Kürbiskernöl für Haare: Vorteile, Nebenwirkungen und Anwendungsmethoden

Es gilt als Öl Kürbiskerne , auch bekannt als Pepitaöl, ist ein großartiges Heilmittel für viele gesundheitliche Probleme. Voller Nährstoffe wie Vitamine, Antioxidantien, Zink und Magnesium. Es fördert die Gesundheit der Harnwege, die Gesundheit des Herzens und das Haarwachstum.

Kürbiskerne enthalten ein hoher Prozentsatz von Zink , das hilft, die Stärke und das Wachstum der Haare zu erhöhen. Öl kann verwendet werden Kürbiskerne als Heilmittel طبيعي bei Haarausfall.

Wie wird Kürbiskernöl hergestellt

Kürbiskernöl wird aus dem steirischen Kürbis gewonnen, der in Österreich und der Slowakei beheimatet ist. Es wurde im XNUMX. Jahrhundert in Österreich hergestellt und ist in großem Umfang betrieben. Die schalenlosen Kürbiskerne werden getrocknet und geröstet, bevor das Öl extrahiert wird. Die Farbe des Öls selbst kann von grün bis rot oder braun reichen.

Kürbiskernöl hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Es hat entzündungshemmende, krebshemmende und antidiabetische Eigenschaften, zusammen mit Antioxidantien und essentiellen Fettsäuren. Daher hat es viele medizinische Anwendungen und hilft auch bei der Förderung des Haarwachstums.

Die Wissenschaft vom Kürbiskernöl

Kürbisöl hilft zu reduzieren تساقط الشعر Mit anregendem Haarwuchs.

Studien, die in renommierten Zeitschriften veröffentlicht wurden, zeigen, dass Kürbiskernöl ein großes Potenzial zur Behandlung von männlicher und weiblicher Kahlheit gezeigt hat. Es hilft, die Wirkung des 5-Alpha-Reduktase-Enzyms zu blockieren, das androgenetische Alopezie verursacht.

Eine Studie aus dem Jahr 2014 behauptete, dass Männer mit Haarausfall berichteten Erhöhtes Haarwachstum Um 30% bis 40% nach Einnahme von Kürbiskernöl-Ergänzungen.

Vorteile von Kürbiskernöl für Haare

Kürbiskernöl kann ein großartiges Heilmittel für mehrere Haarprobleme sein:

1. Bekämpft Kopfhautentzündungen

Kürbiskernöl strahlt entzündungshemmende Eigenschaften aus, die die mit Schuppen verbundenen Symptome bekämpfen und Kopfhautinfektionen andere mögen Dürre und Rötung undReizbarkeit.

Gleiches gilt für andere entzündliche Kopfhauterkrankungen wie z Ekzem وSchuppenflechte.

2. Behandelt trockenes Haar

kann dazu führen trockenes Haar إلى falten وتساقط الشعر. Wenn deine Haare strähnen zerbrechlich Und trockene Haaröle wie Kürbiskernöl können das Haar mit Feuchtigkeit versorgen und Trockenheit beseitigen.

3. Es stärkt den Haarschaft

Kürbiskerne sind vollgepackt mit Vitaminen wie Vitamin A und Zink, die beide dazu beitragen, Ihre Haarsträhnen zu stärken. Die Aminosäuren im Kürbiskernöl helfen bei der Keratinproduktion und stärken Ihr Haar.

4. Bekämpft Haarausfall

Sie können Haarausfall erleiden, wenn Sie dazu neigen, mehr als 100 Haare pro Tag zu verlieren. Androgene wie Dihydrotestosteron (DHT) verursacht Haarausfall.

DHT wirkt auf die Haarfollikel und reduziert den Nährstofffluss, was zu Haarausfall und männlicher Kahlheit führt. Bis zu 50% der Männer neigen im Laufe ihres Lebens zu einem gewissen Grad an männlicher Kahlheit.

Die im Kürbisöl enthaltenen Phytosterine hemmen die Wirkung von Androgenen und reduzieren den Haarausfall. Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigte, dass Männer mit männlicher Kahlheit nach der Einnahme von 400 mg Kürbiskernöl-Kapseln für 24 Wochen über einen erhöhten Haarwuchs berichteten.

5. Hilft beim Haarwachstum

Kürbiskerne sind reich an Vitamin B7, auch Biotin genannt. Es hilft, den Keratinspiegel in den Haarsträhnen zu erhöhen und sie stärker zu machen.

Kürbiskerne enthalten auch Omega-3-Fettsäuren wie Ölsäure und Linolsäure, die sehr schmierend sind und stark entzündungshemmend wirken. Erhöht die Durchblutung der Haarfollikel. Alle diese Eigenschaften tragen zu mehr Haarwachstum und -stärke bei.

So verwenden Sie Kürbiskernöl für die Haare

Kürbiskernöl kann topisch verwendet oder eingenommen werden.

A. Orale Einnahme

Heutzutage sind Kürbiskernöl-Kapseln weit verbreitet. Eine 400-mg-Kapsel kann einmal täglich oder 1-3 Teelöffel Öl täglich eingenommen werden.

B. Kürbiskernölmassage

Das topische Auftragen von Kürbisöl auf Ihre Kopfhaut kann helfen, die Haarfollikel zu regenerieren, um das Haarwachstum zu steigern. Erhöht die Durchblutung der Kopfhaut, hemmt die Androgenaktivität usw., um Ihr Haar zu stärken.

تستعمل:

Zutaten: 5 Esslöffel Kürbisöl

Die Schritte:

• Erhitzen Sie das Öl vorsichtig auf einem Herd und kühlen Sie es auf eine lauwarme Temperatur ab.
• Massieren Sie das Öl in Ihre Kopfhaut und in Ihr gesamtes Haar ein, solange es noch feucht ist.
• Bedecken Sie Ihren Kopf mit einem heißen Handtuch und lassen Sie es eine halbe Stunde einwirken.
• Waschen Sie Ihr Haar mit einem milden Shampoo und pflegen Sie es.
• Wiederholen Sie den Vorgang alle zwei Wochen für mindestens 6 Monate.

C. Haarserum mit Kürbiskernöl

Kürbiskernöl enthält Vitamine und Nährstoffe, die für das Haarwachstum und die Haarstärke unerlässlich sind, wie Vitamin A, Vitamin E, Fettsäuren und Mineralstoffe. Verwenden Sie dieses Serum jeden Tag, damit Ihr Haar weich, glänzend und stark wird.

تستعمل:

die Zutaten: 1 Esslöffel Kürbiskernöl, 1 Teelöffel Sheabutter, 1 Teelöffel Kokosöl

Die Schritte:

• Die Sheabutter schmelzen und alle Zutaten gut vermischen.
• Tragen Sie dieses Serum auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf und massieren Sie es einige Minuten lang sanft ein.
• Lassen Sie es eine halbe Stunde ruhen, bevor Sie es abwaschen.

DR.. Haarmaske mit Kürbiskernöl

تستعمل:

Zutaten: 1 Eigelb, 1 EL Honig, 2 EL Kürbiskernöl

Die Schritte:

• Alle Zutaten gut vermischen, bis eine Paste entsteht.
• Massieren Sie diese Paste in Ihre Kopfhaut und Haare ein und tragen Sie eine Duschhaube.
• Waschen Sie Ihre Haare nach einer Stunde.
• Probieren Sie diese Haarmaske zwei Monate lang mindestens zweimal pro Woche aus.

Nebenwirkungen von Kürbiskernöl

Haftungsausschluss: Konsultieren Sie vor der topischen oder oralen Anwendung von Kürbiskernöl immer einen Dermatologen/Arzt, um das Risiko allergischer Reaktionen auszuschließen.

Da es sich bei Kürbiskernöl um ein völlig natürliches Extrakt handelt, sind Nebenwirkungen selten. In angemessenen Mengen und verdünnt verwendet, ist Kürbiskernöl normalerweise sicher in der Anwendung.

Einige der Nebenwirkungen von Kürbiskernöl sind:

• Hautreizung: Kürbiskernöl ist sehr stark und kann leichten bis mäßigen Juckreiz verursachen undReizung der Kopfhaut.
• EmpfindlichkeitKürbiskernöl kann verursachen Empfindlichkeit Manche Leute haben. Symptome einer allergischen Reaktion sind Kopfschmerzen, Niesen undHautausschlag وJuckreiz und Schwierigkeiten beim Atmen.
• Blutdruck senkenEs ist bekannt, dass Kürbiskernöl Senkt den Blutdruck. Wenn Sie leiden an Niedriger Blutdruck Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie es einnehmen.
• QualitätsproblemeKürbiskernöl ist empfindlich gegenüber Sonnenlicht und hohen Temperaturen. Es kann im Vergleich zu anderen Ölen leicht abbauen und die Einnahme des verdorbenen Öls kann Magenschmerzen verursachen.
• Magenprobleme Samen enthalten Kürbis Es ist reich an Ballaststoffen und übermäßiger Verzehr kann zu Verstopfung oder Blähungen führen.
  Gewichtszunahme: Kürbiskerne sind reich an Fettsäuren und können zu einer Gewichtszunahme führen.

Die am häufigsten gestellten Fragen zum Kürbiskernöl

Wie lange braucht das Öl Kürbiskerne beim Haarwachstum?

Kürbiskernöl beginnt etwa 3-4 Wochen nach der topischen Anwendung zu erscheinen. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, verbessert die Durchblutung und blockiert die Wirkung bestimmter Hormone, die Androgene genannt werden, um das Haarwachstum zu steigern.

Wie bewahrt man Kürbiskernöl am besten auf?

Kürbiskernöl sollte in einem luftdichten Behälter oder gekühlt aufbewahrt werden, wenn du es längere Zeit aufbewahren möchtest.

Wie lange ist Kürbiskernöl haltbar?

Kürbiskernöl ist bei richtiger Lagerung einige Monate oder bis zu einem Jahr haltbar. Setzen Sie das Öl nicht direktem Sonnenlicht aus und kühlen Sie es.

letztes Wort

Kürbiskernöl hat großes Potenzial als natürliche Behandlung von Haarausfall. Obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um seine Vorteile zu beweisen, ist es einen Versuch wert, Kürbiskernöl auszuprobieren, wenn Sie an Haarausfall leiden.

Stellen Sie immer sicher, dass Sie nicht gegen Kürbisöl allergisch sind, indem Sie vor der Anwendung zuerst einen Allergietest durchführen.