of Nephrology)에 발표된 연구에 따르면 높은 총 수분 섭취량, 특히 일반 물은 신장에 대한 보호 효과가 있을 수 있습니다. 그러나 다음을 증명하기 위해서는 잘 설계된 대규모 무작위 대조 시험의 증거가 필요합니다. 이 주장은 강력합니다. 

섭취 방법:

• 매일 최소 8~10잔의 물을 마십니다.
• 또한 매일 XNUMX~XNUMX컵의 부드러운 코코넛 물이나 레몬 물을 마실 수 있습니다.
• 또한 과일과 야채 주스를 마셔서 몸이 감염과 싸우는 데 필요한 모든 비타민과 미네랄을 섭취하도록 하십시오.

참고: 감염이 사라질 때까지 커피, 알코올 및 탄산 음료를 피하십시오. 당뇨병이 있는 경우 과일 주스에 대해 의사와 상의하십시오.

2. 온찜질을 통한 통증 조절

통증 하복부 و정오 고관절은 신장 감염과 함께 매우 흔합니다. 당신은 넣을 수 있습니다 뜨거운 압축 통증을 줄이려면 복부 근육을 이완하고 방광에 가해지는 압력을 완화하십시오.

사용하는 방법:

• 뜨거운 물병을 준비하거나 낮은 온도에서 히팅 패드를 따뜻하게 하세요.
• 몇 분 동안 하복부, 등 및 엉덩이에 바르십시오.
• 필요에 따라 반복합니다.

참고: 따뜻한 압축 대신 냉찜질을 사용할 수도 있습니다.

3. 크랜베리 ​​주스 마시기

크랜베리 주스는 요로 감염을 감소시키는 것으로 보고되었습니다. 그러나 요로 감염에서의 사용을 뒷받침하는 강력한 데이터는 없습니다.

크랜베리 주스에는 박테리아가 요로에 부착되는 것을 방지할 수 있는 특정 화학 물질이 포함되어 있습니다. 이것은 박테리아가 방광벽에서 번성하는 것을 방지하여 감염 위험을 줄일 수 있습니다.

한 연구에서 연구자들은 크랜베리 ​​주스가 요로 감염에 대한 실험적 마우스 모델에서 방광의 대장균 군집 형성을 감소시키고 유기산이 활성제임을 발견했습니다. 효과적인 치료는 방광의 박테리아 수를 감소시켰지만 감염을 치료하지는 않았으며, 이는 크랜베리 ​​주스가 확실한 치료법은 아니지만 예를 들어 항생제와 함께 사용하여 감염의 제거를 촉진할 수 있음을 시사합니다.

무가당 크랜베리 ​​주스 한 잔을 마시는 것을 고려하십시오. 이 주스는 부작용을 일으킬 수 있으므로 대량으로 또는 장기간 마시지 마십시오. 하루에 1리터 이상의 이 주스를 ​​장기간 마시면 옥살산염이 함유되어 있어 신장 결석이 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다.

크랜베리 주스 제품에는 당분이 많이 포함되어 있으므로 당뇨병 여부를 확인하는 것이 중요합니다.

4. 요구르트는 유익한 박테리아의 군대를 방출합니다

도울 수있다 요거트 항산화 물질을 함유하고 있으며프로바이오틱스 신장 감염을 치료하고 재발을 예방합니다. 우유에 있는 살아있는 박테리아는 박테리아가 요로의 상피 세포에 부착되는 것을 방지합니다. 또한 요구르트는 신체 강화에 도움이됩니다. 면역.

섭취 방법:

• 매일 살아있는 배양균이 포함된 플레인 요거트를 먹습니다.
• 사과와 같은 섬유질이 풍부한 과일을 추가할 수도 있습니다.

5. 비타민 C 섭취 늘리기

도움 비타민 C 면역 체계는 감염과 싸웁니다. 소변을 산성화시켜 감염을 유발하는 박테리아가 자라는 것을 어렵게 만듭니다.

Advances in Urology에 발표된 연구에 따르면 항산화제 , 어느 비타민 A와 E 항생제를 사용하거나 사용하지 않고 신우신염으로 인한 신장 흉터를 예방할 수 있습니다.

또 다른 연구에 따르면 비타민 (이자형) 그리고 비타민C 그것은 수산기-l-프롤린(HLP) 옥살산염 유발 신병증에 대한 보호 역할을 합니다.

섭취 방법:

• 오렌지, 자몽 또는 기타 감귤류 과일을 먹습니다.
• 또한 브로콜리, 키위, 고추, 감자, 딸기, 새싹, 토마토와 같은 비타민 C가 풍부한 음식을 섭취하십시오.
• 하루에 한 번, 가급적이면 아침 식사와 함께 비타민 C 보충제를 섭취할 수도 있습니다. 정제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.

참고: 비타민 C 보충제는 신장 결석과 관련이 있으므로 고용량 복용하지 마십시오.

6. 파슬리 주스를 마셔 신장의 독소를 제거하십시오.

파슬리 주스는 소변 흐름을 증가시켜 신장 세척제 역할을 합니다. 이것은 신장에 존재하는 유해한 독소와 미생물을 제거하는 데 도움이 될 수 있음을 의미합니다.

섭취 방법:

• 끓는 물 한 컵에 으깬 신선한 파슬리 또는 말린 파슬리 5테이블스푼을 넣으십시오. XNUMX분 정도 담갔다가 물을 식힌 후 물기를 뺀다. 신장 감염과 싸우기 위해 몇 주 동안 이 차를 매일 두 번 마십니다.
• 또 다른 방법은 파슬리 주스 반 컵, 물 반 컵, 약간의 꿀과 레몬 주스를 섞는 것입니다. 혼합물을 XNUMX-XNUMX주 동안 매일 두 번 마십니다.

참고: 파슬리는 증상을 줄이고 신장 감염의 회복을 촉진하는 데 도움이 될 수 있지만 일부 약물을 방해할 수 있으므로 이 약초를 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

7. 마늘은 신장을 보호합니다.

마늘의 천연 항생제 특성은 신장 감염 퇴치에도 도움이 될 수 있습니다. 또한 이뇨제 역할을 하여 신장이 독소와 유해 미생물을 몸에서 배출하도록 도와줍니다.

Pathogens and Diseases에 발표된 연구에 따르면 마늘을 경구 투여하면 신장 박테리아의 수가 크게 감소하고 녹농균으로 인한 조직 파괴로부터 쥐의 신장이 보호되는 것으로 나타났습니다. 마늘을 이용한 예방 치료는 실험군 동물의 신균 수를 유의하게 감소시킬 수 있었습니다. 신장 조직 병변은 마늘 처리군에서 덜 심각하여 비뇨기과 모델에서 녹농균 독성의 약화를 나타냅니다.

섭취 방법:

• 일반적인 요리에 마늘을 추가하고 수프, 파스타 요리, 쌀 요리에 마늘을 넣어 보세요. 그러나 매일 공복에 생마늘을 먹으면 위가 불편할 수 있습니다.
• 또는 마늘 캡슐이나 보충제를 시도할 수 있지만 의사와 상담한 후에만 가능합니다.

8. 사과 사이다 식초를 사용하여 신장 기능 개선

사과 사이다 식초에는 특히 대장균으로 인한 신장 감염을 치료하는 데 도움이 되는 항균 특성이 있는 말산이 포함되어 있습니다. 또한 신체의 pH 균형을 유지하고 감염 확산을 예방할 수 있습니다.

섭취 방법:

• 따뜻한 물 1컵에 유기농 사과식초 2테이블스푼과 꿀 1티스푼을 섞습니다.
• 이 혼합물을 XNUMX주 동안 하루에 두 번 마신다.

경고: 빈속에 희석하지 않은 사과 사이다 식초를 마시지 마십시오.

9. 하루 사과 한 개는 신장 감염을 예방합니다.

포함 사과 섬유질이 풍부하고 항염 효과가 있어 신장 감염 치료에 도움이 됩니다. 사과는 해로운 박테리아가 자라는 것을 방지할 수 있습니다.

이 과일을 정기적으로 섭취하면 신장 관련 문제의 위험을 줄일 수 있습니다. 신장이 제대로 작동하도록 매일 유기농 사과를 먹습니다.

신장 감염을 어떻게 예방할 수 있습니까?

신장 감염은 일반적으로 하부 요로에서 신장으로 기존 박테리아의 진행으로 인해 발생합니다. 따라서 신장 감염의 위험을 피하는 이상적인 방법은 요도 또는 방광에 박테리아가 없는 것입니다.

이와 관련하여 다음 예방 조치가 도움이 될 수 있습니다.

• 물을 많이 마셔 몸에 충분한 수분을 유지하십시오. 더 많은 물을 섭취할수록 소변을 보는 동안 요도에서 박테리아를 내보낼 가능성이 높아집니다.
• 소변을 보지 않는 것은 완전한 거부입니다. 필요를 느끼는 즉시 자연의 부름에 응답할 수 있는 화장실을 찾으세요. 4~6시간마다 화장실에 가서 소변을 보는 습관을 들이십시오.
• 성교 후 방광을 비우면 요도의 곪는 박테리아를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 성관계 전후에 생식기를 씻는 것이 좋습니다.
• 세균이 요도로 전파되는 위험을 줄이기 위해 대변이나 소변을 본 후 생식기를 앞에서 뒤로 닦는 것이 좋습니다.
  대변이 쉽게 통과하고 자극을 주거나 피부 병변을 일으키지 않도록 섬유질을 많이 섭취하십시오. 변비는 신장 감염 발병 위험을 높입니다.
• 데오도란트 스프레이, 질세정제 등 요도를 자극할 수 있는 여성용 제품의 사용을 자제합니다.

추가 팁

• 박테리아가 몸에 들어가지 않도록 개인 위생에 각별히 주의하십시오.
• 성교 후에는 세균이 퍼지는 것을 방지하기 위해 제대로 소변을 보고 성기를 씻으십시오.
• 소변을 보고 싶은 충동을 느낄 때마다 방광을 비우고 지체하지 마십시오.
• 담배를 끊으.
• 비만은 신장 결석의 발병 위험을 증가시킬 수 있으므로 체중 감량에 집중하십시오.
• 거품 목욕은 신장 감염을 악화시킬 수 있으므로 피하십시오.
• 신장 감염의 위험을 줄이기 위해 꽉 끼는 바지나 합성 속옷을 입지 마십시오.

마지막 단어

이 상태의 적절한 진단과 치료를 위해 의사와 상의하십시오. 가정 요법을 보조 치료로 사용하십시오. 일부 허브와 향신료는 약물과 상호 작용할 수 있으므로 허브 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.