Was macht deine Haut fettig und wie du sie loswirst

die Haupt-Punkte

• يمكن Für fettige Haut verursachen Akne Dies erschwert das Auftragen von Make-up, wirkt fettig und macht den Menschen zunehmend Sorgen um ihr Aussehen.
• Fettige Haut kann verschiedene Ursachen haben, darunter genetische Veranlagung, schlechte Ernährung und hormonelle Veränderungen.
• Schwangerschaft und feuchtes Wetter können zu einer übermäßigen Ölsekretion führen.
• Zur Behandlung stehen zahlreiche vorbeugende Selbstpflegemaßnahmen, medizinische Behandlungen und Hausmittel zur Verfügung Fettige Haut.

Fettige Haut und die Rolle der Talgdrüsen

Fettige Haut ist ein häufiges Problem, das beide Geschlechter betrifft und sich normalerweise im Jugendalter verschlimmert. Eine übermäßige Ölproduktion geht in der Regel mit einer Vergrößerung der Poren einher und lässt die Haut fettig und glänzend aussehen.

Überschüssiges Öl auf der Haut führt häufig zur Entstehung von Akne Akne Und machen Sie die Menschen auf ihr Aussehen aufmerksam. Zu viel Öl im Gesicht kann auch zu einem Gefühl der Unreinheit führen.

Die Haut enthält mehrere kleine sackartige Drüsen, die Talgdrüsen genannt werden. Jede dieser Drüsen bildet sich um einen Haarfollikel in der Epithelschicht der Haut.

Die Zellen der Drüse vermehren sich und zerfallen, wodurch eine ölige Substanz namens Talg in die Haarfollikel abgegeben wird. Talg hat einen schützenden Charakter, eine übermäßige Sekretion kann jedoch zu Problemen führen.

Ursachen für fettige Haut

Eine erhöhte Ölsekretion aus den Talgdrüsen führt zu fettiger Haut. Dies kann folgende Gründe haben:

• HormoneHormonelle Veränderungen jeglicher Ursache, einschließlich Pubertät, Schwangerschaft, Wechseljahre und die Einnahme von Antibabypillen, können zu einer erhöhten Ölproduktion in der Haut führen.

Beispielsweise können Ihre Talgdrüsen während Ihrer Periode, etwa zwei Wochen vor Ihrer Periode, beginnen, überschüssiges Öl abzusondern. Dies ist darauf zurückzuführen, dass sich die Hormone von primär Östrogen auf höhere Hormonspiegel verlagern Progesteron und Testosteron.

• Stress: Unter Stressbedingungen erhöht der Körper den Cortisolspiegel, was die Talgdrüsen dazu anregt, mehr Öl zu produzieren.
  الطقسWetterbedingungen können die Menge an Öl, die von den Talgdrüsen der Haut produziert wird, stark beeinflussen. Feuchtes und heißes Wetter in den Sommermonaten regt eine übermäßige Talgproduktion an. Es kann jedoch dazu führen trockenes Wetter Auch fettige Haut.
• Essensauswahl: Eine unausgewogene Ernährung mit hochglykämischen Lebensmitteln wie Limonade undالسكر Und raffiniertes Mehl und verarbeitete Lebensmittel (Fast Food, verpackte Lebensmittel) führen zu einer Insulinresistenz. Dies wiederum erhöht die Ölsekretion.

Es ist auch bekannt, dass ein Mangel an Vitamin A, B und D zu fettiger Haut und Akne führt.

• ReinigungWenn Sie Ihre Haut nicht richtig reinigen, kann sogar eine übermäßige Reinigung zu fettiger Haut führen.
• genetischer EinflussDie Vererbung bestimmter Gene kann zu fettiger Haut führen.

Anzeichen fettiger Haut

Fettige Haut wird durch eine Überproduktion von Talg verursacht und tritt vor allem in der T-Zone des Gesichts (Stirn-, Nasen- und Kinnbereich) auf. Überschüssiges Öl macht die Haut kaputt anfällig für Akne.

Fettige Haut kann folgende Symptome haben:

• Fett im Gesicht, das ihm ein glänzendes Aussehen verleiht
• Fettiges Haar
• Das Auftreten von Akne
• schwarze Köpfe aufgrund verstopfter Poren
• Die Poren der Haut sind weit
• dicke, raue Haut

Medizinische Behandlung bei fettiger Haut

topische Behandlung

Zur Behandlung fettiger Haut können verschiedene Medikamente eingesetzt werden. Zu diesen topischen Produkten gehören Reinigungsmittel, Sonnenschutzmittel und Feuchtigkeitscremes. Da es sich in der Regel um sortenreine, ölfreie Formulierungen handelt.

Beispielsweise enthalten Reinigungsmittel für fettige Haut Tenside und sind frei von Wachsen, Ölen oder anderen aus Fettsäuren gewonnenen Inhaltsstoffen, die zur Ölproduktion beitragen können.

Gelcremes und Pulverformen werden dringend empfohlen.

Orale Behandlung

• Spironolacton : Spironolacton ist ein Kaliumdiuretikum, das die Ölproduktion reduziert, indem es Androgenrezeptoren blockiert. Während es im Allgemeinen als blutdrucksenkendes Mittel eingesetzt wird, verwenden Dermatologen es zur Behandlung von Akne und fettiger Haut, da es die Talgproduktion reduzieren kann.
• IsotretinoinIsotretinoin ist ein orales Retinoid mit hoher Wirksamkeit bei der Reduzierung der Talgproduktion.
• Orale KontrazeptivaOrale Kontrazeptiva tragen dazu bei, Androgene in den Eierstöcken und Nebennieren zu reduzieren, die eine wichtige Rolle bei der Fettzellenproliferation spielen. Dies wiederum verhindert Seborrhoe, also die Überproduktion von Talg durch die Talgdrüsen.

Andere Behandlungen

• BotulinumtoxinDie intradermale Botulinumtoxin-A-Injektion wird zur Behandlung von fettiger Haut, Akne, vergrößerten Poren und dynamischen Falten eingesetzt.
• Der Laser: Die Talgproduktion kann durch eine Akne-Laserbehandlung reduziert werden.
• Photodynamische Therapie: Lävulinsäure kann auf die Haut aufgetragen werden, die nach der Inkubation in die Talgdrüsen aufgenommen wird. Die anschließende Einwirkung von blauem Licht löst eine Chemolumineszenzreaktion aus, die die überaktiven Talgdrüsen aufhellt.

Vorbeugende Selbstpflegemaßnahmen bei fettiger Haut

Obwohl alle Hauttypen Pflege benötigen, ist es wichtig, fettiger Haut mehr Aufmerksamkeit zu schenken, um Akneausbrüchen vorzubeugen. Hier sind einige Tipps, um fettiger Haut vorzubeugen:

• Verwenden Sie ölfreie Produkte Fettfrei. Hautpflegeprodukte wie Feuchtigkeitscremes, Reinigungsmittel und Make-up, die als ölfrei gekennzeichnet sind, sind verboten verstopfte Poren وAkne.
• Tragen Sie Sonnenschutzmittel auf. Die tägliche Anwendung von Sonnenschutzmitteln ist wichtig, um Hautschäden vorzubeugen, da Sonneneinstrahlung zur Hautbildung führen kann. Altersflecken وFalten Und sogar Krebs.

Um durch Öle verursachte Akne zu verhindern, vermeiden Sie die Verwendung von Sonnenschutzmitteln, die Öle oder Duftstoffe enthalten.

Vermeiden Sie außerdem die Verwendung chemischer Sonnenschutzmittel, die Inhaltsstoffe wie Avobenzon oder Oxybenzon enthalten, da diese Hautreizungen und Akne verursachen können. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel, die Zinkoxid und/oder Titandioxid enthalten.

• Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme. Halten Sie Ihre Haut den ganzen Tag über gut mit Feuchtigkeit versorgt, indem Sie eine ölfreie Feuchtigkeitscreme verwenden, um die Talgproduktion zu reduzieren.
• Verwenden Sie ölfreies Make-up. Um zu verhindern, dass Ihre Haut zu fettig aussieht, verwenden Sie eine leichte Grundierung auf Wasserbasis mit mattem Finish. Benutzen Sie einen Primer, bevor Sie Make-up auftragen.
• Reinigen Sie Ihr Gesicht regelmäßig. Verwenden Sie zur Reinigung Ihrer Haut ein nicht fettendes, mildes Reinigungsmittel. Waschen Sie Ihr Gesicht morgens und abends sowie nach intensiver körperlicher Betätigung.
• Verwenden Sie Gelprodukte, da Cremeprodukte oft auf Öl basieren. Es wird empfohlen, nur nicht peelende Produkte mit den Fingerspitzen zu verwenden.
• Peele deine Haut. es ist notwendig Peelen Sie Ihre Haut Wöchentlich, um Schmutz und abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Sie können Gesichtsreinigungsbürsten verwenden, die ein sanftes Peeling der Haut ermöglichen.
• Verwenden Sie ein mildes Gesichtswaschmittel. Vermeiden Sie schwere Gesichtswaschmittel. Übermäßiges Waschen oder Schrubben Ihres Gesichts mit scharfen Reinigungsmitteln regt die Ölproduktion an.
• Löschpapiere verwenden. Um überschüssiges Öl zu entfernen, drücken Sie Löschpapier auf Ihr Gesicht und lassen Sie es einziehen. Reiben Sie das Papier nicht auf Ihrem Gesicht, um eine Ausbreitung des Öls auf andere Bereiche Ihres Gesichts zu vermeiden.
• Tintenverbrauch. Es könnte helfen Tinte Zur Entfernung von Schmutz und Ölen aus dem Gesicht. Wählen Sie einen Toner, der Ihr Gesicht nicht austrocknet, da Trockenheit die Ölproduktion anregen kann. Zu den Inhaltsstoffen, auf die Sie in einem Toner achten sollten, gehören Salicylsäure, Milchsäure, Glykolsäure und/oder Hamamelis.
• Berühren Sie nicht Ihr Gesicht. Wenn Sie Ihr Gesicht häufig berühren, können Öl, Schmutz und Bakterien von Ihrer Hand auf Ihr Gesicht übertragen werden. Auch das Berühren oder Drücken (Drücken der Hand) kann die Ölproduktion steigern und zu fettiger Haut führen Das Auftreten von Akne.
• Halten Sie Ihre Haut trocken. Drücken Sie beim Trocknen Ihrer Haut sanft mit einem weichen Tuch, anstatt sie mit einem rauen Waschlappen oder Waschlappen zu reiben.
• Ernähren Sie sich ausgewogen und achten Sie auf Flüssigkeitszufuhr. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren, Ballaststoffen, Vitamin C und Zink sind, kann dabei helfen, die Ölproduktion zu kontrollieren.
• Entfernen Sie Ihr Make-up vor dem Schlafengehen. Achten Sie darauf, Ihr Make-up am Ende des Tages zu entfernen, da es Ihre Hautporen verstopfen und Probleme verursachen kann, wenn Sie es über Nacht einwirken lassen.

Suchen Sie medizinische Hilfe auf, wenn Sie eine übermäßige Ölsekretion haben, die Hautprobleme verursacht, da eine Verzögerung der Behandlung den Zustand verschlimmern kann.

Hausmittel für fettige Haut

Auch selbstgemachte Reinigungspackungen können dabei helfen, fettige Haut loszuwerden. Es gibt natürliche Inhaltsstoffe, die die Entfernung überschüssiger Öle von der Haut erleichtern und die Poren verkleinern können.

Warnung: Führen Sie einen Patch-Test durch, um sicherzustellen, dass Sie nicht gegen einen der Inhaltsstoffe allergisch sind, bevor Sie eine Maske oder ein Peeling auf Ihr Gesicht auftragen.

Gesichtsmasken

1. Fuller's Clay-Gesichtsmaske

Fuller-Ton wird aus Ton gewonnen und wird häufig zur Entfernung von Flecken verwendet. Die absorbierenden Eigenschaften der gesiebten Erde helfen, Öl zu reduzieren.

Wie benutzt man:

• Machen Sie die Paste, indem Sie zwei Esslöffel Ton mit Wasser vermischen.
• Tragen Sie diese Paste auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 15 Minuten trocknen.
• Waschen Sie Ihr Gesicht mit Wasser.

2. Gesichtsmaske mit Kurkuma und Sandelholz

Maske Kurkuma

Kurkuma-Gesichtsmaske mit Saft Orange Gut für fettige Haut. Rate Vitamin C Reich an Zitrusfrüchten wie z Orange , Hilfe in Hautaufhellung Und Akne verjüngen und behandeln.

Wie benutzt man:

• Einen Teelöffel Pulver untermischen Kurkuma Mit zwei Esslöffeln Sandelholzpulver.
• 2-3 Esslöffel Orangensaft hinzufügen und eine glatte Paste formen.
• Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf und spülen Sie sie nach dem Trocknen ab.

3. Eiermaske aus Hafer und Eiern

Hafer Es ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender, der hilft, die Fettigkeit der Haut zu reduzieren. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die der Entstehung von Akne vorbeugen können. Das Vitamin A im Eiweiß kann dabei helfen, verstopfte Poren zu befreien und Öl zu entfernen, wenn es in die Haut eindringt.

Wie benutzt man:

• Schlagen Sie das Ei auf und trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb.
• Schlagen Sie das Eiweiß mit einem Schneebesen auf und fügen Sie ¼ Tasse Haferflocken hinzu. Gut vermischen.
• Verteilen Sie die Mischung auf Ihrem Gesicht und lassen Sie sie 15 Minuten trocknen.
• Waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser.

Peeling mit natürlichen Ölen

1. Kaffeesatz und Honigpeeling

Kaffee Es ist reich an Antioxidantien und stimuliert die Synthese von Elastin und Kollagen und verleiht so der Haut Festigkeit.

Honig Befeuchtet die Haut und befreit sie von überschüssigem Öl. Es kann auch dazu beitragen, Falten vorzubeugen und verstopfte Poren zu befreien. Honig hat antibakterielle Eigenschaften und hilft, Akne vorzubeugen.

Wie benutzt man:

• Aus gleichen Teilen Honig und Kaffeesatz eine dicke Paste formen.
• Massieren Sie Ihr Gesicht sanft in kreisenden Bewegungen ein.
• Spülen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser ab.

Fazit:

Selbstgemachte Packungen können bei der Behandlung fettiger Haut hilfreich sein. Wenn sich Ihr Hautzustand verschlechtert oder ein Akneausbruch auftritt, wird empfohlen, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Neben Gesichtsmasken und Peelings können Sie auch Rohmilch, Tomatensaft und Aloe Vera-Gel verwenden. Tragen Sie es auf Ihre Haut auf, um die Ölproduktion zu kontrollieren.

Erkrankungen im Zusammenhang mit fettiger Haut

Fettige Haut wird häufig mit den folgenden Hauterkrankungen in Verbindung gebracht.

• Akne: Akne ist durch das Auftreten von Whiteheads, Mitessern usw. gekennzeichnetWarzen und Zysten. Sie bildet sich im Allgemeinen im Gesicht, am Hals, an den Schultern, am Rücken, auf der Brust und auf der Kopfhaut.
  • Eine Ansammlung von überschüssigem Öl und abgestorbenen Hautzellen kann zur Bildung weicher, weißer Pfropfen in den Poren führen. Dadurch werden die Poren verstopft, da sich die normalen Bakterien, die sich auf der Haut ansiedeln, zu vermehren beginnen und Infektionen verursachen.
  • Weiße Blutkörperchen werden verwendet, um das übermäßige Wachstum von Bakterien abzuwehren, das zur Entzündungsreaktion beiträgt.
  • Durch die Kombination von Bakterien, abgestorbenen Hautzellen, Öl und weißen Blutkörperchen schwellen die Wände verstopfter Poren an und bilden einen Mitesser oder Whitehead, der zu Akneausbrüchen führt.
• seborrhoische DermatitisSeborrhoische Dermatitis ist eine chronische Erkrankung, die zu roten Flecken und schuppiger Haut führt. Es betrifft Millionen Amerikaner, insbesondere Menschen mit fettiger Haut.
  • Die Ölproduktion führt zu einem übermäßigen Wachstum von Hefepilzen, manche Menschen entwickeln eine Entzündungsreaktion, die einen juckenden Ausschlag verursacht.

Führt Feuchtigkeit zur Ölproduktion?

Obwohl die Haut unter feuchten Bedingungen fettiger erscheinen kann, hat keine Studie den Einfluss des Wetters auf die Aktivität der Talgdrüsen nachgewiesen. Das Gefühl einer übermäßigen Ölproduktion kann auf die Fließfähigkeit des Talgs zurückzuführen sein, der ihn noch reizender macht.

Kann eine Schwangerschaft zu übermäßiger Fettigkeit der Haut führen?

Der Zufluss von Hormonen kann viele Veränderungen in Ihrer Haut verursachen, wie zum Beispiel eine erhöhte Aktivität der Talgdrüsen. Die erhöhte Ölproduktion und die erhöhte Durchblutung verleihen Ihrem Gesicht einen strahlenden Glanz, der sogenannte Schwangerschaftsglanz.

Gibt es ein Hormon, das für fettige Haut verantwortlich ist?

Dihydrotestosteron (DHT), ein Metabolit von Testosteron, steuert die Talgproduktion. Erhöhte DHT-Spiegel oder eine Empfindlichkeit der Talgdrüsen gegenüber diesem androgenen Hormon können zu einer erhöhten Ölproduktion führen.

Verlangsamt fettige Haut den Alterungsprozess?

Fettige Haut kann zu Akneausbrüchen und verstopften Poren führen, hat aber auch Vorteile. Überschüssiges Öl trägt zur Erhaltung Ihrer Haut bei, macht sie dicker und reduziert das Auftreten von Falten.

Wann gehen Sie zum Arzt?

Suchen Sie Hilfe bei einem Dermatologen auf, wenn:

• Die übermäßige Ölproduktion lässt auch nach der richtigen Hautpflege und der Anwendung von Hausmitteln nicht nach.
• Öle verursachen Probleme wie wiederkehrende Akne oder Pickel, die postinflammatorische Narben oder Flecken auf der Haut hinterlassen.

Besprechen Sie alle Symptome mit Ihrem Arzt und erkundigen Sie sich nach Behandlungsmöglichkeiten für Ihre Hauterkrankung.

Was Sie Ihren Arzt fragen könnten:

• Welche Möglichkeiten zur Behandlung meiner fettigen Haut gibt es?
• Bilden sich durch meine fettige Haut Pickel und Mitesser?
• Verursacht meine fettige Haut Akne?
• Kann meine fettige Haut zu anderen Hauterkrankungen führen?
• Gibt es eine kosmetische Behandlung oder ein Verfahren, das die Fettigkeit meiner Haut reduzieren kann?

Was Ihr Arzt Sie möglicherweise fragen wird:

• Ist fettige Haut in Ihrer Familie üblich?
• Stehen Sie unter Druck?
• Benutzt du Antibabypillen?
• Haben Sie schon einmal eine kosmetische Behandlung oder ein Verfahren ausprobiert?
• Welche Art von Diät befolgen Sie?
• Hatten Sie in der Vergangenheit mit Akne zu kämpfen?

letztes Wort

Fettige Haut kann zu Schönheitsproblemen führen. Zur Behandlung fettiger Haut stehen verschiedene Selbstpflegemaßnahmen und Hausmittel zur Verfügung. Es wird jedoch empfohlen, ärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn die Selbstbehandlung keinen Erfolg bringt. Fettige Haut kann mit Medikamenten und kosmetischen Eingriffen behandelt werden.

Expertenantworten (Fragen und Antworten)

Können Nährstoffe zu fettiger Haut beitragen?

Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Ölproduktion bzw. Akne ist nicht ganz klar. Entgegen der landläufigen Meinung führt der Verzehr fettiger Lebensmittel nicht zu fettiger Haut.

Der größte Beitrag zur Ölförderung ist Genetik Leider haben wir darauf keinen Einfluss.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass hochglykämische Diäten (Diäten mit viel Zucker und raffinierten Kohlenhydraten) bei manchen Menschen die Akne verschlimmern können. Es wird angenommen, dass die Blutzuckerspitzen, die nach dem Verzehr hochglykämischer Lebensmittel auftreten, zu hormonellen Effekten führen können, die die Ölproduktion steigern.

Bekommen Menschen mit fettiger Haut weniger Falten?

Natürliche Öle, die von den Talgdrüsen der Haut produziert werden, schmieren die Haut und halten sie glatt. Fettige Haut ist tendenziell auch dicker, hat große Poren und kann weniger feine Linien entwickeln, die mit zunehmendem Alter auftreten.

Haben hormonelle Schwankungen einen Einfluss auf fettige Haut?

Hormone wirken auf die Talgdrüsen der Haut und bewirken die Sekretion von Talg, einer Substanz, die aus den natürlichen Ölen der Haut besteht.

Die Talgproduktion nimmt in der Pubertät zu und nimmt danach ab Menopause. Frauen produzieren in der Woche vor ihrer Menstruation, wenn der Progesteronspiegel am höchsten ist, mehr Talg und es kann zu einem zyklischen Muster zu fettiger Haut kommen.

Wird bei fettiger Haut empfohlen, die Haut täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen?

Trockene Haut bedeutet nicht unbedingt einen Mangel an Fett; Der Hauptgrund ist der Feuchtigkeitsmangel der Haut. Feuchtigkeitscremes versorgen die Haut mit Feuchtigkeit, schützen die Hautbarriere und verleihen der Haut ein glattes Aussehen. Menschen aller Hauttypen profitieren typischerweise von der täglichen Anwendung.

Wie oft sollten Menschen mit fettiger Haut ihr Gesicht täglich waschen?

Die meisten Menschen mit fettiger Haut profitieren davon, ihr Gesicht ein- oder zweimal täglich zu waschen. Übermäßiges Waschen kann die Haut austrocknen und zu Reizungen führen.

Tragen Tonmasken wie Kaolin-Masken aus roter Tonerde oder Ganzerde-Masken dazu bei, die Fettigkeit der Haut zu reduzieren?

Manche Menschen mit fettiger Haut stellen fest, dass Ton- und Erdschichten die Fettigkeit ihrer Haut reduzieren. Derzeit gibt es in der wissenschaftlichen Literatur keine Hinweise darauf, wie wichtig Ton- und Erdmasken für diesen Zweck sind.

Wie gehe ich mit fettiger Haut um?

•  Viele Menschen mit fettiger Haut profitieren von der Verwendung eines medizinischen Reinigungsmittels oder Pads, das Salicylsäure enthält. Salicylsäure ist eine Beta-Hydroxysäure, die hilft, Talg zu entfernen und die Hautporen zu reinigen. Dies reduziert vorübergehend die Fettigkeit der Haut und kann dazu beitragen, Akneausbrüche zu verhindern.
•  Menschen aller Hauttypen profitieren von der täglichen Verwendung einer Feuchtigkeitscreme und eines Breitband-Sonnenschutzmittels, um die Haut vor Trockenheit und Sonnenschäden zu schützen.
• Menschen mit fettiger Haut sollten nach Produkten mit der Aufschrift „ölfrei“ suchen.
• Schließlich können für Menschen mit Akne und fettiger Haut bestimmte Medikamente hilfreich sein, die die Ölproduktion reduzieren. Arbeiten Sie mit Ihrem Hautarzt zusammen, um die besten Optionen für Sie zu finden.