ماذا يشير لون البول حول صحتك
التبول هو طريقة جسمك للتخلص من السموم ومواد النفايات الأخرى. يشير لون بولك إلى صحتك الداخلية وهو أمر يجب عليك مراقبة أي مشاكل صحية محتملة.
يعتبر البول الشاحب الأصفر أو الشفاف علامة على صحة جيدة. ولكن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تجعل البول يغير لونه، بما في ذلك الأدوية والأطعمة والأمراض، من بين أمور أخرى.
من ناحية أخرى، فإن تناول كميات أكبر من السوائل يجعل البول أكثر شفافية. تابع القراءة لتعرف ماذا يقول لون بولك عن صحتك.
ما هو اللون الطبيعي للبول ؟
يتراوح طيف لون البول الطبيعي من أصفر فاتح إلى كهرمان عميق. يرجع تصبغ اللون الطبيعي إلى صبغة تعرف باسم urochrome. يتم تصنيع Urochrome عن طريق تفكك الهيموجلوبين.
يعتمد لون البول أيضًا على درجة تخفيف البول وتركيزه بناءً على الترطيب والجفاف على التوالي.
لون البول وآثاره الصحية
إليك ما يقوله لون بولك عن صحتك:
1. معكر أو غامض
يمكن أن يكون البول الغائم أو الغامض بسبب:
2. أحمر
يمكن أن يكون البول الأحمر أو الوردي بسبب الدم والأطعمة والأدوية.
يُعرف الدم في البول أيضًا باسم البول الدموي ويمكن أن يسببه:
- التهابات المسالك البولية (UTI)
- أكياس الكلى
- حجارة المثانة
- تضخم البروستاتا
- الأورام السرطانية أو غير السرطانية
- تمارين شاقة مثل الجري
- التسمم بالرصاص أو الزئبق
يمكن أن يحدث البول الأحمر/الوردي أيضًا بسبب بعض الأطعمة مثل:
- البنجر
- بلاك بيري
- التوت الأزرق
- راوند
الأدوية التي تسبب البول الأحمر تشمل:
- الريفامبين (Rifadin، Rimactane) – دواء مضاد للسرطان
- الفينازوبيريدين (البيريديوم) – يستخدم لتخدير المسالك البولية
- الملينات المحتوية على السنا
3. برتقالي
يمكن أن يحدث البول البرتقالي بسبب الأطعمة والأدوية والحالات الطبية.
تشمل الأطعمة والفيتامينات والمكملات الغذائية التي تؤدي إلى البول البرتقالي ما يلي:
- فيتامين ج
- فيتامين ب 12
- بيتا كاروتين
تشمل الأدوية التي يمكن أن تسبب البول البرتقالي ما يلي:
- سلفاسالازين (أزولفدين)
- فينازوبيريدين (بيريديوم، يوريستات)
- أموكسيسيلين (موكساتاغ)
- دوكسوروبيسين (أدرياميسين)
- بعض الملينات
- بعض وسائل منع الحمل عن طريق الفم
- بعض أدوية العلاج الكيميائي
قد تؤدي الحالات الطبية أيضًا إلى بول برتقالي، مثل:
4. بني
يمكن ملاحظة البول البني عند الأفراد بسبب الأدوية وبعض الأطعمة والحالات الطبية والتمارين الشاقة.
الأطعمة التي قد تسبب البول البني تشمل:
- كميات كبيرة من الفول
- راوند
- الصبار
تشمل الأدوية التي تؤدي إلى تحمير البول ما يلي:
- أدوية مضادة للملاريا مثل الكلوروكين والبريماكين
- المضادات الحيوية مثل المترونيدازول والنيتروفورانتوين
- الملينات المحتوية على السنا والكاسكارا
- مرخيات العضلات مثل الميثوكاربامول
قد تظهر الأمراض الطبية أيضًا مثل البول البني، مثل:
- الجفاف
- مرض الكبد
- بورفيريا
5. أزرق أو أخضر
يمكن أن يكون البول الأزرق أو الأخضر بسبب الأصباغ والأدوية والحالات الطبية. يمكن أن تسبب الأصباغ مثل الميثيلين الأزرق البول الأزرق أو الأخضر.
بالإضافة إلى ذلك، تستخدم بعض الفحوصات الطبية التي أجريت للكشف عن وظيفة الكلى والمسالك البولية الأصباغ، والتي يمكن أن تؤدي إلى البول الأزرق اللون.
الأدوية التي تسبب البول الأزرق أو الأخضر تشمل:
- مضادات الاكتئاب (أميتريبتيلين)
- الأدوية المضادة للالتهابات – إندوميثاسين (إندوسين، تيفوربيكس)
- سيميتيدين (تاغاميت)
- بروميثازين (فينيرجان)
- البروبوفول (ديبريفان)
- فيتامينات ب
تشمل الحالات الطبية التي يمكن أن تغير البول الطبيعي إلى البول الأزرق أو الأخضر ما يلي:
- البول الأزرق: فرط كالسيوم الدم الحميد العائلي، المعروف أيضًا باسم متلازمة الحفاضات الزرقاء
- البول الأخضر: التهابات المسالك البولية الناجمة عن الزائفة
6. عديم اللون
البول عديم اللون هو مؤشر على الترطيب المفرط. على الرغم من أن الترطيب الكافي ضروري، إلا أن الإفراط في تناول الماء يمكن أن يزعج مستويات الإلكتروليت. من الضروري شرب 64 أونصة من السوائل يوميًا للحفاظ على الأداء المناسب لجسمك. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط للماء إلى شحوب البول.
قد تتطلب الأسباب الأخرى للبول عديم اللون زيارة طبيب الرعاية الأولية. قد تكون الأسباب بسبب:
- تشوهات الكبد مثل تليف الكبد
- التهاب الكبد الفيروسي
- خلل وظيفي في الكلى
- مرض السكري
ما هي مكونات البول ؟
يتكون البول في المقام الأول من الماء واليوريا والكرياتينين والأمونيا والأملاح غير العضوية. يمكن أن يساعد تكوين البول غير الطبيعي في تحديد العديد من الأمراض.
يمكن أن يؤدي العمر والجنس والعرق وأنواع معينة من الأطعمة والأدوية والتمارين الرياضية إلى تغيير تكوين البول. يتقلب تكوين البول أيضًا على مدار اليوم اعتمادًا على احتياجات جسمك.
متى يوصى باختبار البول ؟
يمكن إجراء اختبار البول لفهم صحتك بشكل أفضل. يمكن إعطاؤه أثناء الفحوصات الروتينية للحفاظ على الصحة، أو الدخول إلى المستشفى، أو الاشتباه في علم الأمراض، أو مراقبة مرض مستمر.
يجب إجراء اختبار البول إذا كان هناك ألم أو انزعاج أثناء التبول (عسر البول)، ولون البول الأحمر/الوردي/البني (البول الدموي)، والرائحة الكريهة في البول، والبول الغائم، وآلام البطن، وآلام الظهر.
يمكن إجراء اختبار البول كاختبار أولي لفحص وفهم بعض الحالات الطبية بشكل أفضل مثل:
- التهابات المسالك البولية (UTI)
- مرض الكلى
- مرض الكبد
- مرض السكري
- ارتفاع ضغط الدم
- الجفاف
- النقرس
تشمل الفحوصات الأخرى التي يمكن إجراؤها عن طريق البول ما يلي:
- اختبار حمل البول
- فحص السموم
- صحة الحمل
- الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي البكتيرية
ما مقدار البول الذي يفرزه شخص بالغ في يوم واحد ؟
كمية البول التي يتم إفرازها في اليوم متغيرة. ومع ذلك، فإن متوسط الكبار يفرزون البول ثماني مرات في اليوم تقريبًا.
تشمل المتغيرات كمية السوائل المستهلكة مثل الكافيين والكحول بالإضافة إلى النظام الغذائي العام. تفرز النساء الحوامل وكبار السن البول بشكل عام أكثر من الأفراد الآخرين.
قد يكون التبول المفرط والمتكرر بسبب حالات طبية أخرى ويتطلب زيارة طبيب الرعاية الأولية. وتشمل هذه الشروط ما يلي:
- التهابات المسالك البولية
- مرض الكلى
- تضخم البروستاتا
- التهاب المهبل
- التهاب المثانة الخلالي
هل يمكن لمشاكل الكبد تغيير لون البول ؟
نعم، يمكن أن تسبب بعض الأمراض زيادة مستويات البيليروبين المباشر في مجرى الدم، والذي يتم إفرازه بعد ذلك عن طريق البول. يمكن أن يغير تركيز البيليروبين المرتفع في البول لونه.
ماذا يمكن أن يشير البول ذو الرائحة الكريهة ؟
يمكن أن يحدث البول كريه الرائحة من الجفاف وتناول الفيتامينات المتعددة وعدوى المسالك البولية وأمراض الكلى وسكر الدم غير المنضبط لدى مرضى السكري واستهلاك بعض الأطعمة مثل الهليون.
الكلمة الاخيرة
من المهم الحفاظ على الزيارات الصحية الروتينية مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحفاظ على صحة جيدة. تعد زيارة مقدم الرعاية الخاص بك أمرًا ضروريًا إذا كنت غير متأكد من صحتك وكانت التغييرات المذكورة أعلاه في بولك موجودة.
قد يقوم مقدم الرعاية الخاص بك في البداية بإجراء اختبار البول لفهم صحتك بشكل أفضل، يليه اختبار أكثر تحديدًا للحكم في المرض أو استبعاده إذا كانت هناك نتائج غير طبيعية.