فيروس كورونا مقابل الإنفلونزا الشائعة – هذا ما يريدك الأطباء معرفته
كان العالم يشعر بالقلق إزاء تفشي نوع مجهول من الفيروس التاجي حديثًا (Novel Coronavirus / 2019-nCoV) ، الذي لم يعالج بعد وخلق كثيرًا من الخوف في كل مكان ، خاصة في المناطق المحيطة ببوهان ، حيث يوجد الفيروس. وتم الكشف عنه لأول مرة هناك.
تمكن الخوف من التسلل إلى كل أرجاء العالم أيضًا ، بسبب رحلات السفر من الصين.
أحد الأسباب الرئيسية للذعر بين الناس هو أن أعراض هذا الفيروس التاجي تشبه إلى حد بعيد أعراض الأنفلونزا الشائعة ، مما يصعب اكتشافه أو التمييز بينهما.
منذ اندلاع المرض في ووهان ، تقدم العديد من الخبراء الطبيين وقاموا بتفكيك الحقائق المتعلقة بفيروس كورونا لتخفيف العقول المضطربة.
دعونا نلقي نظرة على ما يقوله هؤلاء الخبراء!
⚡ روابط سريعة
ما هو فيروس كورونا؟
يأتي الفيروس التاجي من مجموعة مسببات الأمراض التي تصيب الثدييات والطيور والبشر أيضًا. معظم الفيروسات التي تنتمي إلى هذه المجموعة ليست خطيرة. في البشر ، فهي تؤثر على الجهاز التنفسي وتسبب أمراضًا مثل الأنفلونزا الشائعة ومتلازمة الجهاز التنفسي الحاد (السارس) ومتلازمة الشرق الأوسط التنفسية (MERS).
فيروس كورونا ليس معروفًا تمامًا للعلوم الطبية. في الواقع ، هو أكثر شيوعا مما يمكن للمرء أن يتخيل. تشمل أنواع الفيروسات التاجية التي تصيب البشر NL63 ، 229E ، HKU1 ، و OC43 ، والتي عادة ما تسبب أمراض الجهاز التنفسي العلوي (خفيفة إلى معتدلة) ومعدية إلى حد ما ، تمامًا مثل نزلات البرد.
من الأرجح أن تؤثر على من يعانون من ضعف المناعة. لذلك ، من المحتمل أن يتأثر فيروس كورونا بالقوم الأكبر سناً ، النساء الحوامل ، الرضع، الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب ، السرطان ، إلخ.
دعنا نلقي نظرة سريعة على أعراض فيروس كورونا.
أعراض فيروس كورونا للبحث عنها
كما ذكر آنفا ، فإن فيروس كورونا لديه العديد من الأعراض المشابهة للأنفلونزا الشائعة. إليك قائمة بالعلامات والأعراض التي تحتاج إلى معرفتها لاتخاذ الإجراءات اللازمة إذا لزم الأمر.
- سيلان الأنف
- الحمى
- السعال
- صداع الرأس
- التهاب الحلق
- شعور عام بالتوعك
- مشاكل في التنفس
- التهاب في الرئتين / التهاب رئوي
نظرًا لأنه يصعب على الشخص العادي التمييز بين أعراض فيروس كورونا والانفلونزا الشائعة ، فقد يكون من الصعب جدًا تحديد المرض. وتذكر أيضًا أن فيروس كورونا لديه فترة حضانة تصل إلى 14 يومًا ، ومن الضروري أن تطلب عناية طبية إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت إلى ما بعد 7 إلى 10 أيام.
نحن على يقين من أن الأخبار قد أثارت قلقك ، ولكن هناك بعض الإجراءات الوقائية التي يمكنك اتخاذها للحفاظ على سلامتك وعائلتك.
إليك ما يمكنك القيام به
نظرًا لأن انخفاض المناعة هو السبب الأكبر للإصابة بهذا الفيروس ، فإن تعزيز المناعة يبدو وكأنه الطريقة الواضحة لإبقائه في مأزق. إليك بعض الإجراءات التي يمكنك اتخاذها.
- حافظ على رطوبتك.
- الحصول على الكثير من الراحة.
- تناول الدواء لعلاج البرد والسعال والتهاب الحلق والحمى.
- استهلاك نظام غذائي صحي ومغذي لبناء نظام المناعة القوي.
- النظافة الشخصية –
- اغسل يديك بالماء والصابون.
استخدام مطهرات الكحول. - الحفاظ على محيطك نظيف.
- غطي أنفك وفمك عند العطس والسعال.
- تجاهل المناديل الورقية المستخدمة مرة واحدة.
- تجنب لمس عينيك وأنفك.
- تطهير الأشياء المستخدمة بشكل متكرر.
- تجنب الأماكن المزدحمة حتى نهاية الربيع
- تجنب الاتصال الوثيق مع شخص مصاب بالبرد والسعال.
- تجنب الاتصال مع حيوانات المزرعة الحية.
- تجنب استهلاك اللحوم النيئة والحليب دون غليها بشكل صحيح.
- عند التعامل مع اللحوم النيئة ، قم بارتداء القفازات وتخزينها بشكل منفصل لتجنب التلوث المتبادل.
- يجب أيضًا أن تكون على دراية ببعض الإرشادات العامة التي يتم اتباعها لتجنب انتقال المرض من إنسان لآخر.
إرشادات عامة للحفاظ على نفسك في مأمن من فيروس كورونا
- إذا كنت مسافراً إلى الخارج ، وخاصةً إلى بلد يعاني من عدد كبير من الأمراض المبلغ عنها بسبب فيروس كورونا ، فتأكد من تعزيز مناعتك وتحمل جميع الأدوية الأساسية للحمى والسعال والبرد.
- تجري العديد من المطارات الدولية ومحطات السكك الحديدية ومحطات الحافلات فحوصات طبية لتجنب ترحيل واستيراد المسافرين المصابين بفيروس كورونا. وبالتالي ، قم بإلغاء خطط السفر إذا كان لديك بالفعل حمى وسعال وبرد.
- يجب على أولئك الذين وصلوا عن قرب مع المرضى المصابين بفيروس كورونا فحص أنفسهم على الفور.
- اطلب عناية طبية على الفور إذا كنت تواجه مشكلة في التنفس مع البرد والحمى والسعال.
- عند تناول الطعام في الخارج ، تأكد من أن المطاعم تتبع الإرشادات العامة لسلامة الأغذية ، ومناولة الأغذية والنظافة.
كنصيحة إضافية ، إليك وصفة سريعة لتعزيز مناعتك والحفاظ على سلامتك.
وصفة شاي التوابل
هذا الشاي هو مزيج مثالي من النكهات والمواد الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامينات ب. له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للفطريات ومضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في إصلاح الجسم البشري وتعزيز الجهاز المناعي.
ملاحظة: لا ينصح بهذه الوصفة لأولئك الذين لديهم سرطان الثدي أو سرطان المبيض أو أي مرض يسببه الاستروجين المفرط.
مكونات:
- 1-2 نجمة اليانسون الهندي
- 250 مل (1 كوب) من الماء
الطريقة:
- غلي الماء في مقلاة.
- يضاف الينسون و أطفئ النار.
- غطي المقلاة واتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل شربها.
تم الإبلاغ عن أن فيروس كورونا نشط خلال فصل الشتاء وفصول الربيع ، لذلك سافر بحذر. يجب أيضًا أن تحاول تجنب الأماكن المزدحمة لمنع نفسك من الإصابة بالفيروس. في حالة احتياجك إلى مزيد من المعلومات حول فيروسات التاج أو الخوف من الإصابة بمرض ، يجب عليك زيارة طبيب على الفور.