كيفية إدارة عسر البول في المنزل

يشير عسر البول إلى إحساس مؤلم أو حارق أثناء التبول. قد يكون هذا بسبب أي عامل يسبب تهيج أو التهاب في مجرى البول ، مثل العدوى أو المواد الكيميائية.

dysuria treatment feat - كيفية إدارة عسر البول في المنزل

بينما يعتمد العلاج الطبي لعسر البول على السبب ، يمكن أن تساعدك العلاجات المنزلية المختلفة وتغيير نمط الحياة في إدارة الحالة وتجنب المزيد من المشاكل.

العلاجات المنزلية للتخفيف من عسر البول

قد تساعد العلاجات المنزلية التالية في التخفيف من عسر البول.

1. زيادة تناول الماء

زيادة كمية الماء الذي تشربه طوال اليوم يعزز التبول المتكرر. هذا يساعد في طرد الميكروبات والسموم المعدية من جسمك ، وبالتالي تخفيف الألم وإدارة العدوى.

كما يمكن أن يؤدي الجفاف إلى تفاقم الحالة. شرب الماء على فترات منتظمة يمنع الجفاف ويساعد أيضًا في الحفاظ على حرارة الجسم.

يمكن أيضًا استهلاك الفواكه والخضروات القائمة على الماء ، والعصائر ، وماء جوز الهند ، والعصائر ، والشوربات ، والمرق كمصادر للسوائل للحفاظ على مستويات الترطيب المثلى في الجسم.

اقرأ أيضًا:

2. تناول عصير التوت البري والفيتامين سي

dysuria cranberry juice - كيفية إدارة عسر البول في المنزل

من المعروف أن تناول مكملات حمض الأسكوربيك أو فيتامين سي يخفف من عدوى المسالك البولية عن طريق جعل البول أكثر حمضية.

يحتوي التوت البري على 88٪ من الماء ويحتوي على الفركتوز والأحماض العضوية (مثل الساليسيلات) والأنثوسيانيدينات والتريتربينويدز ومضادات الاكسدة والفلافونويد ومستويات عالية من فيتامين سي (200 مجم / كجم من التوت).

تستخدم النساء المصابات بعدوى المسالك البولية عادة مشروب كوكتيل يحتوي على حوالي 25٪ من عصير التوت البري للوقاية من عدوى المسالك البولية.

ملاحظة: إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى ، فعليك الامتناع عن استخدام مكملات فيتامين سي دون توصية طبيبك. يمكن أن يؤدي الإفراط في فيتامين ج إلى زيادة تركيز الأوكسالات في البول وقد يؤدي إلى حصوات الكلى.

3. ضع ضمادة دافئة

يمكن أن يساعد وضع ضغط دافئ في تخفيف ضغط المثانة وتهدئة الألم ، مما يعطي تأثيرًا مهدئًا. يمكنك أيضًا استخدام وسادة تدفئة بدلاً من الكمادة.

كيف تستعمل:

  • انقع قطعة قماش جديدة في ماء دافئ واعصر الماء الزائد.
  • ضع الكمادة على أسفل بطنك لمدة 5 دقائق.
  • أعد وضعها بعد بضع دقائق.
اقرأ أيضا:  العلامات والأعراض التي قد تشير إلى مرض الكلى

ملاحظة: استمر في تغيير موضع الكمادة لمنع حرق بشرتك. لا تستخدم ضمادة شديدة السخونة.

اقرأ أيضًا: الضغط الدافئ والبارد: كيفية صنعها واستخدامها

4. استهلك البروبيوتيك

البروبيوتيك هي تركيبات مصنوعة من الميكروبات الصحية الموجودة في الأمعاء. يمكن أن يساعد تناول البروبيوتيك في إعادة التوازن إلى السكان الميكروبيين في الجسم ، وبالتالي تحسين الوظيفة وإدارة العدوى.

تم استخدام البروبيوتيك في الوقاية من عدوى المسالك البولية وداء المبيضات. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لضمان فعاليتها.

يمكنك تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل مخلل الملفوف والزبادي ومنتجات الألبان المخمرة.

إذا فشلت في الحصول على المدخول المطلوب من خلال النظام الغذائي وحده ، يمكنك التفكير في تناول مكملات البروبيوتيك ولكن فقط بعد استشارة طبيبك.

ملاحظة: إذا كنت ترغب في الحصول على أي تحسن طويل الأمد من مكملات البروبيوتيك ، فتأكد من تناولها بالطريقة والجرعة الموصوفة ، وإلا فإن آثارها الإيجابية ستتبدد في غضون أسابيع قليلة.

اقرأ أيضًا: البروبيوتيك: الأطعمة ، الفوائد الصحية ، والآثار الجانبية

تدابير الرعاية الذاتية الوقائية

dysuria self care - كيفية إدارة عسر البول في المنزل

يمكن أن تساعد تدابير الرعاية الذاتية التالية في الوقاية من عسر البول وتوفير الراحة:

  • مارس أساليب الاسترخاء لتخفيف التوتر ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.
  • ارتد ملابس جافة بعد السباحة أو البلل مباشرة.
  • الامتناع عن استخدام البخاخات والدش المهبلي والصابون الذي يحتوي على مهيجات.
  • تجنب تناول الأطعمة الحارة والكافيين والمحليات الصناعية والمشروبات الغازية.
  • لا ترتدي ملابس تناسب الجسم مثل الجينز الضيق والسراويل ، واستخدام الملابس الداخلية القطنية.
  • يجب تغيير الفوط الصحية والسدادات القطنية.
  • اغسلي قبل وبعد الجماع واستخدمي الحماية.
  • التبول بعد ممارسة الجنس لطرد الميكروبات من مجرى البول والمثانة.
  • لا تتحكم في حاجتك للتبول.
  • الحد من تناول الكحول والتدخين.
  • بالنسبة للنساء ، امسحي بحركة من الأمام إلى الخلف بعد التبرز أو التبول ، وحافظي على المنطقة التناسلية نظيفة وجافة.

الأسئلة الأكثر شيوعًا حول عسر البول

dysuria general queries - كيفية إدارة عسر البول في المنزل

كم من الوقت يستمر عسر البول؟

تعتمد مدة عسر البول على السبب. قد يهدأ التهاب المسالك البولية في غضون أيام قليلة بعد العلاج.

اقرأ أيضا:  طريقة علاج التهاب الجهاز التناسلي للرجل والوقاية منه

ومع ذلك ، قد يكون من الصعب تحديد سبب عسر البول في بعض الحالات ، مما يؤدي إلى استمرار الأعراض.

هل عسر البول مرض؟

عسر البول هو عرض لمشاكل طبية مختلفة ، وليس مرضًا بحد ذاته.

ما هو تشخيص عسر البول؟

يحدث عسر التبول عادة نتيجة عدوى في مجرى البول أو المثانة أو الكلى أو المهبل ، والتي يمكن علاجها بالمضادات الحيوية. يمنع العلاج في الوقت المناسب أي ضرر طويل الأمد.

ومع ذلك ، فإن عسر البول الناجم عن الأمراض المنقولة جنسياً قد يؤدي إلى تندب الجهاز التناسلي والعقم عند النساء إذا لم يتم العناية به على الفور.

هل يصاحب عسر البول عادة بيلة دموية؟

يُطلق على ظهور الدم في البول اسمًا طبيًا بيلة دموية وينتج عن الترشيح غير السليم بواسطة الكلى.

يمكن أن تؤدي الحالات الطبية المختلفة إلى بيلة دموية ، والتي قد تكون مصحوبة بعسر البول.

أظهرت دراسة أن عسر البول والبيلة الدموية قد تحدث في وقت واحد مع أعراض مثل ألم القضيب أو محيط الإحليل ، وتشنج المثانة ، وتهيج الجلد ، دون أي أسباب معدية.

ما الذي يمكن أن يسبب التبول المؤلم عند المرأة الحامل؟

أثناء الحمل ، غالبًا ما تلاحظ النساء زيادة في معدل التبول. في حين أن هذا أمر طبيعي ، فإن الشعور بالألم أثناء التبول قد يشير إلى أمراض ، بما في ذلك الكلاميديا ​​، والهربس التناسلي ، وداء المشعرات ، والتهاب المهبل الجرثومي ، وانتباذ بطانة الرحم ، وعدوى المسالك البولية.

هل يمكن أن تصاب المرأة بعسر البول أثناء الحيض؟

قد تعاني الإناث المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي من عسر التبول أثناء الحيض. الانتباذ البطاني الرحمي هو نمو غير عادي لأنسجة الرحم خارج الرحم. يصيب حوالي 11٪ من النساء في الفئة العمرية 15-44.

غالبًا ما يصاحب الانتباذ البطاني الرحمي عسر التبول وتكرار التبول وبيلة ​​دموية ، خاصةً عندما تتأثر المثانة.

هل يمكن أن يحدث عسر الجماع وعسر البول معًا؟

يشير عسر الجماع إلى الجماع المؤلم ويمكن أن يحدث مع عسر البول في بعض حالات التهاب المهبل الضموري.

اقرأ أيضا:  ماذا يشير لون البول حول صحتك

في التهاب المهبل الضموري ، تصبح الأنسجة المهبلية رقيقة وجافة بسبب قلة الإفرازات ، مما يؤدي إلى عسر الجماع. إذا كان الفرج متورطًا ، فقد يعاني المريض أيضًا من عسر البول وحرقان في الفرج.

هل يمكن أن يحدث عسر البول مع البيلة؟

قد يحتوي البول على الكريات البيض أو خلايا الدم البيضاء (المعروفة باسم الصديد) نتيجة لبعض المشاكل الصحية. تُعرف هذه الحالة طبيًا باسم البيلة ويمكن أن تجعل البول عكرًا في المظهر.

عادة ما يكون سببها التهاب المسالك البولية وبالتالي قد يكون مصحوبًا بعسر البول.

متى يكون عسر البول أكثر شيوعًا؟

ينتشر عسر البول في فصل الصيف بسبب الجفاف. يمكن أن يؤدي انخفاض استهلاك الماء إلى تركيز البول ، وهو شديد الحموضة وقد يسبب الألم والحرقان.

هل يمكن أن يكون لعسر البول أسباب نفسية؟

يمكن أن ينتج عسر البول عن أسباب نفسية ، مثل الهستيريا والقلق والاكتئاب.

من المهم دراسة التاريخ الطبي للمريض ، وإجراء الاختبارات لإزالة الأسباب الأخرى ، وبعد ذلك يمكن اقتراح العلاج المناسب للسبب النفسي.

ما هي التغييرات الغذائية التي يجب إجراؤها للتخفيف من عسر البول؟

التغييرات الغذائية وحدها ستعالج عسر البول في بعض السيناريوهات. من المهم أن يتم تقييم مرضى عسر البول من قبل طبيب الرعاية الأولية أو طبيب المسالك البولية على الأقل.

هل يمكن أن يساعد تناول صودا الخبز الممزوجة بالماء في تخفيف عسر البول؟
لا.

كلمة أخيرة

من الشائع الإحساس بالألم من حين لآخر أثناء التبول. ومع ذلك ، إذا استمرت الحالة أو كانت شديدة ، فمن الحكمة استشارة طبيبك بشأن عسر البول.

أثناء البقاء رطبًا واتباع الإجراءات الصحية يمكن أن يساعد في إدارة الحالة ، تتطلب الحالات الشديدة العلاج الطبي المناسب. لذلك ، من الأفضل استخدام هذه العلاجات المنزلية فقط كعلاجات تكميلية للمساعدة في الإغاثة.

مواصلة القراءة
ما يجب أن تعرفه عن عسر البول (التبول المؤلم)

كيفية علاج عسر البول (التبول المؤلم)

جميع النصائح المذكورة هنا هي إعلامية وتم ترجمتها من المواقع الأجنية و لا تغني من استشارة أهل الاختصاص راجع صفحة

إشعار حقوق الطبع لموقع أحلى هاوم الإلكتروني

قد يعجبك ايضا

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More