قرحة المعدة : علاجها بالحمية الغذائية
اطعمة لعلاج قرحة المعدة
قرحة المعدة ، هي تقرحات مؤلمة في بطانة المعدة , وهي نوع من أمراض القرحة الهضمية , القرحة الهضمية هي أي قرحات تصيب المعدة والأمعاء الدقيقة.
تحدث قرحة المعدة عندما يتم تقليل الطبقة السميكة من المخاط التي تحمي معدتك من العصارات الهضمية , هذا يسمح للأحماض الهضمية بالتآكل في الأنسجة التي تبطن المعدة ، مما يسبب قرحة , يمكن الشفاء بسهولة من قرح المعدة ، ولكن يمكن أن تصبح شديدة دون علاج مناسب.
هل تشاهد : فقدان الشهية العصبي : ماتحتاج الى معرفتة
اسباب قرحة المعدة
تحدث قرحة المعدة دائمًا تقريبًا بسبب أحد الأسباب التالية:
- قرحة المعدة بعدوى بجرثومة المعدة (H. pylori)
- الاستخدام طويل الأمد للأدوية المضادة للالتهابات (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية) ، مثل الأسبرين أو الأيبوبروفين أو النابروكسين
نادرًا ، وهي حالة يمكن أن تسبب متلازمة زولينجر إليسون Zollinger-Ellison syndrome تقرحات في المعدة والأمعاء عن طريق زيادة إنتاج الجسم من الأحماض , يشتبه في أن هذه المتلازمة تسبب أقل من 1 في المائة من جميع القرحة الهضمية.
هل تحتاج : العلاجات المنزلية البسيطة للتعامل مع الحساسية الغذائية بشكل طبيعي
أعراض قرحة المعدة
يرتبط عدد من الأعراض بقرحة المعدة , تعتمد شدة الأعراض على شدة القرحة , حيث ان أكثر الأعراض شيوعًا هو الإحساس بالحرقان أو الألم في منتصف البطن بين صدرك والسرة , عادة سيكون الألم أكثر حدة عندما تكون معدتك فارغة ، ويمكن أن يستمر لبضع دقائق إلى عدة ساعات.
العلامات والأعراض الشائعة الأخرى لقرحة المعدة ما يلي:
- ألم في المعدة
- فقدان الوزن
- عدم الرغبة في تناول الطعام بسبب الألم
- غثيان أو القيء
- الانتفاخ
- الشعور بالشبع بسهولة
- التجشؤ أو ارتجاع الحمض المعدي.
- حرقة المعدة ، (وهو إحساس حارق في الصدر).
- الألم الذي قد يتحسن عند تناول الطعام أو الشراب أو تناول مضادات الحموضة
- فقر الدم الذي يمكن أن تشمل أعراضه التعب أو ضيق التنفس أو شحوب الجلد.
- براز داكن اللون.
- قيء دموي أو يشبه القهوة.
تحدث مع طبيبك إذا كان لديك أي أعراض لقرحة المعدة , على الرغم من أن الانزعاج قد يكون خفيفًا ، يمكن أن تتفاقم القرحة إذا لم يتم علاجها , يمكن أن يصبح نزيف القرحة مهددة للحياة.
هل تحتاج : امراض الجهاز الهضمي : الاسباب والاعراض والوقاية والعلاجات المنزلية
تشخيص تقرح المعدة
يعتمد التشخيص والعلاج على أعراضك وشدة القرحة , لتشخيص قرحة المعدة ، سيراجع طبيبك تاريخك الطبي إلى جانب أعراضك وأي وصفة طبية أو أدوية بدون وصفة طبية تتناولها.
لاستبعاد عدوى جرثومة المعدة “الملوية البوابية” ، قد يُطلب إجراء اختبار للدم أو البراز أو التنفس , باستخدام اختبار التنفس ، سيُطلب منك شرب سائل شفاف والتنفس في كيس ، ثم يتم غلقه , إذا كان H. pylori موجودًا ، فستحتوي عينة التنفس على مستويات أعلى من المعتاد لثاني أكسيد الكربون.
هل تحتاج : كيفية العلاج بالاعشاب لمنع التجشؤ المستمر
الاختبارات والإجراءات الأخرى المستخدمة لتشخيص قرحة المعدة:
ابتلاع الباريوم : تشرب سائلًا أبيض سميكًا (الباريوم) يغطى الجهاز الهضمي العلوي ويساعد طبيبك على رؤية معدتك وأمعائك الدقيقة على الأشعة السينية.
التنظير الداخلي (EGD): يتم إدخال أنبوب رفيع ومضاء من خلال الفم وفي المعدة والجزء الأول من الأمعاء الدقيقة , يستخدم هذا الاختبار للبحث عن القرحة والنزيف وأي أنسجة تبدو غير طبيعية.
هل تحتاج : العلاجات المنزلية لخزل المعدة
علاج قرحة المعدة
يختلف العلاج اعتمادًا على سبب القرحة , يمكن علاج معظم القرح بوصفة طبية من طبيبك ، ولكن في حالات نادرة ، قد يلزم إجراء جراحة.
من المهم علاج القرحة على الفور , تحدث إلى طبيبك لمناقشة خطة العلاج , إذا كنت مصابًا بقرحة تنزف بنشاط ، فمن المحتمل أن تدخل المستشفى للعلاج المكثف باستخدام التنظير الداخلي وأدوية القرحة الرابعة , قد تحتاج أيضًا إلى نقل الدم.
العلاج غير الجراحي لـ قرحة المعدة
إذا كانت قرحة المعدة ناتجة عن جرثومة المعدة “H. pylori” ، فستحتاج إلى المضادات الحيوية والأدوية المسماة مثبطات مضخة البروتون (PPIs) , تمنع مثبطات مضخة البروتون خلايا المعدة التي تنتج الحمض بالإضافة إلى هذه العلاجات .
قد يوصي طبيبك أيضًا بما يلي:
- حاصرات مستقبلات H2 (الأدوية التي تمنع أيضًا إنتاج الأحماض)
- وقف استخدام جميع مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية
- التنظير الداخلي
- البروبيوتيك (البكتيريا المفيدة التي قد يكون لها دور في قتل البكتيريا الحلزونية)
- مكمل البزموث
قد تهدأ أعراض القرحة بسرعة مع العلاج , ولكن حتى إذا اختفت الأعراض ، يجب أن تستمر في تناول أي دواء يصفه لك الطبيب. هذا مهم بشكل خاص مع جرثومة المعدة ” الملوية البوابية ” , للتأكد من القضاء على جميع البكتيريا .
الآثار الجانبية للأدوية المستخدمة لعلاج قرحة المعدة:
- دوار
- غثيان
- صداع
- الإسهال
- آلام البطن
- حموضة المعدة
هذه الآثار الجانبية عادة ما تكون مؤقتة , إذا كان أي من هذه الآثار الجانبية يسبب انزعاجًا شديدًا ، فتحدث إلى طبيبك حول تغيير أدويتك.
العلاج الجراحي لـ قرحة المعدة
في حالات نادرة جدًا ، تتطلب قرحة المعدة المعقدة إجراء جراحة , قد يكون هذا هو الحال بالنسبة للقرحات التي:
- تستمر في العودة
- نزف
- تمزق المعدة
- تمنع الطعام من التدفق من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة
قد تشمل جراحة قرحة المعدة :
- إزالة القرحة بأكملها
- أخذ الأنسجة من جزء آخر من الأمعاء وترميمه على موضع القرحة
- ربط شريان النزيف
- قطع الإمداد العصبي إلى المعدة لتقليل إنتاج حمض المعدة
هل تحتاج : أتعاني من الاسهال المستمر ؟ لدينا الحل من خلال العلاجات المنزلية
حمية قرحة المعدة
بما ان قرحة المعدة هي تقرحات مفتوحة تتطور داخل بطانة المعدة , وفقًا للكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي ، وهي منظمة من الأطباء المتخصصين في الجهاز الهضمي ، لا يوجد نظام غذائي محدد يحتاج الشخص المصاب بالقرحة إلى اتباعه , لا تسبب اختيارات الطعام القرح أو تزيدها سوءًا.
تعتمد توصيات النظام الغذائي الحالية الآن على البحث في أن بعض الأطعمة قد تحتوي على مكونات تحارب جرثومة المعدة Helicobacter pylori ، وهي السبب الرئيسي للقرحة.
نظرًا لأن جرثومة المعدة H. pylori معروفة الآن بأنها سبب مهم لتكوين القرحة ، فإن العلماء يستكشفون ما هي الأطعمة التي قد يكون لها دور في مكافحة العدوى , بالإضافة إلى تناول المضادات الحيوية والأدوية التي تحمي الأحماض التي أوصى بها طبيبك لعلاج القرحة .
تناول هذه الأطعمة قد يكون مفيدًا أيضًا ضد البكتيريا المسببة لـ قرحة المعدة:
- فجل
- القرنبيط
- الفجل
- التفاح
- التوت
- التوت الأسود
- الكرز
- الفراولة
- الفلفل
- الجزر
- الأطعمة الغنية بالبروبيك مثل الزبادي
- السبانخ
- مخلل الملفوف
- الكومبوتشا
- زيت الزيتون والزيوت النباتية الأخرى
- العسل
- الثوم
- عرق السوس
- الشاي الأخضر
إذا كانت قرحة المعدة ناتجة عن جرثومة المعدة “الملوية البوابية” ، قد تكون الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مفيدة , يمكن أن يساعدوا في حماية جهاز المناعة الخاص بك وتنشيطه والمساعدة في محاربة العدوى , قد تساعد أيضًا في الحماية من سرطان المعدة.
الأطعمة مثل التوت والكرز والفلفل معبأة بمضادات الأكسدة , تحتوي الخضروات الورقية مثل اللفت والسبانخ على الكالسيوم وفيتامينات ب , يحتوي البروكلي على مركب سلفورافان وهو مركب مضاد لجرثومة المعدة .
تظهر بعض الأبحاث أن الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون يمكن أن تساعد أيضًا في علاج جرثومة المعدة “الملوية البوابية”.
أظهرت الأطعمة المخمرة بروبيوتيك واعدة في الدراسات السريرية لعلاج القرحة , تتم دراسة الكركم حاليًا كعلاج محتمل للقرح أيضًا.
يحتوي الثوم ، والشاي الأخضر منزوع الكافيين ، وعرق السوس على قائمة بالأشياء التي قد ترغب في تضمينها في نظامك الغذائي.
هل تشاهد : الارتجاع الحمضي ( الارتداد المعدي المريئي) الاسباب والاعراض والعلاج
المكملات الغذائية المفيدة لعلاج قرحة المعدة
إذا تم علاج قرحة المعدة بمضاد حيوي ، ففكر في تناول مكمل بروبيوتيك كجزء من خطة نظامك الغذائي , يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الأعراض المرتبطة بالمضادات الحيوية , قد يحسن أيضًا فعالية المضاد الحيوي , اسأل طبيبك عن البروبيوتيك الذي من الأفضل تناوله مع دواء المضادات الحيوية.
أظهرت بكتيريا Lactobacillus و Bifidobacterium و Saccharomyces فوائد في الأشخاص المصابين بقرحة جرثومة المعدة “الملوية البوابية”.
عرق السوس (يؤخذ قبل ساعة واحدة من الوجبات) ومستخلصات الكركمين أظهرت بعض الوعود في بعض أبحاث القرحة بسبب عملها ضد جرثومة المعدة H. pylori.
الاطعمة المضرة لقرحة المعدة
يعاني بعض الأشخاص الذين يعانون من قرحة أيضًا من ارتجاع حمضي , في بعض الأشخاص ، يمكن لبعض الأطعمة الاسترخاء في الجزء السفلي من المريء ، المعروف باسم العضلة العاصرة المريئية السفلية أو LES.
تسهل العضلة العاصرة المريئية السفلى من ارتجاع الحمض إلى المريء وتسبب حرقة المعدة وعسر الهضم والألم .
تتضمن الأطعمة التي قد تجعل ارتجاع الأحماض أسوأ:
- القهوة
- الشوكولاتة
- التوابل
- الأطعمة الحمضية والكحولية ، مثل الحمضيات والطماطم
- الكافيين.
المصدر : Stomach Ulcer Diet
Stomach Ulcers and What You Can Do About Them