9 علامات تحذير من النوبات القلبية يجب ألا تتجاهلها
أمراض القلب هي السبب الرئيسي للوفاة بين الذكور والإناث في جميع أنحاء العالم كل عام.
وينطبق الشيء نفسه على الولايات المتحدة ، حيث يعاني ما يقرب من 800000 شخص من النوبات القلبية سنويًا ، والتي تتلخص في حدوث نوبة قلبية واحدة كل 40 ثانية.
تحدث النوبة القلبية عندما يكون هناك نقص في تدفق الدم إلى عضلة القلب ، عادة بسبب انسداد الأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تلف شديد في العضو.
الأعراض الشائعة للنوبات القلبية
الأعراض الأكثر شيوعًا للنوبة القلبية هي كما يلي:
1. ألم / انزعاج في الصدر
غالبًا ما يتم وصف الأعراض التقليدية للنوبة القلبية أو ألم الصدر أو الانزعاج بالضغط أو الضيق أو الانضغاط. يبدأ الألم تدريجياً ويستمر عادة لأكثر من بضع دقائق.
من الممكن أن يختفي الألم أو يزول ثم يعود.
2. أعراض الجهاز الهضمي
وتشمل الغثيان والقيء وحرقة المعدة وعسر الهضم ، والتي يمكن بسهولة اعتبارها علامة على اضطراب الجهاز الهضمي.
3. ألم الحلق أو الفك
في بعض الأحيان ، يشعر بالألم في مكان آخر غير موقع الإصابة. تُعرف هذه الظاهرة باسم “الألم المشار إليه”. في حالة النوبة القلبية ، قد يعاني بعض الأفراد من آلام في الرقبة أو الحلق أو الفك مع أو بدون ألم في الصدر.
في بعض الحالات ، قد يعاني المريض من درجة من التنميل أو الوخز في موقع الألم.
4. الألم ينتشر في الذراع
الألم المنتشر في الذراع ، وهو الأكثر شيوعًا في الذراع اليسرى ، هو عرض آخر من أعراض الأزمة القلبية التقليدية.
5. دوار
قد يشير الإحساس بالدوار أو الدوار أو الإغماء إلى نوبة قلبية. هذا بسبب عدم قدرة القلب على ضخ كمية كافية من الدم للحفاظ على تروية الدماغ.
6. استنفاد
قد يكون الشعور المفاجئ بالإرهاق أو الإرهاق بعد الأنشطة التي كانت طبيعية في السابق مؤشرًا على وجود مرض قلبي كامن ، بما في ذلك النوبة القلبية.
7. ضيق في التنفس
قد تحدث هذه الأعراض في حالة عدم الشعور بعدم الراحة في الصدر.
8. مشاكل النوم
إذا كنت غير قادر على الاستلقاء ليلاً عند الذهاب إلى الفراش ، فقد تكون لديك مشكلة في عمل القلب. إذا حدث ذلك فجأة ، فقد يكون ذلك بسبب نوبة قلبية.
الاستيقاظ في منتصف الليل مع ضيق التنفس واللهاث هو أيضًا علامة محتملة على قصور القلب ، والذي قد يكون بسبب نوبة قلبية.
9. أعراض أخرى شائعة
وتشمل هذه القلق ، الشعور أو الإحساس بالهلاك الوشيك والتعرق والخفقان.
تتميز النوبات القلبية عمومًا بالأعراض المذكورة أعلاه ، مع كون ألم الصدر هو أكثر الأعراض وضوحًا. ولكن هناك بعض الاستثناءات:
- غالبًا ما تعاني النساء من النوبات القلبية بشكل مختلف مع انخفاض الشعور بعدم الراحة في الصدر وزيادة أعراض عسر الهضم والغثيان وخفقان القلب والدوخة.
- يميل مرضى السكري إلى المعاناة من النوبات القلبية “الصامتة” ، والتي لا تسبب أي ألم في الصدر ولكن يمكن تحديدها من خلال الظهور المفاجئ لضيق التنفس أو ألم / انزعاج في البطن.
عوامل الخطر الشائعة المرتبطة بنوبة قلبية
فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن أن تجعلك أكثر عرضة للأزمة القلبية:
- العمر – يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية بعد سن 45 عامًا ، في حين أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية بعد انقطاع الطمث ، والتي تحدث عادةً حول سن 50 عامًا.
- تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب – إذا كان أفراد أسرتك المباشرين يعانون من أمراض القلب ، فهناك احتمال كبير أن تصاب بها أيضًا. وهذا ينطبق على الأشخاص الذين أصيب والدهم أو أخوهم بمرض القلب قبل بلوغ 55 عامًا أو الذين تم تشخيص والدتهم أو أختهم قبل سن 65 عامًا.
- نمط الحياة – بعض العادات أو خيارات نمط الحياة مسؤولة عن زيادة خطر إصابتك بنوبة قلبية. وتشمل هذه قلة النشاط البدني ، وتعاطي السجائر / التبغ ، والإفراط في شرب الكحول ، والنظام الغذائي السيئ.
- الحالات الطبية – يمكن أن تجعلك بعض الحالات الموجودة مسبقًا مثل مرض السكري وارتفاع مستويات الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم والسمنة أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية.
نصائح وقائية لتقليل مخاطر الاصابة بنوبة قلبية
بعض الأشخاص مهيئون وراثيًا للإصابة بأمراض القلب أو النوبات القلبية ، ولا يوجد ما يمكنهم فعله لتقليل هذه المخاطر. ولكن يمكنك اعتماد التغييرات التالية في نمط الحياة لتقليل عوامل الخطر الأخرى المرتبطة بالنوبات القلبية:
- الإقلاع عن التدخين وجميع أنواع منتجات التبغ.
- حافظ على لياقتك ونشاطك عن طريق ممارسة تمارين معتدلة الشدة بانتظام لمدة نصف ساعة على الأقل.
- تناول نظامًا غذائيًا صحيًا للقلب.
- حافظ على وزن صحي من خلال الأكل السليم وممارسة الرياضة بانتظام.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية الموجودة مسبقًا أن يأخذوا الأدوية المناسبة وأن
- يمارسوا الرعاية الذاتية وأن يذهبوا لإجراء فحوصات منتظمة لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية.
ما هي خطوات الطوارئ التي يجب اتباعها عندما يعاني المرء من أعراض قلبية؟
إذا كنت تعتقد أنك قد تكون مصابًا بنوبة قلبية ، فاتصل على الفور برقم 911. حتى إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كانت الأعراض التي تعاني منها ناتجة عن نوبة قلبية ، فقم بفحصها.
من الأهمية بمكان تقليل التأخيرات من ظهور الأعراض إلى علاج النوبة القلبية لأنها تقلل الضرر الذي يلحق بالقلب وتزيد من فرص البقاء على قيد الحياة.
القيادة أثناء الإصابة بنوبة قلبية يمكن أن تؤدي إلى وقوع حوادث ويجب تجنبها. تم تجهيز فريق خدمات الطوارئ الطبية لبدء العلاج عند الوصول إلى حالة الطوارئ. بالإضافة إلى ذلك ، فهم قادرون على التواصل مسبقًا مع المستشفى لتسريع الرعاية اللازمة.
كما أنه من غير الآمن أن تقود سيارتك بنفسك إلى المستشفى أثناء نوبة قلبية حيث قد تتفاقم الأعراض تدريجيًا ، بما في ذلك فقدان الوعي ، مما قد يعرض نفسك والآخرين للخطر إذا كنت خلف عجلة القيادة.
كلمة أخيرة
من المهم أن تتعرف على العلامات التحذيرية المختلفة لنوبة قلبية وأن تطلب المساعدة الطبية الفورية بمجرد ملاحظة أي منها.
لا ينبغي تقويض أدنى فكرة عن نوبة قلبية محتملة. قد تكون بعض أعراضه خفيفة أو يتم الخلط بينها وبين حالات أخرى غير ضارة نسبيًا مثل مشاكل الجهاز الهضمي ، لذلك يجب أن تكون أكثر حذرًا.
يمكن أن تؤدي الضائقة الهضمية إلى عدم الراحة في الصدر ، والغثيان ، وعسر الهضم ، وكذلك النوبات القلبية. إذا كنت تعاني من هذه الأعراض بانتظام بنمط معتدل ومؤقت ولكن يمكن التنبؤ به ، فمن المحتمل أن تكون مشكلة في الجهاز الهضمي.
ولكن إذا حدثت هذه الأعراض بشكل مفاجئ وتفاقمت بشكل تدريجي ، خاصة مع أي نوع من الحركة أو الإجهاد البدني ، فمن المرجح أن تكون مرتبطة بالقلب.
لذلك ، حتى إذا لم يكن لديك أي تاريخ سابق من مشاكل القلب ولا توجد عوامل خطر مرتبطة بالنوبات القلبية ، فمن الأهمية بمكان أن يتم تقييم هذه الأعراض من قبل الطبيب دون تأخير.