如何治療面部皮膚脫皮

皮膚每天都會受到大量磨損，因為它是身體最暴露的部位。 好在它有很強的自我修復能力。

皮膚有多個層次，但最外層稱為表皮，它面臨著刺激物和損傷的直接攻擊，從而導致細胞損傷。 積累 死皮細胞 受損細胞在表面，但在環境中逐漸脫落，被從下方升起的新細胞所取代。

那 皮膚再生 一個緩慢的過程，這就是為什麼在它發生時沒有人真正注意到它的原因。 身體大約需要一個月的時間才能完全擺脫表皮並用新形成的層代替它。

然而，一些因素和條件可以加速這個過程，使你的皮膚剝落和剝落。 這會導致身體不適和美容不適，特別是如果它發生在您的臉上。 面部皮膚比身體皮膚更薄，這使得它更容易受到刺激和傷害。

本文向您介紹了一些治療輕度或過早脫皮的方法，以及當病情轉為慢性時該怎麼辦。

原因和症狀

皮膚脫皮的一些常見原因是由環境或 جفافالجلد 自然的，和炎症性皮膚病 囧 濕疹 أو 銀屑病 對護膚品、某些藥物和甲狀腺功能減退 وو過敏.

受影響的區域變得粗糙、乾燥、發癢、發紅和触摸疼痛。 如果沒有適當的護理和治療，皮膚可能會流血或被感染。

慢性脫皮治療

您的醫生將根據症狀和並發症的根本原因和嚴重程度（如果有）正確評估您的病情並推薦適當的治療。

治療選擇通常包括：

• 如果鱗狀皮膚是由極度乾燥或脫水的皮膚引起的，您的醫生可能會開一種屏障修復霜或可的鬆軟膏。 為了控制由該病症引起的瘙癢，通常建議使用 1% 氫化可的松乳膏。 可的松是一種類固醇，可減少使鱗狀皮膚發癢、腫脹、發紅和疼痛的炎症反應。 但是，過度使用類固醇會侵蝕您的皮膚並導致並發症，因此按照醫生的指示使用它們非常重要。 此外，類固醇會使您的皮膚更乾燥，因此最好在使用後使用保濕霜。 這樣做也會阻塞藥膏。
• 如果您的鱗狀皮膚出現感染跡象，您的醫生可能會開一種抗生素軟膏，例如莫匹羅星或萘氟沙星（Nadoxin），以減少微生物的生長。
• 如果皮膚脫皮是由過敏反應引起的，可能會開出強效類固醇和抗組胺藥。

去角質護膚：選擇合適的產品

輕度皮膚脫皮通常可以通過適當的皮膚護理來治療，使用溫和、不含化學物質的產品，這些產品可以促進癒合，而不會引起額外的刺激或乾燥。

這些產品專為滿足您敏感肌膚的需求而設計，例如：

• 促進膠原蛋白的產生，促進皮膚快速更新和改善彈性
• 提供充足的水分以擺脫乾燥
• 抑制炎症
• 鬆開皮膚鱗屑，便於脫落

確保您的護膚品是低過敏性的，確保它們不含皮膚刺激物，例如對羥基苯甲酸酯、合成香料、含有酒精、甲醛和合成染料的提取物，它們會加重您的病情。

此外，護膚品應該是非粉刺的，這意味著該產品不會堵塞你的皮膚毛孔。 您應該投資的其他一些產品包括：

1. 保濕霜或保濕凝膠

當你的皮膚剝落時，它的保護屏障功能就會受到影響，使其變得敏感並容易感染。

保濕霜或保濕凝膠不僅可以為乾燥的皮膚提供水分，還可以長時間鎖住水分。 這有助於恢復和加強皮膚屏障，並緩解因脫皮引起的刺激。

以下是一些可以使保濕劑特別適用於治療片狀皮膚的成分：

• 聚二甲基矽氧烷
• 透明質酸鈉
• 蜂蠟
• 煙酰胺
• 甘油
• 繡線菊籽油
• 奇亞籽油
• 藻類提取物
• 甘草
• 尿囊素
• 角鯊烯
• 八角茴香提取物
• 植物神經酰胺
• 桉樹提取物
• 黑小麥
• 蜜糖

2. 無泡清潔劑

普通的皮膚清潔劑含有刺激性化學物質，會給它們帶來香味和泡沫，但它們會去除皮膚的天然油脂，使其完全乾燥。 將此類清潔劑塗抹在您已經敏感、脫皮的臉上會加劇皮膚損傷、乾燥和刺激。

因此，重要的是尋找不含化學物質的清潔劑，可以溫和地去除臉上的污垢和油脂，而不會進一步刺激皮膚外層。 此外，您應該尋找一種含有保濕成分的清潔劑，可以滋潤和清潔您的皮膚。

以下是您應該尋找的一些組件：

• 透明質酸
• 水果酶（菠蘿或木瓜）
• 黃瓜提取物
• 玫瑰水提取物
• 神經酰胺
• 煙酰胺

3. 抗氧化精華

抗氧化精華有助於保護您的皮膚免受自由基的侵害，並修復它們已經造成的細胞損傷。 這些血清還有助於減少潛在的組織炎症，這是瘙癢和刺激的根源。

您應該在此類血清中尋找一些顯示出強抗氧化活性的成分包括：

• 維生素C
• 日本紫米提取物
• 石榴提取物
• 葡萄籽提取物
• 金盞花提取物
• 覆盆子提取物
• 鐵線

4.保濕面膜

保濕面膜含有洋甘菊蠟、維生素 B3、金盞花、蘆薈、琉璃苣籽油、玫瑰果油、馬魯拉油、猴麵包樹油和百香果油提取物等成分，可滋潤、滋養和治愈皮膚。

此外，這些面膜有助於保持皮膚水分，使其保持更長時間的水分。

5. 面巾紙

您可以購買含有保濕成分的柔軟面部濕巾，非常適合不時清潔面部。

保持臉部清潔對於避免皮膚感染至關重要，但更頻繁地洗臉會增加干燥度。 這就是為什麼使用保濕面巾紙是更好、更安全的選擇。

尋找含有修復皮膚的維生素以及葡萄柚提取物、檸檬草提取物、茶樹油、蜂蜜和希臘酸奶等成分的產品。

輕度脫皮的家庭療法

免責聲明：只有在皮膚科醫生確認脫皮的原因是皮膚乾燥而不是皮炎時，才能嘗試家庭療法。

這裡有一些家庭療法可以幫助舒緩和修復輕微的片狀皮膚。

1. 植物油

植物油為皮膚提供水分和癒合營養。 它還具有抗炎和抗氧化特性，特別適用於治療因未受保護的陽光照射引起的片狀皮膚。

一些常用的油包括椰子油和 橄欖油 摩洛哥堅果油、荷荷巴油、玫瑰果油和其他含有維生素 E 和蓖麻油的油。

如何使用：

• 洗你的臉。
• 用打圈的方式將幾滴你最喜歡的油按摩到你的臉上。
• 當您的皮膚再次開始乾燥時重新塗抹。

2. 天然脂肪

乳木果油、芒果油、牛奶或牛奶奶油、可可油、鱷梨油是天然脂肪，由於其中含有亞油酸和油酸脂肪酸，可以作為皮膚保濕劑。

如何使用：

將乾淨的毛巾浸入冷的全脂牛奶中，然後用它蓋住臉 10 分鐘。 取下布並用水洗臉。
您也可以將乳木果油、鱷梨油或牛奶奶油直接塗抹在片狀皮膚上，而不是通常的保濕霜。

3. 蜂蜜

蜂蜜 它富含稱為果糖和蔗糖的天然糖，賦予蜂蜜保濕特性。 蜂蜜也是一種保濕劑，這意味著它可以吸收空氣中的水分並將其密封在皮膚中。

不僅如此，蜂蜜還是一種防腐劑，可以幫助對抗或預防皮膚感染。 它也是一種抗氧化劑，可以幫助保護皮膚免受陽光引起的氧化損傷，從而加劇皮膚的剝落。

如何使用：

• 將生的有機蜂蜜輕輕按摩在臉上。
• 保持 10 分鐘後再洗掉。

4.蘆薈凝膠

包括 仙人掌凝膠 它含有一種稱為蘆薈素的化合物，以其刺激皮膚癒合的能力而聞名。 它還含有粘多醣，可深層滋潤肌膚，使其柔軟柔軟。

如何使用：

• 只需從新鮮切割的蘆薈葉中擠出凝膠，然後以輕輕向上打圈的方式輕輕按摩整個面部。 將其留在皮膚上 15 分鐘，然後將其洗掉。
• 您還可以將保濕油如維生素 E 油（破損的維生素 E 膠囊）或椰子油與凝膠混合，以獲得額外的皮膚益處。

5. 燕麥片

麥片 膠體可用於以多種方式去除皮膚角質。 首先，它的保濕特性有助於減少干燥和暗沉。

它也有效 作為溫和的清潔劑和去角質劑 它有助於去除鱗狀皮膚而不會增加刺激。 此外，膠體燕麥是一種抗氧化劑，可以保護敏感皮膚免受進一步的自由基損傷，減少炎症，促進癒合。

所有這些特性共同有助於緩解乾燥和皮膚瘙癢 並減少相關的炎症 曬傷.

如何使用：

• 在碗中混合 20 杯溫水和 20 杯燕麥。 讓燕麥浸泡XNUMX分鐘，直到它們變軟。 然後將燕麥片敷在臉上，靜置 XNUMX 分鐘，然後用溫水洗淨。 這種治療可以放鬆面部表面的死皮鱗片，使其更容易去除。 用軟布輕輕按摩臉部，去除乾燥的皮膚。
• 您也可以將 10 湯匙磨碎的燕麥片與 ½ 茶匙蜂蜜和少許水或牛奶混合製成糊狀。 用指尖輕輕打圈將這種混合物按摩到臉上。 保持 XNUMX 分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。

自我保健措施

遵循這些自我護理措施以及推薦的治療方法，以幫助您的皮膚更快恢復，減少症狀引起的不適，並防止進一步脫皮：

• 如果你的臉開始脫落 因為曬傷 , 模式 冷敷 對受影響的區域將提供即時緩解。 你可以用乾淨的布包一些冰塊並用結密封來製作自己的冰塊。 將敷布敷在曬傷的皮膚上 5 分鐘，然後將其取下 5 分鐘，然後再重新敷 5 分鐘。 每天做幾次以緩解不適。 您還可以用冷水清洗片狀皮膚，以緩解去角質後的不適感。 冷療法通過抑制血流和使潛在的神經末梢脫敏來幫助麻木目標區域，從而減輕疼痛，但只是暫時的。 直接或長時間在曬傷的皮膚上使用冰塊會損傷皮下組織，甚至導致 凍瘡.
• 不要用毛巾擦乾皮膚，因為這可能會進一步刺激敏感的皮膚。 取而代之的是，將毛巾輕輕拍打在潮濕的區域以吸收水分。
• 滋潤你的皮膚 每天2-3次，尤其是洗臉後。
• 嘴唇的皮膚很薄。 因此，請使用具有防曬係數的潤唇膏來保護您的嘴唇。
• 你的身體需要 保持皮膚彈性的水 並促進細胞更新修復肌膚。 因此，每天喝 8-10 杯水保持充足的水分非常重要。 雖然水是最好的補水來源，但你也可以多樣化 液體攝入 通過食用黃瓜汁、椰子水、柑橘類果汁和綠茶。
• 減少你的酒精攝入量和咖啡因 這是兩種眾所周知的利尿劑，它們會增加尿量，最終導致您的身體失去的水分多於吸收的水分。 這會導致你的皮膚變乾並使剝落變得更糟。
• 食用健康、均衡的飲食，以保持皮膚得到適當滋養並促進快速癒合。 營養不良會導致皮膚更加干燥，從而加劇脫皮。 在你的飲食中加入堅果、淡水魚、亞麻籽、奇亞籽、大豆油和菜籽油。 這些是 omega-3 脂肪酸的豐富來源，已被證明非常適合治療乾性皮膚。 可以引起 維生素D缺乏） 也是乾性皮膚； 所以，吃 富含維生素D的食物 ，如牛奶和蛋.
• 當你要出去曬太陽時，一定要放大量的 防曬霜 （凝膠或乳霜）在皮膚的暴露區域。
• 尋找含有鋅和/或鈦、提供廣譜保護且 SPF 至少為 30 的防曬霜。您也可以購買含有防曬霜的保濕霜。
• 盡量避免觸摸你的臉。
• 不要使用化妝品來掩蓋脫皮點，因為這會使它們更加明顯，並會進一步刺激或損傷您的皮膚。
• 在乾旱的氣候中，使用加濕器來保持家中的空氣適當濕潤。 生活在乾燥的環境中會吸收皮膚中的水分，使其更乾燥，使剝落變得更糟。

你什麼時候去看醫生？

皮膚脫皮有時可能是由需要立即就醫的嚴重甚至危及生命的疾病引起的。 以下是一些警告信號，可以提醒您這種可能性，並敦促您諮詢醫生：

• 無明顯原因的突然脫皮
• 脫皮的疼痛、腫脹或強烈紅色疼痛區域
• 細胞或 皮疹 أو 水泡 ，包括嘴裡的水泡
• 噁心 أو 腹瀉 أو 嘔吐
• 任何嚴重燒傷，特別是如果該人是兒童、老人或以任何方式生病
• 發燒 或發冷

遺言

皮膚脫皮可能有多種原因，從常見的干燥天氣或陽光照射到需要及時治療的嚴重醫療狀況。 因此，重要的是您首先要得到正確的診斷，以了解您的病情的嚴重性，然後再進行治療。

大多數輕度病例通常可以在家中通過自我護理和適當的家庭療法以及非處方藥膏和保濕劑進行治療。 由於這完全取決於您的臉，因此最好讓您的皮膚科醫生指導您進行最佳治療，而不是自行服藥並使病情惡化。