Hipotiroidizm: belirtiler, nedenler, diyet ve tıbbi tedavi

gösterir Hipotiroidi Tiroid bezinin yanlış çalışması nedeniyle vücuttaki tiroid hormonlarının eksikliği nedeniyle. Kolayca teşhis ve yönetilebilen yaygın bir durumdur. Bununla birlikte, tedavi edilmezse, çok sayıda ve ölümcül komplikasyonlara neden olabilir.

Tiroid hormonları enerji kullanımına dahil olduğundan, bu hormonların eksikliği vücudunuzu yavaşlatabilir ve çeşitli semptomlar gösterebilir.

Bununla birlikte, bazı durumlarda, hipotiroidizm seviyesi minimal olabilir ve subklinik hipotiroidizm olarak bilinen herhangi bir semptomla sonuçlanmaz.

Genellikle yapılır Hipotiroidizm tanısı Tiroid fonksiyonunu değerlendiren ve nihai klinik hipotiroidizm için yüksek riskli bir durumu temsil eden kan testleri ile subklinik.

Tiroid bezi ve hormonları

Tiroid bezi, boynun dibinde bulunan ve trakea etrafına sarılı kelebek şeklinde bir organdır. Kelebek kanatları gibi, onları merkez isthmus'a bağlayan iki lob vardır.

Tiroid bezi, tiroid hormonlarını kana salgılar, bu da vücudun enerji kullanımını geliştirmesine yardımcı olur.

Ek olarak, bu hormonlar vücut sıcaklığının korunmasına yardımcı olur ve kaslar, kalp ve beyin gibi çeşitli organların düzgün çalışmasını düzenler.

Tiroid hormonu (T4) ve triiyodotironin (T3) kanda bulunan iki ana tiroid hormonudur. T3 önemli ölçüde daha aktiftir ve hücre metabolizmasında hayati bir rol oynar. Salgılama üzerine, T4'ün yaklaşık yarısı, hedef vücut dokularında aktif T3 formlarına dönüştürülür.

Hipotiroidizm ne kadar yaygındır?

Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kadınların yaklaşık% 5'inde ve erkeklerin% 3'ünde hipotiroidizm vardır. Ek olarak, insanların yaklaşık% 0.5'inin tespit edilmemiş tiroid hastalığına sahip olduğundan şüphelenilmektedir.

Ayrıca, toplam nüfusun (% 4.5 ve üstü) yaklaşık% 12'i veya ABD'deki her 5 kişiden 100'inde hipotiroidizm vardır.

Hipotiroidizm türleri

Hipotiroidizm aşağıdaki iki tipte sınıflandırılabilir:

• Primer hipotiroidizmHipotiroidizmin ana formu olan hormon üretiminin eksikliğine neden olan hipotiroidizm
• İkincil hipotiroidizm: Tiroid bezi dahil olmak üzere tiroid bezleri de dahil olmak üzere vücuttaki birçok bezin işlevlerini düzenleyen beynin tabanındaki bez olan hipofiz bezi ile ilgili bir sorun.

Hipotiroidizmin nedenleri

Aşağıdaki durumlar hipotiroidizmin gelişmesine yol açabilir:

Hashimoto tiroiditi: Bağışıklık sisteminin tiroid bezini hedefleyen, iltihaplanma ve hasara neden olan ve sonunda çeşitli derecelerde iş kaybına neden olan antikorlar ürettiği bir otoimmün bozukluktur.

Hashimoto, Amerika Birleşik Devletleri'nde yaygın bir hipotiroidizm nedenidir. Bununla birlikte, bazı durumlarda, hipotiroidizme yol açmayabilir ve bu nedenle herhangi bir semptom üretmez.

cerrahlık: Tiroid kanseri, nodüller veya Graves hastalığı gibi durumlar parsiyel veya total tiroidektomi gerektirebilir.

Bez tamamen çıkarıldığında, hipotiroidizm belirgindir. Bununla birlikte, bezin sadece bir kısmı çıkarılırsa, gerekli miktarlarda hormon üretebilirsiniz.

İyot eksikliği bozukluğu: Diyetteki iyot eksikliği tiroid hormonlarının üretimini engelleyebilir. Bu aynı zamanda Büyümüş tiroid bezi Hipofiz bezinin kimyasal mesajlarına yanıt olarak hormon üretmeye çalışırken. Genellikle, guatr gelişimine yol açar.

Tiroid hormonları büyüme ve gelişme için gerekli olduğundan, iyot eksikliği bebeklerde bodur büyümeye ve beyin hasarına neden olabilir. Bu, global yenidoğan tarama testlerine tiroid fonksiyon testinin dahil edilmesini sağlar.

اRadyoterapi için: Baş veya boyun kanserini veya Hodgkin hastalığını tedavi etmek için yüksek dozda radyasyon, bu maruziyetten sonra kademeli olarak tiroid yetmezliğine yol açabilir.

gebelik: Bazı kadınlar doğumdan sonra hipotiroidizm olarak bilinen tiroid hormonuna karşı çalışan antikorların üretimi nedeniyle hamilelikten sonra hipotiroidizm gelişebilir. Fetüse ve anneye zarar verebileceğinden bu durumu tedavi etmek gerekir.

Konjenital hipotiroidizm: Doğumda mevcut hipotiroidizmi gösterir, bu da yenidoğanın vücudunda tiroid hormon eksikliğine yol açar.

Hipertiroidizm için tedaviler: Bazen, Hipertiroidi tedavisi Hipotiroidizme.

Bu tedaviler şunları içerir:

• Radyoaktif iyot tedavisi
• Antitiroid ilaçlar
• cerrahlık
• Hipofiz bezi veya hipotalamus

Ayrıca okuyun:

• Hashimoto hastalığı: nedenleri, tanı, belirtiler ve tedavi
• Hipertiroidizmin nedenleri, belirtileri, testleri ve tedavisi

Hipotiroidizm belirtileri

Tiroid hormonlarının eksikliği, vücudunuzun süreçlerini önemli ölçüde yavaşlatabilir ve aşağıdaki gibi semptomlara neden olabilir:

• yorgunluk
• Soğuk intoleransı
• İştahsızlık
• kilo artışı
• Kas zayıflığı
• Eklem veya kas ağrısı
• Soluk ve kuru
• Düşük kalp atış hızı
• Yüzün şişmesi
• Daha az ter
• Baş ağrısı
• kuru saç Ve köle
• Kuru, pullu ve kırılgan tırnaklar
• Dönemlerde yoğun akış
• Depresyon ve üzüntü
• Doğurganlık sorunları
• kabızlık
• unutmak
• Ne kadar zayıf dikkat
• Karpal tünel Sendromu Veya ellerde ve parmaklarda karıncalanma
• Cinsel istekte azalma

Bununla birlikte, çocuklarda hipotiroidizm belirtileri yaşlarına göre değişir. Bazılarının hiçbir belirtisi olmayabilir, ancak diğerleri yaşayabilir:

• sarılık وİştah azalması وkabızlık (Yeni doğmuş)
  Yavaş büyüme (Çocuklar)
• Gecikmeli ergenlik (gençler)

Hipotiroidizm tanısı

Hipofiz bezi, tiroid hormonu (TSH) üretimini değiştirerek T3 ve T4 hormonlarının salınımını kontrol eder. Bu nedenle, kandaki T4 ve TSH seviyeleri analiz edilerek tiroid hormonları veya hipotiroidizm eksikliği tespit edilebilir.

Hipotiroidizmi teşhis etmek için rutin bir prosedür aşağıdaki testleri içerir:

• Klinik değerlendirme: Tıbbi ve aile öykünüze göre hipotiroidizminiz varsa, ancak henüz herhangi bir semptomunuz yoksa doktorunuz farklı testler önerebilir.

Ailede tiroid problemleri, guatr, Otoimmün hastalıklar Baş veya boyun ışınlaması, tiroid fonksiyonunu etkileyen ilaçlar ve radyoiyot tedavisi, hipotiroidizm riskini artıran faktörlerden bazılarıdır.

• Fizik muayene: Doktor tiroid bezini inceleyecek ve yavaş reaksiyonlar gibi diğer semptomları kontrol edecek veşişme , VeKuru cilt Yavaş kalp atış hızı.
• Kan testiBu test kanınızdaki TSH ve T4 hormon seviyelerini ölçer. Daha düşük bir T4 seviyesi, daha yüksek bir TSH ile birlikte hipotiroidizmi gösterir. Hafif veya erken hipotiroidizm durumunda, TSH seviyesi yüksekken T4 seviyesi normal olabilir.
• fotoğrafçılıkNadiren, doktorunuz hipotalamus veya hipofiz bezinden şüphelenirse bir MRI beyin taraması veya diğer görüntüleme testleri önerilebilir.

Daha yaygın olarak, tiroid bezinin boyutunu ve dokusunu daha iyi değerlendirmek ve nodüllerin veya tiroid kistlerinin varlığını ekarte etmek için tiroid ultrasonu takip edilebilir.

• Tiroid antikor testleri: Tiroid antikor düzeylerini ölçmek, hipotiroidizmin en yaygın nedeni olan Hashimoto hastalığının saptanmasına yardımcı olabilir.

Hipotiroidizm için standart tıbbi tedavi

Hipotiroidizm genellikle alternatif tiroid hormon tedavileri ile tedavi edilir:

1. Doğal tiroid preparatları

Kurutulmuş tiroid bezi veya tiroid özü, domuz bezlerinden elde edilen bir ilaçtır. Bu doğal tiroid preparatları hem T3 hem de T4 hormonları içerir ve pazara giren ilk ilaç tedavileridir.

Bu preparatlar sadece küçük bir hasta alt grubunda, genellikle alternatif tıp modunda kullanılır ve titrasyonu ve ayarlanması zor olabilir.

2. levotiroksin (T4)

Açık klinik tiroid eksikliği olan hastalar için hipotiroidizm için standart tedavi olan levotiroksin kullanılır. Hipertiroidizm veya tiroid antikorları doğrulandığında bazı subklinik hipotiroidizm vakalarında da kullanılır.

3. Lotironin (T3)

Levotironin, nadiren T4'ü T3'e dönüştürememesi nedeniyle levotiroksin tedavisine tam olarak cevap vermeyen kişiler için kullanılabilir. T3 aktif hormondur ve bu nedenle hızlı etkisi nedeniyle günde iki kez alınması gerekebilir.

Her ne kadar levotironin, zayıf bir T4'e T3'e dönüşme kabiliyetinde nadir bir genetik kusuru olan insanlar için yararlı olsa da, genel popülasyondaki etkinliği kesin değildir.

Tiroid hormonları alırken alınacak önlemler

Aşağıdaki maddeleri tiroid hormonları ile tüketmekten kaçının:

• Soya unu
• Devenin gözü
• Pamuk tohumu küspesi
• Kalsiyum takviyeleri
• Demir takviyeleri veya demir içeren multivitaminler
• Bu maddeler tiroid hormon preparatlarını almadan 3-4 saat önce veya sonra alınmalıdır.

Hipotiroidizm tedavisi

Hipotiroidizm başladıktan sonra, ömür boyu sürmesi muhtemeldir ve bu nedenle tiroid hormonu replasmanı ile belirtilmemiş tedavi gerektirir.

Periyodik izleme ve levotiroksin doz ayarlamaları kronik bakımın kritik parçalarıdır. Nedeni, tedavi altındaki dozların çözülmemiş hipotiroidizm ve bununla ilişkili komplikasyonların semptomlarına yol açabilmesidir.

Aksine, epidemik tedavi dozları, hipertiroidi semptomlarına ve kalp çarpıntısı, düzensiz kalp atışı ve hızlandırılmış kemik yoğunluğu da dahil olmak üzere komplikasyonlarına yol açabilir.

Hipotiroidizm için diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri

Genel olarak, hiçbir özel diyet hipotiroidizm semptomlarını hafifletmeye yardımcı olamaz. Sağlığın korunması için çeşitli gıdalar içeren sağlıklı ve dengeli bir beslenme şarttır.

Tiroid fonksiyonunu iyileştirmek için tüketimi destekleyen veya bazı gıdalardan kaçınacak kanıtlar olmamasına rağmen, ilaçlarınızı destekleyen bir diyete destek veren bir diyetisyene danışabilirsiniz.

Takviyelerin kullanımı sadece doktorunuza danışırken düşünülebilir. Besin takviyesine ihtiyacınız olup olmadığını analiz eder ve böylece tiroid ilaçları ile herhangi bir olumsuz reaksiyonu önlemek için dozu değiştirir.

Hipotiroidizmle uğraşırken göz önünde bulundurmanız gereken bazı beslenme hususları:

• İyot uygulaması: Tiroid bezinin normal çalışması için iyot gereklidir. İyot miktarının çoğu, gıdalara eklenen iyotlu tuz tüketilerek tüketilir, ancak gerekirse besin takviyeleri de alabilirsiniz.

İyot takviyesi başlamadan önce doktorunuza danışın, çünkü iyot tüketimi Hashimoto gibi otoimmün bozuklukları olan kişilerde zararlı yan etkilere neden olabilir. İyot takviyesine veya yosun, hurma ve diğer deniz yosunu gibi iyot bakımından yüksek gıdalara veya hipotiroidizmi şiddetlendirebilir.

Kilo kontrolü için yararlı bir diyet uygulayın. Obezite hipotiroidizm için önemli bir risk faktörüdür ve vejetaryenler hipotiroidizm geliştirme olasılığı daha düşüktür.

2013 yılında yapılan bir araştırma, vejetaryen bir diyet ile hipotiroidizm riskinin azalması arasında bir ilişki olduğunu göstermiştir.

Bir başka çalışmada Hashimoto hastalığı için tiroid hormon replasmanı yapılan kadınlarda oksidatif streste bir artış bulundu. Sonuçlar, normal vücut kütle indeksi ile günlük meyve ve sebze tüketiminin, oksidatif stres seviyelerinin azaltılması ile ilişkili olduğunu göstermiştir.

• Takviyeler alın: Doktorunuza danışırken aşağıdaki takviyeleri alabilirsiniz:
• selenyum: Bu mineral Celine proteinlerinin ve tiroid hormonlarının çoğalması ve metabolik aktiviteleri için gerekli olan çeşitli enzimlerin önemli bir bileşenidir. Çoğu selenyum tiroid bezinde yoğunlaşırken, kas dokusu izleri bulunabilir.

2015 yılında yapılan bir araştırma, çinko Selenyum aşırı kilolu kadınlarda tiroid bezinin işleyişi üzerinde etkiler göstermiştir.

• D ve B12 Vitaminleri: Hipotiroidizm D vitamini ve vitamin eksikliği ile ilişkilidir B12. Bu vitaminleri almak, eksikliği ve ilişkili semptomları iyileştirmeye yardımcı olmak için tamamlayıcı formlarda bulunur.
• Düzenli egzersiz yapmak: Aerobik egzersizler, kas kütlesini artırarak ve tiroid hormonlarının kan dolaşımını teşvik ederek kan dolaşımını iyileştirmeye, kalori yakmaya ve metabolizmayı artırmaya yardımcı olabilir. Tüm bu faktörler hipotiroidizm ile ilişkili semptomların iyileşmesine katkıda bulunabilir.

Not: Aktif olmayan bir tiroid bezi kalp atış hızınızı yavaşlatabildiğinden, ani egzersizler kalp atış hızında ani bir artışa neden olabilir ve bu zararlı olabilir. Bu nedenle, tiroid bezinin durumunun iyi kontrol altında olmasını sağlamak için yoğun işçilikten kaçınılmalıdır. Herhangi bir egzersiz rutinine başlamadan önce doktorunuza danışmanız gerekir.

Hipotiroidizm ve kilo alımı

Hipotiroidizm metabolizmayı yavaşlatır. Böylece vücudunuzda yağ biriktirmek daha kolaydır. Ek olarak, hipotiroidizm vücudun yanlış çalışması nedeniyle kilo kaybını zorlaştırır.

Bununla birlikte, hipotiroidizmi olan tüm hastalarda aşırı yağ yoktur. Genel olarak, fazla kilo tuz ve fazla suyun tutulması sonucu olabilir. Bazı ciddi vakalarda ödem nedeniyle kilo alımı meydana gelebilir.

Sıklıkla, ciddi hipotiroidizm vakalarıyla ilişkili kilo alımı, sık uyku apnesi ile ilişkili bir uyku bozukluğu olan uyku apnesine yol açabilir. Bu durum gün boyunca uyku ve uyuşukluğu bozar.

Hipotiroidizm ve gebelik

Hipotiroidizm hamilelik sırasında nadiren görülür. Bu gerçekleştiğinde, fark edilmeyebilir, çünkü kilo alımı ve yorgunluk gibi hipotiroidizm belirtileri, hamilelikle ilişkili doğal değişikliklere müdahale edebilir.

Maternal hipotiroidizmin anne ve fetusun sonuçları üzerinde olumsuz etkileri olabileceği gözlenmiştir. Ayrıca, sağlığına zararlı diğer koşullara yol açabilir.

Hamilelik sırasında hipotiroidizmin acil teşhisi çok önemlidir, çünkü fetus annenin gebeliğin ilk aylarında tiroid hormonları tedarik etmesine güvenmektedir. Bu hormonlar önemlidir Beyin gelişimi için Ve çocuk düzgün büyüyor.

Ek olarak, hipotiroidizme neden olabilir Anemi ve yüksek tansiyon Ve annede zayıflık ve kas ağrısı. Ayrıca erken doğum, ölü doğum ve düşük yapma riskini artırır.

Bu nedenle, hem annenin hem de fetusun güvenliği için hamile kadınlarda hipotiroidizmi mümkün olan en kısa sürede tedavi etmek gerekir.

Hipotiroidizm için risk faktörleri

Birden fazla faktör sizi aşağıdakiler de dahil olmak üzere hipotiroidizme yatkın hale getirebilir:

• Önceki tiroid cerrahisi
• Boyun veya baş radyoterapisi
• Ailede hipotiroidizm öyküsü
• cinsiyet Kadınların hipotiroidizm olasılığı erkeklerden daha fazladır
• الشيخوخة 65 yaşın üzerindeki insanlar daha yüksek risk altındadır

Hipotiroidizm ile ilişkili komplikasyonlar

Tedavi edilmediğinde, hipotiroidizm aşağıdakiler gibi çeşitli komplikasyonlara neden olabilir:

• Guatr: Hipofiz bezi, tiroid bezini kimyasal mesajlar yoluyla hormon üretmesi için uyarır. Kimyasal uyaranlara cevap olarak, guatr olarak bilinen tiroid bezi büyür.
• şişmanlıkAşırı kilo alımı, az aktif tiroid bezinin en yaygın etkilerinden biridir çünkü tiroid hormonları metabolizmayı düzenler. Bununla birlikte, basit egzersizler ve diyet ayarlamaları kilo kontrolüne yardımcı olabilir.
• Mukozal ödem: Bu nadir ve ölümcül komplikasyonlar, uzun ve tedavi edilmemiş hipotiroidizmli hastalarda gelişir. Bu durumda, vücut adaptif mekanizmaların başarısızlığı nedeniyle dengeyi koruyamaz.
• depresyonHipotiroidizm, özellikle yaşlı kadınlarda şiddetli depresyonun yaygın bir nedenidir.
• kalp hastalıkları: Tiroid hormonlarının eksikliği kalp atış hızınızı yavaşlatabilir. Ayrıca kalp kasının pompalama gücünde bir azalma ve bazen de perikardiyal efüzyon olarak bilinen kalbi çevreleyen alanda sıvı birikmesi ile ilişkili olabilir.

Düşük tiroid seviyeleri ayrıca yüksek kolesterol seviyelerine, özellikle zararlı kolesterole yol açabilir ve sonunda dar ve sert arterlere yol açabilir.

• Konjenital kusurlar: Tiroid hormonları bir çocuğun beyni ve sinir sistemi gelişimi için gerekli olduğundan, hipotiroidizm, özellikle ilk üç ayda, zeka noktalarının kaybına, öğrenme güçlüklerine ve çocuğun büyümesinde sorunlara yol açabilir. (14)

Ne zaman doktora görünmeli

Aşağıdaki belirtilere sahipseniz bir doktora gidin ve kendinizi hipotiroidizm için test edin:

• Açıklanamayan kilo alımı
• yorgunluk
• Soğuk alerji
• Kuru cilt ve saç
• depresyon
• Kas ağrısı

Doktorunuza ne sorabilirsiniz:

• Belirtilerim hipotiroidizmi gösteriyor mu?
• Durumum için tedavi planı nedir?
• Her tedavi seçeneği için faydaları ve risk faktörleri nelerdir?
• Sınava ne sıklıkla girmeliyim?
• Bir endokrinologla görüşmeli miyim?

Doktorunuz size ne sorabilir:

• Biraz yemek yemeye rağmen kilo aldınız mı?
• Enerji eksikliğiniz var mı?
• Cildiniz kuruyor mu?
• Kabızlığınız var mı?
• Kas ağrısı veya spazmınız var mı?
• Sesinizde herhangi bir değişiklik fark ettiniz mi?
• Soğuğa daha duyarlı mısınız?
• Depresif hissediyor musun?
• Hafıza kaybın oldu mu?

Son bir kelime

Tiroid bezi, enerji kullanımı ve büyüme gibi çeşitli metabolik süreçlerde rol oynayan tiroid hormonlarının salgılanmasını yönetir. Aktif olmayan bir tiroid bezi kan dolaşımına optimal miktarda hormon salgılamaz ve hipotiroidizme yol açar.

Hipotiroidizm, diyetinizde otoimmün bozukluklar veya iyot eksikliğinden kaynaklanabilir. Tiroid hormonu tabletlerinin yaşam için değiştirilmesini içeren hipotiroidizmi tedavi etmek gerekir.

okumaya devam et
Hipotiroidizm için diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri

Hipotiroidizm: türleri, semptomları ve tedavisi