다리 근육 위축의 원인은 무엇이며 언제 의사를 만나야 합니까?
다리는 몸의 전체 하중을 지탱해야 하며 때때로 증기가 고갈될 수밖에 없습니다.
겪는 것이 정상이지만 다리의 약점 육체적인 노력을 요하는 육체적인 일을 한 후에는 적절한 휴식을 취한 후에 빨리 극복하는 경향이 있습니다.
약점은 기본적으로 다음과 같은 생리적 원인으로 인해 발생할 수 있는 약한 힘이나 에너지의 느낌입니다. 근력 손실 아니면 순전히 심리적인 성격일 수도 있습니다.
무력증은 진실하고 점진적인 약점을 정의하는 데 사용되는 광범위한 의학 용어입니다. 다리에 힘이 없다는 것은 기본적으로 다리를 움직이기 위해 평소보다 더 열심히 일해야 한다는 것을 의미합니다. 이러한 유형의 근력 약화는 심각도가 다양할 수 있으며 한쪽 또는 양쪽 다리에 영향을 줄 수 있습니다.
운동 기능 장애는 한쪽 팔다리에만 국한되면 단일마비라고 하고 약점이 양쪽 다리로 확장되면 부분마비라고 합니다.
수행할 수 있다 다리 근육 피로 또한 어느 정도의 고통. 따라서 다리를 움직일 수는 있지만 움직일 때마다 다리를 다쳐서 움직임을 더욱 방해합니다.
다리 쇠약의 징후와 증상
다리 약화는 다음 증상과 관련될 수 있습니다.
- 격렬하거나 장기간의 활동으로 인한 피로
- 다리와 발 근육의 마비 또는 통증
- 근육 경련
- 찌르기 또는 굽기
- 근육 피로로 인한 붓기
- 허리 통증
- 몸이 아프다
- 다리가 떨린다
- 근육 협응 및 균형 상실, 잦은 넘어짐 또는 넘어짐
약한 다리의 원인
다리 약화는 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
ㅏ. 일반적인 원인
1. 격렬한 신체 활동
평소에 익숙해진 운동량 이상으로 다리를 밀거나 육체적으로 힘든 일을 너무 오래 하면 다리 근육이 피로해지고 아픈 경향이 있습니다.
2. 잘못된 수면 일정
근육은 깨어 있는 시간 동안 지속적으로 활성 상태를 유지하고 잠자는 동안 휴식을 취하고 복구합니다.
그러나 만약 당신이 수면 박탈 정기적으로 근육 피로는 시간이 지남에 따라 누적되어 극심한 육체적 피로로 이어집니다.
3. 피로
약한 다리는 또한 일반적인 피로의 징후일 수 있습니다. 휴식 시간이 없는 바쁘고 스트레스가 많은 생활 방식은 몸을 고갈시킬 수 있는 반면, 앉아 있는 생활 방식은 신체 활동 임계값을 낮추고 쉽게 피로하게 만듭니다.
피로는 근본적인 불안, 스트레스 또는 지루함의 결과일 수도 있지만, 마음을 괴롭히는 것을 처리하면 피로가 사라지는 경향이 있습니다.
4. 영양 결핍
다리 약화는 또한 비타민 D, 칼슘, 철, 마그네슘 또는 전해질과 같은 특정 필수 영양소가 부족하다는 신체의 신호일 수 있습니다. 칼륨 그리고 나트륨은 모두 신체가 강하고 건강한 뼈와 근육을 만들고 유지하는 데 필요합니다.
특히 칼륨 결핍은 다리 근육을 수축시키는 저칼륨혈증을 유발할 수 있습니다.
5. 부상
사람들은 염좌나 골절과 같은 심각한 신체적 부상 후에 다리에서 어느 정도 힘을 잃는 경향이 있으며, 이는 시간이 지나면 사라질 수 있습니다.
6. 관절염
포함 관절염 근육, 인대, 힘줄, 뼈 및/또는 관절의 점진적인 악화를 초래하는 근골격 질환 그룹입니다.
다리의 쇠약과 통증이 가장 자주 보고되는 불만 사항입니다. 관절염 환자.
7. 노화
누구나 나이가 들면서 근육량의 점진적인 파괴와 그에 따른 근력 손실로 고통받습니다.
피마 통증 센터의 밸리 오브 더 선 통증 관리 연구소의 Vibrant Health Care 의사인 Estelle Farrell 박사는 나이가 들면서 "일부 노인들은 비활동성으로 인해 다리의 전반적인 쇠약을 경험합니다"라고 말합니다.
8. 수술 후 회복기간
다리 수술 후 부적절한 휴식과 사후 관리는 영향을 받는 다리 근육의 약화로 이어질 수 있습니다.
9. 혈액 순환 불량
이끌 수있다 혈액 공급 감소 또는 부족 다리가 완전히 약한 느낌이 들도록 하지에.
10. 정맥류
정맥류 이것은 매우 고통스럽고 대부분 다리에 영향을 줄 수 있는 부어오르고 매듭이 있는 정맥입니다. 특히 여성에게 많이 발생합니다.
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11. 임신
임산부는 신체가 태아에게도 혈액을 공급해야 하기 때문에 잠복 체액 저류와 혈액 순환 저하로 인해 손, 발목, 발, 얼굴이 부어오르는 경향이 있습니다.
이 부종은 신경을 압박하여 특히 하반신에서 쇠약, 감각 상실 및 따끔거림을 유발할 수 있습니다.
비. 신경근 원인
1. 기능적 사지 약화
이것은 분명히 알려진 신경 장애와 관련이 없는 인지된 손상일 뿐입니다.
2. 다발성 경화증
이 질병은 증가된 근육 긴장으로 인해 팔다리를 움직이는 능력을 심각하게 방해할 수 있습니다.
3. 샤르코마리투스병
샤르코-마리-투스 병은 근육량과 감각 기능의 점진적인 손실로 인해 사지를 상당히 약화시킬 수 있습니다.
4. 길랭-바레 증후군
GBS는 면역 체계가 뇌와 척수 외부에 위치한 건강한 말초 신경을 잘못 표적으로 삼는 드물지만 심각한 신경 장애입니다.
초기 단계의 GBS 증후군은 어느 정도의 근육 약화, 따끔거림 및 사지(발과 손)의 통증을 유발할 수 있으며, 이는 빠르게 진행되어 전신을 무력화시킬 수 있습니다. 어린이가 가장 영향을 받는 경향이 있으며 걷는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
5. 원위 근이영양증
원위 근이영양증으로 인한 근육 기능 상실은 일반적으로 신체의 다른 부위로 퍼지기 전에 다리와 팔에서 시작됩니다.
6. 중증 근무력증
신경과 근육 사이의 통신 장애는 골격근 약화의 주기적인 에피소드로 이어질 수 있습니다.
7. 파킨슨병
PD는 주로 운동 시스템에 영향을 미치는 진행성 형태의 신경퇴행성 질환입니다.
씨. 척추 질환은 다리 약화를 유발합니다
1. 추간판 탈출증 / 추간판 탈출증
이 상태는 척추의 척추뼈 사이에 위치한 쿠션 디스크의 변위와 관련됩니다. 이 디스크는 모든 유형의 충격을 흡수하여 척추 부상의 위험을 줄입니다.
2. 요추 척추관 협착증
이 상태는 종종 하지의 통증 및 무감각과 관련이 있습니다. 다리까지 이어지는 확산성 요통을 유발할 수 있습니다.
3. 좌골신경통
그것은 허리에서 시작하여 엉덩이를 통해 각 다리 뒤쪽, 때로는 발까지 내려오는 날카로운 통증이 특징입니다.
또한 읽으십시오 : 통증 완화 운동 및 좌골 신경통 치료 옵션
박사.. 기타 용어
1. 당뇨병성 신경병증
다리 약화는 다음으로 인한 신경 손상의 증상일 수도 있습니다. 당뇨병 장기. 말초신경이 자극을 받으면 손발과 같은 사지의 힘이 점차 약해집니다.
2. 알코올성 신경병증
장기간 과도한 음주는 신체에서 티아민(비타민 B)과 같은 필수 영양소를 고갈시켜 근육 약화, 경련, 경련 및 통증을 특징으로 하는 심각한 신경 손상을 유발할 수 있습니다.
3. 뇌졸중(갑작스러운 쇠약)
당신은 보낼 수 있습니다 뇌 마비 운동 기능을 제어하는 신경근 신호의 전달을 방해하여 전신이 혼란 상태에 빠지게 됩니다.
저림, 감각 상실, 하지의 갑작스러운 쇠약은 모두 뇌졸중의 일반적인 지표입니다.
언제 의사를 만나나요?
다리의 약화는 심각한 질병의 징후일 수 있습니다. 쇠약의 유형에 따라 문제는 중추 신경계, 말초 신경계, 혈관, 외상 또는 기타 병리학적 과정의 장애로 거슬러 올라갈 수 있습니다.
따라서 다리에 힘이 없는 사람이 있으면 의사와 문제를 상의해야 합니다.
Estelle Farrell 박사는 "사람들이 하지 쇠약이 지속되는 것은 정상이 아니므로 의사가 정확한 검사를 하고 가능한 치료와 진단을 검토하도록 하십시오"라고 제안했습니다.
적절한 진단에 도달한 경우에만 의사가 적절한 치료 과정을 수립할 것입니다.
전문가 답변(Q&A)
Ashish Anand 박사, MBBS(정형외과 의사)의 답변
면책 조항: 질문에 대한 답변은 일반적인 조언입니다. 의문 사항이나 문의 사항은 의사에게 연락하여 자신을 검사하고 문제를 논의하십시오.
다리 약화가 심각한 질병의 징후일 수 있습니까?
다리의 약화는 건강이 좋지 않거나 뇌나 척추에서 기인하는 신경학적 문제의 결과일 수 있습니다.
신경학적 문제에는 뇌졸중과 다발성 경화증이 포함될 수 있습니다. 척추 문제는 부상, 디스크 탈출 또는 운하 협착으로 인해 발생할 수 있습니다.
높은 수준의 불안이 다리를 약화시킬 수 있습니까?
일반적으로 불안은 당신을 얼게 만들 수 있고 여러 신체적 증상으로 나타날 수 있습니다. 약한 다리는 불안의 징후일 수 있지만 일시적인 것이므로 불안의 극치에서 발생합니다.
약한 다리가 다발성 경화증의 징후일 수 있습니까?
다발성 경화증은 전반적인 피로, 복시와 같은 눈 문제, 상지 및하지의 쇠약을 포함하여 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.
약한 다리는 젤리 다리처럼?
젤리 다리는 불안의 증상입니다. 스트레스를 받으면 신체는 스트레스 호르몬의 유입을 통해 반응하여 근육을 수축시킵니다.
근육이 지속적으로 수축되면 혈류가 차단되어 약화됩니다. 불안은 일시적인 마비/쇠약을 유발하며 일반적으로 해결됩니다. 그러나 만성 불안은 좋지 않으므로 정신과 의사의 진찰을 받아야 합니다.
노인들이 다리가 쇠약해지는 것이 정상입니까?
노년층은 노화의 자연적 과정, 약물 부작용, 전반적인 건강 악화, 우울증, 신경학적 문제, 척추에서 발생하는 문제 등 다양한 문제로 인해 다리의 쇠약을 겪을 수 있습니다. 척추 문제는 요통과 보행 거리가 제한된 다리의 약화로 나타납니다.
마지막 단어
피로한 근육은 종종 아프고, 이 통증은 약점 자체보다 움직임을 방해할 가능성이 더 큽니다.
육체 노동으로 인한 다리의 전반적인 쇠약은 심각한 우려를 일으키지 않고 왔다가 사라집니다.
그러나 상태가 점점 더 자주 발생하거나 만성화되면 의사의 진단을 받아 근본적인 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
계속 읽기
약한 다리 근육을 강화하는 방법