Cildinizi yağlı yapan nedir ve nasıl kurtulur

Ana noktalar

• يمكن Yağlı ciltler için Neden olmak akne , Makyaj uygulamasını zorlaştırır, yağlı bir etki verir ve insanları görünüşleri hakkında giderek daha fazla endişelendirir.
• Yağlı cilt, genetik, yetersiz beslenme ve hormonal değişiklikler dahil olmak üzere çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir.
• Hamilelik ve ıslak hava aşırı yağ salgılarına neden olabilir.
• Birkaç önleyici öz bakım önlemleri, tıbbi ve ev ilaçları yönetmek için kullanılabilir Yağlı cilt.

Yağlı cilt ve yağ bezlerinin rolü

Yağlı cilt her iki cinsiyeti de etkileyen yaygın bir sorundur ve genellikle ergenlik döneminde kötüleşir. Aşırı yağ üretimi genellikle genişlemiş gözeneklere eşlik ederek cildin yağlı ve parlak görünmesini sağlar.

Derideki yağ bolluğu genellikle gelişmeye yol açar akne Ve insanların görünüşlerini fark etmelerini sağlayın. Yüzdeki aşırı yağ da kirlilik hissine yol açabilir.

Deri, yağ bezleri olarak bilinen birkaç kist benzeri bez içerir. Bu bezlerin her biri, cildin epitel tabakasındaki saç folikülünün etrafında oluşur.

Bezin hücreleri çoğalır ve parçalanır, sebum adı verilen yağlı bir maddeyi saç köklerine bırakır. Sebum doğada koruyucudur, ancak aşırı sekresyon sorunlara neden olabilir.

Yağlı cilt nedenleri

Yağ bezlerinden artan yağ salgısı yağlı cilde yol açar. Bu, aşağıdaki nedenlerden kaynaklanabilir:

• HormonlarErgenlik, hamilelik, menopoz ve doğum kontrol haplarının kullanımı dahil olmak üzere herhangi bir nedenle hormonal değişiklikler ciltte yağ üretiminin artmasına neden olabilir.

Örneğin, adet döngüsü sırasında, adet döngüsünden yaklaşık iki hafta önce, yağ bezleri fazla yağ salmaya başlayabilir. Bunun nedeni hormonların östrojenden öncelikle hormonun daha yüksek seviyelerine kaymasıdır. progesteron Ve testosteron.

• stres: Stresli koşullar altında vücut, yağ bezlerini yağdan dhaha üretmesi için uyaran kortizol seviyesini yükseltir.
  الطقس: Hava koşulları cildin yağ bezleri tarafından üretilen yağ miktarını büyük ölçüde etkileyebilir. Yaz aylarında nemli ve sıcak hava, aşırı sebum üretimini uyarır. Ancak, Kuru hava Ayrıca yağlı cilt.
• Yemek seçenekleri: Soda gibi yüksek kan şekerli gıdalarla dengesiz bir diyet yemeksarhoşluk Rafine un, işlenmiş gıdalar (fast food ve konserve gıdalar) insülin direncine yol açar. Bu da yağın salgılanmasını arttırır.

A, B ve D vitamini eksikliğinin yağlı cilt ve akne üremesine neden olduğu bilinmektedir.

• temizlikCildinizin düzgün bir şekilde temizlenmemesi ve hatta aşırı temizlik bile yağlı cilde yol açabilir.
• Genetik etkiBazı genlerin miras alınması yağlı bir cilt oluşturabilir.

Yağlı cilt belirtileri

Yağlı cilt, aşırı sebum üretimi nedeniyle oluşur ve yüzün T bölgesi (alın, burun ve çene bölgesi) çevresinde belirgindir. Aşırı yağ cildi yapar Sivilce eğilimli.

Yağlı cilt aşağıdaki belirtilere sahip olabilir:

• Yüzdeki yağ, parlak bir görünüm verir
• Yağlı saçlar
• Sivilce görünümü
• Siyah kafalar Tıkanmış gözenekler nedeniyle
• Cilt gözenekleri geniştir
• Kalın ve pürüzlü deri

Yağlı ciltler için tıbbi tedavi

Topikal tedavi

Yağlı cildi tedavi etmek için birçok ilaç kullanılabilir. Topikal ürünler arasında temizleyiciler, güneş kremleri ve serinletici içecekler bulunur. Genellikle karışık, yağsız bileşimlere sahiptir.

Örneğin, yağlı cilt temizleyicileri yüzeysel maddeler içerir ve mum, yağ veya yağ üretimine katkıda bulunabilecek yağ asitlerinden türetilen herhangi bir bileşen içermez.

Jel kremleri ve toz formları şiddetle tavsiye edilir.

Oral tedavi

• Spironolakton Spironolakton, androjen reseptörlerini bloke ederek yağ üretimini azaltan bir potasyum diüretiktir. Genellikle antihipertansif bir ajan olarak kullanılırken, dermatologlar akne ve yağlı cildi tedavi etmek için kullanırlar çünkü sebum üretimini azaltabilir.
• İzotretinoinİzotretinoin, sebum üretimini azaltmada oldukça etkili bir oral retinoiddir.
• Oral kontraseptiflerOral kontraseptifler, yağ hücrelerinin proliferasyonunda önemli bir rol oynayan yumurtalık ve adrenal bezdeki androjen hormonunu azaltmaya yardımcı olur. Bu da sebum veya yağ bezleri tarafından aşırı sebum üretimini önler.

Diğer tedaviler

• Botulinum toksini: İntradermal Yağlı cilt, akne, genişlemiş gözenekler ve dinamik kırışıklıkları tedavi etmek için botoksin enjeksiyonu kullanılır.
• lazerSebum üretimi lazer akne tedavisi ile azaltılabilir.
• Fotodinamik tedavi: Levolinik asit, inkübe edildiğinde sebase bezlere emilecek olan cilde uygulanabilir. Daha sonra mavi ışığa maruz kalma, aşırı yağlı bezleri hafifleten kimyasal bir ışık reaksiyonuna neden olur.

Yağlı cildi önlemek için kişisel bakım önlemleri

Tüm cilt tipleri beslenmeye ihtiyaç duyarken, akne oluşumunu önlemek için yağlı ciltlere daha fazla dikkat etmek gerekir. Yağlı cildi önlemek için bazı ipuçları:

• Yağsız ürünler kullanın , Yağ içermez. Yağsız olarak tanımlanan nemlendiriciler, deterjanlar ve makyaj gibi cilt bakım ürünleri Gözenek tıkanması وakne.
• Güneş koruyucu uygulaması. Güneş ışığına maruz kalmak formasyona neden olabileceğinden, günlük güneş koruyucu kullanımı cilt hasarını önlemek için önemlidir. Yaşlanma noktaları وKırışıklıklar Kanser bile.

Yağların neden olduğu sivilceleri önlemek için yağ veya koku içeren güneş koruyucuları kullanmaktan kaçının.

Ayrıca, cilt tahrişine ve akneye neden olabileceğinden, avobenzon veya oksibenzon gibi bileşenler içeren kimyasal güneş koruyucuları kullanmaktan kaçının. Çinko oksit ve / veya titanyum dioksit içeren güneş kremleri kullanın.

• Nemlendirici kullanın. Sebum üretimini azaltmak için yağsız bir nemlendirici yardımıyla cildinizi gün boyu iyi nemlendirin.
• Yağsız makyaj kullanın. Cildinizin çok yağlı görünmesini önlemek için mat yüzeyli hafif su bazlı bir temel kullanın. Makyaj uygulamadan önce bir astar kullanın.
• Yüzünü düzenli olarak temizle. Cildinizi temizlemek için yağsız ve hafif bir temizleyici kullanın. Sabah ve akşam ve ağır egzersizlerden sonra yüzünüzü yıkayın.
• Jöle ürünleri kullanın çünkü krem ​​ürünleri genellikle yağ bazlı. Parmaklarınızın ucuyla sadece sınırlayıcı olmayan ürünler kullanmanız önerilir.
• Cildinizi pul pul dökün. Gerekli Cildinizi pul pul dökün Kir ve ölü cilt hücrelerinden kurtulmak için haftalık. Cildin nazikçe pul pul dökülmesine izin veren yüz temizleme fırçaları kullanabilirsiniz.
• Hafif bir yüz yıkama kullanın. Ağır yüz yıkaması kullanmaktan kaçının. Yüzün aşırı yıkanması veya sert temizleyicilerle temizlenmesi yağ üretimini uyarır.
• Lekeli kağıtları kullanma. Fazla yağı gidermek için, yüzünüzdeki kuru kağıda bastırın ve emmesini bekleyin. Yağın yüzünüzün diğer bölgelerine yayılmasını önlemek için kağıdı yüzünüze sürmeyin.
• Mürekkep kullanma. Yardımcı olabilir papa Yüzdeki kir ve yağların temizlenmesinde. Kuruluk yağ üretimini uyarabileceğinden, yüzünüzü kurutmayan mürekkebi seçin. Mürekkepte aranacak bileşenler arasında salisilik asit, laktik asit, glikolik asit ve / veya ela cadıları bulunur.
• Yüzüne dokunma. Yüzünüze sık sık dokunmak yağ, kir ve bakterileri elinizden yüzünüze aktarabilir. Dokunma veya basma (elinize basma) da yağ üretimini artırabilir ve sonuç olarak Sivilce görünümü.
• Cildinizi kurulayın. Cildinizi kuruturken, bir havlu veya sert bir bezle ovmak yerine yumuşak bir bez üzerine hafifçe bastırın.
• Dengeli bir diyet yiyin ve suyu koruyun. Omega-3 yağ asitleri, lif, C vitamini ve çinko bakımından zengin gıdaları tüketmek, yağ üretimini kontrol etmeye yardımcı olabilir.
• Yatmadan önce makyajınızı çıkarın. Günün sonunda makyajınızı çıkardığınızdan emin olun, çünkü geceleri bırakmak gözeneklerinizi tıkayabilir ve sorunlara neden olabilir.

Cilt sorunlarına neden olan aşırı yağ salgınız varsa tıbbi yardım alın, çünkü tedaviyi geciktirmek durumu daha da kötüleştirebilir.

Yağlı ciltler için ev ilaçları

El işi temizleme paketleri yağlı ciltlerden kurtulmanıza yardımcı olabilir. Fazla yağların deriden alınmasını kolaylaştırabilen ve gözenekleri azaltabilen doğal bileşenler vardır.

Uyarı: Yüzünüze maske veya pul pul dökülmeden önce herhangi bir bileşene alerjik olmadığınızdan emin olmak için inceltme testi yapın.

Yüz maskeleri

1. Fuller kil yüz maskesi

Dolgun kil kilden elde edilir ve leke izleri için yaygın olarak kullanılır. Doldurulmuş arazinin emici özellikleri yağın azaltılmasına yardımcı olur.

Nasıl kullanılır:

• Su ile dolu iki yemek kaşığı çamur karıştırarak bir hamur yapın.
• Hamuru yüzünüze koyun ve 15 dakika kurumasını bekleyin.
• Yüzünüzü su ile yıkayın.

2. Zerdeçal ve sandal ağacı yüz maskesi

maskelemek zerdeçal

Suyu ile zerdeçal yüz maskesi turuncu Yağlı ciltler için iyidir. oran C vitamini. Narenciye bakımından zengindir turuncu , Yardım Cilt aydınlatması Akne tedavisi kadar gençleştirin.

Nasıl kullanılır:

• Bir çay kaşığı toz karıştırın zerdeçal İki yemek kaşığı sandal ağacı tozu ile.
• 2-3 yemek kaşığı portakal suyu ekleyin ve yumuşak bir macun oluşturun.
• Maskeyi yüzünüze uygulayın ve kuruduktan sonra durulayın.

3. yulaf ve yumurta yumurta maske

Yulaf Cilt yağını azaltmaya yardımcı olan doğal bir nemlendiricidir. Ayrıca aknenin oluşmasını önleyebilen anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Yumurta aklarındaki A vitamini, gözenekleri gevşetmeye ve cilde nüfuz ederken yağı gidermeye yardımcı olabilir.

Nasıl kullanılır:

• Yumurtayı kırın ve beyazları yumurta sarısından ayırın.
• Yumurta beyazlarını bir çırpma teli ile çırpın ve ¼ bardak yulaf ezmesi ekleyin. İyice karıştırın.
• Karışımı yüzünüze yayın ve 15 dakika kurumaya bırakın.
• Yüzünüzü ılık suyla yıkayın.

Doğal yağlardan soyulmuş

1. Kahve kahve ve bal ovmak

kahve Antioksidan bakımından zengindir ve elastin ve kollajen sentezini uyarır, böylece cilde sıkılık sağlar.

bal Fazla yağı nemlendirir ve ortadan kaldırır. Ayrıca kırışıklıkların önlenmesine ve gözeneklerin giderilmesine yardımcı olabilir. Balın antibakteriyel özellikleri vardır ve sivilceleri önlemeye yardımcı olur.

Nasıl kullanılır:

• Eşit miktarda bal ve kullanılmış kahve kullanarak kalın bir macun oluşturun.
• Yüzünüzü dairesel hareketlerle nazikçe masaj yapın.
• Yüzünüzü ılık suyla durulayın.

Sonuç:

Ev yapımı ambalaj, yağlı cildin tedavisinde yardımcı olabilir. Cilt durumunuz kötüleşirse veya akne kırılması meydana gelirse, tıbbi yardım almak iyi bir fikirdir. Yüz maskeleri ve ovmaların yanı sıra çiğ süt, domates suyu ve aloe vera jeli de kullanabilirsiniz. Yağ üretimini kontrol etmek için cildinize uygulayın.

Yağlı ciltlerle ilgili durumlar

Yağlı cilt genellikle aşağıdaki cilt durumlarıyla ilişkilidir.

• akne: Akne, beyaz noktaların, siyah noktaların vesivilceler , Ve kistler. Genellikle yüz, boyun, omuz, sırt, göğüs ve kafa derisinde oluşur.
  • Aşırı yağ ve ölü cilt hücrelerinin birikmesi, gözeneklerde düz beyaz tıkaçların oluşmasına neden olabilir. Daha sonra gözenekler tıkanır, çünkü cildin içinde yaşayan doğal bakteriler çoğalmaya ve enfeksiyonlara neden olur.
  • Beyaz kan hücreleri, enflamatuar yanıta katkıda bulunan aşırı bakteri büyümesiyle savaşmak için kullanılır.
  • Bakterileri, ölü deri hücrelerini, yağ ve beyaz kan hücrelerini birleştirmenin bir sonucu olarak, tıkanmış gözenek duvarları şişer ve akneye yol açan siyah bir kafa veya beyaz kafa oluşturur.
• Seboreik dermatitSeboreik dermatit, kırmızı lekelere ve pullu cilde neden olan kronik bir hastalıktır. Milyonlarca Amerikalıyı, özellikle yağlı cildi olanları etkiler.
  • Yağ üretimi mayanın aşırı büyümesine yol açar, bazı insanlar kaşıntılı döküntülere neden olan iltihaplı bir tepki geliştirir.

Nem yağ üretimine yol açar mı?

Deri ıslak koşullarda daha yağlı görünmesine rağmen, hiçbir çalışma havanın yağ bezlerinin aktivitesi üzerindeki etkisini göstermemiştir. Yağın aşırı üretim hissi, sebumun artan akışkanlığından kaynaklanabilir, bu da onu daha sinir bozucu hale getirir.

Deride aşırı yağ ile hamileliğe neden olabilir mi?

Hormonların akışı, sebase bezlerin aktivitesinde artış gibi cildinizde birçok değişikliğe neden olabilir. Artan kan akışı ile yağ üretimindeki artış, hamilelik parlaması olarak bilinen yüzünüze parlaklık verir.

Yağlı ciltlerden sorumlu bir hormon var mı?

Testosteron metaboliti olan dihidrotestosteron (DHT) sebum üretimini kontrol eder. Artan DHT seviyeleri veya yağ bezlerinin bu androjenik hormona duyarlılığı artan yağ üretimine neden olabilir.

Yağlı cilt yaşlanmayı yavaşlatır mı?

Yağlı cilt, sivilce kırılmalarına neden olabilir ve cilt gözeneklerinin tıkanmasına neden olabilir, ancak aynı zamanda avantajları da vardır. Fazla yağ cildinizin daha kalın görünmesine yardımcı olur ve kırışıklıkların görünümünü azaltır.

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki durumlarda bir dermatologdan yardım alın:

• Uygun cilt bakım önlemleri ve ev ilaçları kullanıldıktan sonra bile aşırı yağ üretimi azalmaz.
• Yağlar, ciltte yara izleri veya iltihap sonrası lekeler bırakan sık akne veya sivilce gibi sorunlara neden olur.

Tüm semptomları doktorunuzla tartışın ve cilt durumunuz için mevcut tedavi seçenekleri hakkında bilgi alın.

Doktorunuz ne isteyebilir:

• Yağlı cildi tedavi etmek için seçeneklerim nelerdir?
• Yağlı cildim sonucunda siyah nokta ve siyah nokta oluşuyor mu?
• Yağlı cildim sivilceye neden oluyor mu?
• Yağlı cildim diğer cilt koşullarına yol açabilir mi?
• Cilt yağlarımı azaltabilecek kozmetik bir tedavi veya prosedür var mı?

Doktorunuz size ne sorabilir:

• Yağlı cilt ailenize bulaşıyor mu?
• Baskı altında mısın?
• Doğum kontrol hapları kullanıyor musunuz?
• Hiç kozmetik tedavi veya prosedür denediniz mi?
• Ne tür bir diyet izliyorsunuz?
• Geçmişte sivilce ile mücadele ettiniz mi?

Son bir kelime

Yağlı cildin varlığı güzellik sorunlarına neden olabilir. Yağlı cildi yönetmek için çeşitli kişisel bakım önlemleri ve ev ilaçları mevcuttur. Bununla birlikte, kendi kendine tedavi işe yaramazsa tıbbi yardım almanız önerilir. Yağlı cilt, ilaçlar ve kozmetik prosedürler yardımıyla tedavi edilebilir.

Uzmanların cevapları (soru-cevap)

Besinler yağlı cilde katkıda bulunabilir mi?

Diyet ve yağ üretimi veya akne arasındaki ilişki tamamen net değildir. Popüler efsanenin aksine, yağlı yiyecekler yemek size yağlı bir cilt vermez.

Petrol üretimine en büyük katkısı genetik Ne yazık ki, bu kontrol edemediğimiz bir şey.

Bazı çalışmalar, yüksek kan şekeri diyetlerinin (şekerler ve rafine karbonhidratlar açısından zengin diyetler) bazı insanlarda akneyi artırabileceğini göstermiştir. Kan şekeri yüksek gıdalar yedikten sonra ortaya çıkan kan şekeri artışlarının, yağ üretimini artıran hormonal etkilere yol açabileceğine inanılmaktadır.

Yağlı cilde sahip insanlar daha az kırışıklık yaşar mı?

Cildin yağ bezleri tarafından üretilen doğal yağlar cildi yağlar ve pürüzsüzleştirir. Yağlı cilt de büyük gözeneklerle daha kalın olma eğilimindedir ve yaşla birlikte oluşan ince çizgilerle daha az gelişebilir.

Hormonal dalgalanmaların yağlı cilt üzerinde herhangi bir etkisi var mı?

Hormonlar, cildin yağ bezlerine etki ederek cildin doğal yağlarından oluşan bir madde olan sebum sekresyonuna neden olur.

Sebum üretimi ergenlikte artar ve sonra azalır menopoz. DAHA kadınları, progesteron seviyelerinin en yüksek olduğu dönemlerine kadar geçen haftada sebum üretirler ve döngüsel bir sebum üretimi modeli yaşayabilirler.

Yağlı ciltse günlük nemlendirilmesi tavsiye edilir mi?

Kuru cilt mutlaka yağ eksikliği anlamına gelmez; ana neden ciltte nem eksikliğidir. Nemlendiriciler cilde su ekler, cilt bariyerini korur ve cilde pürüzsüz bir görünüm verir. Tüm cilt tiplerinden insanlar genellikle günlük kullanımlarından yararlanır.

Yağlı cilde sahip insanlar her gün yüzlerini ne sıklıkla yıkamalıdır?

Yağlı cilde sahip çoğu insan yüzünü günde bir veya iki kez yıkamaktan yararlanır. Aşırı yıkama cildi kurutabilir ve tahrişe neden olabilir.

Kaolin kırmızısı kil maskeleri veya tüm toprak maskeleri gibi kil maskeleri cildin yağlılığını azaltmaya yardımcı olur mu?

Yağlı cilde sahip bazı insanlar, çamur ve zemin hikayelerinin cildindeki yağlıları azalttığını görürler. Şu anda, bilimsel literatürde bunun için çamur ve toprak maskelerinin ne kadar önemli olduğunu gösteren hiçbir kanıt yoktur.

Yağlı cilt nasıl yönetilir?

•  Yağlı cilde sahip birçok insan, bir temizleyici veya salisilik asit içeren tıbbi bir yastık kullanmaktan yararlanır. Salisilik asit, sebumu gidermeye yardımcı olan ve cildin gözeneklerini açan bir beta hidroksi asittir. Bu geçici olarak cilt yağını azaltır ve sivilceleri önlemeye yardımcı olabilir.
•  Her cilt tipinden insanlar, cildi kuruluk ve güneş hasarından korumak için günlük olarak geniş spektrumlu bir güneş koruyucu nemlendiriciden yararlanır.
• Yağlı cilde sahip kişiler "yağsız" etiketli ürünleri aramalıdır.
• Son olarak, akne ve yağlı cilde sahip olanlar için, yağ üretimini azaltan bazı ilaçlar faydalı olabilir. En iyi seçenekleri bulmak için dermatoloğunuzla birlikte çalışın.